Já lavaste

os teus
dentes hoje!?
Leonor Esteves
Nº5517
Raquel Felício Nº
5581
Importância dos dentes

Falar
Comer
Sorrir
Sabes o que é a Higiene oral?

É a melhor forma de prevenir

caries , gengivites, mau hálito tal
como outros problemas da boca!
Acima de tudo permite-te ter um
sorriso maravilhoso!
 Porquê lavar os
dentes?

Para ficarem fortes Para não ficarem

doentes

Como garantir uma

boa higiene oral
Utiliza o fio dentário
diariamente;
Escovar os dentes sempre
que comeres;
Ir ao dentista;
Usar uma pasta de dentes
com flúor.
 O que é preciso
Fio Dental
para lavar os
Escova de dentes
dentes
Pasta de dentes

Copo de água
Escova de Dentes
q u a d o à b o c a
d ev e s er a d e
O t a m an h o

a ci a o u m é d i a
r a d e v e ser m
A tex t u

n d o o s p e l o s
b st i t uí d a q u a
Deve ser s u
d o s ( m é d i a 3
i c ar d e f o r m a
ç a r e m a f
come
t a ç ã o d o a n o
3 m e s e s) e s
e m
Pasta de
É essencial que a pasta de dentes contenha
Dentes flúor de valores entre 1000 e os 1500 ppm

Até aos 6 anos, a Após os 6 anos, é

quantidade é semelhante suficiente usar cerca
à unha do mindinho do de 1 cm de pasta de
bebé/criança dentes
Regras como
lavar os 1º Passo
dentes
Colocar a pasta de
dentes na escova
 2º Passo
m d ir e çã o à
r a e s c o v a e
Inclin a
e r pe q u en os
iv a , e f az
geng on ta is
tó rio s ho r iz
e n to s v ib r a
movim a f o rç a.
e s c o m p o u c
ou cir c u la r
 3º Passo
Escovar com uma sequência:
Escovar 2 dentes de começar pela superfície externa
cada vez, fazendo do último dentes de um dos
aproximadamente 10
movimentos. lados, até atingir o último dente
do lado oposto.

 4º Passo
Escovar as superfícies do lado
da língua com a mesma
sequência
5º Passo 6º Passo
Escovas as Escovar a lingua sem
superfícies dos bochechar com água
dentes com (assim atua mais
movimentos vaivém. tempo nos dentes)
1 Quando acordar
Quando lavar
2 Quando for dormir
os dentes?
Para um sorriso fresco
3 Ao fim das refeições

4 Quando comer doces

Obrigada pela
atenção!
Alguma pergunta?