CARDÁPIO

ENTRADAS E PETISCOS
Coxinha fit
(Massa de batata doce)
• Frango ------------------R$ 5,00
• Carne de Sol -----------R$ 6,00
• Mista --------------------R$ 5,00
Esfirras
• Frango ------------------R$ 6,00
• Carne de Sol -----------R$ 6,50
• Mista --------------------R$ 6,00

Petiscos
• Batata frita em Air Frye---------------------------R$ 12,00
• Palitos de batata doce-------------------------------R$ 8,00
• Macaxeira na manteiga da terra ------------------R$ 8,00
• Pãozinho de batata doce--------------------------- R$ 6,00

LANCHES

Cuscuz
• Frango ------------------------------R$ 8,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 10,00
• Mista --------------------------------R$ 8,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 10,00
• Queijo-------------------------------R$ 8,00
• Margarina--------------------------R$ 6,00
• Ovos---------------------------------R$ 6,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
ESTAMOS PRODUZINDO ALGO MELHOR PARA VOCÊ
 Crepioca
• Frango ------------------------------R$ 10,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 11,00
• Mista --------------------------------R$ 10,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 11,00
• Queijo-------------------------------R$ 8,00
• Frango com Ricota---------------R$ 10,00

Aveioca
• Frango -------------------------R$ 9,00
• Carne de Sol-------------------R$ 10,00
• Peito de Peru com queijo---R$ 10,00

Panquecas
• Frango ------------------------------R$ 10,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 10,50
• Mista --------------------------------R$ 10,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 11,00
• Queijo-------------------------------R$ 9,00
• Vegetais ----------------------------R$ 8,00

Low Carb
• Pão fit de frango----------------------R$ 8,00
• Pão de Queijo de Frigideira--------R$ 7,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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 Tapiocas
• Frango ------------------------------R$ 8,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 9,00
• Mista --------------------------------R$ 8,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 10,00
• Queijo-------------------------------R$ 7,00
• Frango com Ricota---------------R$ 9,00
• Margarina--------------------------R$ 5,00
• Ovos---------------------------------R$ 7,00
• Dieta com Frango e Chia-------R$ 10,00

Tapiocas Doces
• Morango com Chocolate---------R$ 10,00
• Banana com Amendoim----------R$ 10,00

Omeletes
• Frango ------------------------------R$ 8,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 10,00
• Mista --------------------------------R$ 8,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 10,00
• Queijo-------------------------------R$ 7,00

Adicionais de 50g
• Frango ------------------------------R$ 3,00
• Carne de Sol -----------------------R$ 4,00
• Mista --------------------------------R$ 3,00
• Peito de peru com Queijo------R$ 4,00
• Queijo-------------------------------R$ 3,00
• Ovos---------------------------------R$ 1,00
• Ricota-------------------------------R$ 4,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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 Hambúrgueres
• Bauru de Frango-----------------------------R$11,00
• Bauru de Carne de Sol---------------------R$ 12,00
• Bauru Vegetariano--------------------------R$ 10,00

Sanduíches Naturais
• Misto quente---------------------------------R$ 6,00
• Natural de Frango---------------------------R$ 7,00
• Natural de frango com ricota-------------R$ 9,00
• Natural de Peito de Peru com Queijo---R$ 8,00
• Natural de Atum-----------------------------R$ 8,00

Pizzas de Massa INTEGRAL

• Bolonhesa----------------------- M (R$ 29,00) G (R$ 36,00)
• Frango----------------------------M (R$ 29,00) G (R$ 36,00)
• Carne de Sol-------------------- M (R$ 34,00) G (R$ 39,00)
• Portuguesa---------------------- M (R$ 32,00) G (R$ 37,00)
• Mista----------------------------- M (R$ 32,00) G (R$ 37,00)
• Marguerita---------------------- M (R$ 30,00) G (R$ 35,00)

Massas Integrais
(Monte o seu)

Escolha sua massa integral: (Penne – Ninho – Fuzile – Espaguete)

Escolha seu molho

• Branco ------------ R$ 17,00
• Bolonhesa---------R$ 20,00
• Sugo----------------R$ 17,00
• Parisiense ---------R$ 20,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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 Pratos Especiais
Frangos
• Frango à parmegiana (Filé de frango empanado com molho de tomate e
macarrão integral / Acompanha: Arroz branco e purê de batata doce T= 400g) ---- R$
25,00

• Frango à delícia (Filé de frango grelhado com banana e molho branco /

Acompanha: Arroz integral e salada verde T=350g) ---- R$ 20,00

• Frango ao molho de laranja (Filé de frango grelhado / Acompanha: Arroz

branco e salada mix T=350g) ---- R$ 20,00

• Frango ao molho de maracujá (Filé de frango grelhado / Acompanha: Arroz

integral e salada legumes refogado T=350g) ---- R$ 20,00

• Frango com cebola caramelizada (Filé de frango grelhado, cebola

caramelizada ao molho shoyu, açúcar mascavo e orégano/ Acompanha: Arroz branco
com açafrão e salada legumes refogado T=350g) ---- R$ 20,00

Carnes
• Carne de sol à nordestina (carne de sol em cubos, grelhada na manteiga da
terra / Acompanha: Arroz branco e macaxeira assada T=350g) ---- R$ 25,00

• Bifé à Parmegiana (Paleta em bifes grelhado com molho de tomate, queijo e

macarrão integral / Acompanha: Arroz branco e purê de batata doce T= 400g) -----------
R$ 27,00

• Escondidinho de Batata doce com Carne de Sol (Camadas de purê de

batata doce com carne de sol desfiada / Acompanha: Arroz branco e salada de legumes
refogados T=350g) ---- R$ 26,00

• Suíno à Tropical (Filé suíno grelhado em banha de porco com abacaxi e manga /
Acompanha: Arroz integral e salada verde T=350g) ---- R$ 25,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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• Suíno ao molho madeira (Suíno grelhado em banha ao molho madeira
/Acompanha: Arroz com açafrão, chia e salada de legumes T=350g) ---- R$ 25,00

Peixes
• Salmão ao molho de maracujá (Salmão grelhado no azeite, molho de
maracujá com açúcar mascavo. Acompanha: arroz de leite e salada de legumes
refogados T=350g) – R$ 35,00

• Salmão grelhado com mostarda e mel (Salmão grelhado no azeite,

molho de mostarda e mel. Acompanha: arroz de leite e salada de legumes refogados
T=350g) – R$ 35,00

• Papelote de Salmão com brócolis e ervilha (Filé de salmão disposto em

papelotes de papel alumínio com brócolis e ervilha ao forno. Acompanha: arroz de leite e
salada verde T=350g) – R$ 35,00

• Salmão ao molho de alcaparras (Salmão grelhado no azeite. Acompanha:

arroz integral e salada de repolho, cenoura T=350g) – R$ 37,00

• Peixe à delícia (Filé de merluza ou filé de tilápia grelhado na banha de porco,

disposto com molho branco e banana. Acompanha: arroz branco e salada de legumes
refogados T=350g) – R$ 26,00

• Peixe grelhado (Filé de merluza ou filé de tilápia grelhado na banha de porco

Acompanha: arroz integral e salada de legumes refogados T=350g) – R$ 25,00

Pratos Diversos

• Lasanha de berinjela com abobrinha (300g) – R$ 18,00

• Berinjela à parmegiana (300g) – R$ 20,00

Saladas
• Salada do chefe - 300g (Cubos de Frango, alface roxo, alface crespa,
manjericão, hortelã, tomate cereja e ovos) – R$ 20,00

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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• Salada com iscas de carne magra – 300g (Alface crespa, alface americana,
tomate cereja, tomate seco, acelga, farinha de linhaça, azeite, cenoura ralada e iscas de
carne magra) – R$ 22,00

• Salada Mix - 100g (Alface crespa e americana, pepino e linhaça) – R$ 8,00

• Salada de Legumes refogados – 100g (Vagen, cenoura, brócolis, couve –

flor e ervilha) – R$ 8,00

Acompanhamentos (Porções de 100g)

• Arroz com abobrinha – R$ 4,00

• Arroz Integral – R$ 4,00
• Arroz com açafrão – R$ 4,00
• Arroz Branco – R$ 4,00
• Arroz de Leite – R$ 6,00
• Feijão verde – R$ 8,00
• Arroz com Brócolis – R$ 5,00
• Purê de Batata doce – R$ 5,00

Sucos tradicionais (polpa)

(Adicional de Vitamina R$ 2,00)

• Acerola -------- R$ 5,00 (300 ml) ------- R$ 12,50 (700ml)

• Abacaxi -------- R$ 6,00 (300 ml) --------R$ 14,50 (700ml)
• Abacaxi com hortelã – R$ 7,00 (300 ml) ----- R$ 16,50 (700ml)
• Cajá ------------- R$ 6,00 (300 ml) -------- R$ 14,50 (700ml)
• Cajú ------------- R$ 6,00 (300 ml) -------- R$ 14,50 (700ml)
• Goiaba --------- R$ 6,00 (300 ml) -------- R$ 14,50 (700ml))
• Graviola-------- R$ 7,00 (300 ml) ---------R$ 16,50 (700ml)
• Manga ----------R$ 5,00 (300 ml) ---------R$ 12,50 (700ml)
• Maracujá ------ R$ 7,00 (300 ml) -------- R$ 16,50 (700ml)
• Morango------- R$ 8,00 (300 ml) -------- R$ 18,50 (700ml)

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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 Sucos Naturais (fruta)

• Cenoura, Beterraba e laranja – R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Laranja – R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Limão – R$ 5,00 (300 ml) / R$ 12,00 (700ml)

• Morango com laranja – R$ 9,00 (300 ml) / R$ 20,00 (700ml)

• Laranja com gengibre – R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Acerola, laranja e limão – R$ 9,00 (300 ml) / R$ 20,00 (700ml)

• Cenoura e Laranja – R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Laranja com limão – R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

Detox
• Abacaxi com couve (Pepino, maça, abacaxi, gengibre, chia, couve-flor) ----
R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Tropicana (Laranja, morango, beterraba, leite de côco e gelo) ----------------

R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Emagrecimento (Couve, limão, gengibre e agua de côco) -------------------

R$ 6,00 (300 ml) / R$ 15,00 (700ml)

• Nutrifit Verde Esbelto (Manga, abacaxi, banana, espinafre, couve manteiga e

água de côco) - R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

• Recarga de Abacaxi (Abacaxi, gengibre, laranja, limão, pimenta calabresa e

gelo) - R$ 8,00 (300 ml) / R$ 18,50 (700ml)

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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• Diurético (Couve manteiga, gengibre, abacaxi, limão, hortelã, agua de coco, gelo e
chia) - R$ 6,00 (300 ml) / R$ 15,00 (700ml)
• Pré treino (Vargem, beterraba, espinafre, abacaxi em pedaços, limão e água) -
R$ 7,00 (300 ml) / R$ 17,50 (700ml)
• Pós treino (Couve manteiga, gengibre, abacaxi e água de côco) - R$ 6,00 (300
ml) / R$ 15,00 (700ml)
• Energético (Couve manteiga, beterraba, cenoura, maçã, água de côco, gelo) - R$
7,00 (300 ml) / R$ 17,50 (700ml)

Smoothies 300 ml

• Banana com morango (Adicional de leite de côco, chia e gelo) – R$ 9,00

• Morango com laranja (Adicional de iogurte desnatado e banana) – R$ 9,00

Águas e Refrigerantes

• Água com gás – R$ 3,50

• Água sem gás – R$ 3,00
• Águas de côco – R$ 5,00
• Aquarius fresh – R$ 5,00
• Coca cola lata zero 350 ml – R$ 5,00
• Coca cola lata original 350 ml – R$ 5,00
• Fanta laranja lata 350 ml – R$ 5,00
• Fanta Uva lata 350 ml – R$ 5,00
• Guaraná lata 350 ml – R$ 5,00

Cafés
• Tradicional – R$ 2,00
• Café com Leite desnatado – R$ 3,50
• Café com Leite integral – R$ 3,50

CARDÁPIO TEMPORÁRIO
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