Metodo Intensa (Ebook Completo)

Desenvolvido por
Stefania Dominique
@intensa
Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07
Bem-vindo,
inconformado!
Prazer!
Me chamo Stefania Dominique.
Sou uma publicitária tarada em compartilhar

conhecimento. Sou a líder dos inconformados. Sou a
empreendedora que coloca fogo no parquinho e dá surra
de conteúdo. Sou a pessoa que vai te ajudar a crescer com
seu perfil e fazer dinheiro na internet.
Desde 2018, eu vivo 100% da internet trabalhando com

aquilo que eu amo, da forma que eu acredito e com a
liberdade que sempre sonhei. Eu sou a minha própria
chefe e sou muito realizada por isso.
Aqui eu vou entregar o jogo e provar que você também

pode crescer muito através do Instagram, conquistar uma
audiência fiel e viver disso.

2
@intensa
Como vai Passo #1

Imprimir a lista de exercícios.
funcionar? Passo #2
Ler o Método Intensa.
Passo #3
Ao comprar o Método Intensa, você recebeu 2 arquivos: Realizar as tarefas da lista de exercícios
Um PDF do Método Intensa (este que você está lendo) após terminar cada capítulo.
Um PDF com uma lista de exercícios

3
SUMÁRIO
Que comecem os jogos................................................5 Frequência de postagens...........................................71
Sua missão..........................................................................15 Relacionamento.............................................................76
Com quem você quer se comunicar?.................17 Destaques...........................................................................82
Linha editorial..................................................................23 Conteúdos para stories..............................................87
Conteúdo de valor.........................................................26 Identidade visual...........................................................99
Sua história........................................................................35 Bio e foto do perfil........................................................113
Conteúdo compartilhável........................................40 Reels......................................................................................119
Conteúdos originais.....................................................56 Avaliando os resultados...........................................126
Controle seus resultados...........................................60 Atalhos para crescer sua audiência..................133
Legendas que conectam .........................................66 Algoritmo do Instagram...........................................137

4
@intensa
Como conquistei
uma audiência
do zero?
QUE COMECEM OS JOGOS

5
Eu criei o meu perfil no Instagram com o intuito de ganhar
mais clientes. Esse era o meu único propósito. E, no começo, DEZEMBRO/2018 MAIO/2020
assim como todos que começam a produzir conteúdo, eu me
senti completamente perdida. Não sabia o que meu público
queria ver, não entendia nada sobre conteúdo de valor e tinha
muita vergonha de aparecer no stories.
Mesmo sem conhecimento nenhum, eu decidi tentar. Comecei

a postar alguns trabalhos que eu já tinha feito como designer
para tentar conseguir os clientes que eu tanto queria.
Resultado: ninguém engajou comigo. Então, pensei: "Esse tipo
de postagem não tá funcionando. Preciso testar algo
diferente". E, a partir disso, comecei a compartilhar algumas
dicas básicas sobre design, ao invés de usar o Instagram como
portfólio. Com o tempo, fui percebendo o interesse de algumas
pessoas por esse tipo de conteúdo e fui compartilhando cada
vez mais dicas e ensinamentos, no intuito de aumentar o meu
engajamento. Assim, minha audiência foi crescendo e meus
posts atingiram números que eu jamais imaginava conseguir.
Então, minha sede por crescer aumentou. Comecei a investir

em cursos, e-book e muitos conteúdos na internet na busca de
entender ainda mais sobre o universo do Instagram. E dessa
forma, eu não só consegui muitos clientes, mas também
conquistei uma grande audiência DE FORMA ORGÂNICA.

6
Depois de contar essa minha trajetória, eu quero começar
te dando a primeira dica desse Método: Se está sozinho,
comece sozinho. Comece do jeito que dá, com aquilo que
você tem.
Você não precisa de uma equipe pra começar. Você não

precisa de um celular com uma câmera incrível. Você não
precisa de muito conhecimento. Você só precisa querer.
Quando o seu crescimento começar, você não vai querer

parar (e realmente não vai parar, se estiver determinado).
Mas, para isso acontecer, é preciso começar de algum lugar.
Eu comecei sozinha. Me sentia completamente perdida,

gravava stories com um celular ruim, criava conteúdo
sem entender muito sobre meu público... Mas, pra cada
dúvida ou pra cada obstáculo que apareceu no caminho,
eu busquei uma solução, porque queria muito fazer
aquilo acontecer.
Então, eu te pergunto:

7
Crescer é
importante pra
você?

8
Você está
comprometido
com o seu
crescimento?

9
Você quer
trabalhar na
internet e
viver disso?

10
Então, prepare-se. Você está
prestes a acessar um conteúdo
de alta intensidade.

11
O que eu fiz para
conseguir crescer tanto?
O primeiro passo foi estudar a fundo os meus seguidores. Muitas pessoas focam apenas em crescer, e esse é um
Procurei entender seus medos, seus desejos, suas pensamento super errado que não gera resultado a longo
inseguranças, seus sonhos... E, uma vez que temos clareza prazo. Não adianta ganhar muitos seguidores sem
sobre a nossa audiência, fica muito fácil produzir aprofundar sua relação com eles.
conteúdo que gere identificação, aproxime e envolva o
nosso público. Mas não adianta ter conhecimento sem Por isso, o meu objetivo não foi apenas crescer, mas sim
execução. Então, tracei um plano: aproximar as pessoas que me seguiam.
A cada post compartilhável que eu fazia, novas pessoas

Criar posts compartilháveis para alcançar novos começavam a me seguir. A cada post informativo, os meus
seguidores e crescer com minha audiência. seguidores se sentiam gratos por eu compartilhar aquele
conteúdo de forma gratuita. E a cada stories que eu fazia
Criar posts informativos para me estabelecer compartilhando a minha trajetória, muitas pessoas me
como uma autoridade e gerar valor aos meus mandavam mensagem por inbox querendo ter uma troca
seguidores. comigo, tirar dúvidas ou simplesmente elogiar o meu
trabalho.
Usar os stories para compartilhar dicas,
pensamentos e os bastidores da minha Essa foi a grande estratégia que eu segui (e ainda sigo) para
trajetória empreendedora, com o intuito de conquistar o meu espaço no Instagram e crescer com a
aproximar e envolver minha audiência. minha marca.

12
Então, é só seguir
essa estratégia?
Não! Essa estratégia é um breve resumo do que eu fiz, mas o processo de crescimento envolve
muito mais do que isso (e vou te contar todo o passo a passo).
Crescer no Instagram é como uma receita de bolo: se você esquece um ingrediente, o seu bolo
não cresce. E na receita minha receita, os ingredientes foram: constância, conteúdo de valor,
conteúdo compartilhável, autenticidade, dedicação, comprometimento, foco e muito mais.
Entenda uma coisa:

Grandes conquistas levam tempo. Você não vai crescer com o seu perfil da noite pro dia. Se
está buscando resultados rápidos, te aconselho a parar por aqui, pois eles não virão. Mas, se
está comprometido em dar o seu melhor e não parar até alcançar seu objetivo, aqui vai a sua
segunda lição:

13
O crescimento começa dentro da sua cabeça.
Para ser grande, você precisa pensar grande.
Você não vai ganhar 10 mil seguidores no seu primeiro mês no Instagram. Será uma longa jornada
que exigirá muita disciplina.
Para ganhar defensores da sua marca (mais conhecidos como fãs), você vai precisar ter MUITO
interesse. No começo você pode se sentir um pouco perdido, pode ser difícil ter constância, ter
novas ideias de conteúdo... Mas você precisa respeitar o processo, ser paciente e ter determinação
para seguir em frente.
Criar uma audiência é uma longa jornada de testes, testes e mais testes. Uma hora, os resultados
chegam. Então, comece sem pressa e foque em dar o seu melhor.
No início, você precisará se doar bastante, sem perceber muitos resultados no seu perfil. Isso faz
parte da trajetória e, em alguns meses, você irá se agradecer por ter investido seus esforços e ter
persistido.

14
Sua missão

15
Reflita: Como você quer ser visto? Como você quer
Vamos começar do começo: por que você quer
ser reconhecido? Qual imagem você quer passar? O
crescer com o seu perfil?
que você quer conquistar?
Essa resposta vai guiar todas as estratégias e ações

As respostas dessas perguntas fazem parte não só do
que você irá realizar daqui pra frente. Por isso, é
seu objetivo profissional, mas também da sua missão
importante ter clareza para onde está indo e onde
com seus seguidores.
quer chegar.
Vou dar um exemplo do que eu responderia:

Aposto que o seu objetivo principal é um desses dois
Através do meu Instagram, quero ser reconhecida
que vou citar abaixo:
como uma profissional inovadora que ajuda
você quer crescer com a sua audiência para
empreendedores a evoluírem e conquistarem a
futuramente oferecer um produto ou um serviço;
independência e liberdade que sempre sonharam.
você quer crescer com a sua audiência para
Quero inspirar, orientar e apoiar minha comunidade
realizar mais vendas de um produto ou serviço
em sua jornada empreendedora.
que já oferece;
Entendeu o que é definir seu objetivo? A partir do

Esses são objetivos principais, que te ajudarão a
momento que você detalha tudo que você está
monetizar seu Instagram. Porém, vamos pensar além
buscando conquistar, fica mais fácil alinhar as suas
disso.
estratégias com as suas metas.
Agora é sua vez. Vá para a lista de tarefas e responta as perguntas do bloco 1. 16

Com quem você quer
se comunicar?

17
quem é o seu público?
Público-alvo é um grupo de pessoas que você determina como potenciais clientes para o seu
negócio. Todos os seus conteúdos serão destinados a esse grupo de pessoas com certas
características em comum que você vai determinar.
Quando você entende quem é o seguidor que você está buscando atrair, você consegue estudar o
universo que gira ao redor dele e, assim, criar conteúdos que chamem sua atenção. E, além disso, é
muito mais fácil engajar seu público quando você se comunica diretamente com ele.

18
Muitas pessoas cometem o erro de
selecionar um público que não as ajudará a
alcançar o seu objetivo principal.
Ou seja, se o seu objetivo é monetizar através

do seu perfil, você precisa ter isso alinhado
com o público que está buscando.
Por isso, pense: Quem se interessaria pelo

produto/serviço que você tem a oferecer?
alinhe o seu A resposta dessa pergunta é o público que

você precisa atrair para o seu perfil. Afinal,
objetivo com não adianta atrair seguidores que não

engajarão com seus conteúdos e não
o seu público consumirão seus produtos e/ou serviços.

19
quanto mais específico você é, mais o
seu público engaja com você.
Um erro de muitos produtores de conteúdo é Exemplo:

tentar atingir mais de um grupo de pessoas
através do mesmo perfil. Se você criar um perfil para dar dicas de
diversos tipos de aplicativos, você irá atrair
Quem tenta falar com todo mundo, acaba não pessoas interessadas em temas diferentes.
falando com ninguém. Por isso, foque em um Ou seja, dificilmente essas pessoas se
único grupo de pessoas com características conectarão profundamente com o seu perfil
semelhantes. Assim, será mais fácil você se pois será muito genérico.
comunicar de forma que gere maior
identificação. Se você criar um Instagram para dar dicas de
aplicativos para empreendedores, você
Se você tentar falar com diferentes pessoas ao atrairá muitos empreendedores que se
mesmo tempo, você estará atirando pra todos identificarão bastante com a sua proposta e
os lados e acabará não acertando ninguém de com a sua comunicação. Percebe a
forma profunda. diferença?

20
informações essenciais que você
precisa ter sobre seus seguidores
onde
sexo idade moram?
o que gostam de o que essas

fazer? o que pessoas
querem conquistar? valorizam?

21
Vou responder as perguntas de acordo com o meu público para que você entenda
como essa atividade vai funcionar.
Defina uma idade alvo que você busca

Você não precisa atrair. Esse ponto é bem importante Como o meu trabalho é
necessariamente escolher pois vai definir a comunicação que você 100% digital, eu consigo
impactar apenas um gênero. precisará utilizar. trabalhar com pessoas de
No meu perfil, eu converso todo o Brasil. Se o seu
com ambos os sexos. Porém, trabalho depende de um
naturalmente eu tenho mais espaço físico, você precisará
seguidoras mulheres pois se ser bem mais específico
identificam mais comigo. (estado, cidade, bairro, etc).
mulheres e
homens 22 a 28 anos brasileiros
gostam de valorizam a
empreender e querem liberdade de ter
crescer no Instagram seus próprios O seu perfil precisa estar de
acordo com os valores do seu
Você precisará abordar negócios público. Por isso, é importante
conteúdos ligados aos interesses você entenda o que eles
dos seus seguidores. Por isso, sentem e pensam para que
tenha clareza sobre os gostos do você expresse isso e crie um
público e o que ele busca ponto de identificação.
conquistar.
Dito isso, podemos concluir que meu público são homens e mulheres brasileiros, de 22 a 28 anos, que gostam de empreender e
querem crescer no Instagram, pois valorizam a liberdade de ter seus próprios negócios.
Agora é sua vez. Vá para a lista de tarefas e responda as perguntas do bloco 2.

22
Linha editorial

23
o que é como criar uma
linha editorial? linha editorial?
Linha editorial é a definição dos O primeiro passo é listar tudo que

temas de conteúdo que você poderá você/sua marca oferece e alinhar isso
abordar no seu perfil, para crescer aos interesses do seu público.
com o seu Instagram, você precisa
que os assuntos dos seus posts sejam Eu vou te mostrar como fazer isso
muito interessantes para o seu através do exemplo de uma
público. Essa é a hora de alinhar os nutricionista. Assim você conseguirá
interesses dos seguidores que você entender melhor essa dinâmica e
quer atrair com os conteúdos que realizar essa tarefa na lista de
você irá produzir. exercícios.

24
Exemplo: nutricionista
As respostas dessas
perguntas vão
definir a sua linha
O que uma O que uma editorial
nutricionista pessoa busca ao
oferece ao cliente? ir ao nutricionista? É importante que você mantenha
todas as suas postagens dentro
desses assuntos, para que seus
conteúdos estejam super alinhados
Saúde Vida saudável com a proposta
do seu perfil.
Bem-estar Emagrecimento
Afinal, não faz sentido abordar
Equilíbrio Ganho muscular assuntos que não fazem parte do
trabalho que você oferece ao seu
Alimentação saudável Equilíbrio alimentar cliente ou do que ele está buscando
ao seguir você.
Dietas Receitas saudáveis
Vá para a lista de tarefas e

responda as perguntas do bloco 3.

25
Conteúdo
de valor

26
Vamos começar esse capítulo com uma tarefa que vai
te ajudar a entender o que é conteúdo de valor.
Vá para a lista de exercícios e responda as perguntas

do bloco 4.
Depois disso, você provavelmente vai identificar

alguns tipos de conteúdo de valor.

27
Conteúdo de valor é tudo aquilo que agrega à sua audiência
Para o seu conteúdo ser um conteúdo de valor, ele precisa ser interessante e valioso para o seu
seguidor. E, para produzir um conteúdo assim, você precisa entender o seu público e fornecer
exatamente o que está relacionado aos interesses dele.
Entenda o seguinte: as pessoas estão na internet para buscar entretenimento, informação e

conhecimento, e não para serem surpreendidas pela sua propaganda.
Ou seja, quanto mais conteúdo útil você gerar, mais as pessoas lembrarão de você como um
perfil que as ajuda, orienta, informa ou entretém. Dessa forma, elas se sentirão motivadas a
acompanhar seus conteúdos e incentivadas a criar um relacionamento com você.
Se você focar apenas em mostrar o seu produto nas suas redes sociais, você será só mais uma
marca na internet que quer vender (e isso ninguém tem interesse em acompanhar).

28
Valor gera valor. Quanto mais
você gera, mais você ganha.
Quanto mais você ajuda o seu seguidor, mais ele passa a

confiar em você e no produto ou serviço que você oferece.
Essa foi uma das minhas estratégias: através da criação de

conteúdo de valor, consegui passar credibilidade e confiança.
E, com isso, comecei a ser vista como uma referência.

29
Exemplos de conteúdos de valor
que todo mundo gosta de consumir:
Conteúdo que inspira

Conteúdo que motiva
Conteúdo que ensina
Conteúdo que ajuda
Conteúdo que faz refletir
Conteúdo que conta história

30
Você pode perceber que eu posto muitos conteúdos de valor
e que já usei todos esses tipos que citei. Dá uma olhada:
motivei
ensinei
inspirei
fiz refletir
contei
história
ajudei

31
Se você já produz um desses tipos de conteúdo que citei,
você produz conteúdo de valor. Porém, se está produzindo
algum desses tipos de conteúdo e não está tendo bons
resultados, reflita: qual é a relevância dos assuntos que você
está abordando?
A sua linha de pensamento deve ser assim:
Interesses e Assuntos que

curiosidades dos você domina
seus seguidores
Seu conteúdo

32
Ok. Mas como saber o que é conteúdo
de valor para os meus seguidores?
Caso não saiba responder essas perguntas, você

RESPONDA ESSAS PERGUNTAS: precisará se dedicar em estudar seu público.
Crie um questionário com essas perguntas e peça aos

Quais assuntos o seu público tem interesse? seus clientes mais próximos para responderem.
Quais são as principais dúvidas do seu público?
Anote dúvidas comuns que seus clientes e seguidores
O que o seu público busca na internet? sempre te perguntam. Essas podem ser boas opções
O que você pode ensinar aos seus seguidores? de conteúdos.
Como você pode ajudar os seus seguidores?

Abra a caixinha de perguntas nos stories e faça essas
O que você pode falar para inspirar os seus seguidores? perguntas para que seus seguidores respondam.
Quais histórias contar para conectar seus seguidores?

Vá até o perfil de seus concorrentes (perfis com o
mesmo público que você quer atingir) e analise o que
Liste tudo que vier na sua mente e, se você pensar está sendo perguntado nos comentários, nas lives e
com clareza e coesão, provavelmente todas as respostas nas caixinhas de perguntas dele. Assim, você pode
serão boas opções de conteúdo para postar. transformar essas dúvidas em conteúdos para o seu
perfil.

33
Observe esse exemplo para entender como esse exercício funciona na prática.
Exemplo: marca de produtos de skin care
Quais são as dúvidas de pessoas Como eu posso ajudar as pessoas

que gostam de skin care? que gostam de skin care?
Qual o sabonete ideal para o meu tipo de pele? Indicando alimentos que fazem bem pra pele.
Como evitar o envelhecimento precoce da pele? Falando quais os cuidados diários necessários.
Como cuidar de pele oleosa? Falando da importância do protetor solar.
Como cuidar de pele com acne? Falando sobre como cuidar da pele no inverno.
Quais histórias podem interessar O que eu posso ensinar pra quem

pessoas que gostam de skin care? gosta de skin care?
A história de como a marca começou e por Como fazer máscaras caseiras.

que ela existe. Como começar uma rotina de skin care.
A história de uma cliente que aumentou a Como ter um momento super relaxante
autoestima depois de começar a usar os enquanto faz o seu skin care.
produtos da marca.
Agora é sua vez. Vá para a lista de tarefas e responta as perguntas do bloco 5. 34

Sua história

35
Contar histórias é uma das formas mais poderosas que temos para conectar pessoas
com nosso trabalho, com nossa causa e com quem somos.
Sempre que conto minha história no meu perfil, destaco a minha frustração com o
mercado de trabalho e o quanto isso me motivou a construir meu próprio caminho
através do empreendedorismo. E, quando falo sobre isso, muitas pessoas que também
são frustradas com o mercado de trabalho e buscam empreender, se identificam
comigo, com a minha trajetória e com os meus valores.
A ligação criada entre o seguidor e a minha história é tão profunda que isso se torna uma
vantagem competitiva pra mim. Ao escolher entre consumir o meu trabalho ou o
trabalho de um concorrente, é muito mais provável que o seguidor escolha o meu, pois
foi comigo que ele se identificou e criou uma conexão.
Muitas pessoas acreditam que sua história não é digna de ser compartilhada e isso é um
GRANDE engano. Todo mundo gosta de ouvir uma boa história que envolve, emociona,
surpreende, faz refletir ou trás um ensinamento. A grande questão é: você é um bom
contador de histórias?

36
Saiba com quem está falando
É importante você entender o que o seu público quer ouvir: O que ele busca? O que ele
sente? Quais são seus interesses? Como ele se comunica? Tudo isso tem muita
influência na sua história, pois, a partir dessas respostas, você vai conseguir construir
uma narrativa envolvente que faça o leitor se conectar.
Transmita emoção
Ao falar dos acontecimentos da sua história, conte como você se sentiu e o que estava
passando pela sua cabeça. Uma história não é envolvente pelos fatos que você traz, mas
pela emoção que você consegue dar à sua narrativa.
Por que a sua história importa? Por que você está contando isso?
Sempre traga uma lição a ser aprendida. Mostre que a sua história é construtiva e
relevante para o seu público.

37
Como eu gosto de
contar minhas
histórias:
Posto uma foto minha em uma

situação comum que eu vivo.
Começo a legenda com uma frase

atrativa, que chame a atenção do
leitor para o que eu vou dizer.
Desenvolvo a legenda narrando a

história com um toque emocional e
buscando gerar identificação.
Encerro com uma frase impactante

ou com uma pergunta que estimule a
interação nos comentários.

38
Uma coisa que muitas pessoas não sabem é que podemos contar nossa história de diferentes formas.
E mais: nós temos muuuiitas histórias pra contar e envolver os nossos seguidores no universo que
vivemos. Aqui vão alguns exemplos que podem te ajudar a começar a contar suas histórias:
Histórias que um profissional pode contar: Histórias que uma marca pode contar:
Como decidi fazer o que eu faço? Como a marca começou?
Qual meu objetivo como profissional? Quem está por trás da marca?
O que eu fazia antes de fazer o que eu faço? Qual o objetivo da marca?
Como me sinto fazendo o que eu faço? Onde a marca quer chegar?
Meus maiores medos e inseguranças
Como os produtos são feitos?
Minhas maiores conquistas
O que a marca mais valoriza?
Maiores aprendizados da minha trajetória
Quais as maiores conquistas da marca?
O que eu mais amo sobre fazer o que eu faço?
O que a marca mais ama fazer?
Maiores dificuldades em fazer o que eu faço
Experiência mais marcante da marca
Coisas que eu nunca imaginei que passaria
Erros ele já cometi e o que aprendi com eles História de uma cliente com a marca
Experiência mais marcante na minha trajetória Como a marca quer ser reconhecida?
Agora é sua vez de contar suas histórias. Vá para a lista de tarefas (bloco 6).
39
Conteúdo
compartilhável

40
O ponto mais importante no processo de crescimento
do meu perfil foi conseguir ter clareza sobre o universo
que o meu seguidor está inserido.
Eu entendi TUDO! Entendi o que busca, o que gosta,

o que não gosta, o que pensa, o que sente...
Entender tudo isso foi essencial para conseguir fazer

com que os meus seguidores se identificassem comigo,
com o meu trabalho e minha história.
E agora eu vou te passar o exercício

que me fez entender tudo isso.

41
Responda essas perguntas
Qual o estilo de vida do seu público?

Quais os desejos do seu público?
Quais as ambições do seu público?
Onde o seu público quer chegar?
Quais os medos do seu público?
Quais as inseguranças do seu público?
O que deixa ou já deixou seu público feliz?
O que deixa ou já deixou ele triste?
O que deixa ou já deixou ele estressado?
O que deixa ou já deixou ele frustrado?
Quais experiências ele passa ou já passou?
Quais desafios ele enfrenta ou já enfrentou?
Quais experiências de superação ele já passou?
Para entender os meus seguidores, eu respondi essas perguntas diversas vezes. Cada vez que lembrava de uma resposta
diferente, eu conseguia produzir um conteúdo gerava muita identificação.
Não necessariamente você vai conseguir responder todas as perguntas. A ideia é você responder aquilo que pode gerar
conexão com seu público.
42
Qual é o estilo de vida dos O que deixa os seguidores O que deixa os seguidores
seguidores da Intensa? da Intensa felizes? da Intensa chateados?
Não gerar bons resultados

Trabalham home office. Sua independência e sua liberdade.
no Instagram.

43
O que os seguidores da O que os seguidores O que os seguidores
Intensa não gostam? da Intensa gostam? da Intensa vivem?
Haters Conteúdos gratuitos da internet Crises no trabalho

44
O que deixa os seguidores Quais experiências os seguidores O que já deixou os clientes da
da Intensa super irritados? da Intensa passam? Intensa frustrados?
Acordar super produtivo em um

Clientes pedindo desconto. O mercado de trabalho.
dia e super preguiçoso no outro.

45
Qual o medo dos seguidores O que deixa os seguidores da Combinação de
da Intensa? Intensa frustrados? frustrações + motivações
Medo de falhar Clientes desvalorizando Frustração do mercado de trabalho +

ao tentar empreender. o trabalho deles. liberdade de ser seu próprio chefe

46
E você pode aproveitar uma única resposta
para produzir conteúdos diferentes
Quais experiências os seguidores da Intensa já passaram?
Procrastinação. Aqui eu uni procrastinação

junto ao BBB (que era um
assunto tendência), gerando
ainda mais identificação com
os seguidores.

47
Como você pode perceber, encontrar essas tendências de comportamento fez com que eu
conseguisse me conectar profundamente com o meu público. Ao ver uma situação que ele
vive em um post, meu seguidor inconscientemente pensa: "ela me entende".
E MAIS:
Percebi que todas as postagens que eu fazia sobre um assunto que incomodava ou
estressava os meus seguidores, geravam muito mais engajamento que os outros
conteúdos, porque eram assuntos que os frustrava profundamente.
Então, usei isso estrategicamente para gerar ainda mais resultados.

48
Esse exercício pode ser aplicado para qualquer perfil.
Basta você responder as perguntas e tentar transformar as respostas
em conteúdos que gerem identificação com os seguidores.
Exemplo: perfil de um restaurante Exemplo: comunidade de cabeleireiros

Exemplo: perfil de um nutricionista
Qual experiência um cliente passa Qual experiência um

Qual experiência os clientes passam?
quando vai ao restaurante? cabeleireiro passa?
Clientes fogem da dieta

Alguém sempre querendo Clientes querendo mudar o visual
pra comer doce.
tirar foto da comida. mas com medo de cortar o cabelo.

49
conteúdos
compartilháveis
Esse tipo de conteúdo que gera identificação é o que chamamos de conteúdo compartilhável,
pois ao se conectar com aquilo que está sendo dito na postagem, o seguidor sentirá vontade de
compartilhá-la. Dessa forma, conseguimos crescer exponencialmente com o nosso perfil, pois
quanto mais compartilhamentos, mais pessoas conhecem o nosso trabalho e mais seguidores
nós ganhamos.

50
lista momentos que seu público vive
um post lista características sobre seu público
compartilhável
é um post que: dá voz ao seu público e fala sobre o que ele sente ou pensa
tem frases que fazem seu público se identificar

51
a pessoa concorda com o que foi dito
se identifica com o que foi dito
por que apoia o que foi dito
alguém é algo que ela diria

compartilharia
seu post? quer que mais pessoas saibam que ela pensa desse jeito
quer que mais pessoas saibam sobre o que foi dito
ou simplesmente gostou e achou interessante

52
quais as
Postagem que fala sobre algo
que incomoda o seguidor, gera
características
dúvidas e o faz refletir, então
precisa de textão na legenda.
de conteúdos Postagem engraçada

compartilháveis? que dispensa textão.
Os conteúdos compartilháveis precisam ser

rápidos e diretos. A mensagem precisa estar clara
na imagem, sem depender da legenda.
É claro que você pode sim se aprofundar na

legenda, mas saiba perceber quando é necessário
uma legenda grande e quando ela é dispensável.
Se sua postagem for divertida, provavelmente

não será necessário um textão. Já se seu post
falar de um medo, frustração ou qualquer
sentimento mais intenso, provavelmente você
precisará aprofundar mais o tema na legenda.

53
Ao optar por criar um meme, é preciso escolher com
muito cuidado a imagem que será usada, pois essa
imagem precisa apresentar uma reação, expressão ou
sentimento bem específico relacionado à mensagem
que você quer passar na postagem.
Escolhendo uma imagem adequada, o seu meme

pode bombar! Mas se você escolher a imagem errada,
pode ser que seu meme não gere resultados tão bons
assim.
Dica pra você arrasar:
Acompanhe as tendências. Na época do BBB, os

memes do reality estavam super em alta. Assim que
entramos de quarentena, o meme do
Drauzio Varella também ficou super em alta.
Não use memes antigos que já rodaram todo o

Instagram. Procure usar memes novos e diferentes.
As pessoas estão cansadas de ver mais do mesmo.

54
É importante também que você entenda o
seguinte: Meme é post compartilhável, mas
post compartilhável não se resume a meme.
Como você pode ver no exemplo ao lado,

ambos os posts são compartilháveis. Em um
deles, eu criei um meme (o post apresenta foto
engraçada que expressa a reação do
empreendedor + texto descritivo).
Já no outro post, não foi necessário criar um

meme, pois o assunto da postagem tem um
tom mais sério, de revolta (lembra o que eu
falei sobre explorar aquilo que incomoda e
estressa o nosso público?).
Quando criamos um meme, a postagem

normalmente resulta em um conteúdo
divertido e engraçado. Porém, como abordei
um tema que eu queria que fosse encarado
com seriedade, optei por um conteúdo
compartilhável apenas com um texto
impactante, claro e direto.
Bora executar? Vá para a lista de tarefas e responta as perguntas do bloco 7. 55

Conteúdos originais

56
Os meus melhores resultados no Instagram vieram
de conteúdos que desenvolvi da minha cabeça. E
sabe por que? Porque com eles eu surpreendi os
meus seguidores, levando algo novo ou diferente.
Pense o seguinte: assim como seus seguidores têm

interesse no seu conteúdo, eles também têm
interesse no conteúdo da sua concorrência.
Se você sempre postar a mesma coisa que todo

mundo, vai ser muito mais difícil mostrar o seu valor
e se destacar.
Sei que é um desafio pensar fora da caixa, mas é

fundamental que você pelo menos tente!
Originalidade é uma grande arma para chamar a
atenção dos usuários e provar que você existe pra
fazer a diferença.

57
Ok. Mas como ter ideias originais? Onde buscar referências?
Não tem fórmula secreta pra isso. mas vou passar três dicas
Instagram:
que me ajudaram muito.
Analise perfis que você admira e que
tenham o mesmo público que o seu.
Salve tudo aquilo que encontrar de
1) Tenha uma pasta de referências. relevante. Uma hora, esse conteúdo
Pode ser uma pasta no celular, no computador ou no Pinterest. pode te dar um insight e fazer você criar
O importante é deixar tudo guardado, porque uma hora aquela referência algo único com a sua personalidade.
pode te inspirar a criar algo novo.
Pinterest:
Nele você pode encontrar milhares de
2) Acompanhe diferentes perfis.
fotos e conteúdos relacionados ao
Pare de focar apenas na sua área. Muitos conteúdos que eu criei foram
universo do seu negócio. Explore essa
adaptações de postagens de perfis de psicologia, já que psicólogos falam
plataforma pra saber o que está sendo
muito sobre saúde mental e autocobrança, por exemplo.
dito por aí.
Consuma conteúdos de diversos assuntos diferentes, assim, você pode se
inspirar em uma ideia de postagem e adaptá-la para o seu mercado. YouTube:
Você pode se inspirar no conteúdo de
3) Consuma muito conteúdo. um vídeo para criar uma postagem
Isso é algo que me ajuda muito MESMO! Eu assisto vídeos no YouTube, ouço única com o seu estilo. Consuma vídeos
podcasts, leio e-books... E tudo isso alimenta e estimula o meu pensamento no Youtube com o intuito de observar
criativo para a criação dos meus próprios conteúdos. Fazendo isso, eu vou os conteúdos e aprofundar seus
ganhando bagagem para explorar minhas ideias e aproveitá-las ao máximo. conhecimentos.

58
1) Chame os seus seguidores sempre pelo mesmo nome.
Eu uso essa estratégia ao chamar vocês de
inconformados. Eu dou um nome para minha tribo e isso
é algo muito memorável. Para marca femininas, por
Um outro grande fator que te torna único e faz você exemplo, algumas opções são "Oiii, poderosas!" ou "Oiiii,
se diferenciar de todos os outros perfis no Instagram, manas!".
é a sua forma de se comunicar. Isso é o que
chamamos de PERSONALIDADE. 2) Crie rituais do seu perfil. Rituais são ações constantes
que você realiza para gerar experiências positivas e
memoráveis nos seus seguidores. Um exemplo de ritual é
Sabe quando uma pessoa tem um jeitinho que é só criar uma forma de comemorar o aumento de número de
dela? O seu perfil precisa ter isso: uma forma única de seguidores no seu perfil. Ou seja, sempre que você
se comunicar, de criar postagens, de interagir e de ganhar um certo número de seguidores a mais, você
mostrar que o seu perfil é diferente. Quanto mais você pode celebrar de uma fora única, que marcará o seu
desenvolver a sua personalidade, mais você se tornará público.
memorável.
3) Ter uma comunicação única. Procure desenvolver um
Existem muitas formas de mostrar personalidade no jeitinho só seu de falar, com gírias que você usa com
seu perfil e eu vou citar três exemplos bem simples frequência ou com expressões bem características suas.
pra você tentar aplicar: Aqui vão algumas palavras e expressões que fazem parte
do vocabulário da Intensa, para que você entenda essa
estratégia e possa se inspirar: intensa, inconformados,
surra de conteúdo e fogo no parquinho. Usar essas
palavras e bordões tem fortalecido muito a minha marca!

Controle seus
resultados

60
Quando fazemos uma postagem, é
importante saber qual o objetivo daquele
conteúdo, para que possamos direcionar e
controlar a reação dos nossos seguidores
e, consequentemente, os nossos
resultados.
Se você cria um conteúdo compartilhável,

por exemplo, você espera que as pessoas
o compartilhem.
Mas e quanto a todos os outros tipos de

conteúdo? O que você faz para estimular
e direcionar a interação dos seus
seguidores?

61
Quando utilizamos estratégias para estimular a
interação dos nossos seguidores, eles naturalmente
interagem mais com a gente.
Por que é Quanto maior a interação, mais o nosso conteúdo é

entregue para eles e também para outros usuários,
importante pois o Instagram entende que somos relevantes.
estimular a
interação? O que significa um conteúdo ser entregue?
O Instagram não entrega o nosso post para todos

os nossos seguidores. Ele entrega apenas para as
pessoas que mais interagem com a gente.

62
Para que as pessoas sintam vontade de interagir
com você, é importante estimular essa interação
com elas primeiro.
Uma ótima forma de estimular os comentários, por

exemplo, é fazendo uma pergunta. Porém, não pode
ser uma pergunta água de salsicha. Tem que ser
uma pergunta interessante.
Resultado: mais de 60 pessoas

responderam a pergunta nos comentários
Esse é um exemplo de uma postagem que eu fiz
com respostas extensas e bem completas.
estimulando a interação nos comentários.
Além de fazer uma pergunta interessante, que leva o

usuário a refletir, deixei claro na imagem que eu
gostaria que ele comentasse.
Além disso, uma outra estratégia foi usar uma legenda

pequena nessa postagem, para que as pessoas
realmente dedicassem seu tempo escrevendo um
comentário.

63
Se quer estimular que seus seguidores
salvem a sua postagem, você também
pode indicar isso através da legenda.
Mas, mais uma vez, eu repito: não vale

postar conteúdo água de salsicha.
Para que o usuário sinta vontade de

salvar a sua postagem, você precisa
criar um conteúdo TÃO BOM que ele
vai querer ver de novo depois.
Tipos de conteúdo que as pessoas

gostam de salvar: tutoriais, dicas
práticas, conteúdo de valor, indicações
(filmes, livros, cursos, produtos...).

64
Uma boa estratégia, que muitas pessoas usam para incentivar que os seus
seguidores interajam, é usar o formato carrossel de postagens e pedir um apoio
do seguidor na última foto, assim como o exemplo abaixo.

65
Legendas que
conectam

66
Quando comecei a produzir conteúdo no
Instagram, eu evitava ao máximo escrever
legendas grandes, porque pensava que
ninguém teria interesse em lê-las. Mas, com o
tempo, entendi que criar legendas não é sobre
a quantidade de caracteres que você escreve,
e sim sobre a profundidade do envolvimento
que você desperta no leitor.
Apesar do Instagram ser uma rede social

muito visual, são as legendas que nos fazem
parar de rolar o feed e prestar atenção em um
determinado conteúdo. Por isso, pare de focar
no tamanho da legenda e foque na
mensagem que você quer transmitir.

67
Estrutura das minhas legendas: Exemplo: legenda sobre "como criar conteúdo de valor"
1) Começo com uma frase atrativa, que instigue o leitor ou 1) Você tá cansado de postar foto apenas do seu produto? Calma,
uma pergunta que faça ele se identificar. Uma boa de forma inconformado. Vem comigo que agora vou dar uma surra de
fazer isso é abordando o problema que você quer solucionar conteúdo sobre isso!
através daquela postagem.
2) Muito se fala sobre gerar valor, mas sempre ficamos perdidos
2) Introduzo o assunto gerando ainda mais identificação. quando tentamos colocar em prática, né?
3) Explico a relevância daquilo que estou falando. Ou seja, 3) Então, hoje vou te contar o que eu faço quando vou criar meus
faço uma introdução sobre o tema, destacando por quê ele é conteúdos. Afinal, é gerando valor que você vai conseguir criar
importante para o leitor. autoridade no Instagram e fortalecer sua relação com seus
seguidores. E EU QUERO TE AJUDAR NISSO!
4) Desenvolvo o texto, dando uma ou mais dicas sobre o
assunto. Esse é o momento que eu entrego a solução. 4) Pergunte-se: O que seu seguidor tem interesse? O que ele
tem dúvidas? O que ele não sabe mas quer saber? Como você
5) Incentivo a interação do seguidor. Falo algo como: pode ajudá-lo?
"comenta aqui a sua opinião" ou "salva esse post pra não
esquecer de colocar essa dica em prática". Parece bobeira, Criando postagens a partir dessas perguntas, você certamente
mas muitas pessoas realmente são incentivadas a partir conseguirá desenvolver conteúdos de valor que ajudem e
dessas chamadas para ação. despertem o interesse do seu público.
5) Ainda não entendeu? Então, comenta aqui que eu vou te

Obs: Isso não é uma regra que precisa ser seguida sempre. É
ajudar: Qual a sua maior dificuldade na hora de criar conteúdo?
apenas uma orientação para que você entenda o meu
raciocínio por trás das minhas legendas.

68
Características de uma boa legenda:
Ter um bom contexto com a foto da postagem.

Mostrar a personalidade da marca através da
linguagem utilizada.
Entreter o leitor através de uma comunicação
descomplicada.
O que evitar em suas legendas:
Excesso de emojis.
Parágrafos muito extensos.
Falta de clareza nas informações.
Erros de português e concordância.

69
Aqui vai um exercício que pode te ajudar na criação das suas legendas. Através dele, você vai conseguir
identificar quais palavras têm o maior potencial de conectar o seu seguidor com a sua legenda.
Esse exercício te ajudará a desenvolver um vocabulário EXEMPLO: INTENSA

estratégico e persuasivo para usar nas suas legendas. E, para
isso, basta responder três perguntas:
1) Quais palavras representam a Intensa?

1) Quais palavras representam o seu negócio?
empreender, trabalhar, criar, fazer, construir,
Liste as palavras que conseguem definir o que você faz e o que
ensinar, descomplicar...
você é. Diga quais são os motivos que movem o seu negócio.
2) O que meus seguidores querem?

2) O que seus seguidores querem?
liberdade, independência, superação,
Liste o que seu público está buscando e quais são seus desejos.
transformação, crescimento, batalhar, acreditar,
Essas são as palavras que vão despertar emoções no coração do
merecer, conquistar, vencer...
seu seguidor.
3) O que meus seguidores buscam ao seguir

3) O que seus seguidores buscam ao seguir você?
a Intensa?
Essa lista de palavras fará você conseguir chamar a atenção do
resultado, crescimento, evolução, solução,
seu público, além de persuadí-lo.
aprendizado, desenvolvimento...
Vá para a lista de tarefas e faça esse

exercício no bloco 9 Usando essas palavras, eu consigo prender
a atenção do meu público, porque estou
falando o que ele quer ouvir.

70
Frequência de
postagens

71
Tem dias que a gente acorda sem motivação? TEM! Tem vezes que bate aquele bloqueio
criativo? TEM! Dá vontade de chutar o balde às vezes? DÁ! Mas não tem pra onde fugir: sem
produção de conteúdo constante, você nunca vai conseguir os melhores resultados.
Existe um poder no conteúdo diário, e eu percebi isso na prática. Eu só comecei a crescer

exponencialmente com o meu perfil, quando comecei a encarar a produção de conteúdo
como uma prioridade na minha rotina.
E o que percebi é que não existe fórmula para ser constante. Eu vou te dar algumas dicas para
que você tenha mais ideias de postagens, mas isso não incentivará necessariamente a sua
constância de conteúdo.
Para ser constante, você precisa ter disciplina, comprometimento e planejamento, para postar
todos os dias e alimentar a sua audiência.
Ser constante é um desafio pra todo mundo, então não pense que só você tem essa
dificuldade. Pense que 99% das marcas e pessoas que fazem sucesso na internet postam
todos os dias e que pra fazer parte desse grupo, você precisa postar também.

72
Se você não tem muito tempo disponível no seu dia, uma ótima
opção para se planejar e conseguir postar com uma maior
frequência é separar um dia na semana para fazer isso.
Nesse dia você terá que:

Pensar nos temas das suas postagens
Criar as fotos e legendas
Programar suas postagens
Como programar os posts?
Através do Estúdio de Criação do Facebook, você pode

gratuitamente programar suas postagens nos dias e horários
que desejar.

73
Quantas vezes preciso postar na semana?
Não existe uma regra. Algumas pessoas postam uma vez por dia, outras postam duas vezes por dia,
outras postam só três vezes por semana, e todas essas pessoas afirmam ter bons resultados. Eu vou
te contar o que funciona pra mim.
Há um bom tempo atrás, eu postava cerca de duas vezes por semana e não tinha resultados tão
bons. Então, eu assumi o compromisso de postar todos os dias, para ver se meus resultados
melhoravam. E não deu outra: as pessoas começaram a interagir muito mais comigo, e novas
pessoas começaram a me seguir. Assim, resolvi ir além: comecei a postar duas vezes por dia, para
tentar crescer ainda mais com meu perfil. Resultado: comecei a ganhar muitos e muitos seguidores,
porém percebi que o meu engajamento na segunda postagem do dia sempre era menor que na
primeira postagem. (Mas, se seu objetivo é crescer, isso não precisa ser visto como um problema).
Resumindo, saiba que quanto mais postar em um dia, menos resultados você poderá ter em cada
postagem. Porém, isso será um grande acelerador do seu crescimento. O importante é testar e
identificar o que funciona melhor pra você, de acordo com o seu objetivo.

74
"Mas o que postar quando não tenho mais ideias?"
Aprenda a reciclar seus conteúdos

A partir do mesmo assunto, é possível encontrar diferentes abordagens para produzir mais conteúdos.
E você pode fazer o mesmo, como no exemplo abaixo:
Qual a importância de organizar seu feed
Tema: 5 formas de organizar seu feed
Organização de feed 3 erros ao tentar organizar o feed
Organização de feed: erros X acertos
Plataformas para te ajudar a organizar o feed

75
Relacionamento

76
Imagine que você entra numa loja, pede para experimentar uma roupa e é atendido
com má vontade pelo vendedor. O que você faz? Sai correndo, né?
Vou te contar uma coisa: não tem constância, feed bonito ou conteúdo de valor que
salve um mal atendimento por inbox ou pelos comentários.
Assim que o seguidor entra em contato com você para saber mais sobre o seu negócio
ou elogiar o seu trabalho, você precisa demonstrar gratidão, empatia e estar pronto para
ajudá-lo a resolver qualquer pepino.

77
O que você não deve fazer: O que você deve fazer:

78
Dá uma olhada no que eu faço no meu perfil:
Ao receber comentários, procuro sempre responder com muita
atenção. Isso cria um laço com o seguidor e ele se sente mais
próximo de você. (Eu amo essa parte. Recebo muita coisa linda!)

79
Por inbox, a atenção é dobrada.
Sempre que recebo mensagens, me esforço

para ser ultra mega power atenciosa.
Pense o seguinte: Se uma pessoa parou o dia dela

pra enviar alguma coisa pra você, você PRECISA
valorizar isso e ter uma troca significativa com ela.
É nesse momento que seu seguidor vai construir

uma relação forte com você e criar uma admiração
ainda maior pelo seu trabalho.
Além disso, quanto mais você conversa com

alguém por direct, mais o Instagram entende que
vocês tem uma relação. Assim, a plataforma
mostra mais o seu conteúdo pra essa seguidor,
pois ele entende que esse seguidor gosta de
interagir com você.

80
DICAS GERAIS
Chame o seguidor pelo nome.
Conheça a linguagem que ele usa.
Fale de forma natural. Não responda como um robô.
Tenha senso de humor.
Seja você mesmo.

81
Destaques

82
Quando você entra no perfil de alguém pela
primeira vez, onde você costuma clicar primeiro?
A maioria das pessoas dá uma olhada rápido no feed e, em seguida, vai direto para
os destaques procurar mais informações sobre aquele perfil.
Dito isso, concluímos que os destaques são um lugar privilegiado do seu perfil,
funcionam como o menu principal do seu Instagram. Ali você precisa fornecer todas
as informações relevantes sobre seu negócio, desde catálogo de produtos até a
história da sua marca.
Aqui vão alguns destaques que são importes que você tenha:

83
para produtos
Informações sobre História e propósito
Como comprar
seu produto da sua marca
Crie um destaque que funcione como Deixe claro o que o seguidor deve
Pessoas se conectam com pessoas.
um catálogo ou um cardápio. Se você fazer para realizar uma compra. Ele
Conte como seu negócio começou, por
tem uma marca de biquini, por precisa acessar o site? Ele precisa
que você faz o que faz e qual o seu
exemplo, mostre os modelos entrar em contato por whatsapp?
objetivo com isso. Essas informações
disponíveis. Se você tem uma marca de Eduque seu seguidor para que ele
tem mais poder do que você imagina.
doces, mostre as opções que oferece. saiba como comprar de você.
Depoimentos e feedbacks Produtos que você quer Dicas

de clientes dar destaque
Esse destaque será como uma Lembra o que falamos sobre conteúdo
Tem algum produto em promoção
comprovação da qualidade do seu de valor? Aqui será um espaço para isso.
ou tem alguma linha de produtos
trabalho. Quando um cliente enviar Se você tem uma marca de roupas, por
novos que você quer estimular as
uma mensagem elogiando sua exemplo, dê dicas de como combinar as
vendas? Crie um destaque com
marca ou seu produto, poste esse roupas, dê recomendações sobre como
esses produtos.
elogio no destaque. preservá-las, etc...

84
para serviços
Sobre você e
Sua história e seu propósito Como contratar
seu trabalho
Pessoas se conectam com pessoas. Deixe claro o que o seguidor deve

Esse destaque funcionará como
Conte como você começou, o porquê fazer para contratar você e o seu
uma carta de apresentação aos
faz o que faz e qual o seu objetivo com trabalho. Ele precisa acessar o site?
novos seguidores. Conte sobre o
isso. Assim, você fará com que muitas Ele precisa entrar em contato por
seu negócio, o que você faz e o
pessoas se identifiquem com você e whatsapp? Eduque seu seguidor para
serviço que oferece.
com a sua trajetória. que ele saiba como contratar você.
Depoimentos e feedbacks Dicas

Principais dúvidas
de clientes
Esse destaque será como uma

Sabe aquelas dúvidas que todo Ao dar dicas sobre um assunto, você se
comprovação da qualidade do seu
seguidor novo te faz? Deixe as mostra uma autoridade e ajuda seus
trabalho. Quando um cliente enviar
respostas disponíveis nesse destaque. seguidores. Então, compartilhe
uma mensagem elogiando seu
Assim, você poderá solucionar as conhecimento nos stories e insira
serviço, poste esse elogio no
dúvidas de outras pessoas. nesse destaque as suas melhores dicas.
destaque.

85
DICAS GERAIS
Disponibilize toda as informações principais sobre a sua marca.
Deixe essas informações bem organizadas.
Não coloque stories demais em cada destaque, apenas o essencial.
Não crie destaques em excesso, isso confundirá o seguidor.
Coloque capas nos destaques que representem a sua marca.

86
Conteúdos
para stories

87
88
Vamos conversar? Senta aqui.
Eu sei que aparecer nos stories pode ser muito desafiador, pois costumamos nos sentir
desconfortáveis quando estamos em evidência (principalmente na internet). Muitas
vezes nos sentimos julgados, envergonhados e temos medo dessa exposição, e eu sei
disso por experiência própria. Eu tinha muita vergonha e não gostava de aparecer nos
stories.
Eu pensava que não estava pronta, que não tinha desenvoltura, que não sabia expor
minhas ideias de forma clara, que meus amigos iam debochar de mim, que ia pagar
mico... Mas, mesmo assim, encarei minhas inseguranças. E olha pra mim hoje! Faço
stories, faço IGTV, faço live... E se eu não tivesse tido coragem para começar, com
certeza eu não teria conquistado todos os resultados que tenho hoje.
Ninguém nasce influenciador ou blogueiro. É normal travarmos quando ficamos em

frente às câmeras, mas entenda: tudo é prática! É como uma academia. Você precisa
praticar todo dia para se desenvolver.

89
Aparecer nos stories é fundamental se você quer:
Fortalecer sua imagem pessoal
Se conectar com seus seguidores
Crescer com seu negócio
Melhorar seus resultados
Ser uma pessoa influente
Passar mais credibilidade

90
Não deixe que seus medos
te impeçam de crescer.
Sabe aquela pessoa que te inspira e que

você adora acompanhar no Instagram?
Você pode ser essa pessoa pra alguém.

91
Então, repete comigo:
Eu estou fazendo isso por mim e pelo meu

negócio. Eu sei que será um grande desafio,
mas também sei que vou crescer e vou
estar mais perto dos meus objetivos.

92
Ufa! Ótimo! Então ficamos combinados assim, tá? Quero ver você
colocando a cara e crescendo muito com o seu negócio.
E, para começar sua jornada nos stories, aqui vão algumas dicas básicas:
Deixe o celular fixo em um ponto.

Priorize fazer vídeos de dia em um lugar com
Mantenha-o apoiado em uma mesa e ative o
iluminação natural.
modo mãos livres nos stories para gravar
Pode ser de frente para uma janela ou na sua
livremente. Assim, você poderá gesticular e
varanda. O importante é que seu rosto fique bem
poderá mostrar seu produto com as mãos (caso
iluminado. (Caso precise gravar à noite ou esteja
seja necessário).
em um ambiente fechado, procure um local com
boa iluminação. Se achar necessário, use luminária
ou um ringlight para te iluminar bem).
Faça um roteiro sobre o que deseja falar.
Liste em alguns tópicos as informações principais
que você quer comunicar nos stories e dê uma
Sempre grave a favor da luz.
olhadinha discreta, caso esqueça alguma coisa
Ou seja, não fique de costas para janelas, para
enquanto fala. Dessa forma, você não ficará
luminárias ou pra qualquer fonte de luz. Isso
perdido e conseguirá seguir seu raciocínio.
escurecerá seu rosto.

93
Ok. Mas sobre o que eu vou falar?
Não sei se você já percebeu, mas muitas vezes eu apareço nos stories falando sobre a
postagem que fiz naquele dia. Assim, incentivo os seguidores que não viram a minha
postagem a conferirem ela, e também incentivo todo mundo que gostou da postagem a
interagir comigo sobre aquele assunto. Esse pode ser um bom ponto de partida pra você
começar a se soltar nos stories.
Quando você começa a se sentir um pouco mais confiante, você pode falar sobre sua história.
Pode parecer bobeira, mas nossos seguidores sempre querem nos conhecer mais. Pessoas se
conectam com pessoas, e cada um tem uma história diferente. Então, que tal contar a sua?
Isso pode fazer com que seus seguidores criem mais empatia com você e se identifiquem com
sua trajetória. Ao contar sua história, você vai aproximar o seu seguidor e fortalecer a sua
imagem pessoal.

94
Como ser autêntico?
Porém, aqui vai uma dica importante: não tente
construir um personagem ou ser alguém que Não tenha medo de ser você. Se você fala palavrão,
você não é. fale palavrão. Se você é uma pessoa brincalhona,
então brinque com seu público. O importante é se
Um grande fator que te torna único e faz você se soltar e ser você mesmo.
diferenciar de todos os outros perfis no
Não tenha medo de compartilhar o que pensa.
Instagram é a sua forma de se comunicar.
Transmita seus interesses, valores e princípios.
Isso é o que chamamos de AUTENTICIDADE. Quando mais você compartilha a sua verdade com
confiança, mais você se mostra um líder que não
Ser autêntico é ser fiel à sua verdade e a quem tem medo de julgamentos e acredita em si.
você é.
Pare de querer ser perfeito. Não tenha medo de
A autenticidade (ou a falta dela) muitas vezes falar que está passando por um dia difícil ou que
não é perceptível para nós, mas é MUITO nítida está desmotivado por algum motivo. Isso é comum
para quem vê nossos stories. e é o que nos torna humanos. Não tenha medo de
mostrar vulnerabilidade. Afinal, você não é um robô.
Essa é uma qualidade que, mesmo sem
perceber, todos nós valorizamos muito em cada Lembre-se: é melhor ser reconhecido como maluco
pessoa que acompanhamos nas redes sociais. do que não ser reconhecido por nada.

95
O que falar nos stories?
Compartilhe a sua história
Dê dicas e compartilhe tutoriais
Mostre a sua rotina de trabalho
Mostre os bastidores por trás da sua marca
Apresente resultados e feedbacks de clientes
Peça a opinião dos seus seguidores sobre algo
Fale sobre algum assunto que você aprendeu
Indique filmes, séries, livros, cursos, perfis...
Fale sobre tendências do seu mercado
Compartilhe um post e faça uma reflexão sobre o assunto

Como incentivar o seu público a assistir os seus stories até o final?
Vou te passar 2 dicas que podem incentivar seu público a assistir seus stories até o final, sem pular.
1) Legende seus stories.
Sempre escreva uma frase relacionada

ao que você está falando. Isso é
importante por dois motivos:
1) Se o usuário está com o volume no

mudo, ele pode sentir vontade de
aumentar o volume pra te ouvir caso o
assunto seja do interesse dele.
2) Assim você consegue destacar a

mensagem principal que quer fixar na
cabeça do seu seguidor.

97
2) Numere seus stories.
Os stories do Instagram são um

conteúdo para ser consumido de forma
rápida.
Quando pensamos que alguém está se

estendendo muito sobre um assunto,
temos vontade de pular os stories e
passar para o próximo perfil.
Por isso, é importante que, além de

tentarmos sempre passar a informação
da forma mais sucinta possível, nós
também numeremos nossos stories.
Assim, o nosso seguidor saberá a

quantidade de stories que ele ainda irá
assistir, e isso pode ser um incentivo
para que ele veja até o fim,

98
Identidade visual

99
O que você vai precisar para ter uma
identidade visual no seu Instagram?
1) Seguir um padrão de cores

2) Seguir um padrão de fontes
É só isso. Não vou explicar tudo que envolve uma

identidade visual porque não vejo necessidade.
O que eu faço no meu perfil é apenas isso MESMO.

E eu vou te mostrar como!

100
Para escolher as cores da minha marca, refleti
sobre 3 pontos principais:
Cores 1) Eu queria cores que representassem a proposta

da minha marca. Ou seja, cores intensas.
2) Eu queria cores únicas, que se diferenciassem

de qualquer outro perfil.
Você já tem um logo?
3) Eu queria ser marcante.

Caso a resposta seja sim, você pode usar as
cores do seu logo na sua identidade visual.
Caso você não tenha um logo (ou está

pensando em mudar o seu), vou explicar o
que eu fiz para chegar nas cores da Intensa.
Cor principal
Cores de apoio

101
RESULTADO

102
Ok. Mas como fazer isso?
Faça uma pesquisa sobre seus concorrentes e evite usar cores parecidas com as
deles. Assim, você conseguirá mostrar personalidade e se diferenciar. Não seria
nada legal se a sua marca lembrasse outra pessoa, né?
Cuidado para não escolher as mesmas cores de uma marca grande. Se você
escolher amarelo e vermelho, pode remeter ao Mc Donald's, por exemplo.
Reflita sobre o que você quer expressar através das cores da sua marca. Escolhi
usar roxo para a Intensa pois é uma cor jovem, que remete à imaginação,
diversão e inovação. Seria super incoerente escolher preto, por exemplo, que é
uma cor que remete a luxo, poder, elegância e formalidade.
Recomendo que você procure ter apenas uma cor principal e uma ou duas cores
de apoio, no máximo, assim como fiz na Intensa. Isso vai te ajudar a combinar seu
feed com mais facilidade. (Obs: é importante que essas cores tenham contraste
entre si).
E, por último, antes de definir as cores, faça algumas simulações de postagem

para confirmar se aquela combinação de cores realmente é funcional pra você e
se condiz com o que está buscando.

103
"Socorro, Ste! Você tá falando grego!
Isso é muito complexo pra mim!"
Calma! Se você acha muito difícil criar essa combinação de cores, eu tenho um caminho
bem mais simples que pode te ajudar.
Acesse o Pinterest (www.pinterest.com) e escreva paleta de cores no buscador. Lá você

vai encontrar paletas de cores prontas para usar, assim como essas aqui.

104
Fontes Fonte tem família? Oi?
Uma família de fontes é uma fonte que tem diversas variações,
Quando criei a Intensa, pretendia usar duas fontes como essa abaixo.
diferentes para criar uma harmonização entre elas
e deixar minha marca mais dinâmica. O nome dessa fonte é Alegrya Sans, mas ela tem as variações
thin, regular, bold e black. Isso permite que você brinque com
Mas, com o tempo, percebi que harmonizar duas a fonte sem sair da sua identidade visual.
fontes diferentes estava me dando muito trabalho.
Então, optei por seguir com apenas uma fonte

(e recomendo que você faça o mesmo). Alegrya Sans Thin
Porém, para que você tenha mais opções e Alegrya Sans Regular
possibilidades com essa fonte, escolha uma fonte
que tenha uma família. Alegrya Sans Bold
Alegrya Sans Black

105
DICAS GERAIS
Escolha uma família de fontes.
Escolha uma fonte BEM legível.
Lembre-se: menos é mais. Nada de fontes cheias de alegorias.
Verifique se a fonte que você escolheu para sua marca é completa.

Certifique-se que tem todos os acentos, números, pontos, ç e símbolos como $, #, @, &, %...

106
Agora, a cereja do bolo:
Organização do feed
Organizar o feed requer um bom senso estético para compreender o

que funciona e o que não funciona. Como o meu intuito com esse
material é descomplicar a sua vida, vou te explicar o que eu faço para
que você tente fazer o mesmo e equilibrar o seu feed.

107
Vamos lá!
Vou contar os três princípios que uso para organizar as
minhas postagens. Tenha em mente que talvez isso possa
te ajudar, mas talvez você precise de uma solução
diferente, pois cada marca tem suas peculiaridades.
Cores
A minha marca é composta por três cores
(roxo, amarelo e rosa).
Como a minha cor principal é roxa, eu a uso

mais vezes no fundo das postagens, com o
intuito de deixá-la bem presente no feed.
Ocasionalmente, uso também amarelo e rosa

mas, sempre que escolho usá-los, acrescento a
cor roxa em algum detalhe da postagem, já
que é a cor principal da minha marca e ela
precisa sempre estar presente.

108
Equilíbrio
Para que o feed fique mais organizado, eu

procuro deixar cores semelhantes (ou
postagens semelhantes) distantes umas das
outras. Ou seja, não as deixo lado a lado,
abaixo ou acima.
Observe esses dois memes, por exemplo. Eles

têm uma cor de fundo bem parecida, e são
postagens bem parecidas. Por isso, eu os
deixei distantes, e eles não estão se tocando
em nenhum dos lados.
Esse detalhe deixa o feed com um aspecto

mais organizado e equilibrado.

109
Menos é mais
Eu evito ao máximo enfeitar as minhas
postagens. Foco em passar a mensagem com
clareza, pois esse é o ponto mais importante.
Por isso, a minha dica pra você é:
Não tente colocar itens decorativos nas suas

postagens se você tem dificuldade para
harmonizá-los. Opte por artes simples e entenda
que isso não enfraquecerá seu conteúdo, apenas
otimizará seu tempo de criação.

110
DICAS GERAIS
Tenha clareza sobre a sua identidade visual.
Organize e planeje o seu feed antes de postar.
Tente distribuir as cores da sua marca pelo seu feed.
Sempre que postar fotos, tenha certeza de que estão nítidas e com boa qualidade.
Sempre que postar fotos, use o mesmo filtro nas edições

para manter um padrão visual.
Não se esqueça que menos é mais. Nada de poluir seus posts sem necessidade.

111
Essas são algumas táticas que eu uso para tentar harmonizar as
minhas postagens. Mas entenda o seguinte:
A identidade visual é importante para você fortalecer a sua marca,

porém ela sozinha não fará com que você conquiste uma audiência.
Por isso, antes de se preocupar com a aparência do seu feed, foque
na mensagem que você quer passar. É o seu conteúdo que te
tornará uma referência, e não seu feed.

112
Bio e foto
do perfil

113
sobre a bio
O objetivo da bio é bem simples: guiar um novo seguidor que
entra no seu perfil.
Sua bio tem que responder: quem você é, o que você faz e qual
a sua missão.
Apenas fale isso em "palavras bonitas" e guie o seguidor para uma

ação. Ex: clique no link para comprar ou conheça meu trabalho
nos destaques.

114
Exemplos de bio
Para profissional de marketing Para marca de cosméticos
Ajudo mulheres a aumentarem suas vendas Uma marca que quer estar presente nos
e conquistarem sua independência seus cuidados diários através de fórmulas
financeira. incríveis inspiradas por necessidades reais.
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115
observações
Não polua sua bio com excesso de emojis.
Se você é um profissional liberal, não esqueça de escrever seu nome

(quem está por trás do perfil?)
Se você tem alguma credencial ou conquista muito relevante, é válido

colocar na sua bio. (Ex: Forbes under 30)
Não tenha medo de alterar sua bio caso veja necessidade. É comum
fazermos alterações quando temos promoções ou algo inédito que
mereça destaque na bio. (Ex: quando eu abri as vendas do Método
⬇
Intensa, alterei minha bio para "COMPRE O MÉTODO INTENSA AQUI ").

116
sobre a foto do perfil
Muita gente não dá atenção com a foto do perfil, mas ela é muito importante para que você seja
reconhecido pelo seu público.
Caso você use um logotipo, é fundamental que

ele esteja muito legível e que a qualidade da
imagem seja alta.
Para que você consiga se destacar entre os

muitos perfis nos stories, recomendo que você
use um fundo preenchido em seu logo, ao invés
de usar fundo branco.

117
Caso você use uma foto sua, também é muito importante que a foto esteja bem nítida e com uma boa qualidade. Mas
além disso, você precisa estar atento a outros pontos que também são muito importantes.
Recomendo que seu rosto esteja de frente para a câmera e

que esteja centralizado no círculo. Também recomendo
que você dê um sorrisão para passar uma imagem mais
amigável, mas isso é opcional.
Se você tem uma identidade visual definida, é legal que a

cor principal da sua marca esteja presente na foto. Para
fazer isso, você pode usar a cor da sua marca no fundo da
foto (ao seu redor), ou pode usar uma blusa da cor da
marca, como um detalhe presente na imagem.
Para que você seja facilmente reconhecido pelo seu público, recomendo que você escolha uma foto que te represente
bem e não a troque com frequência.

118
REELS

119
Por mais que sejam só 30 segundos de vídeo, o reels
tem um alcance enorme e é um grande aliado para
o crescimento do seu perfil.
Diferente das postagens tradicionais do feed, um

reels pode chegar a milhares de pessoas com muita
facilidade, atraindo novos seguidores pro seu perfil.
Inclusive, os meus melhores resultados foram

através de reels. Dá só uma olhada:

120
Isso significa que todos os seus reels vão ter resultados incríveis? Claro que não. De 10 reels que eu
posto, 2 ou 3 têm bons resultados como esses que mostrei anteriormente. O grande segredo é manter
uma boa frequência, tentando criar no mínimo 3 reels por semana. E aqui vão algumas dicas para que
você consiga ter os melhores resultados possíveis:
Coloque um título no começo do vídeo e também coloque um título

1 na capa do reels. Assim você tem mais chances de fazer um usuário
se interessar em clicar pra assistir.
2 Não use textos grandes. Quanto menor for o texto, mais fácil vai ser
para que sua audiência consiga ler o que está escrito.
3 dicas pra crescer

com o seu perfil
Se o reels tiver texto, faça um teste de leitura. Mostre seu reels para
3 alguém antes de postar e pergunte se deu tempo de ler tudo que

está escrito. Caso tenha ficado muito rápido, ajuste o seu reels!

121
Você pode até achar que seus bastidores são
Bastidores chatos, mas eu duvido que seus seguidores

pensem o mesmo. A verdade é que todo mundo
adooora saber o que acontece por trás de um
negócio. Aqui vão alguns exemplos pra abrir sua
mente:
• Compartilhe como você organiza seu dia,

semana ou mês.
• Se você vende um produto, pode mostrar os

materiais que você usa, as etapas de produção e o
processo de embalagem
• Se você vende um serviço, mostre o passo a

passo e o processo de atendimento.
Apresente seu ambiente de trabalho. Mostre

onde a mágica acontece!

122
Conteúdo Sabe aqueles vídeos onde a pessoa vai
informativo de apontando e vão aparecendo textos?

Você pode fazer o mesmo. Escolha
forma dinâmica um assunto, escolha a música e crie

um reels informativo e dinâmico.
Mas cuidado! A música e o texto

precisam estar em sincronia com seus
movimentos.
Dica: Use uma música com uma

batida marcante e tente sincronizar
os textos para que apareçam e
sumam de acordo com a batida. É
importante, também, que os textos
sejam curtos para facilitar a leitura. Se
o texto for muito longo, pode não dar
tempo do seu seguidor entender o
que estava escrito.

123
Curiosidades
sobre o seu
trabalho Conte para os seus seguidores algo que você
passa diariamente, mas ninguém imagina ou
algo que ninguém sabe sobre seu trabalho.
Exemplos:
• Três coisas que mais amo sobre meu negócio
• Três curiosidades que você não sabe sobre a

minha marca
• Três coisas que eu queria que todo mundo

soubesse
coisas que eu amo na
minha rotina de trabalho

124
Zueiras
divertidas e
descontraídas Esse tipo de reels sempre dá um bom
engajamento. Afinal, quem não gosta de rir?
Basta usar sua criatividade!
Crie vídeos dublando áudios ou até mesmo

criando os seus próprios.
Aborde situações que seu público vive para

gerar identificação.
Use músicas, filtros, alterações na sua voz e

tudo que tem direito para criar reels
diferentes e criativos.

125
Avaliando os
resultados

126
Um amigo meu tem um restaurante. E, quando
criou o perfil no Instagram, ele mesmo que tirava
as fotos dos pratos pelo celular e postava.
Por que é importante Até que um dia, ele decidiu contratar um fotógrafo
analisar os resultados? para tirar fotos mais profissionais dos pratos do
restaurante dele.
Quando fazemos uma postagem, devemos Porémmm, as fotos profissinais não tinham tantos
ter um objetivo e uma estratégia com ela, likes e comentários quanto as fotos que ele tirava
como já falei. E para saber se nossa estratégia pelo celular.
foi eficaz, precisamos avaliar os resultados
para saber se continuamos com essa E foi aí que tudo ficou claro: os seguidores dele
estratégia ou tentamos algo diferente. gostavam de fotos mais naturais, ao invés de fotos
tão profissionais que destoassem um pouco da
Eu vou te contar uma história agora que vai realidade.
fazer você entender isso melhor.
Ou seja, se não tivesse analisado os resultados, o
ele estaria perdendo tempo e dinheiro
continuando a investir em algo que não estava
funcionando.

127
Ok. Mas como analisar os resultados?
Eu analiso os meus resultados de duas formas diferentes.
1 2
Analiso os resultados de cada publicação. Comparo minhas publicações entre si.
Ou seja, eu confiro os resultados que ela teve Dessa forma, é possível perceber quais
individualmente. Fazendo isso, é possível conteúdos mais geraram resultados. A partir
perceber se aquele conteúdo me fez ganhar dessa informação, consigo entender quais
seguidores, se fez as pessoas entrarem no meu postagens meus seguidores mais gostaram e,
site, se foi um conteúdo muito compartilhado... assim, produzir mais conteúdos similares.

128
Mas como fazer isso?
Instagram Insights
O Instagram Insights é uma ferramenta gratuita do próprio
Instagram (disponível apenas para pessoas que tem o perfil
comercial ou criador de conteúdo).
Através dessa ferramenta, você consegue coletar dados de

alcance, impressões, interações, visualizações, visitas ao seu perfil
e até saber qual o melhor horário pra postar.
Fique à vontade para explorar, usar e abusar dessa ferramenta

que nos dá tantos dados importantes, mas eu vou focar seu
aprendizado apenas em duas funções do Instagram Insights.

129
Como analisar os resultados de uma única publicação
2) Quando abrir essa

1) Na publicação que você 3) Use e abuse dessa
janela, arraste pra cima
deseja analisar, clique em ferramenta para avaliar
para conferir mais
Ver informações. seu desempenho.
informações.

130
Como comparar as publicações
4) E, clicando no botão Alcance,

4) Aqui você já conseguirá você poderá alterar a ordem
1) Clique no menu 2) Clique em 3) Na aba Conteúdo, para descobrir quais as suas
ver todas as suas publicações
do seu perfil informações clique em Ver tudo em ordem de maior alcance. publicações mais curtidas,
salvas ou o que você quiser.

131
Uma dúvida muito comum
que acho importante
esclarecer pra você:
Qual a diferença entre alcance,

impressões e envolvimento?
Alcance: número de pessoas que viram seu post. Ou seja,

mesmo que uma pessoa entre na sua postagem 10 vezes,
contabilizará apenas uma vez.
Impressões: número de vezes que seu post foi visto.

Ou seja, se alguém entrou no seu post 10 vezes, será
contado como 10 impressões.
Envolvimento: é a soma das interações da sua postagem

(curtidas + comentários + salvamentos).

132
Atalhos para crescer
sua audiência

133
Eu sei que é um saco quando ainda estamos no
começo do nosso perfil e parece que ninguém
nota o nosso conteúdo.
Por isso, vou te passar aqui alguns atalhos que

podem te ajudar a ganhar seguidores de forma
mais rápida.
Mas entenda o seguinte: nenhuma dessas

estratégias funcionará se o seu perfil não
estiver com uma proposta bem clara.
Recomendo que você siga essas estratégias

apenas depois de alinhar seus conteúdos, sua
missão, sua bio e seus destaques. Caso
contrário, será muito mais difícil atrair novos
seguidores.

134
1 2
Faça lives com outros perfis que se comunicam Indique o trabalho de outros profissionais nos
com o mesmo público que o seu. Essa parceria stories. Ao elogiar o trabalho de alguém ou
pode ser benéfica para ambos os lados se vocês se compartilhar algo que você aprendeu com essa
divulgarem e se ajudarem a crescer. pessoa, ela se sentirá incentivada a compartilhar
seus stories.
Obs: procure fazer parcerias com perfis que
tenham o mesmo número de seguidores que o Caso isso aconteça, você ganhará visibilidade e
seu. Caso contrário, será mais difícil realizar essa poderá ganhar alguns seguidores, pois as chances
parceria. são grandes de alguém clicar no stories e ir para o
seu perfil.

135
3 4
Contribua com o post de alguém através dos Utilize hashtags relacionadas aos assuntos que você
comentários. aborda no seu perfil para ser facilmente encontrado
pelo seu público.
Muitas pessoas têm o hábito de visualizar os
comentários das publicações para ver o que está Através do site Ingramer, você pode encontrar
sendo falado. hashtags relevantes para utilizar. Acesse essa
ferramenta através do link abaixo:
Ao fazer um comentário interessante no post de www.ingramer.com/tools/instagram-hashtag-generator/
outro perfil (dando seu ponto de vista e
contribuindo com aquele conteúdo), você pode Obs: Segundo alguns estudos, é recomendado usar,
atrair olhares e acabar ganhando seguidores. no máximo, 10 hashtags por post.

136
Algoritmo do
Instagram

137
Para nós, produtores de conteúdo, é preciso
O que é o algoritmo entender um ponto importante sobre como
funciona o algoritmo no Instagram:
do Instagram?
Ao fazer uma nova postagem no feed, o Instagram
entrega o seu post para uma pequena
O objetivo principal do algoritmo do porcentagem dos seus seguidores.
Instagram é entregar aos usuários o conteúdo
que eles mais gostam e se interessam. Antes de entregar seu conteúdo para mais
usuários, o algoritmo analisa como está sendo o
Exemplo: Se você sempre engaja com perfis desempenho desse post em relação aos seus posts
de marketing, ele vai te mostrar mais anteriores para averiguar se esse conteúdo está
conteúdos de perfis de marketing. Se você dentro ou acima da sua média de resultados.
sempre comenta posts de marcas de roupas,
o Instagram vai te mostrar cada vez mais Quanto melhor você performa em relação aos seus
marcas de roupa, porque ele percebe o seu posts anteriores, mais o Instagram entende que
interesse. seu conteúdo é relevante e o entrega para outros
perfis.

138
Mas, além disso, tem muitos outros pontos que precisamos ficar atentos e ter consciência para que nossos
resultados sejam os melhores possíveis. Aqui vão algumas informações e dicas que podem te ajudar nisso.
1 2
Estimule sempre a interação do público com os O Instagram te recompensa se você faz bom uso
seus conteúdos, pois quanto maior o seu da plataforma. Quanto mais você usa as
engajamento, mais você será percebido pelo ferramentas (caixinha de perguntas, enquetes,
Instagram como um perfil relevante e o seu post reels, igtv), mais ele entrega o seu conteúdo para
terá um alcance maior (será entregue para mais os seus seguidores, ou seja, potencializa o seu
pessoas). alcance e mais pessoas são impactadas pelo seu
post.
E é exatamente por isso que eu recomendo que
você NUNCA compre seguidores. O que realmente Então, não se esqueça: use e abuse das
importa é o número de interações do seu perfil, e ferramentas que o Instagram te dá! Ele adora ver
não o número de seguidores. os usuários explorando os recursos que oferece.

139
3 4
Consistência é a palavra favorita do algoritmo. Ele As conversas via direct/inbox são fundamentais para
gosta que a gente produza conteúdo diariamente, que o Instagram entenda o interesse do usuário por um
estimulando o consumo da plataforma. Quanto perfil específico.
mais você conteúdo você produz, mais o Instagram
te dá uma ajudinha no seu alcance. Quando um seguidor entre em contato com você por
inbox, a plataforma identifica uma maior proximidade
Mas não vale diminuir a qualidade das postagens entre vocês.
pra manter a frequência de conteúdo, ok? A ideia é
postar diariamente e atingir bons resultados. Logo, as suas publicações aparecerão mais para
aqueles perfis que mantiverem contato constante.
Em outras palavras, o algoritmo quer que a gente
se vire pra produzir muito do nosso melhor Por isso, estimule que seus seguidores conversem com
conteúdo. você por direct/inbox para tirar dúvidas ou papear.

140
5 6
Uma dica importante que quero te dar é que você Após fazer uma publicação, responda os
aproveite os horários de pico do Instagram para comentários com rapidez para dar ainda mais
fazer suas postagens. engajamento ao seu post.
Se o seu público estiver usando o Instagram na Isso estimula que o seguidor curta seu comentário
mesma hora que você fizer a sua publicação, as e comente novamente, dando continuidade no
chances dele visualizá-la são ainda maiores. assunto.
Apesar do Instagram não seguir uma ordem Assim, você aumenta o desempenho do seu post e
cronológica, ele sabe que os usuários gostam de mostra pro Instagram que aquele conteúdo é
ver novidades e por isso valoriza posts mais relevante e que deve ser entregue para mais
fresquinhos. pessoas.
Através do Instagram Insights, você pode conferir qual o horário de pico de acessos
do seu perfil. Mas já te adianto dizer que para a maioria dos perfis, os horários de pico
são 12h (horário de almoço), 18h (fim do trabalho) e 21h (hora de descanso).

141
7 8
Cuidado com ações em massa, como por exemplo, Muitas pessoas já relataram perceber um menor
começar ou deixar de seguir muitas pessoas ao alcance em suas postagens ao editá-las nas
mesmo tempo. primeiras horas em que foram postadas.
O Instagram pode interpretar esse tipo de ação Por isso, recomendo que você evite editar suas
como realizada por um robô, e você poderá ser publicações no momento em que o Instagram está
punido por isso. entragando seu conteúdo aos seus seguidores.

142
Chegamos ao fim do Método Intensa e eu quero passar um último exercício pra você.
É um teste final que vai te ajudar a ter mais clareza sobre como se comunicar, como
se posicionar e como agir daqui pra frente.
Quem você Como você vai

Qual o objetivo
quer que siga ajudar seus
do seu perfil?
o seu perfil? seguidores?
Como é a Como é a Como você quer

comunicação da personalidade da que sua audiência
sua marca? sua marca? veja você?
Se você não souber responder umas dessas perguntas, não tem problema. Reflita até encontrar
uma resposta que faça sentido pra você, mas entenda que para ser ser percebido como uma
pessoa ou marca forte, segura e influente, é importante que tudo isso esteja muito claro para os
seus seguidores.
Responda essas perguntas no último bloco da lista de tarefas.

143
Sobre a Intensa:
Qual o objetivo do Levar conhecimento para empreendedores

meu perfil? prosperarem em seus negócios.
Quem eu quero que Empreendedores e autônomos que querem

siga o meu perfil? crescer digitalmente.
Como eu ajudo meus Compartilhando meus aprendizados

seguidores? e minhas experiências.
Como é a
personalidade da Leve, divertida, jovem, exploradora e livre.
minha marca?
Como é a
comunicação da Divertida, informal, direta e descomplicada.
minha marca?
Como eu quero
Como uma profissional de sucesso que pode
que minha audiência
me veja? ajudar meu público a alcançar seus objetivos.

144
Se você chegou até aqui, parabéns! Você definitivamente é um
INCONFORMADO! E, se chegou até aqui, eu sei que é porque você
está realmente comprometido com o seu trabalho e com o seu
crescimento. Meu intuito com esse método é ajudar pessoas como
você, que querem colocar a mão na massa para prosperar muito
através da internet.
Eu sei que não será uma tarefa fácil e que são muitos passos que
precisam ser seguidos estrategicamente para que os resultados
sejam crescentes. Mas, também sei que seguindo esses passos, você
vai conseguir conquistar o seu espaço e vai alcançar todos aqueles
objetivos que pareciam ser impossíveis.
Boa sorte na sua jornada e continue o aprendizado através dos

conteúdos dos meus melhores amigos! Nos vemos em breve!

145
CERTIFICADO
Certifico que você concluiu o Método Intensa e que
definitivamente é um inconformado que está pronto para
tacar fogo no parquinho e conquistar tudo aquilo que deseja.
Só depende de você.

146
Desenvolvido por
Stefania Dominique
@intensa
147

Metodo Intensa (Ebook Completo)

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Sou uma publicitária tarada em compartilhar

Desde 2018, eu vivo 100% da internet trabalhando com

Aqui eu vou entregar o jogo e provar que você também

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

Como vai Passo #1

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

Sua missão..........................................................................15 Relacionamento.............................................................76

Com quem você quer se comunicar?.................17 Destaques...........................................................................82

Linha editorial..................................................................23 Conteúdos para stories..............................................87

Conteúdo de valor.........................................................26 Identidade visual...........................................................99

Sua história........................................................................35 Bio e foto do perfil........................................................113

Conteúdo compartilhável........................................40 Reels......................................................................................119

Conteúdos originais.....................................................56 Avaliando os resultados...........................................126

Controle seus resultados...........................................60 Atalhos para crescer sua audiência..................133

Legendas que conectam .........................................66 Algoritmo do Instagram...........................................137

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

QUE COMECEM OS JOGOS

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

Mesmo sem conhecimento nenhum, eu decidi tentar. Comecei

Então, minha sede por crescer aumentou. Comecei a investir

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

Você não precisa de uma equipe pra começar. Você não

Quando o seu crescimento começar, você não vai querer

Eu comecei sozinha. Me sentia completamente perdida,

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

Camila Kaori Brandão Kawata - camilaakaori@gmail.com - CPF: 042.227.441-07

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A cada post compartilhável que eu fazia, novas pessoas

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Entenda uma coisa:

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Essa resposta vai guiar todas as estratégias e ações

Vou dar um exemplo do que eu responderia:

Entendeu o que é definir seu objetivo? A partir do

Agora é sua vez. Vá para a lista de tarefas e responta as perguntas do bloco 1. 16

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Ou seja, se o seu objetivo é monetizar através

Por isso, pense: Quem se interessaria pelo

alinhe o seu A resposta dessa pergunta é o público que

objetivo com não adianta atrair seguidores que não

o seu público consumirão seus produtos e/ou serviços.

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Um erro de muitos produtores de conteúdo é Exemplo:

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o que gostam de o que essas

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Defina uma idade alvo que você busca

Agora é sua vez. Vá para a lista de tarefas e responda as perguntas do bloco 2.

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Linha editorial é a definição dos O primeiro passo é listar tudo que

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Vá para a lista de tarefas e

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Vá para a lista de exercícios e responda as perguntas

Depois disso, você provavelmente vai identificar