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11/04/2018
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No Dia 26 de abril é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à
Hipertensão Arterial, uma doença que acomete uma a cada quatro adultos no
Brasil. Na população acima de 59 anos esse índice sobe para 30%, para 50%
entre pessoas dos 60 aos 69 anos – e para 75% em quem tem mais de 70 anos.
Como ela pode acarretar outros males, muitas vezes o tratamento precisa ser
multidisciplinar. Veja agora como cuidar da hipertensão arterial em 10 passos
simples, mas que precisam ser seguidos rigorosamente.
Ainda que sua prevalescência seja entre o público adulto, ela também atinge 5%
das crianças e adolescentes brasileiras. Por isso, as medidas preventivas devem
ser tomadas desde cedo – mas nunca é tarde para começar.
Apenas 23% controlam adequadamente a doença
De acordo com o Ministério da Saúde, mais de 17 milhões de brasileiros são
hipertensos, incluindo aí 14% da população até 34 anos. Ainda assim, apenas
23% dos hipertensos controlam a doença adequadamente. Os planos de
saúde têm importante papel na prevenção e controle, já que oferecem
especialistas em todas as áreas.
10 – Se ame mais. Tenha mais tempo para fazer o que você gosta, cuide da sua
imagem, do seu corpo, por dentro e por fora. Aumente seu tempo de lazer,
com a família e os amigos.
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