TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA

Folha de respostas

Sinto, na maioria dos dias, muita ansiedade e preocupações excessivas sobre variadas situações.

Sei que é muito cansativo, mas só me sinto confortável e seguro(a) se eu estiver me preocupando.

Tem sido muito difícil controlar as minhas preocupações.

Eu me sinto muito sensível. Parece que meus nervos estão a flor da pele. Fico muito estressado com
problemas pequenos.

Eu me sinto inquieto.

Às vezes, tenha a impressão de que minha cabeça não vai aguantar de tanta preocupação.

Eu me preocupo tanto que tenho dificuldade em me concentrar em outras coisas que não sejam meus
pensamentos.

Fico me preocupando com frequência sobre a possibilidade de alguém da minha da minha família
morrer.

Minhas preocupações sempre me dizem que o pior irá acontecer.

Eu me preocupo muito sobre ficar doente ou morrer de repente.

Tenho tido “brancos” na minha mente.

Tenha estado tão saturado(a) com minhas preocupações, que me sinto irritado(a) com facilidade.

Sinto meus músculos tão tensos que às vezes chegam a doer.

Em algumas situações, estou tão preocupado que chego a sentir desconforto gastrointestinal.

Parece que o medo e a preocupação me prendem para não fazer as coisas que gostaria.

A ansiedade está prejudicando meu sono.

QUADRO COMPLEMENTAR

Há quanto tempo se sente assim?

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Quais as áreas da vida mais afetadas pelos sintomas?

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