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CARTA PARA EU DO PASSADO

Aprenda a entrar em contato com o silêncio dentro de si mesmo e saiba que tudo
nesta vida tem um propósito. Elisabeth Kübler-Ross

INSTRUÇÕES:

Fique um minuto em silêncio, respirando profundamente. Observe como você está se


sentindo neste momento. Escreva uma carta para o seu EU do passado, contando
como você está no presente. Conte os seus avanços e transformações. Perceba o
quanto você mudou (ou não). Você pode começar com: HOJE... EU ME SINTO...
Escreva livremente... Então complete: EU QUERO... EU POSSO... EU SOU... Pode
ainda finalizar com EU APRENDI... Reflexões: A gente sempre É no presente.
Passado é história, futuro é possibilidade. Hoje é uma dádiva, por isso se chama
presente. Viva-o totalmente. Não economize vida e alegria. Aprenda com o passado,
planeje o futuro, mas viva no presente, o único tempo que vibra vida, energia e
realização.

REFLEXÕES: A gente sempre É no presente. Passado é história, futuro é


possibilidade. Hoje é uma dádiva, por isso se chama presente. Viva-o totalmente. Não
economize vida e alegria. Aprenda com o passado, planeje o futuro, mas viva no
presente, o único tempo que vibra vida, energia e realização.

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