Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
COMPLETO
DO RETINOL
POR BRUNA LIMA
VITAMINA A
RETINOL TRETINOÍNA
RETINAL
ADOLESCENTES
Adolescentes podem usar retinol
no tratamento de espinhas e
manchas. Isso quer dizer que não
há uma idade mínima específica,
mas recomendo que menores
de 16 anos consultem um
dermatologista.
ANTI-IDADE
Já no tratamento anti-idade, recomendo
começar a usar retinol na casa dos 20. Isso não
quer dizer que se você estiver na faixa dos 30, 40,
50 ou qualquer idade seja tarde demais para
começar. Nunca é tarde demais!
PELES SENSÍVEIS
Peles sensíveis, com rosácea, eczema
ou outros problemas de pele também
podem usar, e você vai aprender duas
formas de aplicar a seguir, caso esse
seja o seu caso.
GRÁVIDAS
A única restrição é para grávidas e
mulheres amamentando. Se esse for o
seu caso, consulte seu médico. Ainda
não há estudos suficientes que
comprovem que o retinol causa
defeitos de nascença (também
conhecido como doença congênita),
mas uma medicação similar e oral chamada
Isotretinoína (Roacutan) pode sim causar.
MÉTODO 2
Lave o rosto, não seque, aplique seu hidratante e
espere o rosto secar naturalmente. Quando a
pele estiver completamente seca, aplique seu
retinol por cima do hidratante. Esse é um bom
método para quem está começando, tem pele
normal ou seca, e quem tem pele sensível.
MÉTODO 3
Lave o rosto, seque, e misture na mão meio
pump do seu retinol (ou a metade do que você
usaria convencionalmente) com um pump do seu
hidratante. Também ideal para que está
começando, e para quem tem a pele bem
sensível. Nesse método o seu retinol é “diluído”
em hidratante, ficando menos intenso e mais
fácil da pele sensível tolerar.
ROTINA 1
1 noite de retinol, 2 noites de hidratação
ROTINA 2
2 noites de retinol, 2 noites de hidratação
ROTINA 3
2 noites de retinol, 1 noite de hidratação
ROTINA PRO
2 noites retinol, 1 noite AHA, 2 noites retinol, 1
noite hidratação
Benzoyl Peroxide
Peróxido de Benzoíla, em português, não
deve ser misturado com retinol. Um corta
. efeito do outro e ainda pode causar irritação.
. Ácidos
. Na verdade, combinar retinol com ácidos é
. super benéfico, mas pode ser um pouco
. agressivo. Se você estiver começando
. agora, melhor não combinar.
COMO COMBINAR?
O QUE MISTURAR
Niacinamide
A combinação dos dois ativos reduz o risco
de irritação que o retinol poderia causar
na pele, além de adicionar os benefícios
da niacinamida à sua rotina.
Ceramidas
As ceramidas são lipídios presentes
naturalmente na pele, essenciais para
manter a barreira da pele restaurada e
reter hidratação. Geralmente as ceramidas já
. estão presentes no seu
. hidratante (como os da CeraVe).
Ácido hialurônico
Também presente na maioria
dos hidratantes, o ácido
hialurônico ajuda a manter a
pele hidratada durante o
tratamento com retinol ou
tretinoína, os quais tendem a ressecar muito a
pele!
Hidratante
Esse é uso obrigatório em todas as rotinas, mas
especialmente na rotina com retinol ou
tretinoína. Por mais maravilhoso que o retinol
seja, ele tende a ressecar a pele e o hidratante é
essencial pra garantir a saúde da pele.
QUAL RETINOL ESCOLHER?
$ até $15
$$ de $15 a $40
$$$ de $40 a $80
$$$$ acima de $80
$ até $15
$$ de $15 a $40
$$$ de $40 a $80
$$$$ acima de $80