Por Que Você Está Acordando Na Mesma Hora Todas As Noites - A Medicina Chinesa Explica

01/02/2020 Por que você está acordando na mesma hora todas as noites?
A medicina chinesa explica
(/)
Inspiração (#) Criatividade (#) Admiração (#) (#) Entrar (/pr
Mais vistos M
Mais vistos
Mais vistos
Por que você está acordando
na mesma hora todas as noites?
A medicina chinesa explica
(https://incrivel.club/criatividade-
saude/por-que-voce-esta-
(#) (#) 1(#) 1 31k
acordando-na-mesma-hora-todas-
as-noites-570060/comments) ANÚNCIO
Compartilhe no Facebook (#) Compartilhe no Twitter (#)
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa

(https://pt.wikipedia.org/wiki/Medicina_tradicional_chinesa), os distúrbios crônicos do sono são
geralmente causados por um desequilíbrio do Yin-Yang, resultante da interrupção dos fluxos

de energia em seu organismo.
Essa energia vital é chamada de Qi e circula pelos meridianos do corpo, conectando-se com os órgãos.
Quando você está em boas condições físicas, o Qi flui livremente pelo seu organismo, mas, se tiver
problemas de saúde, provavelmente haverá um bloqueio do Qi em um determinado órgão interno, que
pode fazê-lo despertar durante a noite.
O Incrível.club descobriu como o nosso corpo funciona aos olhos dos médicos chineses e qual
poderia ser a razão pela qual estamos acordando no mesmo horário todas as noites.
O que é o relógio biológico chinês?
(#)
https://incrivel.club/criatividade-saude/por-que-voce-esta-acordando-na-mesma-hora-todas-as-noites-570060/?fbclid=IwAR1zm0CJnA9CKa-vdVy… 1/8
01/02/2020 Por que você está acordando na mesma hora todas as noites? A medicina chinesa explica
(/wonder-people/20-grown-up-child
made-us-realize-how-ancient-we-are
(https://incrivel.club/wonder-
2(#) (#)
people/20-grown-up-child-
stars-who-made-us-realize-
how-ancient-we-are-
20 Atores mirins que crescer
1021010/comments)
fazem perceber como estamo
velhos (/wonder-people/20-grown
stars-who-made-us-realize-how-anci
1021010/)
(/creativity-cooking/what-your-favor
look-like-before-they-make-it-to-the-
store-1016560/)
(https://incrivel.club/creativity-
4(#) (#)
cooking/what-your-favorite-
4spices-look-like-before-they-
make-it-to-the-grocery-store-
Como é a sua especiaria favor
1016560/comments)
de chegar ao mercado (/cre
cooking/what-your-favorite-spices
(#image2534260) before-they-make-it-to-the-groce
1016560/)
© depositphotos.com (https://ru.depositphotos.com/181579668/stock-illustration-daily-biorhythm-
internal-organs-vector.html?utm_source=Adme&utm_medium=freesub&utm_campaign=RU-brand)
O Relógio dos Órgãos do Corpo Chinês (http://scienceblogs.com/clock/2006/07/03/circadian-

quackery/) pressupõe que o Qi circula pelos 12 principais meridianos do seu organismo relacionados
a certos órgãos internos. Esse ciclo geralmente leva 24 horas, enquanto cada um dos sistemas de seu
corpo recebe 2 horas de recarga de Qi.
À noite, o Qi é atraído para o interior do organismo para recarregar os órgãos. Então, se o seu sonho
é sempre interrompido em um determinado momento, provavelmente há um desequilíbrio
(/admiracao-famosos/20-dados-curi
em um de seus sistemas e a energia não consegue se conectar com os órgãos, fazendo-o despertar. famosos-brasileiros-que-poucas-pess
nocao-mas-que-teremos-a-oportunid
saber-1032110/)
(https://incrivel.club/admiracao-
1(#) (#)
famosos/20-dados-curiosos-sobre-
21:00-23:00 — Tireoide famosos-brasileiros-que-poucas-
pessoas-tem-nocao-mas-que-
teremos-a-oportunidade-de-saber-
20+ Dados curiosos sobre a
1032110/comments)
famosos brasileiros que pouca
têm noção quando os veem
(/admiracao-famosos/20-dados-curi
famosos-brasileiros-que-poucas-pe
nocao-mas-que-teremos-a-oportun
saber-1032110/)
(#)
(#image2534310)
© depositphotos.com (https://ru.depositphotos.com/49156621/stock-illustration-template-of-clock-
dial.html?utm_source=Adme&utm_medium=freesub&utm_campaign=RU-brand) © depositphotos.com
(https://ru.depositphotos.com/131287976/stock-illustration-human-organs-set-icons-in.html?
utm_source=Adme&utm_medium=freesub&utm_campaign=RU-brand)
Durante os estágios do sono, nosso sistema endócrino (https://www.quora.com/What-are-the-best-

hours-to-do-work-according-to-Traditional-Chinese-Medicine) se reequilibra e nossos vasos sanguíneos
se tornam mais ativos. Isso significa que quaisquer problemas de saúde associados ao sistema
imunológico, à tireóide, às glândulas supra-renais ou ao metabolismo podem fazer você
(/admiracion-curiosidades/70-verbo
acordar. irregulares-en-ingles-con-algunos-eje
para-su-uso-correcto-nueva-seleccion
(https://incrivel.club/admiracion-
A dificuldade em adormecer durante esse período também pode ser um sinal de estresse excessivo 3(#) (#)
curiosidades/70-verbos-
irregulares-en-ingles-con-algunos
e de muita preocupação durante o dia. Para melhorar a qualidade do seu sono nesta fase, você 4
ejemplos-para-su-uso-correcto-
pode praticar meditação, fazer ioga antes de ir para a cama ou exercícios sucessivos para soltar nueva-seleccion-
70 Verbos irregulares em ing
1037360/comments)
a tensão muscular e provocar o relaxamento do corpo. orações exemplificando o uso
um deles (nova seleção) (/adm
curiosidades/70-verbos-irregulares
con-algunos-ejemplos-para-su-uso
nueva-seleccion-1037360/
23:00-01:00 — Vesícula biliar
(/wonder-animals/10-myths-about-p
that-weve-believed-were-true-for-yea
1044760/)
(https://incrivel.club/wonder-
6(#) (#)
animals/10-myths-about-pet-
4care-that-weve-believed-were-
true-for-years-
10 Mitos falsos sobre cuidad
1044760/comments)
bichos de estimação nos qua
muitos acreditam (/wonder-an
myths-about-pet-care-that-weve-bel
(#image2534360)
true-for-years-1044760/)
Sua vesícula biliar (https://www.awakeningpeople.com/do-you-wake-up-at-the-same-time-every-

night.html) produz a bile, substância necessária para a digestão e absorção, além de ajudar a quebrar
toda a gordura consumida durante o dia. Acordar durante esse período pode significar que
provavelmente está com cálculos biliares ou que precisa ajustar sua ingestão de gordura
e ingerir óleos mais saudáveis.
(/admiracao-famosos/internautas-
compartilharam-o-porque-de-nao-go
A vesícula biliar também está associada à decepção emocional, falta de auto-estima, amargura algum-ator-e-alguns-motivos-sao-mu
e ressentimento. Então, para voltar a dormir bem, você deve praticar a auto-aceitação incondicional aleatorios-1039510/)
1(#)
famosos/internautas- (#)
e o perdão para com os outros.
compartilharam-o-porque-de-nao
6
gostarem-de-algum-ator-e-alguns-
motivos-sao-muito-aleatorios-
Internautas compartilharam
1039510/comments)
de não gostarem de algum ator
Ar Condicionado Ar Condicionado motivos são muito aleató
Janela 10000 Janela 10000 (/admiracao-famosos/interna
BTUs... BTUs... compartilharam-o-porque-de-nao-go
R$ 2.292 R$ 2.292 algum-ator-e-alguns-motivos-sao
aleatorios-1039510/)
Ar Condicionado Ar Condicionado
Janela Consul... Janela Consul...
R$ 1.523 R$ 1.523
Ar Condicionado Ar Condicionado
Janela Consul Janela Consul
Mecânico... Mecânico...
(#)
R$ 1.499 R$ 1.499
Dufrio Dufrio
ANÚNCIO ANÚNCIO
(/wonder-curiosities/10-body-feature
real-purpose-is-finally-coming-to-ligh
1025410/)
01:00-03:00 — Fígado (https://incrivel.club/wonder-

5(#) (#)
curiosities/10-body-features-
5whose-real-purpose-is-finally-
coming-to-light-
10 Características corpo
1025410/comments)
aparentemente inúteis que têm
existir (/wonder-curiosities/10-bod
whose-real-purpose-is-finally-comin
1025410/)
(/tvorchestvo-dizajn/25-predmetov-m
interera-kotorye-nepremenno-zahoc
(#image2534410) imet-v-svoem-dome-1032660/)
(https://incrivel.club/tvorchestvo-
2(#) (#)
dizajn/25-predmetov-mebeli-i-
interera-kotorye-nepremenno-
dial.html?utm_source=Adme&utm_medium=freesub&utm_campaign=RU-brand) © depositphotos.com zahochetsya-imet-v-svoem-dome-
(https://ru.depositphotos.com/131287976/stock-illustration-human-organs-set-icons-in.html? 25 Itens domésticos que todo m
1032660/comments)
utm_source=Adme&utm_medium=freesub&utm_campaign=RU-brand) querer comprar agora (/tvor
dizajn/25-predmetov-mebeli-i-intere
Durante esse período, seu corpo é purificado, eliminando os resíduos do sangue e de outros tecidos. nepremenno-zahochetsya-imet-v-sv
1032660/)
Então, se você acorda nesta parte da noite, pode significar que seu fígado
(http://pathways4health.org/2010/03/04/the-chinese-body-clock-energy-patterns-through-24-hours/)
está com muitas toxinas com que precisa lidar. Para ajudá-lo a executar corretamente suas funções,
tente beber mais água mineral e reduzir o consumo de álcool e de cafeína.
Acordar durante esse horário também pode significar que está cheio de emoções negativas, como ira,
frustração, culpa e raiva, que devem ser resolvidas, se quiser fazer seu sono voltar à normalidade.
03:00-05:00 — Pulmões
(#image2534460)
(#)
Seus pulmões (http://foreverconscious.com/traditional-chinese-organ-body-clock) são os primeiros

órgãos que começam a se encher de Qi, coletando oxigênio e movendo-o para todos os outros sistemas,
para preparar seu corpo para um novo dia.
Se você continuar a acordar durante esse período e possui sintomas como tosse, espirros, ou congestão
nasal, pode ser uma indicação de que está com excesso de muco ou que tem uma alimentação
deficiente.
(/admiracao-fotografia/15-fotos-do-d
Os pulmões também estão conectados às emoções de tristeza e dor, então acordar a esta hora
anual-de-monstros-e-espiritos-no-jap
da noite pode ser um sinal de que deve deixar esses sentimentos para trás. Nesse caso, fazer alguns 1023010/)
exercícios de respiração pode ajudá-lo a dormir melhor. 7(#) (#)

fotografia/15-fotos-do-desfile-
4
anual-de-monstros-e-espiritos-no
japao-1023010/comments)
15+ Fotos do desfile anual de m
espíritos no Japão (/admir
05:00-07:00 — Intestino grosso fotografia/15-fotos-do-desfile-an
monstros-e-espiritos-no-japao-10
(/admiracao-famosos/veja-como-esta
principais-atores-da-novela-o-rei-do-
anos-depois-1047010/)
4(#) (#)
famosos/veja-como-estao-os-
3principais-atores-da-novela-o-rei-
do-gado-23-anos-depois-
Veja como estão os principais
1047010/comments)
novela “O Rei do Gado” mais d
(#image2534510) depois (/admiracao-famosos/veja-c
os-principais-atores-da-novela-o-rei-
© depositphotos.com (https://ru.depositphotos.com/49156621/stock-illustration-template-of-clock- anos-depois-1047010/)
Fale com a redação (https://theso

Durante essa hora da manhã, o fluxo de energia está concentrado no intestino grosso publishing.com/#contacts)
(https://www.awakeningpeople.com/do-you-wake-up-at-the-same-time-every-night.html), para remover • Políticas de privacidade (/priva
os resíduos do seu corpo. Se houver um desequilíbrio nesse órgão, você poderá sofrer • Copyright Policy (/copyrights/)
de constipação, ganho de peso ou mesmo envelhecimento prematuro. • Cookies Policy (/cookies/)
• Terms of Service (/tos/)
Para que seu intestino grosso funcione adequadamente e regule seu ciclo de sono, você deve esticar
os músculos e beber muita água. © 2014–2020 TheSoul Publishin
(https://thesoul-publishing.com). To
direitos reservados. Todos os mater
Esse horário também está associado a bloqueios emocionais, à sensação de estar preso, defensivo
site possuem Direitos Autorais e nã
ou impaciente em relação a sua própria vida. Então, o despertar constante pode ser um sinal ser usados sem a devida autorizaçã
de que precisa liberar todos os seus fardos emocionais. Incrível.club.
Com que frequência você acorda no meio da noite? Você acha que o seu relógio
biológico, segundo a medicina chinesa funciona corretamente?
Compartilhe suas opiniões nos comentários!
Ilustradora: Ekaterina Gapanovich exclusivo para Incrivel.club
(https://incrivel.club/criatividade-
saude/por-que-voce-esta-
(#) (#) 1(#) 1 31k
acordando-na-mesma-hora-todas-
as-noites-570060/comments)
Compartilhe no Facebook (#) Compartilhe no Twitter (#)

(#)

Por Que Você Está Acordando Na Mesma Hora Todas As Noites - A Medicina Chinesa Explica

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Por Que Você Está Acordando Na Mesma Hora Todas As Noites - A Medicina Chinesa Explica

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

01/02/2020 Por que você está acordando na mesma hora todas as noites?

A medicina chinesa explica

Compartilhe no Facebook (#) Compartilhe no Twitter (#)

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa

geralmente causados por um desequilíbrio do Yin-Yang, resultante da interrupção dos fluxos

O que é o relógio biológico chinês?

O Relógio dos Órgãos do Corpo Chinês (http://scienceblogs.com/clock/2006/07/03/circadian-

Durante os estágios do sono, nosso sistema endócrino (https://www.quora.com/What-are-the-best-

Sua vesícula biliar (https://www.awakeningpeople.com/do-you-wake-up-at-the-same-time-every-

01:00-03:00 — Fígado (https://incrivel.club/wonder-

Seus pulmões (http://foreverconscious.com/traditional-chinese-organ-body-clock) são os primeiros

exercícios de respiração pode ajudá-lo a dormir melhor. 7(#) (#)

Fale com a redação (https://theso

Compartilhe suas opiniões nos comentários!

Ilustradora: Ekaterina Gapanovich exclusivo para Incrivel.club

Compartilhe no Facebook (#) Compartilhe no Twitter (#)

Você também pode gostar