Anal Sex Basics - The Beginner's Guide To Maximizing Anal Pleasure For Every Body-compactado#TraduzidoGoogle

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Anal
SEXO
FUNDAMENTOS
O GUIA DO INICIANTE PARA MAXIMIZAR O PRAZER ANAL PARA CADA CORPO
Carlyle Jansen
CONTEÚDO
INTRODUÇÃO
1. MITOS E PRAZERES: A VERDADE SOBRE O SEXO ANAL
2. SUA ANATOMIA ANAL: CONHEÇA O ORIFICIO DA IGUALDADE DE OPORTUNIDADES
3. PREPARANDO-SE PARA O JOGO ANAL: PREPARAÇÃO, LIMPEZA E SEGURANÇA
4. A ABORDAGEM: JOGO ANAL EXTERNO
5. MERGULHO: PRAZER ANAL INTERNO
6. COMUNICAÇÃO: A CHAVE PARA UM JOGO ANAL QUENTE, SEXY E LIGADO
7. POSIÇÕES: RELAÇÃO, ORAL E DEDOS/BRINQUEDOS
8. BRINQUEDOS, LUBRIFICANTES E Preservativos: MAXIMIZANDO A SEGURANÇA E O PRAZER
9. CUIDADOS POSTERIOR: ABORDANDO AS NECESSIDADES FÍSICAS E EMOCIONAIS PÓS-SEXO
10. ANAL AVANÇADO: BDSM, SPANKING, RESTRIÇÕES E MUITO MAIS
REFERÊNCIAS E RECURSOS
GLOSSÁRIO
AGRADECIMENTOS
SOBRE O AUTOR
ÍNDICE
INTRODUÇÃO
Bem-vindo à sua aventura anal. Se você já experimentou um prazer anal incrível, teve
encontros anteriores desagradáveis, mas está procurando tentar novamente com mais
sucesso, ou não tem tanta certeza se realmente deseja mergulhar anal, este livro o
ajudará a navegar por suas opções e tome as melhores decisões sobre como e até
onde deseja prosseguir.
Minha aventura sexual começou há muitos anos. Na época, eu não estava muito
confortável com sexo. Minha família não discutiu isso e, quando minha turma teve uma
discussão sobre sexo na escola no décimo ano, fiquei horrorizado ao pensar que outras
pessoas já poderiam estar fazendo isso. Eu não estava pronto para mergulhar no sexo
até meus vinte e um anos. A masturbação nem estava no meu radar naquele momento.
Meu primeiro parceiro aprendeu rapidamente que eu não era capaz de ter um orgasmo.
Uma vez, meu parceiro parou o que estava fazendo e me perguntou do que eu
gostava. "Você não deveria saber disso?" Eu respondi. Gentilmente, ele sugeriu que
poderia ser útil se eu soubesse um pouco mais sobre meu próprio corpo e sobre o que
me dava prazer.
Depois de dois anos de pouco sucesso em encontrar o orgasmo sozinho ou com

um parceiro, desisti, resignado com a ideia de que algumas pessoas são altas,
outras são baixas; e alguns podem fazer matemática, outros são melhores em arte;
e alguns podem ter orgasmo, outros não. Eu estava bem com meu status não
orgástico até que, vários anos e relacionamentos depois, fui dispensado. Minha
incapacidade de chegar ao orgasmo estava atrapalhando meus relacionamentos. Um
bom amigo sugeriu que eu experimentasse um vibrador, o Hitachi Magic Wand.
Funcionou, e agora eu fazia parte do clube orgásmico. Finalmente, eu sabia do que se
tratava e decidi que era hora de realmente aprender sobre sexo.
Morando em Seattle na época, comecei meu despertar sexual. Eu descobri a Body

Electric School. Embora as oficinas da escola fossem originalmente apenas para
homens, participei da primeira de suas sessões para mulheres. Lá, encontrei
oportunidades ilimitadas e tipos de prazer que poderia explorar. Eu estava faminto por
conhecimento e experiência sexual. O jogo anal não era um interesse específico meu,
mas estava no menu, então decidi experimentá-lo.
Chester Maynard era o guru do jogo anal, e eu fui um dos muitos que tiveram o
privilégio de assistir a alguns de seus workshops. Durante sua vida, ele passou muitas
dicas e técnicas incríveis para aqueles que estavam abertos a expandir seus repertórios
eróticos e potencial de prazer. Ele ensinou milhares de homens e muitas mulheres
sobre como aumentar o prazer anal. Com ele aprendi a dar e receber prazer anal de
maneiras que nunca imaginei serem possíveis. Ele certamente expandiu a definição de
jogo anal além de “pênis na bunda”.
O jogo anal é a maneira mais rápida de descobrir a mentalidade emocional de alguém.

Essa área do corpo armazena tensão (daí o termo “retenção anal”, bem como outros
sentimentos). Para alguns, o jogo anal pode despertar imenso prazer e outros
sentimentos poderosos (às vezes negativos). Quer seja emocionalmente
potente ou simplesmente divertida, a estimulação anal pode levar a um jogo erótico

íntimo, intenso e incrível.
O sexo anal evoca uma variedade de conotações, suposições e reações -

negativas e positivas. Pode-se supor que significa apenas sexo “pênis na bunda”.
Mas, de acordo com Jack Morin, autor de Anal Pleasure and Health (2010), o
sexo anal é a forma menos comum de prazer anal em que a maioria das pessoas
se envolve. Mais pessoas gostam de brincadeiras externas e da inserção de
brinquedos ou dedos do que da inserção de um pênis.
Fomos levados a associar sexo anal com dor; afinal, é uma atividade em uma área
do corpo da qual fomos ensinados a ficar longe desde a infância.
Frequentemente, as pessoas temem infecções, HIV e AIDS como resultado do
jogo anal. Meu objetivo neste livro é ajudá-lo a superar essas suposições e
associações com o sexo anal. Abordarei esses medos e equívocos e oferecerei
uma visão mais ampla dos prazeres e possibilidades do jogo anal. Espero que você
obtenha uma compreensão mais completa de por que as pessoas gostam, como
jogar com segurança e dicas para torná-lo uma experiência fantástica para todos os
envolvidos.
Este livro é para todos e para todos. Ele foi escrito para incluir todos os corpos, sexos,
gêneros, orientações, desejos e preferências. Meu objetivo é que você, não importa
quem você seja, sinta que este livro fala com você.
Afinal, o ânus é o orifício de oportunidades iguais. Quase todo mundo tem um. Os
princípios e prazeres do jogo anal são muito semelhantes, não importa quem você seja.
Qualquer um pode encontrar alegria em seu próprio ânus ou no ânus de um parceiro.
Nossa Pesquisa
A fim de adicionar uma diversidade de vozes a este livro, jogadores iniciantes e
experientes foram recrutados para compartilhar suas experiências com prazer anal.
Alguns receberam um DVD instrutivo sobre massagem anal da Erospirit e testaram novos
brinquedos, além de revisar os que já estavam em sua coleção. Eles foram convidados a
comentar sobre suas experiências e preferências com brinquedos, limpeza, preparação,
limpeza e cuidados posteriores, posições, comunicação, jogo de próstata, torção e qualquer conselho que quisess
Esta é a sua oportunidade de experimentar novas e emocionantes formas de prazer. Minha

esperança é que você seja claro consigo mesmo e com seu(s) parceiro(s) sobre suas
intenções de se envolver em jogo anal. Estou aqui para te ajudar com isso!
A comunicação é sempre uma habilidade importante para todos os aspectos dos
relacionamentos, mas muitos de nós não nos sentimos confiantes em expressar nossos
desejos, medos e reservas sem criar desarmonia no relacionamento. Vou oferecer
habilidades para ajudá-lo a comunicar o que deseja, desde iniciar uma conversa até os
detalhes mais sutis do prazer em meio à paixão anal! O Capítulo 6 oferece muitas
ferramentas práticas para ajudá-lo a criar conversas que levem ao prazer do sexo anal
que você deseja.
DA NOSSA PESQUISA
“Uso meu conhecimento sobre meu corpo, minha dieta e

minha saúde como um barômetro para saber se quero ou
não algo na minha bunda. Se algo parece errado, então a
área está fora dos limites.
Talvez seu parceiro esteja implorando para você experimentar o sexo

anal. Mas, alternativamente, muitas vezes ouço: “Eu só quero colocar um brinquedo /
dedo aí”, como uma meta para progredir em direção ao sexo anal. Se você já pensou
assim, encorajo-o a reformular seu objetivo de se concentrar no prazer, e não em uma
atividade. Você pode não perceber quanto prazer pode obter ao estimular todas as áreas
do seu bumbum! Nos capítulos subseqüentes, espero mostrar a você que você pode ter
um ótimo sexo anal, mesmo sem penetração. Quer você queira uma penetração total ou
uma jogada emocionante, aprenda os pequenos passos que você pode dar em sua
jornada e dê-os em uma velocidade que seja adequada para ambos.
Você pode ser desencorajado pelo tabu do sexo anal. Lembre-se de que muitos atos
sexuais aceitáveis hoje em dia – como sexo oral e masturbação – eram tabus apenas
algumas décadas atrás. Um tabu é uma construção social, e isso muda.
A brincadeira anal pode muito bem ser o próximo tipo de sexo que “todo mundo está
fazendo”. Para alguns, a natureza proibida de um tabu dá a ele aquele sabor extra
excitante. A pressa que ganhamos ao fazer algo um pouco travesso pode ser o que o
torna ainda mais atraente!
DA NOSSA PESQUISA
“O caminho para o sexo anal neste momento da

minha vida é o mesmo que senti quando tinha dezoito
anos e perdi minha virgindade: todo mundo está
fazendo isso - deve ser ótimo!”
Nossa linguagem se harmoniza com a ideia de tabus. Afinal, chamar alguém de

“idiota” geralmente não é um elogio. Linguagem como essa torna mais difícil aceitar
brincar com uma parte do corpo sendo lançada sob uma luz negativa e suja em mais de
uma maneira. Além disso, a maioria de nós não sabe como são nossos amados botões
de rosa (ânus). É difícil deixar alguém brincar e ver uma parte do nosso corpo que não
podemos ver facilmente. Está limpo? Bonitinho? Peludo? Uniformemente colorido?
Todas essas preocupações são facilmente aliviadas com a antiga tecnologia de um
espelho. Dê uma olhada então
que você pode admirar sua própria beleza e se sentir melhor com outra pessoa
fazendo o mesmo!
Finalmente, o sexo anal nos obriga a aceitar algo com o qual preferimos nunca ter que
lidar: cocô. Mas convenhamos: peidar e fazer cocô fazem parte da vida. Não se
esqueça que a merda é o que fertiliza a terra. Se pudermos mudar nosso pensamento
para o cocô como engenhoso e doador de vida, podemos desenvolver um
relacionamento totalmente novo com ele e com nossos corpos.
Vamos exaltar as muitas virtudes e razões pelas quais as pessoas praticam sexo
anal. Por um lado, pode ser uma forma extremamente poderosa de prazer. Pode
oferecer orgasmos explosivos para pessoas de todos os sexos, mas especialmente
para aqueles com próstata. Muitos acham que brincar com o ânus os leva a uma nova
fronteira de intimidade que oferece profunda satisfação emocional e conexão, bem
como prazer físico. É também uma forma de penetração para quem tem apenas um
orifício na região pélvica. O sexo anal é uma ótima maneira de trocar de papéis para
alguns casais ou adicionar variedade para outros. E, claro, é sempre divertido adicionar
um pouco de diversidade ao nosso jogo sexual e ter ainda mais opções disponíveis
para buscar.
Se você está interessado em embarcar no prazer anal, você não está sozinho.
Estudos têm mostrado um aumento proporcional na participação do sexo anal ao
longo dos anos. Em uma pesquisa de 2010 liderada por Debby Herbenick com quase
seis mil homens e mulheres heterossexuais nos Estados Unidos, aproximadamente
20% das mulheres de 18 a 39 anos e 25% dos homens de 25 a 49 anos relataram
praticar sexo anal. sexo no último ano (detalhes disponíveis aqui:
www.nationalsexstudy.indiana.edu). Até 45% dos homens e mulheres já experimentaram
pelo menos uma vez. Esses números aumentaram desde a década de 1990, quando
apenas 25% a 33% das mulheres e homens jovens haviam tentado sexo anal pelo
menos uma vez. Você pode imaginar que o
a frequência do sexo anal é provavelmente subnotificada; esses números podem ser maiores
na realidade.
Seja qual for a sua motivação, espero que este livro ajude a eliminar qualquer estigma em
torno do sexo anal e que estas páginas o ajudem a encontrar a profundidade e o prazer que
procura. Vá devagar e aproveite a viagem. É melhor apreciar a experiência gradualmente e
saborear a emoção que deixa você querendo mais do que ter uma experiência negativa que
risque o sexo anal da lista para sempre. Muitos acreditam que, especialmente quando se trata
de jogo anal, quanto mais devagar você for, mais rápido e feliz você chegará lá. Sempre há uma
próxima vez. Mantenha a expectativa e as opções fluindo para o sexo mais quente que você já
teve!
Capítulo 1
MITOS E PRAZERES:
A VERDADE SOBRE O SEXO ANAL
Para muitos de nós, nossos corpos são fontes de mistério e, às vezes, até de
medo. Quando somos jovens, raramente aprendemos sobre nossas zonas erógenas
e como explorá-las, e até mesmo nosso conhecimento dos fundamentos da reprodução
pode ser limitado. Portanto, a maior parte de nossa exploração sexual começa por
acidente na banheira, enquanto usamos o banheiro ou quando nos tornamos
sexualmente ativos pela primeira vez. E quando aprendemos sobre sexo, aprendemos
que funciona de uma maneira, e apenas de uma maneira: o pênis entra na vagina.
Fim da história. Mas esse modelo supersimplificado é tão restritivo que omite muitas
configurações de parceiros, zonas erógenas e possibilidades de jogo. Também ajuda
a perpetuar os (muitos!) mitos sobre sexo que emergiram – ou mesmo foram criados
por – interpretações de ensinamentos religiosos e práticas sexuais.
normas e medos negativos, especialmente quando se trata de atividades sexuais

fora da relação vaginal baseada na procriação. A masturbação, por exemplo, ganhou
uma reputação especialmente ruim desde tempos imemoriais - e particularmente no
século XIX, quando os chamados profissionais médicos da época pregavam que ela
poderia desencadear doenças como epilepsia e causar cegueira, histeria ou diminuição
da capacidade sexual. desejo. Enquanto isso, as normas culturais também desencorajavam
a masturbação. Ser “muito sexual” pode reduzir seu status no mercado matrimonial,
especialmente se você for mulher.
O que há em um nome?
Acredita-se que a palavra masturbação se origine das palavras latinas
manus, ou “mão”, e stuprare, “contaminar-se”. Portanto, a masturbação
pode ser traduzida livremente como “sujar-se com a mão” — uma frase
pejorativa que dificilmente o deixa com vontade de amar a si mesmo! É apenas mais
um exemplo de como a linguagem influencia a interpretação das ações que descreve.
Como a masturbação, o sexo anal não é necessário para a reprodução. Tem sido muito
difamado ao longo dos anos, e isso significa que os fatos sobre sexo anal - incluindo
limpeza, segurança e exatamente quem se envolve nele - foram distorcidos. Assim, foi
levado para o subsolo. Na verdade, ainda é tecnicamente uma atividade ilegal em muitos
estados americanos e em vários países ao redor do mundo.
Isso não é justo. Claro, quando se trata de sexo, é importante ficar seguro, assim como
é importante estar atento à segurança em outros aspectos da vida.
Por exemplo, dizemos a nossos filhos para atravessar a rua na faixa de pedestres,
ficar longe de produtos químicos e não tocar nas “partes íntimas” de outras pessoas.
Mas, com experiência e maturidade, aprendemos que existem maneiras relativamente
seguras de atravessar a rua sem um cruzamento conveniente; somos capazes de usar
produtos químicos para fotografia ou experimentos científicos sem nos machucar; e
exploramos respeitosa e consensualmente zonas erógenas privadas e prazerosas com
nossos parceiros. Da mesma forma, como adultos, podemos aprender maneiras seguras
e respeitosas de nos envolvermos em brincadeiras anais para adicionar prazer, intimidade
e variedade à nossa vida sexual. Como em qualquer outra atividade, alguns riscos à saúde
estão envolvidos - mas, depois de conhecer os fatos, você pode ser esperto sobre como
jogar.
O sexo anal tem sido mal interpretado por muito tempo, então é hora de jogar fora os equívocos
e celebrar as verdades. Aqui estão os dez rumores mais desagradáveis que deram má fama
ao jogo anal:
1. Sexo anal não é natural.
2. Sexo anal é sujo e confuso.

3. É doloroso!
4. É perigoso.
5. Causa hemorróidas.
6. Odeio toque retal no médico, então sei que não vou gostar de sexo anal.
7. Sexo anal torna os homens gays.
8. Homens de verdade não fazem sexo anal.
9. Fazer sexo anal regularmente “afrouxa” o ânus e não quero acabar usando fraldas de
adulto!
10. Simplesmente não existe prazer anal; jogo anal não pode ser
tudo menos doloroso.
Newsflash: Nenhuma dessas afirmações é verdadeira. Mas se você concordou com alguns
deles, você não está sozinho. Muitas pessoas não estão familiarizadas com as realidades do jogo
anal adulto. É por isso que é hora de jogar esses rumores pela janela. Vamos indo!
Mito 1:
SEXO ANAL NÃO É NATURAL
Oh sim? Bem, quem decidiu colocar todas as terminações nervosas ali, então,
senão pela possibilidade de prazer? (E mais, quão “naturais” são os rituais e
acessórios que acompanham o sexo na cultura ocidental – como preservativos
coloridos, rosas em fevereiro e lingerie rendada?) Se a definição de sexo natural
é “pênis na vagina apenas para procriação,” então é seguro dizer que a grande
maioria das pessoas não está seguindo esse plano. Isso porque, para a maioria
de nós, esses parâmetros são limitantes e chatos e podem nem ser possíveis.
Em última análise, o ato sexual mais “natural” é aquele em que todos os
participantes – sejam um, dois ou mais – são livres para serem eles mesmos,
para comunicar seus desejos e para desfrutar do prazer consensual sem
vergonha. E isso pode ou não incluir sexo anal. A verdade é que o jogo anal é
uma forma perfeitamente natural para os humanos expressarem sua sexualidade
e dar e receber prazer.
Facto
Sexo anal não é um fenômeno novo e não foi “inventado” por homens gays. Pessoas
de todos os gêneros, sexos e orientações têm desfrutado de brincadeiras anais por
milhares de anos. Na verdade, a penetração anal já foi observada em doninhas,
girafas e bisões, de acordo com Joan Roughgarden em Evolution's Rainbow:
Diversity, Gender, and Sexuality in Nature and People (2004).
DA NOSSA PESQUISA
“Regras do prazer. Se algo parece bom e está

sendo explorado e apreciado por adultos
consentidos, então não há absolutamente nada
de errado com isso. Todos os gêneros têm ânus,
que vêm com terminações nervosas sensíveis
que adoram receber atenção. Sexo, em geral, é confuso. trata
com diferentes fluidos corporais e inserindo

partes do corpo dentro de outras partes do
corpo. E é imensamente prazeroso e
satisfatório. Anal não precisa ser mais
confuso do que qualquer outro ato sexual.
Está tudo na preparação, na prontidão e no
tempo dos indivíduos envolvidos.”
Mito 2:
SEXO ANAL É SUJO E DESARRUMADO
Sim, pode ser - mas também pode cozinhar, malhar, fazer arte e ter qualquer tipo de
diversão desinibida. O jogo anal não é necessariamente mais confuso do que qualquer
outro tipo de sexo. Independentemente de onde você está colocando o quê, quando
lubrificamos, ejaculamos, adicionamos óleo de massagem, usamos brinquedos e
deixamos nossa imaginação correr solta, acabamos com sucos sensuais e outros
líquidos para lavar ou remover depois. Isso é bom; faz parte da experiência. O sexo
anal não é diferente, mas enemas, preservativos, toalhas e lenços umedecidos podem
ajudar a minimizar a sujeira e tornar a limpeza relativamente fácil.
Facto
O sexo anal é praticado por malucos puros em todo o mundo. Com as ferramentas
certas, você poderá desfrutar de muito prazer sem se preocupar com as
consequências.
Mito 3:
SEXO ANAL É DOLOROSO
Muitas pessoas - até mesmo entusiastas de sexo anal experientes - sentem dor em
algum momento durante o sexo anal e assumem que a dor é simplesmente parte do pacote.
Não tão! Na verdade, a dor costuma ser uma indicação de que você está fazendo
algo errado e deve mudar de tática. Por exemplo, você pode estar indo muito rápido, pode
precisar usar mais lubrificante ou pode estar cutucando o revestimento sensível do reto.
Seguir alguns dos conselhos dos próximos capítulos pode tornar o sexo anal totalmente
prazeroso e indolor.
Facto
O sexo anal pode ser delicioso e pode ser facilmente desfrutado sem dor. (Eu vou te
mostrar como! O Capítulo 5 lhe dará todos os detalhes.)
Mito 4:
SEXO ANAL É PERIGOSO
Bem, há perigos inerentes a qualquer tipo de sexo — e a praticamente
qualquer atividade, inclusive andar na rua. Muitos dos perigos do sexo anal
foram exagerados, graças às mensagens negativas sobre a brincadeira anal
que correm soltas na cultura ocidental. Isso significa que pode ser difícil dizer
a diferença entre precauções razoáveis e mitos baseados no medo ou na
ignorância. Assim, muitas pessoas que estão interessadas em jogar backdoor
são desencorajadas pela ideia de rasgar o tecido anal sensível, contrair
infecções vaginais ou do trato urinário, ingerir matéria fecal, contrair HIV ou
AIDS ou ir ao pronto-socorro para remover uma vagina. brinquedo que se
perdeu. E isso é uma pena, pois existem muitas maneiras de evitar todas essas
preocupações. Confira o capítulo 7 para descobrir como.
Facto
Prazer anal seguro e saudável é totalmente possível. É melhor quando você conhece e
confia em seu parceiro, se for paciente e disposto a ir devagar no início e quando usar
brinquedos específicos para o anal e suprimentos de sexo seguro de maneira adequada.
Claro, se você tiver alguma condição médica que afete seu trato digestivo, próstata ou
qualquer outra parte do corpo que planeje envolver em sexo anal, certifique-se de seguir os conselhos que
seu médico lhe deu.
O que é uma próstata?

Esta glândula produz fluidos que se misturam com o esperma na ejaculação.
Você pode sentir isso pela frente da parede retal em homens e mulheres trans.
Estimulá-lo pode proporcionar imenso prazer. É também uma área que é
suscetível a crescimentos e câncer. Para saber mais sobre a próstata, consulte o capítulo 2.
Mito 5:
SEXO ANAL CAUSA HEMORROIDAS
Não necessariamente. Hemorróidas são vasos sanguíneos inchados que
estão localizados dentro do ânus ou fora de sua abertura. Para algumas
pessoas, simplesmente sentar, defecar ou tocar a região anal pode ser muito
doloroso; para outros, as hemorróidas não são nada dolorosas. Eles resultam
de um aumento na pressão na área anal/retal causada por uma série de coisas,
incluindo retenção de uma evacuação ou expulsão, falta de exercícios regulares,
dietas com baixo teor de fibras, gravidez ou ficar sentado por longos períodos de tempo .
Embora seja possível que o sexo anal desencadeie hemorróidas se o
parceiro receptivo se esforçar durante o encontro, muitos aficionados anais
acreditam que a estimulação anal lenta enquanto o ânus está relaxado pode
até prevenir hemorróidas. No entanto, se você já os tem e são dolorosos, pode
valer a pena evitar o jogo anal até que desapareçam.
Facto
Contanto que você tome seu tempo e certifique-se de que o ânus esteja relaxado
antes e durante a penetração, é improvável que o sexo anal cause hemorróidas.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu tenho hemorróidas, mas elas melhoraram

muito desde que comecei a fazer sexo anal
regularmente.”
“A chave é ouvir as hemorroidas, porque elas

falarão com você – gritarão com você – se você
tentar ignorá-las. Portanto, seria sensato ouvir e
deixá-los assumir a liderança. eu me preparo para
jogo anal, e se minhas hemorróidas estão ativas, não

insiro brinquedos ou pênis. Eu simplesmente gosto
de outros prazeres anais, como brincadeiras orais.”
Mito 6:
COM CERTEZA NÃO GOSTEI DO MEU ÚLTIMO
EXAME RETAL, ENTÃO SEI QUE NÃO VOU GOSTAR
SEXO ANAL
É um teste regular e necessário para
muitos de nós, especialmente para
aqueles com próstata - mas poucas
pessoas fantasiam sobre exames
retais, nos quais um médico verifica a
próstata e o reto com dedos enluvados.
E há uma boa razão para isso. Em
primeiro lugar, tenha em mente que,
como seu médico é um profissional
médico, ele ou ela não está tentando
excitá-lo antes de entrar em você.
Ao contrário! Se o seu médico o tocasse
como um amante faria, ele ou ela
certamente seria processado - e rápido!
Mas é claro que isso também significa
que a penetração anal como parte de
um exame médico tem muito mais
probabilidade de ser dolorosa. Além
disso, para a maioria de nós, um consultório médico dificilmente é o local mais
sexy do mundo (a menos que funcione para você em sua vida de fantasia!).
Facto
A maioria de nós não gosta de exames retais - mesmo pessoas que se envolvem em brincadeiras anais
relaxadas, gostosas e sensuais em suas vidas pessoais.
Mito 7:
SEXO ANAL TORNA OS HOMENS GAYS
Eu posso te garantir isso: fazer sexo anal não vai mudar a orientação sexual de uma
pessoa. Isso é impossível, já que cada pessoa dita sua própria orientação sexual.
Sim, alguns homens gays ou bissexuais praticam sexo anal, mas nem todos. (Caso
você esteja se perguntando o que o resto deles está fazendo, sexo oral, brinquedos
divertidos e torções são opções alternativas!)
Muitos homens que se identificam como heterossexuais também gostam de
receber sexo anal porque eles também têm uma abundância de terminações nervosas
que dão prazer na abertura anal e na próstata. A verdade é que o sexo anal não é
mais gay do que o beijo. Qualquer um pode se divertir, e muitos homens heterossexuais
ficam realmente excitados com a ideia de serem penetrados por suas parceiras. E
acredite em mim, não faltam mulheres que se excitam com a mesma ideia - então os
homens heterossexuais certamente não precisam mudar sua orientação para desfrutar
do jogo anal!
Facto
Alguns homens gays e bissexuais gostam de sexo anal, outros não. Alguns homens
heterossexuais gostam de sexo anal, outros não. É simples assim.
DA NOSSA PESQUISA
“Quando eu era jovem, três de meus amigos

homens e eu encontramos uma das cópias em
brochura de nossas mães dos então atuais The
Sensuous Woman e The Joy of Sex e tivemos a
ideia coletiva de praticar sexo oral e anal um no
outro. usando dicas e técnicas dos livros.
Desenvolvemos o desajeitado, mas brutalmente
técnica eficaz de cobrir o pênis com vaselina

e enfiar na bunda com um ou dois golpes fortes. A
primeira vez que entrei em meu amigo dessa
maneira, foi uma sensação de prazer tão avassalador
que soube que estaria perseguindo a felicidade sexual
pelo resto da minha vida. Ele se contorceu debaixo
de mim em desconforto, o que só fez com que me
sentisse ainda melhor. Nas duas semanas seguintes,
quando chegou a minha vez de chegar ao fundo do
poço, parecia uma troca desagradável pela chance de
experimentar o prazer de chegar ao topo.
Mas, eventualmente, comecei a perceber que o

desconforto inicial de queimação que se seguia
à intromissão acabou se transformando em uma
sensação quente e de cócegas que irradiava da
minha bunda, para o meu pau e bolas, para a frente
na minha barriga e na parte de trás das minhas
pernas até os dedos dos pés. . Eu estava viciado, e
ser o traseiro do sexo tornou-se minha parte favorita dessas sessõe
Mito 8:
HOMENS DE VERDADE NÃO FAZEM SEXO ANAL

As chamadas regras que governam – ou tentam governar – o que os homens “reais” fazem (ou
não fazem) limitam a todos nós, independentemente de nossos gêneros. Desde o momento em
que nascemos, ouvimos certos refrões repetidas vezes, e eles nos constrangem por toda a vida.
Homens de verdade não choram. Homens de verdade não demonstram emoção.
Elas não devem ser vulneráveis ou “agir como mulheres” (o que quer que isso signifique).
Dentro do contexto do sexo, então, o ato de ser penetrado às vezes é visto como feminino,
fraco ou submisso. Assim, continua a história, os homens que “se comportam como mulheres”
sexualmente também são femininos, fracos ou submissos.
Esses estereótipos são falsos e desrespeitam pessoas de todos os gêneros.
Não há nada inerentemente feminino ou fraco em ser penetrado e, independentemente do gênero
e da sexualidade, as pessoas que se permitem ser vulneráveis e expressar seus desejos são
realmente muito fortes.
Já conheci uma gama tão grande de pessoas que gostam de ser penetradas, e posso garantir
que não tem nada a ver com gênero, sexualidade, cor da pele, idade, profissão ou qualquer outra
coisa. O orifício de igualdade de oportunidades permite que todos desfrutem do prazer - como
quiserem e com quem quiserem. E a boa notícia é que pessoas de todos os gêneros estão
trabalhando duro para neutralizar os estereótipos nocivos sobre homens “reais” e para ajudar os
homens e as pessoas ao seu redor a viver vidas autênticas e holísticas.
Facto
Homens de verdade gostam de tudo o que lhes traz (e de suas parceiras)
verdadeiro prazer.
DA NOSSA PESQUISA
“Como uma pessoa transfeminina de corpo masculino,

o sexo anal é na verdade uma parte importante do meu 'fazer'
feminilidade, ou ter feito isso comigo, eu suponho.

Sexo anal aborda, parcial e momentaneamente,
minha disforia corporal e me ajuda a ser fodida
de maneiras que me fazem sentir melhor do
que ser 'o homem penetrante'. Isso me permite
ser sexualmente expressivo e responsivo de
maneiras que me fazem ser o objeto desejado
em vez do sujeito que deseja”.
Mito 9:
SEXO ANAL “SOLTA” O ÂNUS, E
VOCÊ VAI ACABAR USANDO FRALDAS ADULTAS
COMO RESULTADO
Este é um equívoco muito comum. Muita gente tem medo de que inserir
pênis ou brinquedos no ânus estique os músculos de forma irreversível — como
se o ânus fosse feito de um tipo de elástico que pode “cansar”, por assim dizer,
e não voltar ao formato original. . (Esse mito não é diferente daquele que você
ouviu no ensino médio sobre as mulheres se tornarem “soltas” – literal e
figurativamente – como resultado de “muito” sexo.) De jeito nenhum! O ânus não
se estica para liberar um movimento intestinal ou para permitir que um pênis, dedo
ou brinquedo entre. Em vez disso, os músculos do esfíncter realmente relaxam
para acomodar os objetos que passam. Você conhece os termos anal-retentivo
ou teimoso, que descrevem uma pessoa que é tão inflexível e tensa que retém
tudo? Este não é o ideal pelo qual queremos nos esforçar - e também não ajudará
você a aproveitar o jogo anal! Como acontece com todos os músculos, porém,
aquecê-los antes de exercitá-los é a melhor maneira de jogar.
Facto
Muitos fãs do prazer anal estão andando pelas ruas sem fraldas enquanto falamos - e você
também pode ser um deles!
Jogo anal mantém o médico longe

Com que frequência você faz um check-up regular? Aposto que é uma vez por ano,
no máximo. Mas se você tem próstata, ela precisa ser monitorada quanto a qualquer
crescimento indesejado (ou seja, cancerígeno). Não seria ótimo notar qualquer
alteração em sua próstata o mais rápido possível? A reprodução regular da próstata pode
ajudá-lo a sintonizar mudanças sutis na sensação - e isso permitirá que você obtenha qualquer
atenção médica necessária muito mais rapidamente. Para saber mais sobre a próstata, consulte o capítulo 2.
Mito 10:
O PRAZER ANAL É UM OXÍMORO: É
SÓ NÃO É POSSÍVEL
Pense de novo! O jogo anal pode ser intensamente agradável. Portanto, caso ainda
não o tenha convencido, é hora de exaltar em detalhes as virtudes do prazer anal.
Fisiologicamente, o amor oculto é muito real. O grande número de terminações
nervosas no ânus e na esponja perineal ou na próstata (dependendo do seu sexo)
oferece a possibilidade de imensa gratificação — mas como chegar lá depende
inteiramente de você. Algumas pessoas gostam de estimulação externa, enquanto
outras gostam de mergulhar e gostam de ser penetradas. Algumas pessoas combinam
isso com outros tipos de prazer; outros preferem manter suas aventuras anais
separadas de outros tipos de sexo. Muitos entusiastas anal gostam de empurrar, mas
outros preferem a vibração ou a sensação de um plug anal que é simplesmente
deixado no lugar. Alguns traseiros apenas apreciam as sensações prazerosas da
estimulação anal; outros - de todos os gêneros - podem ter orgasmo com o sexo anal.
Na verdade, esses orgasmos podem ser incrivelmente intensos. As pessoas
descreveram os orgasmos do sexo anal como "quentes" e "explosivos". Se você tem
próstata, você é especialmente sortudo, porque os orgasmos da próstata não abalam
apenas a área pélvica - eles parecem ondular por todo o corpo.
Facto
O jogo anal pode ser ótimo e, como todas as formas de sexo consensual e prazeroso, pode
realmente ser bom para você. Se você gostaria de relaxar a área anal antes de começar, o prazer
dentro e ao redor do botão de rosa (ânus) pode ajudar. Se o botão de rosa ficar tenso, diminua a
velocidade ou interrompa a estimulação. Assim como uma massagem de corpo inteiro, a maioria
das pessoas prefere movimentos lentos aos muito rápidos.
DA NOSSA PESQUISA
“Para mim, os orgasmos anais aconteceram

sem ejaculação. Eles são mais uma sensação
de corpo inteiro e não têm um período refratário em
da mesma forma que os orgasmos com ejaculação fazem.

Eu realmente gosto da sensação deles, porque eles
envolvem os nervos de todo o seu corpo e, da
mesma forma, fazem com que todo o seu corpo se
sinta relaxado depois, enquanto os orgasmos
penianos são principalmente centrados no próprio pênis.
Capítulo 2
SUA ANATOMIA ANAL:

CONHEÇA O ORIFÍCIO DA IGUALDADE DE OPORTUNIDADES
Embora tendemos a nos concentrar em

nossas diferenças como humanos, nossos
corpos são bastante semelhantes uns aos outros.
Claro, podemos ter experiências sexuais
variadas, dependendo do que está entre
nossas pernas, mas, como o beijo, o
sexo anal - especialmente com
penetração superficial - é praticamente
o mesmo para todos. Diferenças
dependentes do sexo na anatomia anal
tornam-se um fator quando você avança
mais de 2,5 cm para dentro, mas o
próprio ânus é realmente um orifício de
oportunidades iguais: quase todo mundo tem um!
Para desfrutar plenamente do prazer

anal, é útil saber como funciona a
anatomia do seu backdoor. Não custa
nada saber um pouco mais sobre o que
mais se passa por lá. A maioria de nós
não gosta de falar sobre as funções
corporais (muito necessárias!) mais.
Afinal, o conhecimento é poder!
Então prepare-se para um curso intensivo de anatomia anal. Este capítulo mostrará
tudo o que você precisa saber. Você aprenderá sobre suas zonas erógenas e
exatamente o que acontece quando você fica excitado. Você descobrirá porque sabendo
tudo sobre fazer cocô é uma coisa boa, e você poderá começar a explorar sua
área anal com cuidado e atenção.
Primeiras coisas primeiro: aqui está um resumo prático de sua anatomia anal -
como é chamado, como é e para que serve.
ANATOMIA ANAL
Masculino/Outie
Quão bem você conhece sua anatomia? Esses diagramas lhe darão uma ideia de onde tudo está
localizado. Este capítulo irá descrever e explicar melhor essas partes e termos.
Mulher/Innie
Ânus O
ânus é feito de dobras de tecido mole que podem se expandir, dando-lhe uma
aparência enrugada, semelhante a faixas de cabelo ou elásticos cobertos de tecido que se
amontoam quando não estão esticados. O próprio ânus é preenchido com muitos vasos
sanguíneos e toneladas de terminações nervosas, e geralmente tem uma cor diferente da
pele ao redor, assim como seus órgãos genitais. A área ao redor do ânus contém folículos
pilosos, embora o cabelo real possa ou não ser visível. Algumas pessoas têm cabelos
como penugem de pêssego que podem ser sentidos, mas não vistos, enquanto outros têm
cabelos escuros e grossos fáceis de detectar - e existem inúmeras variações intermediárias.
Meu primeiro professor anal, Chester, chamava o ânus de “o botão de rosa”. Parece um
pouco mais amigável e menos médico.
Canal anal A
extremidade do intestino grosso, esta abertura fica cheia de sangue durante a excitação
e se expande quando relaxada, permitindo a passagem de coisas.
Ela se estende aproximadamente 3,8 cm para dentro, mas a maior parte

do prazer que produz é sentida no primeiro terço dela, abaixo do que é
chamado de linha denteada. Abaixo da linha dentada, a sensibilidade do canal
anal é semelhante à da pele externa e é sensível à dor, ao prazer e à temperatura.
Acima da linha denteada, nos dois terços internos do canal, o tecido é sensível
apenas a sensações de estiramento.
Respeite seus esfíncteres

Os esfíncteres anais são os que mais contribuem para a continência
fecal. Se eles estiverem muito esticados, perfurados ou rasgados, sua
função pode ser prejudicada, resultando em incontinência fecal (não
sendo capaz de conter os movimentos intestinais ou BMs). Não há reparo cirúrgico eficaz
para tais danos. Preste atenção ao seu corpo enquanto joga!
Cuidado com o que você insere!

O jogo anal com um objeto sem uma base alargada pode ser
extremamente perigoso. Quem já trabalhou no pronto-socorro de um
hospital conhece a miríade de itens que ficam alojados nas nádegas das
pessoas. E nem sempre é possível retirar facilmente esses objetos do reto. Em casos
extremos, os pacientes precisaram de laparotomias para remover esses itens, o que
envolve uma grande incisão na parede abdominal para obter acesso. Os intestinos e o trato
digestivo raramente funcionam da mesma forma após essa cirurgia, e a incontinência fecal geralmente é o result
DA NOSSA PESQUISA
"Hemorróidas. Eles magoam! Ir devagar, usar

muito lubrificante, estar totalmente relaxado e
ficar excitado primeiro - ter tido pelo menos
um orgasmo - ajuda a evitar que os vasos
sanguíneos se rasguem e que hemorróidas
ocorram ou atrapalhem.
esfíncteres anais
Seu canal anal vem equipado com dois músculos do esfíncter anal, com o
esfíncter externo envolvendo o interno. Ao inserir um dedo, você sentirá os
músculos do esfíncter externo e interno. O esfíncter externo está sob seu
controle consciente. Quando você aperta o ânus com força para interromper a
evacuação (BM), você está comprimindo o esfíncter externo. O movimento do
esfíncter interno, por outro lado, é involuntário. Seu corpo o controla da mesma
forma que controla sua frequência cardíaca e circulação. Fica tenso quando
você sente medo ou ansiedade. Esses dois esfíncteres podem se expandir
quando relaxados, e é por isso que é importante ficar relaxado sempre que
seu ânus estiver envolvido - durante o jogo anal ou ao passar BMs. Seus
esfíncteres agem um pouco como um cordão. Com a tensão, o cordão é puxado
e o buraco fica menor, dificultando a passagem de qualquer coisa
confortavelmente pelo meio. Mas eles também podem relaxar significativamente.
Na verdade, sob anestesia, esses músculos podem relaxar o suficiente para
acomodar a mão de um médico — por exemplo, no infeliz caso de algo
inapropriado para brincadeira anal ter sido inserido e não puder ser empurrado
sozinho.
O que é um outie?
Um outie é outro nome para um pênis. Uma vulva/vagina pode ser
chamada de innie. Chamamos nossas partes do corpo por muitos nomes
diferentes, alguns com conotações positivas e outros com conotações
negativas. As pessoas trans em particular, que muitas vezes sentem que nasceram no corpo
errado, podem não gostar de chamar seus órgãos genitais por seus nomes clínicos ou padrão.
Uma mulher trans, por exemplo, pode não gostar de rotular seus órgãos genitais de pênis por
causa de sua conotação masculina. Ela pode chamá-lo de clitóris. Ou ela pode chamá-lo de
outie, que não tem associações além de umbigos, que são bastante inócuos. Neste livro,
usarei ocasionalmente as palavras outie ou innie para usar uma linguagem inclusiva para
aqueles que não gostam de se referir às partes de seus corpos como pênis ou vulvas/vaginas.
Agradeço aos jovens da Planned Parenthood Toronto que sugeriram esses termos em um workshop que realizei!
Certo
O reto é uma membrana mucosa que atua como uma passagem que se
estende por cerca de 12,7 a 15,2 cm além da abertura anal e não
normalmente armazenam fezes em pessoas com movimentos intestinais

saudáveis. Isso ocorre porque BMs saudáveis – ou seja, BMs “Goldilocks” que não
são nem muito duros nem muito moles – tendem a não deixar quase nada para trás
em sua saída. (Pode haver vestígios de cocô deixados para trás após sua última BM,
mas, caso contrário, o reto não deve conter nenhuma matéria fecal.) O reto é revestido
com fluido retal, muco projetado para capturar bactérias e vírus e proteger o reto. O
muco também serve como um lubrificante suave para permitir a passagem suave de BMs.
Os nervos do reto são menos sensíveis do que os do ânus e do canal anal, e isso
significa que ele registra a pressão com mais facilidade do que pode discernir entre
vários tipos de toque. O reto também é muito mais espaçoso e pode se expandir com
mais facilidade do que o ânus – e é por isso que um dedo, pênis ou brinquedo pode se
mover mais livremente quando estiver a mais de 2,5 cm de seu interior. Mas há uma
desvantagem nesse espaço extra. Depois que algo sem base alargada é inserido, é
muito difícil retirá-lo. (Moral da história: nunca coloque nada dentro do ânus, a menos
que tenha uma base alargada!) Além disso, o reto não é uma linha reta; tem a forma
de um S, inclinando-se para a frente e depois para trás. O reto também absorve a água
dos BMs, o que significa que também absorverá o lubrificante ou qualquer outro fluido
que você inserir nele. Sempre leia os ingredientes listados no rótulo do seu lubrificante!
almofadas anais
As almofadas anais são três “colunas” verticais proeminentes que ficam abaixo da
superfície do canal anal. Eles não são diferentes do pênis no sentido de que às vezes
estão cheios de sangue e outras vezes não. Eles se enchem de sangue para manter o
ânus fechado a maior parte do tempo e para ajudar na continência (segurar o cocô). O
sangue drena deles antes de você evacuar ou quando os esfíncteres anais relaxam
durante o jogo anal. Eles podem se deslocar quando você se esforça para ter uma BM
e são vulneráveis a traumas e sangram facilmente quando danificados. Portanto, seja
gentil com suas almofadas anais!
Mas eu li sobre todos os tipos de coisas

que as pessoas inseriram que não têm
uma base alargada. . . .
Bem, tenho certeza de que você leu todos os tipos de coisas online que provavelmente não são
ótimas ideias para imitar na vida real. Algumas pessoas podem ter tido a sorte de se safar com
um brinquedo arriscado uma, cinco ou até cem vezes. Mas, eventualmente, eles podem não ter
tanta sorte e podem acabar na ala de emergência. Há uma razão para que haja um popular
programa de televisão sobre ser enviado para o hospital depois do sexo - as coisas geralmente
dão errado quando você não toma as devidas precauções. Melhor prevenir do que eventualmente lamentar!
Sling puborretal ou músculo puborretal

Este músculo é a primeira porta de entrada para controlar ou parar um BM ou gás. É
literalmente “pendurado” ao redor do reto como se fosse um cachecol ou uma corda
enrolada na cintura de uma pessoa e mantida firmemente no lugar. Se você estiver
segurando o lenço e o puxar em sua direção, a outra pessoa terá que se curvar de
acordo com a tensão. Da mesma forma, quanto mais apertado o músculo, mais
apertada a curva do reto. Quando o músculo relaxa, o reto se endireita, facilitando a
entrada ou saída de BMs, pênis ou brinquedos. Mas se você não estiver relaxado, os
músculos tensos dobrarão o reto acentuadamente, tornando mais difícil e menos
prazeroso para as coisas entrarem ou saírem do reto.
Cólon
O cólon sigmóide está localizado logo após o reto no caminho para o intestino
grosso. Tem cerca de 17,8 cm por dentro, portanto, a menos que esteja brincando
com um pênis ou brinquedo muito comprido, provavelmente não chegará tão longe.
E isso não é totalmente ruim, já que esta é a área onde o cocô é armazenado.
Quando material residual suficiente se acumula e a pressão no cólon aumenta, o
esfíncter colorretal é liberado e a evacuação desce pelo reto e sai pelo ânus. Quem
gosta de penetração profunda, tome nota. O esfíncter colorretal pode ser difícil de
ultrapassar.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu tenho hemorróidas, mas acho que tocar

devagar e gentilmente antes do sexo ajuda a
colocar as coisas onde deveriam estar. sexo agressivo
depois às vezes piora depois, mas vale a

pena.”
Penetração confortável
Fique na posição fetal ou em qualquer outra posição em que as pernas estejam
em ângulo reto ou mais próximas do corpo. Posições como essas endireitam seu
reto. Dessa forma, o que quer que você esteja colocando dentro não terá que
passar pelas mesmas curvas e reviravoltas agudas em sua jornada, como faria se seu corpo
estivesse deitado reto com o reto curvado.
O que são hemorróidas?

Quando não relaxamos - seja devido ao estresse diário, esforço para evacuar
ou tensão durante o sexo anal - o sangue não drena das almofadas anais e isso
pode fazer com que elas fiquem distendidas ou disformes. Com distensão
frequente, a almofada anal se estica e cria uma hemorróida. As hemorróidas internas ocorrem
acima da linha denteada. Eles geralmente não causam dor porque não temos receptores de dor
nessa área, mas podem deixar evidências de sua existência na forma de sangue vermelho em papel
higiênico, brinquedos ou partes do corpo. Às vezes, eles se projetam para fora, o que costuma ser
bastante doloroso. As hemorróidas externas ocorrem abaixo da linha denteada e geralmente são
dolorosas por causa das terminações nervosas sensíveis nessa região.
ZONAS ERÓGENAS NÃO ANAL

Claro, seu ânus não é o único ponto sensível em sua área genital.
Experimente também esses pontos quentes.
Períneo
Essa área também é conhecida como 'mancha' - como em "não são os testículos e
também não é o ânus". Nos homens, às vezes é chamado de manbridge. O períneo fica
entre o ânus e a vagina ou os testículos, dependendo do equipamento que você possui. A
partir daqui, a base do pênis ou a esponja perineal pode ser estimulada, o que algumas
pessoas acham incrivelmente excitante. Embora seja possível estimular a próstata
indiretamente a partir do períneo, não é um ponto de acesso muito eficaz para a próstata.
Esponja perineal
Essa protuberância pouco conhecida de tecido erétil está localizada entre a vagina e o
ânus, com cerca de um dedo de profundidade (2,5 a 5 cm) no interior. Ele se enche de
sangue durante a excitação, e algumas pessoas acham que estimulá-lo é maravilhosamente
prazeroso. Nem todo mundo é fã, mas vale a pena experimentar para ver se funciona
para você e/ou seu parceiro! Pode ser estimulado através da parede vaginal posterior ou
posterior; a parede anal anterior ou frontal; ou os dois modos ao mesmo tempo. Algumas
pessoas gostam da sensação de um único dedo em um ou ambos os lados da esponja
perineal; outros gostam da sensação de um dedo de um lado e um pênis ou brinquedo do
outro. Outros ainda gostam de brinquedos e/ou pênis de cada lado. As combinações são
infinitas!
O que é tecido erétil?

O tecido erétil é um tecido que se enche de sangue quando você está sexualmente excitado.
As partes do seu corpo que possuem tecido erétil são zonas erógenas, e tocá-las
geralmente é bom. Em geral, quanto mais cheia de sangue a área estiver, melhor será
a sensação ao tocá-la. O tecido erétil pode ser encontrado nas seguintes áreas:
1. Clitóris
2. Bulbos vestibulares (localizados sob a superfície da pele e logo abaixo e fora dos
lábios internos)
3. Ponto G ou esponja uretral, que envolve a uretra e pode ser sentida na parede
frontal da vagina
4. Esponja perineal, ou ponto P, localizada na parede posterior da vagina, entre a

vagina e o ânus
5. Pênis
(E adivinhe: também há um pouco de tecido erétil na abertura do nariz!)
DA NOSSA PESQUISA
“Incrível, corpo trêmulo, alucinante. [Meus

orgasmos de próstata] são sem ejaculação. Muito
diferente, pois você não para como faz depois de
um orgasmo normal. . . . Com um orgasmo
de próstata, você só quer mais e continua. Com o P-
play, uma vez que você está excitado, você entra
nisso.
Músculos do assoalho pélvico

Esses músculos infames geralmente são discutidos no contexto da recuperação
pós-parto, mas o fato é que pessoas de todos os gêneros e sexos precisam mantê-
los em boa forma para manter a continência urinária e a saúde do assoalho pélvico.
Eles são uma rede de músculos que sustentam todos os seus órgãos internos, por
isso é importante mantê-los fortes. (Além disso, músculos saudáveis também ajudam
a manter seus nervos alertas. Isso é vital, já que os nervos são responsáveis por
enviar impulsos neurológicos - como prazer! - ao cérebro.) Os músculos do assoalho
pélvico se contraem aleatoriamente durante a excitação e contraem ritmicamente em
intervalos de 1 segundo durante orgasmo. Se você não tem certeza de onde esses músculos
são, tente o seguinte: da próxima vez que fizer xixi, contraia os músculos que usa
para interromper o fluxo de urina. Esses são os músculos do assoalho pélvico e
você precisa exercitá-los. Não interrompa o fluxo de urina toda vez que usar o
banheiro; fazer isso é ruim para a bexiga. Em vez disso, tente fazer até duzentas
contrações ao longo do dia. Aperte por 5 segundos e depois relaxe por 5 segundos.
Se quiser, você pode apertar contra um dedo, um brinquedo ou algo projetado
especificamente para exercícios do assoalho pélvico, também conhecidos como
Kegels. Você pode fazê-los enquanto faz sexo, ou quando está dirigindo, lendo ou
lavando a louça. Fale sobre multitarefa!
Próstata
A próstata ganhou muito tempo no ar recentemente, graças à sua associação com
os esforços de prevenção do câncer de próstata e a Movember Foundation. Mas é
igualmente conhecido em alguns círculos pelas possibilidades de prazer que oferece.
Sim senhor, pessoas com pênis têm mais a comemorar do que apenas seus pênis e
testículos. Eles também têm próstata, que algumas pessoas argumentam que pode
proporcionar o prazer mais intenso de todos. Essa famosa glândula não está
localizada no reto, mas você pode senti-la facilmente através da parede anterior
(frontal) do reto, cerca de 5 a 10 cm (2 a 4 polegadas) no interior. Ele envolve a uretra
como uma rosquinha e incha com fluido durante a excitação, o que o torna saliente
em direção à parede retal. (O fluido produzido pela próstata é responsável por cerca
de um terço da ejaculação que se mistura com o esperma para que eles possam fluir
livremente para o seu destino.) Esse inchaço torna mais fácil e agradável sentir
durante a excitação, ou mesmo antes da ejaculação. Em geral, a maioria dos homens
ou mulheres trans ficará imediatamente ciente de suas próstatas assim que forem
estimulados. (Caso contrário, é provável que eles estejam ainda mais excitados.) Um
dedo explorador geralmente sente uma depressão e depois uma protuberância ao
redor da próstata - como uma pequena ilha com um fosso ao redor. Parece um
tomate de 5 cm, firme, mas cedendo um pouco quando pressionado.
ponto G
Essa zona erógena muitas vezes indescritível pode ser sentida através da parede
anterior ou frontal da vagina, assim como a próstata pode ser sentida através da
parede anterior do reto. Algumas pessoas com pontos G sensíveis relatam que
podem sentir essa área durante a estimulação anal, tanto no reto quanto no
paredes vaginais, enquanto outros têm dificuldade em localizá-lo mesmo apenas

vaginalmente. Se você se enquadra na última categoria, pode achar mais fácil tentar
estimular sua esponja perineal durante o jogo anal.
Bulbo do clitóris ou pênis

A base do clitóris e os bulbos vestibulares e a base do pênis são anteriores (na
frente) do reto. Quando totalmente excitadas, algumas pessoas podem estimular
essas áreas através da penetração superficial do ânus e do reto, inclinando-se para o
umbigo - mas a maioria das pessoas provavelmente não achará as sensações muito
intensas.
DA NOSSA PESQUISA
“Tenho notado uma grande diferença em meus

orgasmos desde que comecei a fazer meus Kegels. Eu amo
poder ter orgasmo com o sexo interno agora - e poder
esguichar!
Faça suas contrações do assoalho pélvico

Você sabe que os apertos do assoalho pélvico são importantes para a sua saúde,
mas você sabia que os músculos fortes do assoalho pélvico também podem
intensificar o prazer sexual e o orgasmo? Experimente seus apertos durante o
sexo solo ou com o parceiro. Vai se sentir fabuloso, já que seus tecidos eréteis estão imprensados
entre esses músculos. Também é uma ótima maneira de superar o obstáculo quando você está
perto do orgasmo; alguns apertos bem cronometrados podem levá-lo ao limite. E, é claro, você
também pode fazer exercícios para o assoalho pélvico quando não estiver fazendo sexo - de
qualquer forma, eles fortalecerão seus músculos, o que significa que você terá melhores orgasmos
e menos problemas de saúde. Pessoas com músculos do assoalho pélvico fracos tendem a
apresentar incontinência ou, em casos mais graves, prolapso da bexiga através da parede da
vagina. Isso pode ser incrivelmente doloroso e pode até exigir cirurgia. Então continue apertando!
UMA BREVE DIGRESSÃO SOBRE POOP
Para citar o infame livro infantil de mesmo nome, todo mundo faz cocô.
Se você vai desfrutar do prazer anal, você precisa estar de acordo. Por que?
Porque - junto com a possibilidade de prazer - é para isso que existe sua anatomia
anal. Aqui está um rápido resumo de como funciona o processo de cocô.
Quando você come, seus músculos movem o material através dos 9 m de seu trato
digestivo usando um processo ondulatório chamado peristaltismo (semelhante ao
movimento de uma minhoca). Depois que seu corpo absorveu os nutrientes e as qualidades
dos alimentos, os restos de resíduos precisam ser eliminados. Entre uma e quatro vezes
por dia na maioria das pessoas, muitas vezes depois de acordar ou comer, o reflexo
gastrocólico empurra os resíduos para o reto. Quando o cólon está cheio de resíduos,
esses resíduos pressionam o esfíncter colorretal para sinalizar que os portões precisam
abrir porque um BM está descendo (e isso, com bastante facilidade, dá a você tempo para
encontrar um banheiro). O sangue escorre de suas almofadas anais. Então, à medida que
a pressão no reto aumenta, o reflexo de defecação é acionado, o esfíncter interno e o
músculo puborretal relaxam e as contrações empurram o cocô para fora.
Esteja você praticando sexo anal ou não, é mais saudável deixar seu BM passar assim
que sentir vontade (se houver um banheiro próximo, é claro). Caso contrário, seu reto
absorve parte do líquido nas fezes, dificultando a passagem. E quanto mais você ignora o
reflexo retal, mais preguiçoso ele se torna.
Isso significa que você pode ter que se esforçar para passar um BM,
aumentando a possibilidade de desenvolver hemorróidas. Também é mais provável que
pedaços de matéria fecal sejam deixados para trás no reto após uma BM, algo que a
maioria das pessoas tenta evitar quando busca o prazer anal. Finalmente, a contenção
repetida de BMs pode resultar em músculos pélvicos tensos. Músculos tensos não são
realmente desejáveis em qualquer lugar, mas no assoalho pélvico eles podem causar dor
e mais esforço para passar um BM.
Por que sinto um BM chegando quando

estou estressado?
A resposta curta é outra articulação da resposta de luta ou fuga.
Seu corpo está programado para reagir dessa maneira quando sente o
perigo - digamos, se houver um urso perseguindo você. Quando você se
sente estressado ou ansioso, seu corpo entra em modo de luta ou fuga. Os hormônios
noradrenalina, adrenalina e cortisol são liberados, e o açúcar no sangue inunda o corpo
para fornecer energia extra para que você possa lutar muito ou correr rápido. O sangue flui
para fora da área genital (não é um bom momento para fazer sexo quando um urso está
atrás de você), sua digestão fica mais lenta e os intestinos se esvaziam para que você
carregue menos peso. Nosso corpo pensa em tudo, não é?
O que é normal quando se trata de cocô? “Normal” varia de pessoa para pessoa,
e a maioria dos profissionais médicos concorda que ir a qualquer lugar entre três vezes
por dia e três vezes por semana é bastante regular e saudável.
Claro, se suas fezes são muito duras ou muito moles ou se você se esforça para
passar por um BM, provavelmente é uma boa ideia mudar sua dieta e hábitos pessoais
para ajudá-lo a ter fezes mais saudáveis. Fazer bastante exercício, desfrutar de uma
dieta rica em fibras, beber muitos líquidos sem cafeína, ouvir seu corpo quando ele
lhe diz para encontrar um banheiro e fazer refeições regulares ajudará a manter as
coisas funcionando sem problemas.
E quando se trata de brincadeira anal, é importante sintonizar sua própria

versão do “normal”. Algumas pessoas sugerem usar o banheiro antes de fazer sexo
anal - mas a maioria de nós não pode simplesmente ter um BM sob demanda. É por
isso que é uma boa ideia ter uma noção do seu ritmo interno individual se quiser brincar
com o bumbum. Saber que um BM não está em seu futuro próximo o ajudará a relaxar
e aproveitar a experiência. Por exemplo, se você é uma pessoa que come um dia e
ainda não teve seu BM diário, e por acaso se sente brincalhão, digamos, às 20h, então
talvez hoje não seja o melhor dia para sexo anal. jogar. Não só é mais provável que
você tenha um BM enquanto joga (especialmente se estiver estressado), como também
estará se concentrando nesse BM e se ele está a caminho. Isso não vai ajudá-lo a
relaxar no prazer. Da mesma forma, se você é um tipo de pessoa que come um dia,
teve um BM durante o dia e manteve uma rotina regular (sem alimentos condimentados
ou estresse repentino), provavelmente pode se sentir bastante confiante de que o anal
as sensações que você está experimentando durante o jogo anal são resultado de
prazer, e não sinais de que um BM está a caminho. Você estará muito mais propenso a
relaxar e simplesmente desfrutar de todas as informações que suas terminações nervosas
estão lhe dizendo sobre o que está acontecendo lá dentro.
Se a ideia de jogar com o bumbum faz você se sentir estressado, você pode estar provocando
exatamente o BM que está tentando evitar. Portanto, respire fundo algumas vezes e lembre-
se de que você não está em perigo e que é você quem decide até onde - e se - deseja
prosseguir.
Endireite seu reto

Nossos corpos são projetados para agachar enquanto esvaziamos
nossos intestinos. A posição de cócoras permite que o reto se endireite e
permite que a gravidade ajude no processo de evacuação. Os banheiros
são uma invenção relativamente moderna e, quando você se senta em um deles, seu reto
permanece em sua forma relativa de S , tornando os BMs um pouco mais difíceis de passar.
A maioria de nós com BMs saudáveis não percebe a diferença. No entanto, se passar BMs não
for fácil para você, tente puxar os joelhos até o peito, inclinando-se para a frente ou sentando-se,
apoiando os pés em algo quase tão alto quanto o vaso sanitário, trazendo as pernas até o peito
e descansando a coluna contra na parte de trás do vaso sanitário, ou mesmo agachado no vaso
sanitário. Ao tentar qualquer uma dessas posições, certifique-se de ter algo resistente para se
equilibrar com segurança para não cair! A gravidade e o ângulo de estar ereto na posição de
cócoras podem ser muito mais saudáveis para uma passagem segura e confortável.
A MECÂNICA DA EXCITAÇÃO
Antes de fazermos um desvio em seu trato digestivo, estávamos falando sobre

excitação. Isso é muito mais sexy - então vamos voltar para as coisas divertidas!
Quando você está excitado, o sangue inunda sua região pélvica, preenchendo tanto os
tecidos eréteis quanto os anais. (Apertar os músculos do assoalho pélvico e o esfíncter
externo pode ajudar algumas pessoas a sentir mais sensibilidade nessas áreas.) Com
o jogo anal, o pênis pode ficar duro, ficar duro ou perder a ereção, portanto, lembre-se
de que um pênis flácido - especialmente durante jogo de próstata - não indica
necessariamente que o possuidor do pênis não está excitado. Algumas pessoas
simplesmente descobrem que sua excitação muda seu foco para a região anal. O fluido
preenche e aumenta a próstata ou o ponto G para prepará-lo para a ejaculação. Com a
ejaculação — que às vezes, mas nem sempre, é acompanhada de orgasmo — o fluido é
empurrado para a uretra e depois expelido por ela.
Após o orgasmo, o relaxamento se instala e o sangue flui para longe dos tecidos eréteis,
às vezes lentamente e às vezes imediatamente. A área anal também fica relaxada após
o orgasmo, e algumas pessoas que sofrem de dor pélvica descobrem que esse
relaxamento a atenua e pode ajudá-las a desfrutar de mais prazer depois de gozar. Por
esses motivos, algumas pessoas preferem se envolver em brincadeiras após o orgasmo,
para que fiquem menos tensas e possam se render totalmente ao prazer.
EXPLORANDO SUA ANATOMIA ANAL: FAÇA

UM ENCONTRO COM SUA BUGA
Você já fez amizade com sua bunda? Se não, é hora de dizer olá.
Mesmo que você já esteja gostando do sexo anal, pode ser poderoso e prazeroso
dar um passo para trás e revisitar o básico. Você pode descobrir sutilezas e zonas
erógenas que havia perdido em encontros anteriores. Ao explorar, fique atento à sua
respiração, emoções e pensamentos, bem como às sensações físicas que surgem. O
jogo anal pode desencadear muitas emoções – positivas, negativas e mistas ou
ambivalentes – então, às vezes, pode ser útil sintonizar as mensagens em seu corpo
e focar nas sensações positivas. Então, novamente, às vezes é melhor não insistir
neles, mas simplesmente percebê-los e continuar conscientemente com a experiência.
Algumas pessoas gostam de manter um caderno no qual registram suas emoções,
sensações e pensamentos, especialmente se quiserem lembrá-los para processar a
experiência mais tarde com um parceiro, terapeuta, treinador ou amigo sexualmente
positivo.
Mesmo que sua mente racional lhe diga o contrário, às vezes o jogo anal pode
desencadear sentimentos de vergonha ou ansiedade. Podemos ter internalizado
as mensagens negativas que cercam o jogo anal, então nossos corpos interpretam o
jogo anal como algo errado, sujo ou pervertido. Essas mensagens geralmente se
manifestam em respiração superficial e músculos tensos; portanto, preste atenção à
tensão em seu corpo, especialmente na pélvis. Você também pode sentir essa tensão
no pescoço, nas costas, no peito ou até nas nádegas. Preste atenção em sua
mandíbula, porque se seu ânus estiver tenso, sua mandíbula – a extremidade oposta
do trato digestivo – também ficará tensa. Tente relaxar todos os seus músculos e
respire profundamente, pois as respirações rápidas e superficiais que podem
acompanhar as emoções desconfortáveis na verdade limitam os níveis de sensação.
A respiração curta e rápida defende o corpo contra a dor antecipada ou real,
restringindo o que ele sente. Isso não é o ideal para o exercício descrito nesta seção,
porque você deseja progredir lentamente, sem pressão ou agenda, e seu objetivo é
sentir o máximo que puder. Respirações profundas ajudam a relaxar o corpo e permitem
que você mergulhe no prazer. Deixe sua barriga
suba à medida que o diafragma se enche e, em seguida, solte a respiração lenta e totalmente.
Um mantra pode ser útil para reverter as mensagens negativas que seu corpo retém e
enviar pensamentos positivos para seu cérebro e corpo. Um mantra típico geralmente é uma
palavra ou frase simples como om ou paz, mas você pode criar um que pareça autêntico
para você, como eu amo minha bunda ou Prazer é minha escolha. Depois de encontrar
uma que pareça certa, repita a frase a cada expiração, como uma meditação.
Durante suas primeiras experiências com jogo anal interno, a maioria das pessoas
interpreta qualquer sentimento na porta dos fundos como um BM. Isso porque, até você
começar a experimentar o jogo anal, a única coisa acontecendo em sua área anal é a expulsão
de um BM - então, naturalmente, o corpo interpreta qualquer sensação ali como um evento
familiar. E, claro, essa sensação pode fazer com que você fique tenso na região pélvica por
medo de ter uma BM durante o sexo. É uma boa ideia explorar por conta própria primeiro; dessa
forma, você se familiarizará com essas sensações sem se preocupar se seu parceiro pode
testemunhar um BM (um evento improvável, mas geralmente indesejável). Também permite
que você se acostume com a variedade de sensações que podem ser experimentadas na região
anal. Você aprenderá a associar alguns desses sentimentos ao prazer e a distinguir as
sensações prazerosas daquelas que sinalizam a defecação.
Você pode querer começar sua exploração no chuveiro ou na banheira, o que pode ajudá-lo a
relaxar e se sentir “limpo” enquanto explora. Considere fazer uma manicure, pois esse tipo de
experiência geralmente é mais fácil, seguro e confortável quando você tem as unhas bem
aparadas (especialmente quando se trata de brincadeiras internas). Leve sempre o seu tempo.
Os prazeres mais requintados podem ser evocados pelo menor dos movimentos ou encontrados
nos lugares mais improváveis. E você também não precisa fazer tudo de uma vez.
Você pode optar por explorar externamente primeiro e depois esperar para tentar
a penetração.
Não há necessidade de apressar o processo, portanto, se algo parecer doloroso, pare e

tente novamente outro dia. Procure orientação médica se sentir que algo não está certo. Às
vezes, porém, você pode perceber que o jogo anal não parece ruim, apenas diferente. Da
mesma forma que seu ânus fica tenso nas primeiras vezes que algo entra porque parece
estranho, seu corpo geralmente envia
sinais de angústia quando experimenta novas sensações. Lembre-se da primeira

vez que você tocou seus órgãos genitais ou seu primeiro orgasmo (se puder!). Ou
pense em uma vez em que você experimentou uma atividade física nova e desafiadora
ou até mesmo um novo alimento. Nossas primeiras reações muitas vezes contêm
desconforto, mesmo que esse desconforto esteja misturado com — ou dominado por
— prazer. Se você agir muito rápido, esse fator “surpresa” pode levar seu corpo a
rotular a nova experiência como desconfortável. À medida que avança lenta e
conscientemente neste exercício, tente discernir a diferença entre o que parece novo e
o que realmente parece desconfortável ou doloroso. Veja como começar. . . .
8 PASSOS PARA EXPLORAR SEU ÂNUS

1. Toque o períneo e contraia os músculos do assoalho pélvico. Veja se você
consegue sentir os diferentes músculos se movendo conforme eles se contraem e
relaxam sob seus dedos. Enquanto segura os dedos contra o períneo, respire e
solte. Observe como seu períneo responde.
2. Aproxime gradualmente o ânus com um dedo e observe a diferença nas

sensações à medida que se aproxima do botão de rosa.
3. Passe o dedo suavemente sobre as dobras e a área ao redor do ânus.

Observe a diferença nas sensações e como seu corpo reage a elas. Preste
atenção a qualquer protuberância; familiarizar-se com a paisagem. Observe seus
pensamentos e emoções também.
4. Prenda a respiração e expire. Sinta o nível de tensão do seu corpo mudar.

Observe a textura de cada área individual e como ela se sente sob o dedo
enquanto você explora.
5. Tente diferentes técnicas enquanto experimenta. (O capítulo 5 tem muitas

ideias!) Por exemplo, afaste as nádegas. Brinque com a campainha (ou seja,
empurre contra o ânus) e faça pequenos e grandes círculos ao redor do ânus.
6. Coloque um pouco de lubrificante no dedo se quiser explorar o canal

anal. Se você ainda estiver no chuveiro ou na banheira, um lubrificante à base de
óleo ou silicone permanecerá no dedo; a água não vai lavá-lo imediatamente. Se
você estiver fora da água agora, qualquer lubrificante à base de água também
funcionará. Coloque o dedo na abertura anal, aperte os esfíncteres e depois relaxe
e deixe o dedo deslizar para dentro na expiração. Não force; pode levar algumas
respirações para chegar à primeira junta. Preste atenção às sensações sutis que
surgem. Seu instinto pode lhe dizer para enfiar o dedo para dentro e para fora, mas
desta vez, apenas deixe o dedo no lugar.
7. Mova o dedo em diferentes direções , como se seu ânus fosse um relógio, e

descubra qual das doze “horas” lhe parece melhor. aperte seu
músculos pélvicos e esfíncter. Observe as sensações que o aperto produz.
8. Brinque com a sensação em várias profundidades. Enquanto você explora,

observe como diferentes movimentos criam diferentes sensações para seu canal anal,
seu reto, seu dedo e qualquer outra parte de seu corpo, especialmente em qualquer
lugar onde você naturalmente armazene tensão. Preste atenção a quaisquer
pensamentos ou emoções que surgirem. Se achar útil, use seu mantra. Faça uma
escolha consciente de continuar explorando ou parar e tentar novamente em outra ocasião.
Quando estiver limpo e se secar, dê uma

boa olhada em sua bunda. Agache-se sobre
um espelho ou deite-se de costas com os
joelhos dobrados e segure um espelho de
aumento próximo aos joelhos, inclinando-o
para que você possa ver seu lindo botão de
rosa. É especialmente importante fazer isso
se você quiser aproveitar a exploração anal
com um parceiro, pois será mais fácil relaxar
e relaxar quando estiver familiarizado com
sua própria anatomia. Enquanto estiver
segurando o espelho, toque-se da mesma forma que fez durante o banho para observar
e sentir como seu corpo reage. Ver seu corpo respondendo ao prazer é uma experiência
incrível, então reserve um tempo para se divertir!
Depois de terminar sua sessão de exploração, fique atento a sua bunda pelo resto do
dia. Observe se está tenso ou relaxado. Faça alguns apertos para acordá-lo e diga olá.
Preste atenção também em toda a sua região pélvica.
Observe se seus quadris estão travados ou flexíveis, se o assoalho pélvico está contraído
ou relaxado e se o ânus está tenso ou relaxado e aberto.
A atenção plena e a meditação são ferramentas poderosas para reduzir o estresse e
podem ajudá-lo a adotar uma abordagem fundamentada em tudo o que faz - incluindo o
prazer anal. Concentre-se na sua respiração e examine todo o seu corpo, inclusive o
bumbum, várias vezes ao dia. Fazer isso irá encorajá-lo a ficar calmo, consciente e
atento. Isso é ótimo para sua vida sexual e também para sua vida diária!
Agora que você é um especialista em anatomia anal, é hora de aprender a se preparar

para a brincadeira anal. O Capítulo 3 mostrará como.
DA NOSSA PESQUISA
“Adoro sentir as respostas sutis do meu corpo.

Às vezes, gosto de sentir os músculos
contraindo e relaxando, [segurando] minha mão
em diferentes lugares entre minha vagina e
minha bunda no chuveiro, ou simplesmente
sentindo a água escorrer entre minhas nádegas.”
Capítulo 3
PREPARANDO-SE PARA JOGO ANAL:

PREPARAÇÃO, LIMPEZA E SEGURANÇA
Você decidiu ser aventureiro e

experimentar o jogo anal pela primeira
vez - ou pela zilionésima vez. O que
você precisa fazer para se preparar? A
resposta curta é absolutamente nada.
Você não precisa fazer nada de

especial antes de jogar. Tudo bem ser
espontâneo. No entanto, muitos entusiastas
do sexo anal gostam de fazer certas coisas
para se preparar, e todos têm preferências
e rotinas individuais. Por exemplo, algumas
pessoas gostam de tomar banho, tomar
banho ou se limpar de outras maneiras
antes de fazer sexo, independentemente
de o jogo anal estar ou não na mesa.
Outros podem pensar sobre o que comeram
recentemente - bem como seus ritmos BM
- antes de decidir se agora é um bom
momento para o prazer anal. Outros ainda
gostam de se limpar internamente ou fazer
a barba - embora isso seja puramente uma
questão de preferência e totalmente
opcional.
Mas existem alguns itens essenciais quando se trata de se preparar para o sexo anal.
É importante ser educado sobre infecções sexualmente transmissíveis e ter suprimentos
de sexo seguro à mão antes do início do jogo anal - mesmo se você estiver em um
relacionamento monogâmico. Você vai querer ter algum lubrificante por perto antes
você começa. Para algumas pessoas, não é qualquer lubrificante que serve, portanto,
certifique-se de ter um suprimento do seu tipo favorito à mão com antecedência. E é claro
que você precisará fazer uma pequena limpeza depois, então é bom planejar com
antecedência o que você vai precisar. Novamente, nenhuma dessas coisas é imperativa, mas
a maioria dos aficionados por sexo anal contempla pelo menos algumas dessas questões (e
as discute com um parceiro, se estiverem desfrutando de sexo anal com outra pessoa) antes do sexo.
Você pode querer pensar em evitar certos alimentos de antemão, ou pode estar curioso
sobre enemas pré-sexo. E quanto a barbear e depilar, ou como tornar a limpeza pós-sexo o
mais rápida e fácil possível? Se tudo isso soa um pouco opressor, não tenha medo. Este
capítulo lhe dará informações detalhadas sobre como se preparar para o jogo anal da maneira
certa para você.
UMA DIETA SAUDÁVEL SIGNIFICA MELHOR ANAL

SEXO
Como regra geral, movimentos intestinais felizes resultam em experiências de sexo

anal mais felizes. E movimentos intestinais mais felizes acontecem quando sua dieta é
rica em fibras, o que ajuda os resíduos a se moverem pelo trato digestivo, deixando
apenas vestígios mínimos de sua presença. Frutas, legumes, grãos integrais, nozes e
legumes são excelentes fontes de fibras. (Claro, se você sofre de síndrome do intestino
irritável [IBS], diarréia ou outras condições médicas, e seu médico sugeriu que você evite
alimentos ricos em fibras, siga seus conselhos.) Sementes como gergelim, chia e linho
também são boas fontes de fibras, mas é mais provável que sejam deixadas para trás e
possam irritar o revestimento retal com fricção, então pense em ignorá-los se estiver
planejando um encontro anal . O mesmo vale para morangos, framboesas e geléias de
frutas vermelhas. Alimentos picantes podem fazer as coisas se moverem mais rápido e
podem irritar tecidos sensíveis, como a cabeça do pênis de um penetrador ou o reto do
penetrado. Dependendo de quão bem seu corpo está acostumado a eles, você pode pular
os jalapeños se estiver se sentindo brincalhão.
Mas por quanto tempo você deve se abster de alimentos como esses antes do sexo anal?
Pense assim: uma refeição leva de 16 a 30 horas para passar pelo trato digestivo,
dependendo do tipo de alimento que você consumiu (por exemplo, frutas movem-
se rapidamente; gorduras e carnes demoram mais); quanta água você bebeu (manter-se
hidratado promove uma boa digestão); se você se exercita regularmente (o exercício
acelera o processo); e sua idade e se você toma certos medicamentos prescritos (ambos
podem retardá-lo).
Falando em medicamentos, alguns remédios vendidos sem receita podem ajudar a

manter sua digestão em equilíbrio. Metamucil adiciona fibra extra, acelera a digestão
e solta as fezes, enquanto Imodium retarda as coisas e firma as fezes soltas. Ambos são
fáceis de tomar - de acordo com o conselho do seu médico, é claro - e podem ser bons
para regular os BMs. Mas os medicamentos prescritos são outra história; alguns podem
afetar a regularidade e
consistência de seus BMs e pode afetar os níveis de dor, libido e resposta sexual.
É por isso que é importante anotar suas respostas individuais aos medicamentos
e o momento de seus efeitos. Dessa forma, você pode planejá-los e garantir que eles
interfiram o mínimo possível em suas aventuras sexuais.
DA NOSSA PESQUISA
“Muito importante: se seu parceiro gosta de comida

apimentada, e ele comeu uma refeição bem
apimentada, use camisinha antes de enfiar o pau
no cu dele, mesmo que você tenha uma ligação
fluida. Por vários anos, tive um relacionamento à
distância e, certa vez, pouco antes de meu voo de
volta para Toronto, fiz sexo anal com meu amante.
Talvez fosse por causa de todo o lubrificante, mas
não percebi a princípio - embora quando comecei a foder a bunda
cada vez com mais vigor, comecei a notar essa

sensação de queimação. E mesmo depois de um
rápido banho no chuveiro antes de ir para o
aeroporto, ainda parecia que meu pau estava
pegando fogo durante grande parte do voo para casa.
Algumas reflexões sobre jogo anal e SII

Os que sofrem da Síndrome do Intestino Irritável (SII) estão acostumados a
pensar em cada pedaço de comida que comem, mas quando se trata de
brincadeira anal, não é apenas a comida que importa. Tenho que pensar na
programação do meu corpo - como é de manhã e à noite - e considerar todos os ajustes que
posso fazer para que a hora de brincar seja mais divertida. Tendo a ficar com alimentos fáceis
de digerir antes do tempo, se houver uma chance de alguma brincadeira anal acabar acontecendo,
e sempre me perdoo se houver uma pequena bagunça. Todo mundo faz uma bagunça em algum
momento! IBS não tem que significar nenhum tempo de jogo, no entanto. Depois de descobrir o
ritmo específico do seu corpo, é realmente muito fácil incorporar a brincadeira anal à sua vida
sexual (talvez um pouco mais desta vez, talvez um pouco menos da outra). Aprendi desde cedo
a não me forçar. Se algo vai me deixar desconfortável durante ou depois, fico longe disso; esse
conhecimento vem da experimentação, no entanto. É bom recuperar o bumbum. . . para se divertir!
— De Samantha Fraser, organizadora da conferência Playground

MANTENDO LIMPA
Externamente
Não se preocupe! Uma boa higiene anal é fácil e basicamente se resume ao bom
senso. Quando você era criança, lembra-se de como lhe disseram para não tocar no cocô e
lavar as mãos depois de usar o banheiro? As mesmas regras se aplicam ao sexo anal. A
matéria fecal pode transmitir parasitas (embora não sejam tão comuns quanto a maioria das
infecções sexualmente transmissíveis [ISTs], ainda é uma possibilidade), hepatite e E. coli, seja
por contato oral direto ou indiretamente pelas mãos ou outros intermediários. Portanto, é uma
boa ideia lavar a região anal com sabonete comum. Não há necessidade de usar um sabão
industrial pesado. Na verdade, sabonetes ásperos podem realmente irritar o ânus, especialmente
se você inserir um dedo ensaboado para lavar o sensível canal anal. Qualquer tipo de sabonete
de glicerina natural (ingredientes limitados, sem perfumes) resolverá o problema.
Se você estiver participando apenas de brincadeiras externas, não precisará fazer muito mais.
Você nem precisa tomar um banho completo. Se você conseguir fazer isso com segurança,
apenas pendure sua bunda na borda da banheira e lave apenas essa área (ou seus órgãos
genitais também, se quiser) para uma maneira rápida e não tão suja de limpar a porta dos fundos.
Como alternativa, se você preferir molhar apenas a metade inferior, use um chuveiro destacável
para uma limpeza que consome menos tempo do que um banho completo. Se a água for
inacessível ou inconveniente, experimente lenços sem álcool, que são uma ótima alternativa. Eles
não vão deixá-lo tão limpo quanto a água, mas são bons em uma pitada e são muito mais eficazes
do que o papel higiênico, que se enrola e deixa pedaços de fiapos sujos para trás.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu não explorei muito além de massagens,

plugues anal e pequenos dildos e não achei esse
nível de jogo particularmente confuso.”
Internamente
Alguns aventureiros anais também gostam de deixar suas entranhas
completamente limpas - e isso não é tão difícil (ou desconfortável) quanto você
pensa. Um enema básico pode ajudar a limpar o reto, o que significa que qualquer
coisa de até 17,7 cm de comprimento inserida no reto deve estar livre de vestígios
de cocô. Uma limpeza interna é melhor feita pela manhã ou com o estômago vazio
e depois de um BM, se possível. Isso torna o processo muito mais confortável. Para
este procedimento, você precisará de uma seringa retal/de bulbo para duchas
regulares ou um enema para uso único. Ambos estão disponíveis na farmácia. A
seringa tende a reter mais água, o que significa que é mais eficiente em termos de
tempo, pois requer menos recargas. Se você estiver usando um enema regular,
saiba que os frascos de enema são pré-preenchidos, contendo ingredientes laxantes
projetados para estimular um BM. Se essa não for sua intenção, esvazie o conteúdo
na pia e enxágue a garrafa antes de começar.
Encha a seringa ou garrafa com água morna. Alguns preferem água salgada
porque é mais parecida com a nossa composição corporal, e a água normal pode
retirar eletrólitos do corpo. Para fazer uma solução salina, misture 1 colher de chá
de sal marinho puro e 1 litro de água. Deixe a água correr até atingir uma
temperatura confortável - nem muito quente nem muito fria. Teste a temperatura da
água na parte interna do braço, assim como você testaria o leite antes de dá-lo a
um bebê. Em caso de dúvida, prefira o frio em vez do calor. Você não quer queimar
seu interior! (De qualquer forma, desde que a água não esteja muito fria, não deve
causar muito desconforto.)
Encha a seringa ou garrafa de enema com água e coloque um pouco de lubrificante

na ponta para ajudar a deslizar para dentro. Sente-se no vaso sanitário, agache-se
ou curve-se; insira a ponta; e depois esprema a água. Se você estiver usando uma
seringa retal reutilizável, tome cuidado para não sugar a água suja de volta para a
seringa vazia depois de expelir a água. Segure a seringa firmemente enquanto a
retira. Certifique-se de lavar bem o interior quando terminar. A vantagem de um
enema Fleet é que ele é descartável; assim, há menos preocupação com a limpeza.
Você pode deixar a água sair de sua bunda imediatamente ou segurá-la enquanto
enche a garrafa e, em seguida, sua bunda mais algumas vezes para encher seu
reto mais completamente. Quando estiver cheio o suficiente, sente-se no vaso
sanitário e deixe a água escorrer. Depois de alguns enxágues, você saberá que
está pronto quando tudo o que sair for água limpa. Esse processo pode levar apenas
5 minutos e pode ser uma maneira eficaz de se preparar para o prazer anal interno.
Torneira ou engarrafada, senhor?
Como o reto é tão absorvente, alguns usuários regulares de enema

preferem usar água destilada pura e/ou água salgada, da mesma forma
que você pode optar por beber apenas água purificada, já que a maior
parte da água da torneira é tratada com produtos químicos como cloro e flúor . E como o
que o reto absorve durante um enema não é filtrado pelo trato digestivo, algumas pessoas
acreditam que os produtos químicos são mais prejudiciais quando ingeridos dessa maneira.
DA NOSSA PESQUISA
“Enemas disponíveis comercialmente, como

Fleet, são preferidos para uma limpeza rápida.
Uma seringa retal também é útil para garantir
que o reto seja totalmente limpo antes de jogar.
Uma limpeza profunda é boa, mas é um pouco
mais demorada e deve ser feita várias horas
antes da ação para garantir que a limpeza e a drenagem seja
Para uma penetração mais profunda ou para soltar as fezes que se acumulam no
interior do cólon, algumas pessoas usam uma bolsa de enema. Se você nunca viu um
antes, parece uma garrafa de água quente com um longo tubo preso. Veja como usá-lo:
Pegue sua bolsa de enema, lubrificante e qualquer tipo de água que planeja usar e vá
para um banheiro privativo. Decida uma posição que seja confortável para você, seja
deitado na banheira de costas, deitado de lado ou curvado. (Na verdade, vale ressaltar
que é mais fácil se segurar na água se seu corpo estiver na horizontal. Quando você está
de pé, a gravidade coloca mais pressão sobre seus esfíncteres enquanto eles trabalham
para segurar o conteúdo.) Em seguida, encontre um gancho. onde pendurar a bolsa de
enema. A bolsa de enema deve ficar cerca de 2 ou 3 pés (0,5 ou 1 m) mais alta que sua
bunda, portanto, se você planeja deitar no chão, pendurá-la em uma maçaneta pode ser
conveniente. Em seguida, siga estas etapas:
1. Encha o saco com água (aproximadamente 1 litro) e prenda o tubo.
2. Pendure o saco no gancho (ou maçaneta) e deixe a água escorrer lentamente

para eliminar as bolhas de ar no tubo. Assim que a água sair em um fluxo constante e
lento, prenda o tubo próximo ao saco para interromper o fluxo.
3. Posicione-se, lubrifique o ânus e a ponta do enema e insira a ponta cerca de 2

polegadas (5 cm), se possível.
4. Solte o grampo lentamente para preencher gradualmente o cólon. Se você enchê-

lo muito rapidamente, pode criar desconforto e desencadear seu reflexo de defecação.
Se sentir cólicas, interrompa o fluxo de água e respire profundamente. Solte a respiração
lentamente até que o desconforto desapareça. Massagear o abdômen também pode

ajudar a aliviar o desconforto.
5. Encha o cólon até se sentir satisfeito, mas confortável, e segure-o por alguns minutos.
Algumas pessoas podem tomar dois litros de água - mas nunca se force a tomar mais do
que parece certo para você.
6. Movimente-se. Levante-se, se puder, e/ou massageie seus intestinos.

Massageie no sentido anti-horário enquanto a água preenche seu cólon. Massageie no
sentido horário ao sair. Isso ajuda a diminuir as cãibras e a soltar qualquer coisa sólida
para que possa fluir com a água quando você a soltar.
7. Sente-se no vaso sanitário, solte-o e deixe-o fluir!
Este processo é mais demorado do que um enema padrão e precisa ser concluído bem
antes do ato sexual. Embora a maior parte do fluido seja evacuada imediatamente, pode
levar até uma hora para que o efeito de descarga total termine. E você não quer estar no
meio do sexo quando a corrida final acontecer! Fique perto de um banheiro até que tudo
saia. Enquanto espera, lave a bolsa e o bico do enema e pendure-os para secar para que
o mofo não se acumule dentro. Nunca compartilhe seu equipamento com mais ninguém;
você não quer trocar suas bactérias intestinais individuais pelas de seu parceiro. Para
informações mais detalhadas sobre este processo, vá online e visite www.enemabag.com.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu opto por um enema com um pequeno chuveiro.

Fazê-lo com um parceiro dá uma grande sensação de
liberdade.”
Tushis tóxicos
Esta está bem no topo da lista das Piores Ideias de Todos os Tempos: Não coloque
álcool ou cafeína no seu traseiro. Ele será absorvido em sua corrente sanguínea rapidamente,
mas sem ser filtrado pelo seu sistema digestivo - e isso significa que pode ser perigoso
e até venenoso. Quando se trata de bebidas com cafeína ou alcoólicas, certifique-se de
ficar com a outra ponta (sua boca, claro!) Para que suas papilas gustativas também
apreciem o processo.
Seu trato intestinal tem seu próprio equilíbrio mucoso e bacteriano, o que significa
que o uso regular de enema pode prejudicar a ecologia natural do reto e remover
parte da mucosa protetora. Se o jogo anal vigoroso acontecer logo após a limpeza,
há uma maior probabilidade de desconforto, lacrimejamento e transmissão de
infecção, porque o revestimento protetor natural do reto não está mais presente. É
por isso que é uma boa ideia esperar algumas horas após o enema antes de fazer
sexo, para que seu corpo tenha a chance de reconstruir parte do revestimento. Algumas
pessoas também comem iogurte com acidophilus vivo após a limpeza para substituir as
bactérias saudáveis que são lavadas. É melhor não usar enemas com muita frequência.
Embora não haja diretrizes oficiais, uma ou duas vezes por mês deve ser seguro para a
maioria das pessoas.
Poder do chuveiro
Se você é um jogador avançado de sexo anal, também pode usar
um acessório desviador para direcionar a água do chuveiro para
o reto. Mas não é tão fácil; existe o perigo de que a força e a
velocidade da água sejam significativamente maiores e você não
saiba exatamente quanto fluido está usando.
Espere até ter muita experiência com bolsas de enema para saber
como seu abdômen se sente quando está cheio de água antes de
embarcar nessa aventura de limpeza interna.
E faça muita pesquisa antes de tentar; não faça isso até se sentir
confiante de que pode experimentá-lo com segurança. Não importa
o quão bom seja o sexo anal, arriscar sua saúde por uma porta dos
fundos completamente limpa não vale a pena!
DA NOSSA PESQUISA
“Não estou interessado na ideia de que o sexo

deva ser higienizado. Eu quero o esperma, suor,
lágrimas, sangue, merda e ejaculação do meu
amante. Eu quero que meu sexo seja sujo e cru.
Não quero que ninguém com quem eu faça sexo -
incluindo o sexo que faço comigo mesma - sinta
que sua bunda só é fodível ou adorável se for lavada.
DEPARAR OU NÃO DEPARAR?

Essa é realmente a questão - para alguns aficionados por sexo anal, pelo menos. Algumas
pessoas gostam de remover os pelos do rosto, axilas, pernas, genitais ou bumbum. Sua
preferência é sua, mas há vantagens e desvantagens para cada um. Lembre-se, porém, que
o cabelo em sua bunda existe por uma razão. Evita que partículas estranhas entrem no corpo
(assim como os pelos nasais); reduz o atrito e o atrito; e mantém a área seca e bem ventilada.
Já ouvi muitas histórias de pessoas que ficaram desagradavelmente surpreendidas com o
desconforto pós-barba. Depilar pode causar acúmulo de suor desconfortável entre as nádegas,
o que, por sua vez, pode levar a cheiros de bunda mais fortes, peidos mais barulhentos e
marcas vermelhas de atrito.
Isso pode ser bastante desconcertante, especialmente se você decidiu fazer a barba para
ficar mais limpo e confortável! Além disso, à medida que o cabelo volta a crescer, podem
surgir protuberâncias vermelhas e pêlos encravados. Use uma bucha ou um pano esfoliante
para ajudar a minimizar os pelos encravados e use amido de milho ou pó de talco para
reduzir a umidade entre as bochechas barbeadas.
Depilar vale a pena então? Por que alguém iria querer remover os pelos da bunda?
Existem três razões principais: aparência, sensibilidade e limpeza. Algumas pessoas gostam de
presentear seus parceiros com uma bunda sem pelos porque gostam da aparência. Além disso,
o pelo reduz os níveis de sensibilidade, portanto, quando não há pelo no caminho, você tem
acesso fácil e direto à pele anal. Agora, isso não significa que bundas peludas não sentem nada
- com certeza sentem! É que o cabelo cria uma camada extra entre o ânus e o dedo ou a língua
que o está acariciando.
Finalmente, uma bunda sem pelos é geralmente uma bunda mais limpa. O papel higiênico
é ótimo para limpar depois de um BM, mas às vezes deixa para trás pedaços de cocô, ou
dingleberries, que se prendem aos pelos anais. Sem cabelo, não há dingleberries secas para
enfrentar. Mas, novamente, banhos pré-sexo também podem eliminá-los, então eles
certamente não são um obstáculo intransponível.
E bundas sem pelos têm suas desvantagens - então, em última análise, você terá que
encontrar sua própria resposta para a pergunta "Fazer a barba ou não fazer a barba?" pergunta.
Você também pode considerar aparar os pelos anais em vez de raspá-los
completamente; pode maximizar os benefícios enquanto minimiza as desvantagens de

qualquer um dos extremos. Use um aparador de barba ou aparador corporal, que permite
escolher o quão rente você deseja aparar.
DA NOSSA PESQUISA
“Não tiro nenhum pelo do bumbum, porque

acho o cabelo supersexy. Especialmente pelos
de bunda peludos.
Como depilar o bumbum em nove passos fáceis

1. Se o seu cabelo for grosso e/ou longo, considere usar um aparador de barba ou aparador corporal
primeiro para se livrar da maior parte do cabelo. Caso contrário, você vai entupir sua navalha e gastar muito
tempo enxaguando e repetindo.
2. Tome um banho quente e com sabão para amaciar os cabelos.
3. Deite-se de costas com um espelho entre as pernas ou agache-se sobre um espelho. Como você não pode
chegar muito perto da área para dar uma boa olhada, um espelho de aumento é uma grande ajuda. Depois de
depilar o bumbum algumas vezes, você poderá apenas apalpar e se depilar com segurança sem o espelho.
Mas use um até pegar o jeito. (Ou peça ao seu parceiro para fazer isso por você!)
4. Faça espuma com o gel ou creme de barbear de sua preferência.
5. Uma de cada vez, puxe cada bochecha para o lado enquanto raspa cada uma.
6. Depile-se na mesma direção do crescimento do pelo se tiver pele sensível. Barbear contra o grão
lhe dará um barbear mais rente.
7. Remova os pelos da navalha com frequência enquanto trabalha.
8. Enxágue toda a área e seque. Algumas pessoas usam aloe vera ou tratamentos pós-barba anti-sépticos
para acalmar a pele e reduzir a irritação. O anti-séptico também fecha os poros e mata as bactérias.
9. Use uma bucha no banho por alguns dias depois para evitar pêlos encravados. O barbear regular também
evitará que os pelos curtos e espinhosos irritassem suas nádegas.
Você pode optar por depilar toda a bunda ou apenas a região anal. Muitas ferramentas
diferentes podem fazer o truque, então você pode ter que experimentar para ver o que
funciona melhor para você, dependendo da quantidade de cabelo e sua grossura e
sensibilidade da sua pele.
Muitas pessoas defendem barbeadores elétricos, que minimizam inchaços e coceiras.

Para barbear molhado, as pessoas têm preferências diferentes. Alguns usam gel de
barbear, creme de barbear hidratante ou loção de manteiga de cacau. E alguns recomendam
usar uma lâmina de barbear nova todas as vezes, enquanto outros sugerem ficar com uma
que já foi usada uma ou duas vezes. (Mas, faça o que fizer, não pressione a navalha
enquanto se barbeia, ou você removerá a camada superior da pele.) Enxágue regularmente
e não passe na mesma área muitas vezes. Considere pedir ao seu parceiro para fazer a
barba; pode ser erótico e prático, pois seu parceiro pode ver o que está fazendo com muito
mais facilidade do que você!
Se você está fazendo sexo com alguém que pode ter uma infecção sexualmente
transmissível (DST), você pode querer esperar um ou dois dias antes de se envolver em
sexo anal para dar tempo para cortes ou arranhões cicatrizarem, já que cortes como esses
são um caminho fácil. para transmissão de DST.
Você quer uma pele lisa e sem pêlos sem o incômodo de barbear? Aqui estão algumas
outras maneiras de remover os pelos da bunda.
Depilação
Isso é difícil de fazer por si mesmo. Você pode pedir a um amigo ou parceiro para ajudar se
conseguir o equipamento certo, mas muitos fãs de depilação acham que é melhor consultar
um profissional - ele ou ela terá muita experiência (sem mencionar equipamentos melhores).
Os depiladores também adoram o fato de que seus pelos geralmente voltam a crescer mais
lentamente do que após a depilação - e os novos pelos geralmente
sente-se mais suave, também. A desvantagem, claro, é que é mais doloroso e mais caro. Tal
como acontece com o barbear, é melhor depilar 24 a 48 horas antes do sexo para permitir
que os pequenos inchaços e feridas cicatrizem.
Eletrólise
Alegadamente mais permanente do que barbear ou depilar, a eletrólise também é bastante
dolorosa e cara e pode ser realizada apenas por um profissional treinado.
A vantagem, porém, é que o processo mata os folículos pilosos, o que significa que
menos cabelo volta a crescer a cada vez - portanto, cada visita subsequente é mais barata
e você não precisa ir com tanta frequência depois de fazer algumas vezes.
Depilação à laser
Esta também é uma opção mais permanente do que barbear ou depilar - mas a depilação
a laser é a escolha mais cara quando se trata de depilação. Assim como a eletrólise, precisa
ser feita por um profissional e é dolorosa, mas é um processo muito mais rápido, pois os fios
são tratados coletivamente, não individualmente.
Tente outra opção pelo menos uma vez antes de ir para a depilação a laser, pois é uma
escolha bastante permanente. O cabelo tem menos probabilidade de voltar a crescer depois.
DA NOSSA PESQUISA
“Uma superfície bonita e limpa facilita o aro. O

cabelo pode ser puxado e pode arruinar uma sessão de jogo.”
Fique longe de depilatórios

Nunca use depilatórios químicos perto do ânus. Os depilatórios são
convenientes, fáceis e eficientes em termos de tempo, mas seus ingredientes
podem prejudicar o tecido anal sensível. Além disso, eles não são muito
eficazes para remover pelos mais grossos e ásperos.
PREOCUPAÇÕES SOBRE BRANQUEAMENTO
Hesito em escrever sobre o processo de clareamento da pele anal, caso

pareça que estou endossando a prática. Minha filosofia é que é melhor
celebrar e aproveitar nossos corpos como eles são, sem alterá-los para
adequá-los a alguma versão uniforme e irreal de “beleza”. Mas a realidade é
que algumas pessoas clareiam a pele anal (assim como a pele de outras
partes do corpo). Os resultados, no entanto, são mistos e podem ser
perigosos. Se você está pensando em clarear qualquer parte do seu corpo, faça
muita pesquisa primeiro para que você possa fazer uma escolha totalmente informada.
Também é importante entender que a pele dos genitais e do bumbum pode ter
uma cor diferente das outras partes do corpo, e isso é perfeitamente normal.
Essas variações naturais na cor da pele são o que nos tornam bonitos e únicos.
E embora possa ser razoável para um parceiro fazer pedidos sobre limpeza e
higiene antes de se envolver em sexo anal, pedir a outra pessoa para realizar
modificações permanentes - e possivelmente perigosas - no corpo, como
branqueamento, é insensível, injusto e irracional.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu nunca descolori minha bunda e não

vou. Aceito as cores do meu corpo e não
quero ficar com alguém que insiste em que
eu mude o que sou para fazer sexo comigo.”
Admire-se com um espelho

Por que não descobrir como você é “lá embaixo”? Agache-se sobre um espelho ou deite-se
de costas com um espelho entre as pernas e, em seguida, deleite-se com a beleza do seu
botão de rosa. Sinta-se ao redor enquanto se olha no espelho também, para poder observar
as respostas do seu corpo ao toque. Ter uma boa noção de como é o seu bumbum pode ajudá-la a se sentir
menos vulnerável quando você o mostra a um parceiro também. Será mais fácil relaxar
no prazer quando estiver confiante de que tudo está limpo e pronto para começar.
INFECÇÕES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS
(DST) E SEXO SEGURO

Mesmo se você estiver em um relacionamento monogâmico, você precisa estar atento
às infecções que podem ser transmitidas durante o sexo anal e como fazer sexo seguro.
Lembre-se de que, se você já tiver uma DST, as feridas resultantes aumentam a
probabilidade de você contrair outra. Portanto, sempre jogue pelo seguro!
Uma boa regra é usar preservativos ou luvas em qualquer coisa que entre em uma
bunda (e isso vale para pênis/foras, brinquedos, dedos e mãos). Se você tiver um corte,
espere até 2 dias para cicatrizar antes de expô-lo ao jogo anal; isso evitará que infecções
entrem na corrente sanguínea. Se você não tem certeza se uma ferida em sua mão,
bumbum ou genitais está curada ou não, esprema um pouco de suco de limão ou álcool
para uma leitura instantânea. Mesmo uma pequena picada indica que sua ferida ainda
está aberta.
Use barreiras dentárias para cobrir a área anal externa durante o prazer oral-anal. Uma
barragem pode impedi-lo de ingerir matéria fecal. Também pode proteger seu parceiro se
você se mover posteriormente para a vagina e vulva, potencialmente espalhando parasitas,
bactérias ou DSTs.
Mesmo que você já esteja compartilhando fluidos sexuais com seu parceiro e não
esteja preocupado em transmitir DSTs, você ainda precisa tomar precauções quando se
trata de sexo anal. Não compartilhe brinquedos anais com um parceiro, porque as
bactérias intestinais de cada pessoa são ligeiramente diferentes e podem ser perturbadas
pela introdução de bactérias estranhas. E a brincadeira oral-anal é uma preocupação de
todos, já que todos carregamos E. coli em nossos BMs.
Se você não estiver usando camisinha durante a relação sexual anal, pedaços de
cocô podem ficar presos na uretra de um pênis/outie e podem causar uretrite, que é
mais desagradável e irritante do que perigosa, mas definitivamente algo que você vai
querer evitar. Se você tem um pênis, para ajudar a livrar a uretra das bactérias, sempre
urinar após o sexo anal, se você não ejacular durante ele.
E tome cuidado se lavar o pênis após o sexo anal com a intenção de colocá-lo dentro
da vagina ou da boca. As bactérias podem ficar na abertura do seu
uretra e ainda pode infectar seu parceiro se você não fez xixi ou ejaculou para lavá-los.
O lubrificante torna o sexo mais prazeroso, mas também é muito útil na prevenção
da transmissão de IST porque reduz o atrito, o que ajuda a evitar que os tecidos
sensíveis se rasguem. Todo mundo tem um lubrificante favorito, mas por causa das qualidades
de absorção do reto, fique longe de lubrificantes que contenham produtos químicos ou aromas
que seu corpo possa absorver. A maioria das pessoas prefere um lubrificante espesso para
o jogo anal devido ao seu poder de permanência. Compre um que venha em uma bomba, o
que torna a relubrificação muito mais fácil. Algumas pessoas até colocam um preservativo
sobre seus frascos de lubrificante para que quaisquer sucos e DSTs que permaneçam no
frasco sejam facilmente eliminados quando o preservativo for removido durante a limpeza.
Afastando-se de DSTs e outros riscos à saúde

Como qualquer tipo de sexo, o sexo anal traz alguns riscos à saúde. Praticar sexo seguro
pode ajudá-lo a evitar o seguinte:
E. coli, shigella e parasitas podem ser transmitidos do cocô para a boca. Para
evitar a transmissão, lave bem a região anal antes da brincadeira oral-anal e/ou use um
dique dental. Lave bem o pênis e os brinquedos após a brincadeira anal e antes de colocá-
los na boca ou na vagina.
As hepatites A e B também são transmitidas pelas fezes. Lave bem a área anal
antes do jogo oral-anal e/ou use um dique dental como barreira. Novamente, sempre
lave bem o pênis e os brinquedos após a brincadeira anal e antes de colocá-los na
boca. (Vacinações para hepatite A e B estão disponíveis, e a vacinação é especialmente
recomendada se você estiver viajando para uma parte do mundo com saneamento
precário, por isso é uma boa proteção para ambos os fins.)
O HIV é transmitido pelo sangue, secreções vaginais, sêmen e revestimento da

mucosa retal, bem como pelo leite materno. O uso de preservativos e luvas para
qualquer jogo interno, e represas para qualquer jogo externo onde haja sangue, é
fundamental para prevenir a transmissão do HIV. Se um preservativo estourar, ou se
você acha que pode ter sido exposto ao HIV de qualquer outra forma, tomar a profilaxia
pós-exposição, ou PEP, dentro de 72 horas pode ajudar a prevenir a infecção.
A clamídia, a gonorréia e a sífilis podem ser contraídas por meio de sexo

anal e podem levar a complicações como doença inflamatória pélvica ou DIP,
infertilidade, derrame ou meningite se não forem tratadas com antibióticos. Ficar
infectado com apenas um desses coloca você em maior risco de contrair outras DSTs.
Use preservativos para prevenir a transmissão.
HIV e circuncisão
O prepúcio em um pênis mantém a cabeça do pênis, ou glande, úmida e
mais sensível ao toque. Estudos conflitantes discordam sobre se os homens
não circuncidados correm mais risco de contrair o HIV do que seus colegas
circuncidados. De qualquer forma, todas as pessoas com pênis, circuncidadas ou não,
podem reduzir muito o risco para si mesmas e para seus parceiros usando preservativos
durante o sexo anal. Se você não estiver usando preservativos, lavar o pênis após o sexo
diminui um pouco o risco, reduzindo a quantidade de tempo que o vírus está presente na cabeça do pênis.
DA NOSSA PESQUISA
““Tive o prazer de ver parasitas intestinais,

nos quais você normalmente não pensa
quando pensa em DSTs. É mais uma infestação do que
infecção . . . Não é tão incomum se você dividir a

cama com animais de estimação ou crianças. Eles
são tratados com remédios, mas você tem que
trabalhar um pouco de psicologia para voltar ao jogo.”
O herpes é transmitido pelo contato pele a pele, e as lesões resultantes podem se

desenvolver dentro ou ao redor do ânus. Uma vez adquirido, ele vive no mesmo lugar
em seu corpo e causa surtos regulares ou não, e é contagioso durante e imediatamente
antes de um surto. Cerca de 50 a 80 por cento dos adultos nos Estados Unidos têm
herpes, mas até 90 por cento das pessoas infectadas não sabem que o têm. Evite a
propagação do herpes usando preservativos ou luvas para brincadeiras internas e luvas
e protetores dentais para brincadeiras externas. Tome cuidado para não colocar a mão
enluvada em qualquer outro lugar do corpo após o jogo interno ou externo.
O papilomavírus humano (HPV, ou verrugas) pode ser contraído ao tocar nas

verrugas, que se desenvolvem no pênis e no reto, bem como na vagina e no colo do
útero. O HPV pode permanecer em brinquedos sexuais por mais de 24 horas,
mesmo depois de lavados. Existem mais de cem cepas de HPV, e algumas delas
podem levar ao câncer. Felizmente, existem vacinas para até quatro das cepas mais
comuns e indutoras de câncer. A maioria das pessoas sexualmente ativas
provavelmente contrairá pelo menos uma cepa de HPV até os trinta anos, mas a
maioria das cepas de HPV é combatida pelo organismo da mesma forma que seu
sistema imunológico combate um resfriado ou gripe. Prevenir o HPV usando
preservativos e luvas para brincadeiras internas e barreiras dentais para brincadeiras
externas. As mulheres devem fazer exames regulares de Papanicolau, que detectam
o HPV, entre outras coisas. Aqueles que praticam sexo anal com novos parceiros
também podem fazer um exame de Papanicolaou anal para ajudar a detectar o HPV.
DA NOSSA PESQUISA
“Tenho lenços umedecidos para o caso de querer

me limpar sem ir ao banheiro. Bebê
os lenços absorvem líquidos e também têm

alguns efeitos de limpeza. Sua umidade facilita
a limpeza de fluidos sexuais pegajosos também.
Também guardo lenços para guardar os brinquedos usados.”
Prazer de alto risco

A prevalência do HIV na mucosa retal é bastante alta – ainda maior do que no
sangue ou sêmen. Isso significa que é possível transmitir o HIV por meio de
sexo anal, mesmo que não ocorra lacrimejamento. Ambos os parceiros - o
penetrador e o penetrado - podem transmiti-lo um ao outro, portanto, faça o teste regularmente
e sempre use preservativos.
SEXO MAIS SEGURO É SEXO MELHOR

Assim como ao atravessar a rua, o mesmo acontece com o sexo: segurança em primeiro
lugar! Na verdade, não existe sexo “seguro”, pois a única maneira de estar completamente
seguro é abster-se de qualquer tipo de atividade sexual. Período. Mas isso não é muito
divertido, e muitas pessoas fazem sexo seguro, totalmente quente e extremamente satisfatório.
E aqueles de nós com DSTs ainda podem ter uma vida sexual fabulosa, mantendo a nós
mesmos e nossos parceiros o mais seguros possível. No entanto, é importante conhecer e
considerar os riscos e entender como jogar com a maior segurança possível enquanto se diverte com um parceiro.
Em caso de dúvida, consulte a clínica de saúde sexual local ou recursos on-line confiáveis.
Aqui estão algumas diretrizes básicas.
Faça testes regularmente. Se você não se sentir à vontade para discutir esse problema com
seu médico de família, visite uma clínica anônima de saúde sexual. Essas clínicas poderão fornecer a
você as informações mais recentes sobre como se proteger, dependendo de suas atividades sexuais, sua
saúde e a saúde de seu parceiro ou parceiros. Se você tem um parceiro regular, vá junto. Dessa forma, vocês
dois terão as mesmas informações (precisas!). Marque um encontro!
Use preservativos, luvas e diques dentais. Eu não posso dizer isso com frequência suficiente! Sempre use
preservativos em pênis/pênis e brinquedos que você planeja inserir em uma vagina/innie, ânus ou boca.
Use luvas nas mãos, especialmente se houver cortes nelas. Use barreiras dentárias para sexo oral na vulva e/ou
ânus. Se você é alérgico ou sensível ao látex, existem opções sem látex; lembre-se de que os preservativos de
pele de cordeiro protegem contra a gravidez, mas não contra as DSTs, como o HIV; portanto, use opções sem
látex de poliuretano ou poliisopreno.
Use lubrificante. O lubrificante faz com que tudo deslize com mais suavidade. Dá uma sensação boa,
mas o mais importante, evita o rasgo no retal sensível ou revestimento vaginal (e também evita rasgos em
preservativos, represas e luvas). O lubrificante também minimiza a dor causada pelo atrito causado por feridas
que já podem estar dentro e fora do seu corpo. Preservativos - mesmo os lubrificados - e luvas precisam de
lubrificante extra. Seja como for, com apenas pequenas quantidades de mucosa no reto, o lubrificante é essencial
para um prazer anal.
Não use nonoxinol-9. Nonoxinol-9 é um composto espermicida encontrado em alguns

lubrificantes, preservativos e outros produtos contraceptivos. Embora ajude a prevenir a gravidez e matar o HIV,
seu intenso poder de limpeza irrita os tecidos sensíveis, reduzindo o prazer e facilitando a passagem de qualquer
infecção para o corpo através das pequenas feridas que costuma criar. Os efeitos negativos da irritação superam
os benefícios de qualquer nonoxinol-9. Use espermicida apenas para prevenir a gravidez e quando não estiver
preocupado com a transmissão de DST. Outra alternativa é colocar um pouco dentro de uma luva ou preservativo
para que você não experimente as desvantagens da irritação do reto, mas se o preservativo ou a luva quebrar,
você obterá os benefícios de suas qualidades de combate ao HIV.
Fale sobre isso. Tenha uma discussão franca sobre sexo seguro com cada novo parceiro. Crie um discurso sobre
sua saúde sexual, limites e práticas sexuais mais seguras e ensaie-o com antecedência - com um amigo disposto,
se quiser. Adquirir o hábito de falar sobre sexo seguro fará com que você se sinta confiante para falar sobre isso
com um parceiro. E quanto mais confiante você estiver, maior a probabilidade de articular seus limites e práticas de
sexo seguro - e cumpri-los.
LIMPEZA PÓS-SEXO
Depois do sexo, tudo o que você quer fazer é relaxar e aproveitar o brilho, enquanto
seu cérebro e corpo são inundados com endorfinas. E isso significa que a limpeza
pós-sexo pode ser um pouco chata. Mas algumas medidas preventivas fáceis podem
minimizar a quantidade de tempo e esforço que você investe na arrumação pós-sexo.
Uma coberta para a cama (ou onde você gosta de fazer sexo) é quase essencial.
Mandris descartáveis ou almofadas azuis da loja de suprimentos médicos são úteis;
eles absorvem fluidos, o que os torna uma maneira rápida e barata de limpar de uma só
vez. Uma opção mais ecológica seria uma toalha ou cobertor lavável e reutilizável. Se
você me perguntar, a opção ecológica mais sexy é o Liberator Throe, lavável e à prova
d'água (www.liberator.com), que pode ser jogado direto na lavagem após o sexo.
Também é útil ter toalhas e/ou lenços umedecidos por perto. Eles são ótimos para limpar
partes individuais do corpo no meio e depois do sexo, quando você não está pronto para
se levantar e tomar banho. Se você quiser adiar uma grande limpeza para mais tarde,
tudo bem. Basta embrulhar todos os brinquedos e toalhas na colcha de sua escolha ou
colocá-los em seu Sex Pot (uma panela que pode ser usada posteriormente para ferver
brinquedos esterilizáveis) e deixá-los no chão até que você esteja pronto para lidar com
eles.
A preparação para o sexo anal é totalmente sua. Algumas pessoas não fazem quase nada
para se preparar, enquanto outras acham que uma preparação extensa é uma parte super
prazerosa do processo. Esteja ciente das considerações sobre sexo seguro. Além disso,
os detalhes são com você. Mas vou deixar você com uma ressalva: se você está
planejando um encontro que pode envolver prazer anal em parceria, experimente a típica
opção de jantar romântico seguido de sexo - apenas faça ao contrário. Mesmo um pouco
de comida e bebida pode desencadear a eliminação, então você pode preferir fazer sexo
primeiro e comer depois. (Pode ser ainda mais divertido assim; você terá a oportunidade
de abrir o apetite e, em seguida, desfrutar de uma ótima conversa pós-sexo durante uma
refeição romântica ou lanches na cama!) Agora que você está pronto para o jogo anal, o
capítulo 4 irá mostrar-lhe como começar.
DA NOSSA PESQUISA
“Sou obcecada por limpeza. Eu amo luvas porque

elas são sensuais (nada é mais quente para mim do
que colocar dedos enluvados e lubrificados na bunda de alguém!).”
Capítulo 4
A ABORDAGEM:
JOGO ANAL EXTERNO
Sexo anal: Não é só colocar isso aí ? Não necessariamente. Vamos sair um pouco da
caixa proverbial. Quando imaginamos sexo anal, geralmente formamos uma imagem
mental de um pênis dentro de uma bunda – o que é, claro, um modelo extremamente
limitador. Como em qualquer outro tipo de sexo, as possibilidades de prazer são infinitas e
também não dependem da penetração.
Meu primeiro professor de prazer anal, Chester, costumava ensinar na Body Electric
School, onde dava oficinas de brincadeiras anais de uma semana - e passava os primeiros
2 (ou mais!) dias focando apenas no prazer externo. O sexo “tradicional” pode ser um pouco
orientado demais quando a ênfase está em obter ou “ganhar” acesso a certas partes do
corpo, ou na penetração, ejaculação e orgasmo (nessa ordem). Mas o sexo é muito mais
interessante e gratificante quando se trata de uma jornada e não de um destino. Na maioria
das vezes, mais devagar é melhor; mesmo simplesmente ficar parado para perceber e sentir
as sutilezas do momento durante o jogo sexual pode ser surpreendentemente profundo.
Então vamos começar devagar. Se você já experimentou o jogo anal ou não, um ótimo
lugar para começar a experimentar é na banheira ou no chuveiro.
Enquanto estiver fazendo sua rotina diária de limpeza, ensaboe-se e reserve um ou dois
minutos a mais para sentir a parte externa do botão de rosa com um dedo. Tente fazer
círculos com o dedo; mova-o para cima e para baixo ou de um lado para o outro. Coloque
um pouco de pressão na abertura e respire nas sensações. (Nossos instintos nos dizem
para prender a respiração quando tentamos algo novo ou assustador ou quando nos
sentimos inseguros - mas apenas respirar profundamente pode ser uma maneira
surpreendentemente eficaz de relaxar e estar atento às novas sensações que você está
experimentando.)
Quando estiver pronto para se concentrar especificamente no jogo anal, pegue um pouco
de lubrificante e brinquedos e fique à vontade. Você pode descobrir que explorar por conta
própria é a maneira mais fácil de começar. Enquanto jogar com um parceiro é fabuloso,
saber o que você gosta de antemão e ser capaz de comunicar isso ao seu parceiro
geralmente torna qualquer experiência sexual melhor. O jogo solo pode parecer menos
estranho e autoconsciente do que o jogo em parceria - pelo menos no início.
Por que se preocupar com o jogo anal externo antes de mergulhar no interior? Aqui
estão dois grandes motivos:
1. É ótimo. O jogo externo faz parte da experiência anal e vale muito a pena. Na
verdade, é tão prazeroso que, para algumas pessoas, o sexo anal é apenas uma
brincadeira externa. Você pode decidir que o prazer externo é uma etapa da jornada -
ou pode decidir que também é seu destino final. Você decide!
2. Ajuda a tornar o jogo interno mais prazeroso - ou mesmo possível. Você já deve
ter experimentado este cenário comum: seu parceiro tentou colocar um dedo, brinquedo
ou pênis dentro, mas não entrou ou sentiu dor
quando aconteceu. Bem, há uma boa razão para isso. No momento, sua mente
queria confiar em seu parceiro, seu coração queria confiar em seu parceiro, mas seu
ânus não estava pronto para confiar em seu parceiro. Seu ânus tem vontade própria
e não relaxa sob comando, especialmente se você já fez sexo anal doloroso antes ou
se tem medo de que o sexo possa ser doloroso desta vez. Algumas pessoas chamam
isso de dor antecipatória. Termos técnicos à parte, porém, essa experiência é muito
comum. Na verdade, muitos jogadores anal regulares me dizem que esperam que a
penetração anal seja dolorosa e depois sofrem com isso - às vezes durante todo o
encontro. E isso é uma pena, porque esse tipo de dor pode ser facilmente evitado. É
aqui que entra a brincadeira externa. Para muitas pessoas, é a chave para uma
brincadeira interna prazerosa. Pessoalmente, se estou com um parceiro, gosto de
passar pelo menos 10 minutos em prazer externo (e ainda mais se estou com um
parceiro que está muito nervoso ou que teve experiências anteriores dolorosas ou
malsucedidas). Essa atenção ao prazer ajuda o ânus a relaxar e confiar, e o deixa
com fome de mais. Depois de alguma brincadeira externa, um dedo ou um brinquedo
do tamanho de um dedo geralmente pode deslizar para dentro da bunda com
facilidade e conforto.
DA NOSSA PESQUISA
““Fale um pouco antes mesmo de se despir. E rir! Faça

piadas, conte fantasias, compartilhe preocupações.
Não se apresse. Mexa com os dedos com muita delicadeza.
Massagem, massagem, massagem. Aqueça um ao
outro. E descubram o corpo um do outro como se
tivessem todo o tempo do mundo para aprender.”
Tenho que começar com jogo externo toda

vez que faço sexo anal?
Não. Muitos entusiastas anais desfrutam de relações sexuais ou outras brincadeiras
internas com bastante facilidade, sem todo o aquecimento. Mas a maioria deles teve que trabalhar para chegar lá.
Sessões anais sem dor ensinam seu ânus a confiar que o que quer que esteja entrando nele será ótimo.
Assim, ele facilmente abre e acolhe o brinquedo, dedo ou pênis que chega, bem como
o prazer que o acompanha. Se você demorar e usar o prazer externo para aquecer seu ânus,
ele acabará relaxando, tornando o jogo interno indolor. Uma vez que o ânus confia em você,
muitas vezes você pode desfrutar de um pênis ou de um brinquedo de tamanho semelhante
logo de cara, tendo apenas o prazer como seu guia. Mas a estimulação externa ainda é ótima
por si só, então por que ignorá-la só porque você pode? Além disso, também é uma ótima
técnica para provocar seu parceiro até que ele implore por mais!
RELAXE ANTES DE IR PARA A VOLTA

PORTA
Você terá uma experiência anal muito melhor se relaxar antes de se aproximar de sua bunda.
Se você estiver com pouco tempo, ou se simplesmente quiser ir direto ao assunto, vá em
frente - mas não se surpreenda se demorar um pouco mais para o seu corpo sincronizar com
o prazer. Por que não tomar um banho, meditar, dar a si mesmo (ou ao outro) um orgasmo
ou começar com uma massagem de corpo inteiro? Quando estiver pronto, leve a atenção
para o traseiro contraindo os músculos do esfíncter anal (como se estivesse segurando a
evacuação) e depois relaxe-os. Inspire profundamente algumas vezes e imagine que está
respirando pelo ânus; sinta a respiração subir pela espinha e observe-a sair pela boca.
A massagem no bumbum é uma ótima maneira de se mover em direção à área anal. Aqui
estão algumas técnicas para você começar. (Alguns desses movimentos são mais fáceis
se seu parceiro estiver disposto a ajudá-lo!)
mãos vibrando
Coloque as pontas dos dedos de cada mão em algum lugar do semicírculo que se estende
do seu cóccix, ao redor dos lados e ao longo da dobra da bunda, de volta para a rachadura.
Empurre com as pontas dos três dedos do meio e vibre-os para fazer a bunda balançar. (Se
você estiver fazendo isso pelo seu parceiro, assegure-o de que todo mundo balança, não
importa quão grande ou pequeno seja!) Continue a vibrar os dedos no mesmo local por 10 a
15 segundos e, em seguida, mude para outro local ao longo do semicírculo da bunda e vibre
os dedos novamente.
C grandes
Você vai querer usar um pouco de óleo de massagem para esta técnica clássica de
massagem sueca! Forme uma forma de C com cada mão, com os polegares para baixo,
enquanto pressiona o bumbum com o polegar, o mindinho e a base da mão. Mova uma
mão em direção à outra e, em seguida, deslize-a de volta na outra direção
enquanto a outra mão avança. Concentre-se em uma nádega de cada vez.

Finja que cada bochecha é um relógio e mova cada ponteiro dos
números externos para o meio e vice-versa, terminando em um número
diferente a cada rotação.
Mantenha as boas vibrações em movimento

Se você deixar um vibrador em um ponto - no ânus ou em qualquer
outro lugar - por mais de 15 segundos, suas terminações nervosas se
acostumarão às sensações e começarão a desligá-las. Para combater
isso, mova seu vibrador de vez em quando. Mesmo um leve movimento
estimulará novos nervos, mantendo-os formigando e excitados.
JOGO FOCADO ANAL

Depois de fazer uma pequena massagem, você pode se sentir pronto para se
aproximar do ânus. Agora é hora de relaxar seu botão de rosa usando vibração,
línguas, mãos e dedos.
Vibração Já tem
um ou dois brinquedos vibratórios? Tire-os da gaveta, porque eles são o lugar perfeito
para começar. Observe que as técnicas a seguir são puramente externas, então não
há necessidade de usar um brinquedo “específico para o bumbum” aqui. Coloque uma
camisinha no brinquedo (se for usá-lo além do bumbum), lubrifique-o e comece em
velocidade baixa. As sensações no botão de rosa são realmente intensas, então não
aumente a velocidade muito cedo. Mova o brinquedo em círculos, para cima e para
baixo e de um lado para o outro; alternativamente, use-o para bater suavemente no
botão de rosa, role-o para frente e para trás e tente colocar um pouco de pressão no
ânus. Experimente e veja o que é ótimo.
Se você estiver explorando com um parceiro, evite colocar o brinquedo contra a

abertura anal de forma que você possa facilmente ou acidentalmente empurrá-lo para
dentro. Você quer que o botão de rosa relaxe o máximo possível. Mesmo que você
saiba que não vai empurrá-lo para dentro, o botão de rosa do seu parceiro não. E se o
brinquedo bem lubrificado estiver cutucando a abertura anal, seu parceiro pode estar
pensando, aposto que vai escorregar. em! Pensamentos como esses deixarão seu
parceiro tenso e ansioso. Portanto, a menos que seu parceiro anseie por penetração e
você esteja apenas tentando provocá-lo, certifique-se de colocar um brinquedo contra o
botão de rosa para que fique na fenda da bunda. Dessa forma, seu parceiro pode relaxar
facilmente nas sensações encantadoras.
DA NOSSA PESQUISA
“Minha primeira experiência interna de jogo anal

foi com uma dominatrix britânica. Ela estava lambendo meu
cu com a língua e brincando com meu

ânus com o dedo enquanto eu deitava de costas.
Ela ficou muito entusiasmada com isso e foi
muito mais sensível do que eu esperava.”
língua e boca
Na verdade, é difícil fazer qualquer coisa com a boca que não seja prazerosa, já
que ela é naturalmente úmida, macia e flexível. E, ao contrário dos brinquedos e
dedos, usar a língua pode facilitar o relaxamento do receptor, porque mesmo que um
brinquedo ou dedo deslize, é improvável que cause dor ou penetre profundamente. As
línguas são um ótimo lugar para começar quando se trata de prazer anal em parceria.
(Infelizmente, a maioria de nós não pode oferecer prazer oral a nós mesmos!)
Algumas observações sobre sexo oral-anal mais seguro: antes de começar, se você não
tiver certeza de quando seu parceiro teve uma BM pela última vez, pergunte a ela ou a
ele. (Ou apenas brinque durante ou após o banho, após uma lavagem completa!) Você
também pode usar um dique dental para proteção extra contra DSTs, E. coli e parasitas
- ou apenas porque você ou seu parceiro preferem. Uma barragem dental é um pedaço
fino e quadrado de látex que oferece sexo mais seguro e muito prazer - e outras
vantagens! Como não podemos ver nossas próprias bundas sem nos aproximarmos de
um espelho, se estivermos recebendo uma brincadeira anal externa, podemos nos sentir
tímidos quando nossos parceiros se aproximam de nossas nádegas. Se isso soa familiar,
uma represa dental pode ajudá-lo a relaxar, sabendo que seu parceiro não entrará em
contato com nenhuma matéria fecal. Além disso, como você sabe no capítulo 3, os diques
dentários são importantes se você estiver jogando com um parceiro novo ou casual;
hepatite e herpes são facilmente transmitidos através da estimulação oral-anal.
DA NOSSA PESQUISA
“Nossa química física já estava quente, mas

quando ela se ofereceu para fazer sexo anal
comigo pela primeira vez, nós dois ficamos extremamente excita
Começou com ela deitada de bruços na minha

cama, e eu lentamente comendo sua boceta por
trás. Lambi para cima, para baixo e ao redor,
lubrificando sua boceta e ânus com minha língua
e relaxando os músculos de sua bunda. Então ela
me pediu para brincar com seu ânus com meu
dedo - o que eu fiz, depois de adicionar uma boa
quantidade de lubrificante ao meu dedo mindinho.
Lentamente, fiz cócegas nela para relaxá-la mais e
gostei de aprender os contornos e reações de seu
traseiro carnudo, coxas saudáveis e quadris
curvilíneos. Depois de brincar com sua boceta e
ânus por cerca de 15 minutos, deslizei meu pênis
entre suas nádegas e me aconcheguei contra seu
corpo. Comecei a ter uma ereção - e uma ideia do
que é toda essa comoção anal.
Represas dentárias e ótimo sexo

Muitas pessoas acham que o uso de suprimentos de sexo seguro, como
preservativos e represas dentais, diminui o prazer do sexo. Embora seja verdade que
as barreiras afetam os níveis de sensação, há muitas maneiras de maximizar a
diversão. Em primeiro lugar, use um dam dental que é projetado para sexo oral, não o tipo que os
dentistas usam. Em segundo lugar, certifique-se de aplicar um pouco de lubrificante na parte inferior da represa - o lado que s
Terceiro, não estique a represa sobre a área genital ou anal. Em vez disso, coloque-o em todos os
cantos e recantos, para que todas as dobras da pele possam ser estimuladas e exploradas. Se você
esticar a barragem, apenas as partes que mais se destacam poderão sentir as sensações.
Para ter uma ideia melhor disso, imagine que você está colocando filme plástico sobre um copo. Se
você puxar bem o plástico, como um tambor, só conseguirá sentir a borda do copo, não o fundo ou
as laterais. Mas se você afrouxar o filme plástico e forrar o fundo e as laterais do copo com ele, seu
dedo terá acesso a todas as superfícies. Mesmo que seu ânus não
têm fendas tão profundas, o mesmo princípio se aplica. Portanto, relaxe a barragem
e coloque-a nas dobras para que todas as terminações nervosas participem do prazer.
Experimente estas técnicas com a língua e os lábios:
Faça círculos. Eles podem ser do mesmo tamanho ou você pode espiralar de
pequeno para grande e vice-versa.
Chupar o ânus e a área ao redor dele.
Lamber a rachadura da bunda. O comprimento pode ser longo ou curto; lambidas

longas podem começar no clitóris ou na cabeça do pênis e terminar no cóccix.
Passe a língua, suave ou firmemente, sobre o botão de rosa.
Franzir os lábios e, em seguida, estique-os e faça um zumbido (como aquele que você
fazia quando brincava com carrinhos de brinquedo quando criança).
Vibre a língua com os lábios ligeiramente entreabertos, como se estivesse imitando o

ronronar de um gato.
Lamba a pele e sopre, como se estivesse apagando uma vela. A sensação será
legal.
Lamba e sopre com o fundo da boca, como se estivesse aquecendo as mãos

frias. A sensação será quente.
Coloque sua boca sobre o ânus de seu parceiro e faça qualquer tipo de som.
A vibração de sua boca enviará ondas de sensação para a área.
Provoque seu parceiro. Passe a língua para cima e para baixo na fenda da bunda -
mas não deixe sua língua tocar o próprio ânus.
Adicione lubrificante com sabor, chocolate derretido ou seu licor favorito à mistura.
Espalhe e depois lamba. Apenas tome cuidado para não deixar esses comestíveis
perto de uma vagina ou uretra, pois a glicerina ou o açúcar podem levar a infecções.
Os efeitos da testosterona de um
homem trans no jogo de bunda
Durante os primeiros meses de transição, tornei-me cada vez mais
focado no jogo de bunda. A maioria das minhas brincadeiras e fantasias tinha como tema
central a estimulação anal. Descobri que quando minha esponja perineal era estimulada pela
penetração, meu pau ficava instantaneamente duro. Também descobri que a estimulação anal,
como acariciar e tocar levemente o ânus, me dava muito prazer. Acredito que a testosterona
tenha contribuído para a mudança dos meus desejos sexuais e para o aumento do prazer que
sinto durante o sexo anal.
—De Carey Gray, proprietário da Aslan Leather
Gotejamento perigoso
Se você estiver deitada de barriga para baixo, lubrificante ou outros líquidos
podem escorrer do ânus para a vagina - se houver - trazendo bactérias nocivas
com eles. Enrole uma toalha e coloque-a contra o períneo para pegar e absorver
quaisquer fluidos errantes. Essa também é uma boa maneira de evitar que mãos, dedos ou
brinquedos que estiveram dentro do ânus toquem a vagina acidentalmente.
DA NOSSA PESQUISA
“Adoro lamber a bunda do meu parceiro. É tão sensual

e íntimo. Ela não me deixa entrar dentro dela, mas adora
quando minha língua viaja de sua vagina até seu cu”.
Usa as tuas mãos

As mãos são tão versáteis. Eles podem fazer qualquer coisa. Os DVDs de massagem
anal de Joseph Kramer (www.eroticmassage.com) são os melhores recursos para
aprender como dar prazer ao bumbum com as mãos. Se você quer ser um verdadeiro
mestre do bumbum, obter uma cópia é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.
(e seu parceiro). Aqui estão alguns dos meus movimentos favoritos. (Lembre-se de adicionar
lubrificante ou óleo de massagem para evitar fricção e aumentar a sensação.)
Estique-o. Usando as duas mãos, puxe suavemente a pele para o lado do botão de rosa em
direções opostas. A área é tão sensível que esse movimento estimulará indiretamente as
terminações nervosas do botão de rosa.
Variações: estique a pele de um lado para o outro, de cima para baixo e na diagonal.
Mova suas mãos muito lentamente e, em seguida, mova-as cada vez mais rápido. Mexa os
dedos enquanto puxa.
Mãos para baixo. Você pode usar uma ou ambas as mãos para este movimento. Vire a mão
para baixo, como se fosse dar um aperto de mão em alguém.
Em seguida, coloque a mão ao longo da fenda da coronha contra o botão de rosa e
deslize-a pela fenda de cima para baixo.
Variações: as costas da mão podem permanecer planas ou dobrar o pulso como se

estivesse fazendo um aperto de mão, de modo que as pontas dos dedos, do mindinho
ao indicador, deslizem contra o botão de rosa, uma de cada vez. Você pode vibrar
sua mão enquanto ela desliza ou enquanto a segura no lugar. Você também pode
segurar um vibrador entre o polegar e o dedo indicador para aumentar suas vibrações.
DA NOSSA PESQUISA
“Como homem heterossexual, o anal

foi oficialmente declarado 'a zona proibida' - isto
é, até que parei de ser ignorante e com medo de
explorar, entender e apreciar a totalidade do meu
próprio corpo! Gosto de explorar a delicadeza
da bunda, a segurança e o perigo de brincar com
ela.
Ter minha bunda lambida este ano foi uma das
experiências sexuais mais emocionantes e
deliciosas que já tive em minha vida, e aquelas
mulheres aventureiras que estão dispostas a
compartilhar essa experiência comigo ocuparam
um lugar especial em meu coração e alma.”
Knuckler. Enrole os dedos de uma mão suavemente e pressione as costas dos

dedos contra o botão de rosa. Mova os dedos juntos ou mexa cada dedo ritmicamente.
Variações: mova a mão para cima e para baixo ao longo da fenda da coronha ou
simplesmente deixe-a no lugar. Use as duas mãos lado a lado ou uma em cima da
outra. Para vibrar, aperte sua mão ou segure um vibrador na palma da mão.
Massagem nas pontas dos dedos. Coloque as costas das mãos uma contra a outra, com
as palmas para fora. Mexa as pontas dos dedos contra o botão de rosa.
Variações: mova as mãos para cima e para baixo na fenda da bunda ou fique parado no
mesmo lugar. Coloque uma mão sobre a outra.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu convenci meu cara a me deixar

usar as técnicas do DVD [de massagem
anal de Joseph Kramer]. OMG: Eu nunca o
ouvi gemer assim. Na verdade, ele disse que
talvez queira que eu coloque o dedo na próxima vez.
Todos os polegares. Coloque o polegar esquerdo contra o botão de rosa e o

polegar direito sobre o esquerdo. Gire os polegares até que o direito esteja sob o
esquerdo, como se você estivesse girando os polegares. Repita de novo e de novo.
Variações: Faça um pequeno círculo à esquerda do botão de rosa com o polegar

esquerdo, seguido de um pequeno círculo à direita com o polegar direito. Faça isso
de forma que cada polegar passe ao longo do botão de rosa e depois circule para o
lado em direções opostas. Mova os polegares no ritmo, com o esquerdo à esquerda e
o direito à direita do botão de rosa.
Depois de experimentar algumas dessas técnicas, não demorará muito para que seu
ânus relaxe e se entregue ao prazer. Vá em frente e dedique uma sessão completa
ao jogo externo. Não há pressão para fazer nada, exceto respirar e aproveitar.
E quanto mais vezes você se envolver em brincadeira anal, mais rápido seu corpo
se acostumará a isso e confiará em você com mais facilidade quando quiser se
aproximar da área anal novamente. Preste atenção aos milhares de nervos
finais ao seu alcance - e quando você estiver pronto para o jogo interno,
também encontrará muito prazer lá. O Capítulo 5 mostrará como.
capítulo 5
MERGULHANDO:
PRAZER ANAL INTERNO
Finalmente chegamos! Agora que você

já experimentou o prazer anal externo,
está pronto para dar o próximo passo: o
jogo interno. Se você é um iniciante,
provavelmente está ansioso para
descobrir o motivo de tanto alarido - é
realmente bom ? - e se você é um
aficionado anal experiente, pode estar
interessado em novas maneiras de
aproveitar o jogo penetrante .
Se você já se envolveu em muitas

sessões de jogo anal, seu corpo pode
estar bem acostumado com as
sensações e pode facilmente se abrir
sem muitas preliminares para o prazer
que está batendo em sua porta dos
fundos. Mas você ainda pode querer
tentar um pouco de sedução externa
primeiro, só porque é tão bom. Se você
é um novato no anal (ou se já tentou
antes e não gostou), você deve
definitivamente começar com o jogo externo primeiro. Revise as estratégias que
você aprendeu no capítulo 4 para que seu ânus fique relaxado, confiante e faminto
antes de progredir para o prazer penetrante.
Quando estiver pronto, este capítulo o guiará por cada etapa do jogo de bumbum
interno. Você verá que a penetração pode – e deve – ser indolor. Você aprenderá a
usar plugues anais e descobrirá por que eles são os melhores amigos de um jogador
anal. Eu também vou ajudá-lo a abraçar o novo e às vezes desconhecido
sensações que você experimentará — e mostrarei por que permanecer no momento

presente e comunicar-se com seu parceiro durante toda a experiência são as chaves
para um delicioso prazer interno. Por fim, você receberá um curso intensivo sobre
como o jogo de próstata (para aqueles de nós com próstatas) pode ser uma adição
incrível à sua vida sexual anal.
PRAZER INTERNO: O BÁSICO

Antes mesmo de pensar em colocar qualquer coisa em sua bunda, memorize estas quatro
regras básicas para um jogo penetrante seguro e prazeroso:
Lubrificante, lubrificante e mais lubrificante Na
verdade, é muito difícil usar muito lubrificante!

A maioria das pessoas prefere usar um lubrificante espesso
para brincar anal porque é melhor ficar no lugar, o que significa
que você não precisa reaplicá-lo a cada 2 minutos. Alguns
conhecedores de jogos anais têm “receitas” sofisticadas de
lubrificantes - duas partes deste lubrificante para uma parte
daquele - e eles experimentam constantemente para encontrar a
consistência que funciona melhor para eles. Isso porque as bundas
são únicas e individuais: cada um tem suas preferências. Algumas
pessoas usam um atirador de lubrificante (desenhado na próxima
página) para colocar lubrificante dentro do reto para obter o máximo
de escorregadio antes que um brinquedo seja inserido. (Para obter
mais conselhos sobre como escolher o melhor lubrificante para
você, consulte o capítulo 8.)
Comece pequeno
Não comece sua aventura inserindo um pênis ou um brinquedo Lube Shooter

grande, a menos, é claro, que você tenha experiência em pegá-
los sem dor. Um dedo, ou um brinquedo de largura similar, é o lugar perfeito para começar.
Isso é muito importante, porque um pontapé inicial suave e agradável para o jogo anal interno
garante que você esteja relaxado e totalmente consciente do prazer. Começar com um
brinquedo ou pênis grande pode ser avassalador e pode distraí-lo das boas sensações. Pense
assim: se você receber uma massagem rápida e profunda que se mova por seu corpo muito
rapidamente, será difícil realmente sentir as mãos do massagista. Mas uma massagem lenta que
se concentra em uma área do corpo de cada vez permite que o cérebro alcance o
corpo - daí os níveis de sensação e prazer profundamente satisfatórios e profundamente

sentidos.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu descreveria os orgasmos da próstata

como uma sensação de coração aberto e
envolvendo todo o corpo. Eles me fazem sentir
quente. Eles parecem surgir do centro do meu
ser, e não apenas da ponta do meu pênis. Se eu
tiver tempo ilimitado para jogar solo, posso ter
de dois a quatro orgasmos não ejaculatórios
antes de ficar tão quente e excitado que quero a liberação tot
Numb é burro
Fique longe de cremes ou lubrificantes dessensibilizantes, que são
projetados para reduzir os níveis de sensação. Afinal, de que adianta fazer
sexo se você não consegue sentir? É verdade que você não sentirá nenhuma
dor - mas também não sentirá nenhum prazer. (Além do mais, esses cremes podem irritar
um pênis sem camisinha - ou, na melhor das hipóteses, entorpecê-lo.) Os produtos
dessensibilizantes são realmente perigosos, porque impedem que você perceba qualquer rasgo
ou cutucada prejudicial. E eles podem minimizar a dor durante o sexo - mas, nossa, você notará
a irritação quando os efeitos do creme passarem! Em vez disso, vá devagar e aproveite cada
minuto da experiência. Se sentir dor, pare o que estiver fazendo ou troque de técnica.
Corte suas unhas

O revestimento do reto e do ânus é bastante frágil e fácil de perfurar.
Alguns jogadores anais experientes têm um dedo designado (DF) com uma unha
mais curta que eles usam para uma penetração segura. Isso é especialmente útil
quando uma vulva está próxima, porque há menos chance de o dedo errado entrar na
porta ao lado. No calor do momento, pode ser difícil lembrar qual
dedo que você coloca onde, então usar um DF leva a menos erros. Luvas tornam
tudo mais suave, mas unhas compridas e afiadas podem até perfurar uma luva.
Aqui está o que fazer se você quiser manter suas unhas compridas: rasgue uma
bola de algodão ao meio e insira uma metade sob e ao redor da ponta da unha -
depois coloque uma luva sobre a mão. Isso protegerá o ânus e o reto, mas você
ainda conseguirá sentir o caminho.
Preste atenção na dor

Tantas pessoas - mesmo aquelas que praticam sexo anal regularmente -
se resignam com a expectativa de que o sexo anal vai doer. Mas isso
simplesmente não é verdade. Diminua suas expectativas e seus movimentos e
permita que o prazer simplesmente aconteça. Se você se forçar (e seu ânus) a
suportar a dor, seu ânus se lembrará: ele armazena essas memórias para
autopreservação mais tarde, e será menos provável que você relaxe em um jogo
anal na próxima vez que tentar. A dor antecipatória bloqueada na memória de
seus esfíncteres impedirá que sua bunda se abra. Portanto, se algo doer, ajuste
seus movimentos até que as coisas fiquem boas novamente.
Ouça sua bunda. Se sentir dor, mude suas ações imediatamente.

Pare qualquer movimento de dedos ou brinquedos, respire profundamente e
adicione lubrificante. Quando a dor diminuir, ajuste sua técnica alterando o ângulo,
profundidade, tamanho e/ou velocidade de penetração. Se ainda sentir dor, retire o
brinquedo ou o dedo lentamente e concentre-se no jogo externo - ou mude para
outras zonas erógenas e deixe o jogo anal para outro momento. Sempre há outras
oportunidades. Além disso, se você mostrar ao seu ânus que escuta suas
necessidades, será mais provável que ele confie em você da próxima vez, seguro
de que o prazer é o objetivo e que qualquer dor involuntária terá vida curta.
DA NOSSA PESQUISA
“Temos usado produtos anestésicos quando

novos no jogo anal. Não fazemos mais, pois ela cresceu
mais acostumado a jogar e não tem mais

nenhuma dor associada a isso.”
PENETRAÇÃO SEM DOR
Ficar sem dor geralmente é o objetivo. A maioria das pessoas consegue chegar lá
com um pouco de paciência e técnica. Você pode, no entanto, ser alguém que nunca
gosta disso, não importa o quanto tente. Felizmente, existem muitas outras opções
para brincadeiras sensuais. Mas se você está disposto a pelo menos tentar, veja
como abordar o ânus de uma maneira que minimize a dor e maximize o sucesso.
Usando apenas uma leve pressão, segure um brinquedo, pênis ou dedo na abertura
anal e respire profundamente. A respiração profunda relaxará todo o corpo,
incluindo a mandíbula (mandíbula relaxada é igual a ânus relaxado, lembra?), e
ajudará a centrar você no momento. Agora, contraia seu esfíncter anal ao inspirar e
relaxe-o ao expirar, ou vice-versa também funciona. À medida que você contrai os
esfíncteres, o ânus contrai; conforme você os libera, o ânus empurra suavemente
para fora, muitas vezes engolindo uma pequena parte do que quer que esteja
esperando à sua porta no processo. Resista à vontade de empurrar com força um
brinquedo, pênis ou dedo para dentro. Permita que o ânus se abra um pouco mais a
cada respiração e deixe o brinquedo, pênis ou dedo deslizar 0,5 cm de cada vez.
Você pode até tentar abaixar enquanto relaxa os esfíncteres como se estivesse
empurrando um BM. Curiosamente, isso pode realmente encorajar o objeto a deslizar
para dentro. Pode levar vários minutos para que o objeto seja completamente inserido.
Veja se consegue sentir seus esfíncteres com o dedo (ou, se o dedo pertencer a outra
pessoa, peça a ela para tentar senti-los). Aperte suavemente e observe a diferença
de profundidade e pressão que os esfíncteres exercem sobre o dedo. Tente perceber
onde termina o esfíncter externo e começa o interno mais para dentro; geralmente há
apenas cerca de 0,5 cm ( 1/4 de polegada) de profundidade entre eles.
DA NOSSA PESQUISA
“O sexo anal pode ser potencialmente doloroso,

mas na maioria das vezes, se você fizer direito, não deve ser.
Preste atenção ao seu corpo e decida por
você mesmo onde está essa linha, e siga-a.

Comunique o que é doloroso e quais são suas
necessidades. Um bom parceiro vai ouvir.”
Por que não vejo todo esse aquecimento

na pornografia?
Bem, pelas mesmas razões que você não vê todos os momentos da vida
de um personagem em um filme normal de Hollywood. Da mesma forma que os cineastas
convencionais omitem segundos, minutos ou mesmo anos da história de um personagem, a maioria
dos filmes pornôs pula as partes “desnecessárias”. A pornografia é projetada para excitar o
espectador, e a maioria dos diretores não acha que os espectadores serão despertados por um
acúmulo lento e gradual. Além disso, eles editam as partes em que os artistas ficam “afofados” ou
excitados fora da câmera - ou, menos sexy, as partes em que peidam ou adicionam mais lubrificante.
Em última análise, a pornografia não é uma descrição precisa de como a maioria das pessoas gosta de sexo - anal ou não!
Quando o objeto estiver em uma profundidade confortável, pare de se mover e

simplesmente deixe o brinquedo, o dedo ou o pênis permanecer no lugar. Seus
esfíncteres anais agora estão abertos e descansando contra ele. Agora, a maioria das
pessoas pensa que este é o ponto em que deveriam começar a estocar loucamente.
Não tão! Muitas vezes é mais prazeroso apenas apertar seus esfíncteres, “piscando”
para o brinquedo, por assim dizer. Observe as sensações sutis que surgem de ter algo
dentro de seu ânus. Respire fundo mais algumas vezes até que seus esfíncteres
estejam completamente relaxados. Se você está piscando ou apertando contra um
pênis, seu parceiro pode até ejacular com as sensações sutis, mas poderosas.
Quando estiver pronto para tentar um pequeno movimento, gire o dedo ou o

brinquedo em círculos em vez de movê-lo para dentro e para fora. Ou apenas
pressione suavemente em diferentes pontos, como se estivesse avançando em
cada hora do relógio. Crie vibrações apertando a mão ou colocando um vibrador na
palma da mão para conduzir as reverberações até o ânus. Lembre-se de que as
terminações nervosas mais sensíveis ao toque estão dentro da primeira polegada (2,5
cm) da abertura anal (além, é claro, da esponja perineal e da próstata, que estão
localizadas mais profundamente). É uma boa ideia começar com rotação ou pressão,
pois esses movimentos são menos propensos a causar compressão dos esfíncteres.
de um medo do desconhecido, como pode acontecer com estocadas. E, como sempre,

os movimentos sutis costumam ser os mais prazerosos, portanto, preste atenção aos
menores movimentos.
Não se esqueça das partes ao redor do ânus também. Massageie a área anal externa ao
redor do dedo, brinquedo ou pênis enquanto estiver dentro. Essas terminações nervosas
externas ainda gostam de receber prazer - mesmo durante a penetração!
Se você se sentir pronto para isso, tente inserir mais de um dedo. Você pode usar
vários dedos de uma mão ou um dedo indicador (ou mais) de cada mão. O bom de
usar as duas mãos é que você pode alterná-las para uma sensação extra-deliciosa: uma
entra enquanto a outra sai.
Quando você desejar a sensação de empurrar, vá em frente - apenas certifique-se de usar

lubrificante suficiente. Jogue com velocidade. Cada pessoa tem um ritmo ideal que lhe
parece perfeito. Assim como uma massagem, o empurrão muito lento pode ser chato e
muito rápido pode ser opressor, mas geralmente há um meio termo.
Sua velocidade ideal fornecerá um estímulo emocionante, mas não o deixará tenso.
Experimente um pouco. Mesmo que o que você esteja fazendo pareça incrível, tente
desacelerar de vez em quando para ver se mais lento é ainda melhor. É fácil aumentar a
velocidade novamente se você preferir mais rápido.
DA NOSSA PESQUISA
“Foi a experiência sexual mais lenta da minha

vida, honestamente. Fui extremamente lento e
delicado sobre como estava acariciando seu ânus e
massageando suas nádegas para ter certeza de que
ela era capaz de aceitar a penetração. Com o
lubrificante em minha mão direita e minha mão
esquerda em sua bunda, eu estava constantemente
esfregando seu traseiro, esguichando lubrificante em
meu pênis e sua bunda quando era necessário, e sempre me aprox
para frente e mais fundo em sua bunda. Eu

lentamente deslizei para dentro dela, avançando
provavelmente cerca de uma polegada a cada 5
minutos. Ela gemeu, ela gritou, ela gritou em
êxtase. Eu perguntei se ela queria que eu tirasse
e ela disse 'NÃO! Continue. Vá devagar. Então
continuei, lentamente, depois de finalmente
colocar toda a minha ereção dentro dela. Demorou
uns bons 30 minutos para chegarmos ao ponto
em que meus ossos pélvicos foram pressionados contra a par
Foi um longo processo de penetração. E como
era tão lento e sensual, não ejaculei nada. O que
está perfeitamente bem para mim!
JOGANDO POR DOIS
Quando estiver desfrutando de um jogo anal com um parceiro, deixe que o parceiro
receptor - às vezes chamado de bottom - dirija o ângulo, a profundidade e a velocidade
da penetração, especialmente no início. As posições que permitem que o bumbum se
mova facilmente incluem agachamento, ajoelhado, em pé, ajoelhado de quatro ou
curvado sobre algo como uma cadeira, mesa ou cama. Depois que um ritmo é
estabelecido e se sente bem, o parceiro penetrante - às vezes chamado de top - pode
assumir o controle. O fundo não deve parar de apertar. Se for bom e não for muito
cansativo, tente apertar enquanto seu parceiro empurra e relaxar enquanto ele puxa
(ou vice-versa). Pode ser incrível na parte inferior e ótimo para a parte superior se eles
tiverem um pênis dentro.
Muitas pessoas gostam de combinar sexo anal, incluindo penetração, com outras
delícias. Faça anal uma experiência de corpo inteiro. Brinque com o clitóris, a vulva,
o pênis, os testículos, a vagina, os mamilos ou os seios — ou acrescente beijos,
palmadas, massagens, toques suaves, puxões de cabelo ou qualquer outra coisa que
te excite enquanto estiver brincando com seu parceiro bunda. É tudo uma questão de
gosto, no entanto. Para algumas pessoas, essas atividades “extracurriculares” são
como calda quente em um sundae de sorvete: elas tornam o anal muito mais doce. Mas
para outros, o molho de chocolate é uma distração e os impede de saborear a
sobremesa. Portanto, escolha o que funcionar melhor para o parceiro receptor.
Às vezes, menos é mais também. Por exemplo, simplesmente massagear a área
anal externa ao redor do brinquedo, dedo ou pênis inserido pode melhorar toda a
experiência sem interromper seu foco. Experimentar é a melhor maneira de descobrir
o que funciona para vocês dois.
DA NOSSA PESQUISA
“O golpe de entrada normalmente atinge a

próstata, enquanto o golpe de saída excita as
terminações nervosas dos dois esfíncteres e os
tecidos moles do barril retal.”
DA NOSSA PESQUISA
“Na verdade, levei cerca de um ano tentando até

que eu conseguisse chegar bem ao fundo, porque
eu simplesmente não conseguia relaxar ou porque
estava constrangido, e foi um ciclo frustrante que
realmente me deu mais ansiedade sobre sexo do
que antes. tinha anteriormente. Mas a primeira vez
que consegui chegar ao fundo com sucesso, de
repente entendi porque tantas pessoas realmente
gostam disso. Não doeu, foi bom e divertido. Achei
que ficaria dolorido depois, mas na verdade foi
uma experiência muito boa. Ainda assim, demorou
cerca de 6 meses a um ano antes de eu sentir que
tinha pegado o jeito, embora eu ainda tenha
problemas para chegar ao fundo às vezes,
dependendo de com quem estou e de como me
sinto relaxado, quão grande eles são ou em que
posição estamos ou quantas preliminares tivemos antes.
CINCO DICAS PARA UM JOGO INTERNO IDEAL

Concentre-se na meia polegada dourada. Lembre-se de que as terminações nervosas nos
primeiros 1/2 polegada (1,3 cm) ou mais da abertura anal respondem melhor à temperatura e às
sutilezas do toque. Vá mais fundo e você só sentirá pressão - então ajuste o tipo de estimulação de
acordo com a profundidade da penetração.
A penetração dupla (DP) pode ser excelente para aqueles de nós com dois furos.
E quando algo está dentro da vagina, o ânus parece mais apertado - e vice-versa. Além disso,
com DP, a esponja perineal (ou próstata para mulheres trans) é massageada em ambas as direções.
Puro êxtase! Você também não precisa ter dois pênis ou outros objetos grandes dentro. Um objeto
mais fino, do tamanho de um dedo, em ambos os orifícios é suficiente para ampliar as sensações.
(Consulte o capítulo 10 para saber mais sobre DP.)
Firme é o melhor. É preciso um pênis ou brinquedo bem duro para penetrar no ânus. Um
objeto mais macio pode funcionar dentro de uma vagina, mas o ânus é diferente. Um pênis menos
duro ou um brinquedo muito macio pode entortar, especialmente se for contra um ânus nervoso. Se
isso acontecer, trate o pênis e o ânus com mais aquecimento ou mude para um brinquedo mais
firme (e talvez menor) - depois tente novamente.
Tenha uma toalha pronta. Previna infecções por E. coli tendo uma toalha limpa à mão para
coletar gotas de lubrificante. Enrole uma toalha e coloque-a contra a vulva do parceiro receptor para
pegar qualquer gotejamento potencialmente contendo matéria fecal que pode levar a um trato
vaginal ou urinário infeliz vários dias depois.
Relaxe e relaxe um pouco mais. O relaxamento é absolutamente fundamental para o jogo anal.
As pessoas costumam falar sobre alongar o ânus, mas na verdade é o relaxamento que abre o
ânus e o reto. Você não pode alongar outros músculos do corpo tensionando-os, e o mesmo vale
para os esfíncteres anais e a faixa puborretal. Se você ficar frustrado, respire fundo, dê um passo
para trás por um momento e lembre-se de que o prazer é o objetivo. Não force seu ânus a engolir
um objeto. Isso só vai levar a dor, lacrimejamento anal e uma bunda estressada.
DA NOSSA PESQUISA
“Meu conselho: vá devagar e não se preocupe

se não der certo. Tente novamente outra vez; é
preciso prática. Faça coisas diferentes - rimming,
dedos, brinquedos, etc.; use posições diferentes,
velocidades diferentes, profundidades diferentes;
experimente com pessoas diferentes; entrar em um
humor, lugar ou contexto diferente - vestir-se, tomar banho, tomar um
beba, planeje uma noite para fazer isso, faça ao ar livre.

Tenha preservativos e lubrificantes em locais convenientes.
Não se preocupe tanto em ter um orgasmo.
Não se preocupe tanto em ficar duro ou quanto tempo
você dura ou se está 'limpo lá embaixo'. Não julgue a si
mesmo ou ao seu parceiro se não der certo. Fale sobre o
que é bom e o que não é. Preste atenção às reações do seu
parceiro. Concentre-se em como as partes do corpo dele e
do seu respondem. Perca-se na sensação.
Faça pausas.
ABRAÇAR NOVAS SENSAÇÕES
Muitas pessoas ficam tensas e surtam durante as primeiras sessões internas de jogo de
bunda porque estão convencidas de que estão prestes a passar em um BM. Se você é o
receptor, não pode ver sua própria bunda, portanto não pode confirmar ou negar essas
suspeitas - tornando-se quase impossível relaxar no prazer. Combata esse medo
conversando com seu parceiro. Em seguida, pare o que está fazendo até ficar mais relaxado
ou respire fundo e continue com a garantia de seu parceiro de que nem tudo é como você
teme.
Você também pode se sentir desconfortável simplesmente porque essas novas sensações
parecem estranhas, e nossos corpos muitas vezes confundem novidade com desconforto
porque não compreendem ou reconhecem um sentimento. Pense em aprender uma nova
habilidade como dirigir: você provavelmente lutou por um tempo antes de se tornar uma
segunda natureza. Deixe de lado suas expectativas e respire profundamente. Sintonize-se
com o que você sente no momento presente. Preste atenção em como e onde você está
experimentando essas novas sensações. Tente manter o foco. Como em todos os tipos de
sexo, a presença é fundamental.
Se você precisar parar no meio do sexo quando estiver com um parceiro, tudo bem.
Tente o jogo interno novamente por conta própria em outro momento. Muitas vezes é
mais fácil se familiarizar com esse novo tipo de jogo sem que alguém o observe - e sem
sentir que precisa provar algo a outra pessoa. (Muitos de nós ainda sentimos a pressão
de “provar” a nós mesmos quando se trata de sexo, mesmo que nossos eus racionais e
intelectuais discordem.) Uma vez que seu corpo pode relaxar para apreciar essas novas
sensações sozinho, você pode se sentir mais confortável em compartilhá-las com alguém.
outro. Como qualquer tipo de masturbação, fazê-lo sozinho pode ser uma maneira fácil e
segura de aumentar o sexo com o parceiro, pois você estará mais sintonizado com suas
próprias preferências e respostas corporais.
Lista de verificação de reprodução interna

Tenha todos os seus itens em mãos antes de começar, para não interromper o jogo interno no meio do jogo para
pegar mais ferramentas!
Lubrificante para jogo de bumbum, além de lubrificante para outras áreas sensíveis (já que você pode
preferir um lubrificante diferente para usos diferentes)
Luvas para diversão higiênica
Brinquedos para o bumbum (e para outras partes do corpo, se quiser!)
Travesseiros para apoiar as pernas, bumbum e barriga Toalha
para pegar pingos de lubrificante e sucos Preservativos para
cobrir pênis e/ou brinquedos Lenços umedecidos para facilitar
a limpeza Toalha, balde ou pote de sexo (consulte a página 148)
para guardar brinquedos usados
Recipiente de lixo para preservativos, luvas, lenços ou lenços umedecidos usados

AUMENTE O PRAZER COM BUTT PLUGS

Os plugues anais são uma ótima maneira de desfrutar do prazer interno, sozinho ou com
um parceiro. Depois de inseridos, eles simplesmente são deixados no lugar; não há
necessidade de movê-los ou brincar com eles. Qual é o benefício nisso? Como deixar
um objeto no lugar pode ser prazeroso? A resposta: seus esfíncteres são especiais.
Sempre que um objeto está dentro de você, seus esfíncteres anais estão abertos e isso
cria bastante estimulação, sem necessidade de movimento. Mesmo pequenas mudanças
na posição do seu corpo são ampliadas no ânus. Em termos anais, uma polegada parece
mais um pé. Assim, mesmo os menores movimentos causados pela respiração profunda,
contorcendo-se de prazer ou mudando de posição serão perceptíveis à medida que seu
ânus e o brinquedo dentro dele se ajustam muito suavemente às suas novas posições.
Algumas pessoas adoram esse estilo de jogo, pois é sutil, mas intensamente prazeroso.
Você pode inserir um plugue anal e brincar com outras zonas erógenas - ou, para uma
excitação extra, você pode usar um plugue anal enquanto sai para passear, jantar com
seu par ou em um telefonema. Qualquer movimento chamará sua atenção para o seu
bumbum e para as possibilidades tentadoras que o jogo de bumbum oferece. As
sensações também podem fazer você pensar em seu parceiro, então os plugues anais
podem ser uma maneira deliciosa de se manter conectado, esteja você passando um
tempo juntos ou separados.
E os plugues anais também têm aplicações práticas. Eles dão uma sensação
incrível, mas também são boas ferramentas para ensinar seu ânus a acomodar
brinquedos ou pênis de larguras progressivamente maiores. Um bom plug terá um
pescoço ou vale na base que é longo e estreito o suficiente para que os esfíncteres
anais possam descansar em torno dele sem engoli-lo ou empurrá-lo para fora. (Evite
dildos ou plugues com larguras relativamente uniformes ou plugues sem pescoço longo,
porque seu ânus irá empurrá-los para fora - ou atirá-los por toda a sala! - a menos que
você os segure no lugar com a mão). que você insere em seu ânus tem uma base
alargada para que não seja “engolido” pelo reto. Há uma situação que tem consequências
nada invejáveis, para dizer o mínimo.
DA NOSSA PESQUISA
“Se minha próstata é estimulada com pressão

direta e consistente, a ejaculação que
acompanha um orgasmo é mais copiosa e
parece ter mais velocidade. O orgasmo é
mais forte também.”
Uma vez que o vibrador ou plugue esteja firmemente no lugar, concentre-se em quaisquer
outras atividades que lhe tragam prazer, como pênis, clitóris ou brincadeiras vaginais;
estimulação do mamilo; chupar o dedo do pé; se beijando; palmadas - o que quer que pareça
incrível para você. Então, depois de alguns minutos no lugar, o plugue ou vibrador geralmente
pode ser retirado lentamente e um brinquedo ou pênis um pouco mais largo pode ser inserido
sem desconforto. A outra vantagem de um plug anal (ou um vibrador mantido no lugar; sem
empurrar) é que a falta de movimento de entrada e saída realmente permite que os esfíncteres
relaxem em torno do brinquedo. Não me interpretem mal: empurrar pode ser incrível. Mas quando
um dildo, dedo(s) ou pênis/fora empurra para dentro e para fora, o ânus não consegue relaxar
tanto porque os esfíncteres estão mais engajados e alertas.
E isso significa que o ânus ficará cansado mais rapidamente e pode não responder tão
positivamente a um brinquedo de largura maior. (Pense assim: você não estaria mais aberto
a um treino na academia se tivesse descansado um pouco antes - em vez de, digamos, depois
de um extenuante passeio de bicicleta?)
Falando em largura, quando se trata de jogo anal interno, a consideração mais crítica para
a maioria das pessoas é a largura do brinquedo ou pênis que planejam inserir. Como costumo
dizer aos meus clientes, certifique-se de que seus olhos não sejam mais largos do que sua
bunda! O que pode parecer um brinquedo bonito e satisfatório pode se tornar difícil de engolir e
acabar sendo mais doloroso do que prazeroso. Além disso, geralmente aconselho os iniciantes
a não inserir nada que seja mais largo do que o que sai do ânus - ou seja, um BM -, pois seu
corpo já está acostumado a acomodar coisas desse tamanho. Aumentar essa largura requer
mais paciência e tempo.
Dito isto, o comprimento desempenha um papel quando se trata de plugues anais. Um plugue
ou brinquedo longo o suficiente para atingir a próstata ou a esponja perineal definitivamente abre
mais possibilidades. Para a maioria das pessoas, um brinquedo com 15 cm de comprimento
deve ser suficiente - e com um brinquedo desse comprimento, não há perigo de

entrar no cólon (ele tem um ângulo complicado que geralmente é demais para
iniciantes). Se você é um jogador anal avançado e gosta de usar dildos ou braços
extralongos, certifique-se de ir devagar e prestar atenção aos sinais do corpo para não
causar danos ao trato digestivo.
Finalmente, este não é um momento para ser orientado para objetivos. Você não
sentirá necessariamente mais prazer acomodando um brinquedo maior. Da mesma forma
que comer uma refeição enorme não é agradável quando o estômago está cheio, não
tente se forçar a comer algo que é grande demais para você. Isso levará ao desapontamento
ou à dor — ou a ambos. Respeite seus limites do dia. Mesmo que você tenha conseguido
pegar um brinquedo de 5 cm na semana passada, seu corpo pode não gostar desta vez.
Aumente o tamanho do brinquedo gradualmente e pare quando parecer certo.
DA NOSSA PESQUISA
“Às vezes, a estimulação anal e a pressão

na próstata podem dificultar a obtenção de
uma ereção, mas se já estou duro e estou perto
para vir antes do jogo da próstata começar, eu posso

realmente ficar mais duro.
PRESENÇA E COMUNICAÇÃO DURANTE

JOGO INTERNO
Como humanos, nos comunicamos uns com os outros de muitas maneiras:

linguagem corporal, tom, escolha de palavras, respiração, movimento corporal e
reações físicas sem censura. Se você está no topo, sintonize as várias maneiras
pelas quais seu parceiro está se comunicando com você. Mesmo que ela esteja
realmente dizendo sim para o que você está fazendo, o corpo pode expressar sua
relutância por meio de respiração superficial, tensão no ânus e no corpo, fluxo de
palavras e tom de voz. Verifique com seu parceiro se você sentir que suas reações
físicas e verbais parecem dissonantes.
Além disso, é importante estar ciente de seu próprio processo e necessidades.

Por exemplo, se você não se sentir confiante, seu toque pode parecer hesitante e
não tão agradável para seu parceiro. Observe se você está movendo suas mãos ou
um brinquedo mais rapidamente. Isso geralmente é um sinal de que você está
nervoso e inseguro sobre o que fazer a seguir. Quando isso acontecer, pare por um
momento e verifique com você e seu parceiro. Respire fundo algumas vezes e
continue apenas quando se sentir mais confiante. Se você não sabe o que seu
parceiro quer, pergunte a ele. E se o seu parceiro parece um pouco menos do que
totalmente engajado como o fundo, tranquilize-o com bastante feedback positivo.
Muitas vezes, basta um pouco de encorajamento.
Quando o jogo interno termina, pode ser realmente reconfortante e delicado

manter a mão do lado de fora do ânus depois de retirar o que quer que esteja
dentro. O ânus se fecha gradualmente e pode parecer solitário e abandonado se a
intensidade cair repentinamente de noventa e nove para zero, especialmente após
uma sessão intensa. Coloque os dedos no ânus, na fenda das nádegas. Essa
sensação reconfortante pode realmente ser a cereja do bolo proverbial. Basta
manter os dedos no lugar sem movê-los enquanto você beija, interroga ou
adormece. Essas pequenas atenções aos detalhes são o que aumentam a
experiência - deixando você ansioso para tentar tudo de novo
breve.
Estalar ou não estourar

Poppers, agora ilegais em muitos lugares, mas comumente usados para sexo
anal, são feitos de nitrito de alquila. É embalado sob muitos nomes, como
limpador de couro. A inalação desse produto químico causa vasodilatação
(dilatação dos vasos sanguíneos). O efeito de curto prazo (até 90 segundos) é o relaxamento
muscular. Muitas pessoas usam poppers porque acham que podem relaxar no jogo anal com
muito mais facilidade e ter orgasmos intensificados. As especulações sobre os efeitos negativos
do produto químico são inconclusivas; no entanto, levou a efeitos de curto prazo, como dores
de cabeça, impotência e desmaios. Variedades mais recentes de poppers são relatadas como
mais prejudiciais, com efeitos como comprometimento permanente da memória e “morte súbita
por inalação”, também conhecida como arritmia. Eu não aconselho usá-los. Muitas pessoas fazem sexo anal incrível s
DA NOSSA PESQUISA
“Depois de ter um orgasmo com brinquedos,

recuperá-los pode ser um problema. Com suas
cabeças bulbosas, retirá-los é incômodo, quase
doloroso. Depois de gozar, minha bunda está
interessada em voltar ao seu estado normal - e isso não
é solto o suficiente para passar facilmente por esses brinquedos de ta
A PRÓSTATA
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que produz parte do líquido
leitoso que se combina com o esperma para formar a ejaculação. Ele pode ser
estimulado através do reto, e essa estimulação, de acordo com muitos prostáticos,
resulta em orgasmos de corpo inteiro de arregalar os olhos.
Dito isso, como você pode ver na história de Jon na próxima página, todos nós
reagimos de maneira diferente a vários tipos de prazer. Por exemplo, algumas pessoas
adoram a estimulação do mamilo; outros, nem tanto. Brincar com o clitóris - o Santo
Graal do prazer para muitas mulheres - pode ser muito intenso para algumas pessoas,
enquanto outras simplesmente não acham isso tão interessante. Em geral, a maioria
dos pênis gosta de receber prazer - mas quando o jogo do pênis é combinado com o
jogo anal, as respostas podem variar. Em alguns casos, isso pode incluir a perda de
uma ereção. Isso não significa que o dono do pênis não goste de brincar com o bumbum.
Pode significar simplesmente que a sensação é diferente ou desconhecida ou que todo
o foco mudou para a área anal. Algumas pessoas gostam de ter ambas as áreas
satisfeitas individualmente ou simultaneamente - ou por meio de uma certa sequência
de estimulação. Algumas pessoas sempre ejaculam do jogo da próstata, e outras
raramente o fazem. Uma coisa é certa: cada próstata é tão única quanto seu dono! Se
você tem próstata - ou se seu parceiro tem - pode valer a pena explorar o prazer que ela
pode oferecer.
Localizando a próstata
Onde está a próstata, afinal? Ele fica abaixo da bexiga e próximo ao reto (a
uretra passa por ele), então não está localizado no reto propriamente dito, mas você
pode senti-lo através da parede frontal do reto. Veja como encontrá-lo.
Insira um brinquedo ou dedo (ou pênis, se preferir, mas eles tendem a ser um
pouco largos para iniciantes) cerca de 5 a 10 cm para dentro e incline-o em direção
ao umbigo. A próstata parece uma protuberância do tamanho de um tomate cereja
com uma depressão ou vale ao seu redor e é mole ao toque, como a ponta de um nariz.
DA NOSSA PESQUISA
“Em uma escala de 1 a 10, um orgasmo

apenas de ejaculação pontua 3. Mas o jogo
anal e peniano pontua 11!”
Em EmptyClosets.com, um especialista descreve assim: “Coloque a ponta da

língua na bochecha entre os molares. Em seguida, use o indicador [dedo] para
esfregar a bochecha sobre a ponta da língua - é mais ou menos como será a
sensação. É como uma 'protuberância' macia que é um pouco mais firme do que o
tecido ao seu redor.”
Estimulação da próstata e orgasmo

A estimulação da próstata é o pequeno segredo que está ganhando força
como um novo item delicioso e exótico em nossos menus sexuais. Pode não
agradar a todos, mas aqueles que gostam do prazer da próstata estão ansiosos
para pedir de novo e de novo - e de novo.
De acordo com os estereótipos predominantes, se você tem um pênis, deseja que toda a
estimulação sexual seja focada nele - ponto final. Agora, não me interpretem mal: a estimulação
do pênis é fantástica e é fácil entender como a falácia do falo se enraizou. Mas não é a única
zona erógena. A próstata pode mudar completamente de sexo.
Quando o pênis é tocado, lambido ou engolfado, a sensação é muito localizada: está

confinada a esse trecho de pele. Claro, o prazer irradia daí por todo o corpo, mas o ponto focal
da diversão é principalmente a cabeça e secundariamente o eixo. É muito direto, muito fácil de
manipular e bastante previsível. Não vamos tão longe a ponto de dizer que todos os pênis gostam
da mesma coisa, mas alguns movimentos comuns quase sempre excitam um pênis.
Por outro lado, a estimulação da próstata é mais como uma jornada circular. Chegar ao
seu destino não completa a viagem; chegar significa apenas o início do próximo ato.
Lembra como eu descrevi a estimulação do pênis como localizada? Bem, o toque da próstata é
hiperlocalizado e abrangente. A primeira vez que alguém tocou minha próstata, vi estrelas e raios. A
sensação pode ser tão intensa que se irradia por todo o corpo, enfraquecendo os membros e criando
uma tremenda resposta tátil.
E isso é apenas toque. Você pode imaginar um orgasmo induzido pela próstata?
Para ser justo, só tive dois orgasmos apenas na próstata. Eles podem acontecer, mas dão trabalho.
Raramente tenho paciência para esperar tanto tempo, então envolvo meu pênis na diversão antes
de gozar. Mas se você puder esperar, o orgasmo será diferente de qualquer outro. Para mim, não foi
apenas uma experiência física maravilhosa; foi também uma tremenda exploração da minha
sexualidade. Ver a ejaculação emergir de seu pênis - sem tocá-lo - é um visual notável após anos de
contato físico direto. (Tudo isso desde que você consiga manter os olhos abertos durante o forte e
profundo orgasmo que está experimentando!)
Existem semelhanças e diferenças distintas entre os orgasmos do pênis e da próstata. Os orgasmos

do pênis parecem mais leves, mais como se você estivesse emitindo algo para o mundo. Por outro
lado, os orgasmos da próstata parecem mais como se você estivesse ofegante e querendo mais
dentro de você. É pesado, denso e cheio de prazer. Agora, combine os dois e talvez você nunca
mais queira sair da cama!
—De Jon Pressick, radialista e especialista em sexo
DA NOSSA PESQUISA
“Sou mulher e meu parceiro adora

estimulação da próstata. Adoro
massagear a próstata dele. Ele fica tão
incrivelmente excitado e tão rápido. Ele
ejacularia com a estimulação da próstata,
mas geralmente para porque quer continuar jogando”.
Freqüentemente, é mais fácil descobrir quando você está excitado, pois a excitação faz com
que a próstata se encha de fluido, então tente procurá-lo depois de um pouco de jogo genital.
Normalmente, o dono da próstata saberá rapidamente quando foi tocado e pode até ejacular logo
após ter sido estimulado. Algumas pessoas sabem que o encontraram quando sentem vontade de
fazer xixi. Isso faz todo o sentido, porque a próstata está localizada abaixo da bexiga e porque a
uretra passa pela próstata. Se você ou seu parceiro acharem essa sensação desconfortável,
concentre-se no prazer e respire fundo várias vezes. Isso geralmente dissipa o desconforto e revela
as sensações intensas que estão por trás dele.
A primeira vez que você for explorar, você pode não sentir nada de imediato.
Não se desespere. Você pode apenas precisar ficar um pouco mais excitado ou brincar com
diferentes tipos de toque até que seu corpo responda. Se o jogo de bunda em geral é novidade
para você, talvez seja necessário se acostumar com as novas sensações em seus esfíncteres e
reto antes de sintonizar o que está acontecendo com sua próstata.
Os dedos são a forma mais perspicaz de dar prazer à próstata. Brinquedos também são ótimos,
pois basicamente agem como extensões de braço, ajudando você a alcançar a próstata com mais
facilidade - mas com brinquedos é mais difícil saber se você está atingindo o ponto certo. Os
dedos de um doador são mais precisos, pois podem sentir o caminho. (Se você for o doador,
certifique-se de usar as pontas dos dedos em vez das pontas para evitar que unhas afiadas
cutuquem o tecido retal sensível.) Em ambos os casos, para jogar sozinho, você pode alcançar entre
as pernas ou alcançar atrás de você. Alcançar entre as pernas pode
exigem que seu pulso dobre em um ângulo difícil, então essa pode não ser a
melhor opção, dependendo da sua flexibilidade e tamanho da barriga. Alcançar
por trás também pode ser desafiador, pois é mais difícil aplicar pressão na parede
frontal do reto, onde a próstata está localizada. Usar um polegar em vez de um
dedo pode ajudar com o ângulo - se seus polegares forem longos o suficiente para
alcançar a próstata. Tudo depende da sua anatomia individual, então faça uma
pequena exploração individual para ver quais posições funcionam melhor para você
e sua próstata!
DA NOSSA PESQUISA
“Tenho orgasmos anais completos envolvendo

a próstata, onde às vezes ejaculo. Esses
orgasmos são muito intensos e minha bunda é
totalmente incrível, mas a ejaculação não é o
mesmo prazer familiar. Está quase todo molhado.
Mulheres trans, pontos G e próstatas

Quando as pessoas falam sobre o ponto G, geralmente se referem a duas
características anatômicas distintas: o tecido erétil que envolve a uretra e a glândula
de Skene. A glândula de Skene é, essencialmente, a mesma coisa que a próstata, e às
vezes é chamada de “próstata feminina” — provavelmente por causa das ansiedades de gênero
predominantes, que tendem a reforçar as diferenças entre os sexos em vez das semelhanças.
Agora, para muitas pessoas, isso pode ser puramente acadêmico, mas pode ser muito significativo
para mulheres trans. Embora dependa da técnica do seu cirurgião, se você fez vaginoplastia (cirurgia
onde é criada uma vagina), muitas vezes o canal vaginal é colocado logo na frente da próstata, com
aquele feixe de tecido erétil envolvendo a uretra logo do outro lado. lado. Isso mesmo: mulheres
trans podem ter pontos P e pontos G.
Além do mais, isso também significa que a próstata pode ser estimulada de dois lados - vaginal e anal
- ao mesmo tempo. Imagine as possibilidades!
—De Tobi Hill-Meyer, ativista sexual positiva, escritora e criadora de pornografia

A massagem pode promover uma próstata saudável?

Ah, massagem. É ótimo em qualquer lugar do seu corpo, não é?
E a próstata não é exceção. Mas, embora os benefícios da massagem geral sejam
bem conhecidos hoje, até o momento não há estudos conhecidos que tenham
investigado os benefícios para a saúde da massagem da próstata. Antes do advento
dos antibióticos, porém, os profissionais médicos recomendavam a massagem da
próstata, que parecia aliviar a prostatite ou infecção da próstata. Acreditava-se que
ajudava na liberação de bactérias e fluidos da próstata. Agora que temos antibióticos
para ajudar a combater infecções, a massagem da próstata saiu de moda – embora
muitas pessoas argumentem que seus benefícios à saúde ainda existem.
Como qualquer outro tipo de massagem, a massagem da próstata estimula a
circulação e o movimento dos fluidos estagnados. E com nosso estilo de vida
sedentário do século XXI, isso só pode ser uma coisa boa. Algumas pessoas até
afirmam que promover a circulação vigorosa de sangue e outros fluidos dessa maneira
pode prevenir problemas relacionados à próstata, como o câncer.
Mas por que se preocupar com a massagem da próstata? A ejaculação não é

suficiente para fazer esses fluidos se moverem e, se sim, você não deveria apenas
se masturbar e/ou fazer sexo regularmente? A resposta é que a ejaculação regular
também desloca a energia e os fluidos estagnados e promove a circulação - mas a
estimulação focada na próstata pode liberar a próstata mais completamente. Além
disso, conhecer sua próstata é uma coisa boa. Dessa forma, você notará pequenas
alterações antes que seu check-up anual chegue e poderá analisá-las antes que
surjam problemas. E é ótimo, para começar! Portanto, não há realmente nenhuma
razão para não fazer amizade com sua próstata.
DA NOSSA PESQUISA
“Orgasmos da próstata são elétricos. Eu

só experimentei alguns, e apenas um com
ejaculação.
Como ordenhar a próstata

A próstata parece um tomate maduro com um vale no meio. Esse vale é como
o fluido é drenado dele. De acordo com The Ultimate Guide to Prostate
Pleasure de Charlie Glickman, Ph.D., e Aislinn Emirzian, a melhor maneira de
drenar a próstata da maior parte de seu fluido é pensar nela como um relógio.
Comece às nove horas e aplique uma leve pressão ao mover o dedo para o
meio do relógio, onde os ponteiros estão ancorados. Em seguida, mova o dedo
para as três horas - e volte para o meio novamente. Em seguida, mova o dedo
para as duas horas. Aplique pressão em direção às dez horas, mas pare no
meio. Em seguida, comece às dez horas e mova o dedo em direção às duas horas.
Repita, passando de uma hora para onze, e de onze de volta para uma.
Em seguida, siga para o sul: comece às quatro horas e mova o dedo para as
oito, depois volte para as quatro; mova-se de cinco para sete e vice-versa,
sempre parando no meio e sempre levantando o dedo e voltando para o lado.
DA NOSSA PESQUISA
“Os orgasmos da próstata são certamente os mais intensos.

Às vezes eu só gosto de ser fodida porque
pode ser eufórico por longas sessões e não
tenho certeza se realmente tenho. um
. Tudo
orgasmo.
parece incrível.
As regras básicas do jogo de próstata

Aquecimento. Tocar a próstata é como tocar o pênis ou o clitóris: pode ser bastante intenso e
pode ser desagradável quando tocado rapidamente ou com força, então você deve se mover
em direção a ele lentamente. Dê a si mesmo bastante tempo e não se apresse.
Sem excesso de velocidade. Brinque com a velocidade de seu dedo ou brinquedo, ou

seu movimento de estocada. Mais rápido raramente é melhor, já que a maioria das pessoas fica
tensa quando confrontada com estimulação – próstata ou outra – que é muito rápida. E se esse
tipo de jogo for novidade para você, seus esfíncteres ficarão surpresos e confusos se você se
mover muito rapidamente. Para a maioria das pessoas, um ritmo lento ou médio funciona melhor.
Experimente usar diferentes técnicas em diferentes velocidades e níveis de excitação.
Fique com ele. Depois de encontrar sua velocidade ideal, permaneça nela. Independentemente
do nosso equipamento – clitóris, pênis e/ou próstata – frequentemente precisamos de movimentos
rítmicos para chegar ao orgasmo. E às vezes leva um ou dois minutos para que o ritmo seja
registrado em nossos receptores nervosos e cérebros. Dê tempo ao ritmo para ganhar impulso e
não espere fogos de artifício instantâneos, mesmo que o que você esteja fazendo já pareça
incrível.
Explorando sua próstata

Relaxe, respire e desacelere. Em seguida, deslize a ponta do dedo até a primeira
junta. Faça um pequeno movimento de agitação. Tente um pequeno pulso, como
uma pequena bomba, e depois tente vibrações mais rápidas. Mova a ponta do dedo
para cima e para baixo, depois de um lado para o outro. Honre as quatro direções. Faça com que o
receptor aperte o butthole. Experimente um aperto que se fecha na inspiração e se solta na expiração.
Faça isso lentamente e depois mais rapidamente.
Adicione mais lubrificante. Veja se consegue deslizar o dedo mais para dentro, talvez até a
segunda junta. Usando o dedo, repita o movimento de agitação, vibrações e movimentos de um lado
para o outro e para cima e para baixo. Esses movimentos abrirão as paredes do esfíncter, permitindo
que o ânus interno se abra.
Ao encontrar a próstata, faça um pequeno aceno com a ponta do dedo. Circule o orbe em uma
direção, depois na outra. Bombeie um pouco, bata um pouco, bata um pouco; dedilhar, dedilhar e tocar
também podem aumentar a sensação. (As vibrações são sempre boas!) Verifique com seu parceiro se
essas sensações são demais ou insuficientes e ajuste-as de acordo.
Para um pouco mais de ação na próstata, experimente deslizar e deslizar. Deslize, usando um
dedo, dois dedos ou um brinquedo. Tente cutucar e enxugar a próstata. Se você tiver dois dedos
dentro, tente girá-los enquanto bate no centro da próstata ou deslize-os pelas bordas do orbe.
"Tesoura" seus dedos, afastando-os ligeiramente e, em seguida, juntando-os. Lembre-se de que,
com um brinquedo, os movimentos sutis são acentuados e amplificados, pois o brinquedo não é tão
sensível quanto um dedo ou dois. Movimentos lentos e sensuais trarão uma resposta mais suave. Vá
um pouco mais longe, um pouco mais rápido, um pouco mais forte conforme o receptor relaxa e se
abre. Use muito lubrificante, relaxe, respire, relaxe e divirta-se.
—De Phillip Coupal,

conselheiro, treinador
e praticante de
carroçaria (www.phillipcoupal.com)
Mais técnicas para o prazer da próstata

Se você já experimentou as técnicas de ordenha da próstata na página 84, passe
para essas técnicas para explorar um pouco mais.
A campainha. Pressione a próstata com a ponta do dedo, como se estivesse

tocando uma campainha repetidamente.
O limpador de para-brisa
O limpador de para-brisa. Mova o dedo para frente e para trás na

mesma área. Mude de limpador de pára-brisa no ponto intermediário
(das três às nove horas e vice-versa) para a parte superior (onze às uma
hora) ou a parte inferior (oito às quatro horas). Se inserir dois dedos, você
pode segurá-los lado a lado enquanto os move, ou pode colocar um dedo
em cada lado da próstata, movendo-os para que se encontrem no meio -
como fazer um sinal de paz com a mão e abrindo e fechando o V.
círculos
Círculos. Faça pequenos círculos que se concentrem em cada número do relógio

– ou faça grandes círculos ao redor do perímetro do “relógio” da próstata.
Vibração. Vibre o dedo enquanto ele estiver dentro ou segure um vibrador contra a
mão para conduzir a vibração. Claro, você também pode inserir um vibrador com base
alargada (consulte o capítulo 8).
Venha para cá. Os pontos G também costumam gostar dessa técnica. Faça um
movimento de “venha para cá” com um ou mais dedos enquanto move os dedos para
cima e para baixo na próstata. Ou abra dois dedos em um sinal de paz e faça as pontas
percorrerem as laterais da próstata.
DA NOSSA PESQUISA
“O jogo da próstata pode mudar o foco das

minhas sensações do meu pênis para a minha
bunda. Se estou apenas brincando com minha
bunda e não com meu pênis, posso ficar apenas
parcialmente duro. Mas vindo da estimulação
peniana mais o jogo de bunda geralmente se sente
melhor. O orgasmo é 'maior' e mais intenso, e
embora eu não tenha medido exatamente, também sinto que gozo
No DVD Anal Massage for Lovers, de Joseph Kramer, há uma incrível cena de
massagem na próstata que oferece muitos conselhos sábios. Uma sugestão é inserir
dois dedos na próstata e colocar o polegar de um lado e o dedo anelar do outro lado
dos testículos para massagear a base do pênis.
Você também pode ancorar todo o corpo do seu parceiro com a mão e girar o torso dele
com o movimento de toda a mão para uma deliciosa sensação de balanço de corpo
inteiro.
Orgasmos da próstata
Também não há dois orgasmos iguais. Portanto, antes de jogar, você deve ajustar suas
expectativas. Se você antecipar as sensações com antecedência ou compará-las com
outros tipos de prazer que já experimentou, pode acabar perdendo as incríveis sensações
de arrepiar que não esperava. Esteja ciente das respostas do seu corpo e aceite-as como
elas vêm (sem trocadilhos!). Algumas pessoas têm orgasmo apenas com o jogo da
próstata, mas muitas outras não chegam ao orgasmo dessa maneira ou precisam de
jogos genitais adicionais para chegar ao clímax.
Muitas pessoas acham que os orgasmos da próstata liberam mais fluidos do que
os “regulares”; outros adoram a maneira como sua excitação é menos focada
durante o prazer da próstata, o que pode significar sensações mais longas e intensas,
quer você tenha um orgasmo ou não. E enquanto na maioria das vezes, o “ponto sem
retorno” que precede a ejaculação é super prazeroso, mas bastante curto, com o jogo da
próstata, você pode aproveitar essa onda de excitação por muito mais tempo antes de
ultrapassar o limite. O que há para não gostar?
Finalmente, com todos os seus sucos frescos e sua circulação sanguínea revigorada, você pode
se sentir um pouco dolorido depois, então vá com calma na primeira vez que tentar o jogo da
próstata. Não comece com uma maratona; a superestimulação apenas cansará seus músculos
(e seus pontos ideais também!).
Foguetes, fogos de artifício, intensos e explosivos - esses são apenas alguns dos adjetivos
que as pessoas usam para descrever seus orgasmos como resultado do jogo da próstata - e até
mesmo as pessoas que não têm orgasmo com isso costumam achar isso excepcionalmente prazeroso.
As sensações que surgem do jogo da próstata tendem a ser mais profundas, mais
encorpadas, mais longas ou mais intensas do que aquelas que surgem do jogo do pênis.
Claro, como não há duas pessoas iguais, isso não é verdade para todos.
DA NOSSA PESQUISA
“Foi extremamente sensível e pude sentir os

dedos empurrando uma parte do meu corpo que
. . como
nunca havia sido tocada antes. . senti É meio
se
alguém estivesse fazendo cócegas embaixo da
minha bexiga com uma mão que começou de
dentro do meu corpo.”
Orgasmos múltiplos?
Pessoas de todos os sexos podem experimentar orgasmos múltiplos em muitos tipos de
brincadeiras, e brincar com a próstata é uma maneira de chegar lá. Orgasmo e ejaculação são
dois eventos separados, mas muitas vezes são experimentados como um e o mesmo.
Isso ocorre porque, para a maioria das pessoas com próstata, os dois eventos acontecem
com cerca de 1 segundo um do outro. Depois de experimentar essa sensação centenas
(ou milhares) de vezes, ela começa a parecer um único evento. Alguns homens e mulheres
trans aprendem a separar seus orgasmos da ejaculação para atingir orgasmos múltiplos.
Enquanto a ejaculação — isto é, a emissão de fluido — drena a energia, faz com que as ereções
diminuam e deixe você sonolento, os orgasmos são contrações dos músculos do assoalho
pélvico e podem ocorrer repetidas vezes. Aprendendo a ter orgasmos não ejaculatórios
pode prolongar o prazer. Para saber mais sobre essa técnica, consulte o livro The
Multi-Orgasmic Man: The Sexual Secrets That Every Man Should Know , de
Mantak Chia .
Mas você não saberá se o jogo de próstata é para você até experimentá-lo - então
considere experimentá-lo e decidir por si mesmo. Quer funcione para você ou não, a
sede de exploração é o que mantém o sexo divertido, interessante e gratificante.
Uma boa comunicação com seu parceiro também não faz mal — e o capítulo 6
mostrará como chegar lá.
DA NOSSA PESQUISA
“Gosto de sexo anal porque é toda uma área de

sensações que também permite orgasmos mais
intensos. Eu também tive um ou dois orgasmos
puramente anais, e eu realmente gostei deles -
especialmente porque eles permitem orgasmos
múltiplos e são apenas uma sensação diferente, mais de 'corpo inte
Sem dúvida há também um pouco da emoção da
abjeção de tudo isso. Como uma pessoa de corpo
masculino, também é importante para mim porque
gosto de ser o filho da puta em vez de simplesmente o filho da puta
Capítulo 6
COMUNICAÇÃO:
A CHAVE PARA JOGO ANAL QUENTE, SEXY E LIGADO
Todos nós sabemos como a comunicação é importante para um relacionamento saudável.

E você pode se sentir perfeitamente à vontade para dizer ao seu parceiro ou parceiros
onde deseja se encontrar para jantar, como gostaria de comemorar seu aniversário, que é
a vez dela de limpar o banheiro ou que deseja que ele cuide dos planos de férias este ano.
Mas de alguma forma, quando se trata de sexo, nem sempre é tão fácil. A comunicação - ou a
falta dela - é o determinante mais significativo na qualidade de sua vida sexual, mas se você
já deu instruções a um parceiro sobre como deseja obter prazer, talvez já tenha percebido que
o que diz e o que seu parceiro faz em resposta nem sempre coincidem. Existem algumas
razões para isso.
Em primeiro lugar, a linguagem é fluida e suas experiências, preferências e suposições

podem afetar a maneira como você interpreta o pedido de outra pessoa. Mais,
você pode ter evitado articular seus desejos ao seu parceiro por medo de rejeição ou julgamento, ou
por simples constrangimento ou constrangimento. Isso é completamente compreensível. Pode ser difícil
trazer à tona seus verdadeiros desejos e revelar seu eu autêntico, especialmente quando há muito em
jogo. Mas você pode ter uma conversa franca e aberta com seu parceiro sobre sexo, incluindo a
possibilidade de brincadeira anal. Este capítulo mostrará como organizar seus pensamentos antes de
abordar o assunto anal com seu parceiro; como enquadrar a discussão de forma positiva e sem
julgamento; o que fazer se seu parceiro simplesmente não estiver interessado; e muito
mais.
SEJA INTROSPECTIVO
Antes de abordar seu parceiro, dê um passo para trás por um momento. Respire
fundo e lembre-se de que seus desejos, preferências e fantasias são válidos e
importantes. Lembre-se de que você tem o direito de decidir como deseja desfrutar
do prazer sexual e de explorar sua sexualidade.
E independentemente da reação do seu parceiro (que é tão provável que seja
positiva quanto negativa, a propósito), seu desejo de explorar o sexo anal é seu e
merece respeito.
Então dê um tempo a si mesmo. Sexo anal não é o único tópico difícil de discutir.
Quando se trata de sexo, pode ser difícil trazer algo novo - a ideia de usar brinquedos
sexuais, tentar sexo excêntrico, experimentar brincadeiras de bunda e até mesmo
introduzir o uso de lubrificante pode levar a conversas estranhas.
Portanto, antes de iniciar uma conversa sobre sexo anal, pense por que você
deseja fazer sexo com seu parceiro em geral (além do sexo anal especificamente).
Suas motivações podem incluir construir intimidade ou conexão, se divertir,
encontrar novas zonas erógenas, desfrutar de exploração e aventura, expressar seu
amor por ela ou por ele ou outras razões que são importantes para você. É uma boa
ideia fazer isso com antecedência, pois isso ajudará você a articular com seu parceiro
seus motivos para querer explorar essa atividade juntos.
DA NOSSA PESQUISA
“Dessa vez, eu estava com meu parceiro em

uma casa de banho e ele estava brincando com
outro cara e tinha um dedo ou dois na bunda.
Quando o dedo saiu, seus intestinos relaxaram
sem querer e ele fez cocô no chão. O cara
imediatamente fugiu, e nós olhamos um para o
outro e apenas meio que encolhemos os ombros e fomos
ir tomar banho. Mas, na verdade, quando

estávamos fazendo as malas para ir mais tarde,
ele voltou e estávamos todos conversando e foi
totalmente qualquer coisa. Merdas acontecem.
Depois de considerar suas razões para querer fazer sexo com seu parceiro em
geral, reflita sobre por que você quer tentar sexo anal em particular. Oferece a você
a oportunidade de penetrar ou ser penetrado pela primeira vez? É porque você quer
experimentar um tipo diferente de sexo? Você fica excitado com a ideia de
experimentar algo que é “tabu”? Você espera descobrir novos níveis de prazer? Isso
lhe dará a chance de assumir o controle ou de se permitir ser vulnerável? Ou você
simplesmente acha que pode ser divertido?
Tudo isso é perfeitamente válido.
Especialmente se você acha que seu parceiro pode estar relutante em tentar sexo
anal, é uma boa ideia fazer sua lição de casa com antecedência. Antes de abordar
o assunto com seu parceiro, esteja preparado para abordar os medos e preocupações
comuns em relação ao sexo anal, incluindo questões de limpeza, segurança e dor.
Dessa forma, será mais fácil para você lidar com as reservas de seu parceiro de
maneira gentil e respeitosa e ajudá-lo a entender os fatos. (Além disso, sinta-se à
vontade para exaltar as virtudes do jogo anal. O potencial de prazer intenso, maior
intimidade e até mesmo saúde anal aprimorada podem encorajar seu parceiro a
considerá-lo, e um ótimo discurso de vendas não pode fazer mal!)
Dez regras básicas para falar sobre sexo com seu

parceiro
1. Aceite que as conversas sobre sexo são saudáveis e necessárias. Eles podem ser
difíceis de iniciar, mas uma discussão honesta pode levar você a se sentir mais próximo,
conseguir o que deseja e saber como satisfazer melhor seu parceiro.
2. Entre na conversa com a mente aberta e com vontade de entender os esforços e as

intenções positivas de seu parceiro. Seja atencioso e construtivo em sua abordagem. Seu
objetivo é fortalecer seu relacionamento.
3. Se houver um problema ou preocupação, tente entender o problema real. Se você

descobrir algo, vá mais fundo, caso haja um problema maior oculto.
4. Certifique-se de reconhecer seu amor e admiração por seu parceiro. Assegure-o de seu
compromisso e cuidado, seja ele ou ela quem levantou um assunto difícil ou você foi o iniciador.
5. Expresse suas próprias necessidades e desejos para o relacionamento. Use declarações

“eu”. Tente trazer possíveis resoluções para a discussão se algo não estiver funcionando.
6. Seja honesto, claro e sincero. Peça o que você precisa para se sentir confortável em
compartilhar seus pensamentos e desejos pessoais.
7. Ouça com atenção e esclareça. Não interrompa. Repita o que seu parceiro disse para ter
certeza de que você realmente entendeu o que ele está dizendo.
8. Seja paciente e faça pausas se necessário. Dê ao processo o tempo necessário para que
todos se sintam ouvidos e compreendidos e expressem sua perspectiva. Revise a conversa
posteriormente, se necessário.
9. Permaneça presente. Tranque a porta se precisar e evite outras distrações. Observe o que o
desencadeia ou faz você se sentir na defensiva, respire fundo e dê um passo para trás. Você
quer ouvir o que seu parceiro está realmente dizendo, não apenas o que sua própria cabeça está lhe dizendo.
10. Verifique todas as suposições. Muitas vezes, o que você supõe ser verdade não é verdade.
Quanto mais você assume, mais você pode seguir o caminho errado.
COMO FALAR COM SEU PARCEIRO SOBRE

SEXO ANAL
Quando se trata de falar sobre sexo, a maneira como você aborda a conversa é tão
importante quanto o que você diz durante ela. Aqui estão algumas coisas que você deve ter
em mente ao planejar uma discussão franca sobre sexo. . . .
Cuidado com o tempo

Certifique-se de ter limpado o ar de quaisquer questões pendentes (não relacionadas a
sexo), como sua frustração com tarefas que não foram feitas, o fato de que você não
passou tempo de qualidade suficiente juntos recentemente ou como você odeia que seu
parceiro esteja sempre, sempre atrasado para o encontro. Depois que problemas como esses
forem resolvidos, certifique-se de ter deixado de lado ressentimentos ou raiva persistentes. A
última coisa que você quer fazer é misturar uma conversa sobre sexo anal com um vai-e-vem
sobre quem deixou aquela enorme pilha de pratos sujos na pia.
Em seguida, identifique um momento oportuno para uma conversa íntima. Este é o momento
de não instigar uma discussão sobre sexo: logo antes de seus pais chegarem para o jantar,
durante uma discussão ou quando você estiver fazendo sexo. Em vez disso, escolha um
momento em que nenhum de vocês esteja com pressa e quando ambos estiverem se sentindo
relativamente relaxados - talvez quando vocês estiverem abraçados, compartilhando uma
refeição ou apenas conversando depois de uma brincadeira sexual satisfatória.
Como alternativa, pense em reservar algum tempo a cada semana (ou a cada duas semanas,
ou a cada mês) para verificar com seu parceiro como as coisas estão indo - financeiramente,
emocionalmente ou eroticamente. “Medir a temperatura” de um relacionamento dessa maneira
ajuda a garantir que ambos estejam felizes com as coisas do jeito que estão e que ambos
estejam confortáveis com o rumo que estão tomando.
E é o momento ideal para falar sobre seus desejos e fantasias sexuais — incluindo sexo
anal. Verificar um ao outro regularmente evita que o ressentimento se acumule em um
ou em ambos e permite que você expresse sua insatisfação antes que ocorra uma grande
explosão.
DA NOSSA PESQUISA
“Com um novo parceiro, costumo trazer à

tona sexo anal fora do quarto em conversas
gerais para conhecê-lo.”
Use técnicas de comunicação simples para começar

Comece falando sobre você. Como você está se sentindo no momento? Cite as emoções – como
constrangimento, medo, ansiedade, empolgação – que surgem ao trazer à tona um novo tópico
ou ao falar sobre sua vida sexual. Ao abordar o assunto, assuma a responsabilidade e fale sobre
seus próprios sentimentos e desejos, limitações e medos. Mesmo que você esteja se sentindo
eroticamente sem inspiração nesse relacionamento, assuma a responsabilidade pelas maneiras
como você contribui ou permite esse padrão. Ninguém quer se sentir culpado, então tente não se
concentrar apenas no que está errado ou no que não está funcionando. Em vez disso, abra a
discussão dizendo ao seu parceiro o que você ama em sua vida sexual, pois uma abordagem
positiva fará com que ele se sinta confortável, aberto e pronto para prestar muita atenção ao que
você está dizendo.
Uma maneira mais divertida (mas não menos informativa!) de iniciar uma discussão sobre sexo é
jogar um jogo de comunicação chamado Três Laranjas e um Limão. Nele, cada pessoa conta
para as outras três coisas que ama sobre sua vida erótica juntos, mais uma coisa que gostaria de
fazer diferente. Por exemplo, você pode dizer:
“Eu amo que você goste de me surpreender com novos brinquedos e roupas sensuais.”
“Eu amo como você me joga contra a parede e me beija profundamente.”
“Eu amo o jeito que você me faz sexo oral até eu gozar.”
“E eu adoraria experimentar o jogo anal – em nós dois” ou “E eu adoraria adicionar alguma

variedade ao nosso repertório, como prazer anal” ou “Estou curioso sobre o jogo da próstata”
– seja o que for é que você gostaria de tentar.
Claro, às vezes nos sentimos nervosos demais para iniciar conversas

como essas porque temos medo de como nossos parceiros as interpretarão.
Mas um pouco de trabalho de preparação antes do início da conversa pode ajudar
bastante.
O especialista em sexo e relacionamento, Reid Mihalko, desenvolveu um processo

simples para ajudar as pessoas a organizar suas ideias e preparar o que desejam
articular para seus parceiros de uma forma que incentive a aceitação e a
compreensão. Aqui está sua fórmula para abordar assuntos difíceis:
Use as seguintes declarações como plataformas para brainstorming. Pense em

tantas respostas diferentes para cada você quanto puder.
A. O que não estou dizendo ao meu parceiro é

_____________________________________.
(por exemplo, “Gostaria de experimentar sexo anal”, “Adoraria explorar minha/
sua/nossa(s) próstata(s)”, “Às vezes tenho vontade de lamber seu cu quando estou transando
em você.")
B. O que eu tenho medo pode acontecer se eu disser que é

_____________________________________.
(por exemplo, “Você vai pensar que sou um pervertido”, “Você vai pensar diferente de mim”, “Você
vai pensar que sou fraco”. Lembre-se, você está fazendo um brainstorming! Sua lista pode ser tão
longa quanto você quer que seja.)
C. O que eu gostaria de fazer acontecer dizendo que isso é

_____________________________________.
(por exemplo, "Vamos manter nossa vida sexual interessante", "Vamos explorar algo novo
juntos", "Vamos nos aproximar", "Vou me permitir ser vulnerável com meu parceiro". coisas
positivas que vêm à mente!)
Então, quando estiver pronto para conversar, você reorganizará um pouco essa
fórmula. Você começará com B, ou seus medos; seguido por C, seus desejos; e
termine com A, a afirmação que faz você se sentir um pouco trêmulo. À direita está
um exemplo de como a conversa pode tomar forma.
Caro [nome ou apelido do parceiro],

Há algo sobre o qual quero falar com você e estou tendo dificuldades com
isso porque tenho medo de que aconteça o seguinte: [explique as respostas
que você encontrou da afirmação B à esquerda].
A razão pela qual quero falar sobre isso é que, ao fazê-lo, espero que: [as
respostas que você obteve da declaração C à esquerda].
Então, o que eu gostaria de dizer é: [as respostas que você tirou da declaração A
à esquerda].
Obrigado por ouvir. Quer compartilhar algo comigo?

E você tem alguma dúvida sobre o que quero dizer ou sobre brincadeira anal
em geral?
Exemplo de Carta
DA NOSSA PESQUISA
“A única vez em que fui o primeiro a falar sobre

sexo anal foi no contexto deste livro!
Eu sempre quis sexo anal - em teoria - mas
nunca fui corajoso o suficiente para realmente
ir para lá. Mas eu fantasio e verbalizo muito
sobre brincadeira anal em minhas fantasias e em
conversas excêntricas durante a masturbação
mútua - então, quando surgiu a oportunidade de
contribuir para este livro, experimentar novos
brinquedos e obter alguma orientação por meio
dos vídeos de Carlyle, pulei no chance de
finalmente explorar todos os prazeres que o jogo anal pode pr
Com essa abordagem, você está sendo franco sobre o fato de estar nervoso ou ansioso com o que
quer dizer, está sendo positivo e proativo e está dando ao seu parceiro a chance de responder e
expressar seus próprios pensamentos e preocupações. Então experimente! Você pode até baixar uma
planilha para ajudá-lo a organizar seus pensamentos em www.reidaboutsex.com.
Dê-lhe algum espaço

Depois de abordar o assunto do sexo anal com seu parceiro, dê a ele algum
tempo para se sentar com seus pensamentos. Seu parceiro pode surpreendê-
lo com uma reação superpositiva, como “Achei que você nunca fosse pedir!”
— ou pode demorar um pouco para ele ou ela processar a ideia e descobrir
como se sentir a respeito. Após sua conversa, deixe seu parceiro com alguns
recursos úteis (como este livro e marque as páginas que você considera especialmente
relevantes!), com sites que vendem brinquedos que você gostaria de experimentar ou
com informações sobre sexo seguro. Dê ao seu parceiro espaço para fazer um pouco de
pesquisa e, talvez, conversar com amigos de confiança. Verifique com seu parceiro
novamente em uma semana ou duas, perguntando como seus sentimentos evoluíram.
Esteja preparado para saber que seu parceiro não está interessado em jogo anal - mas
lembre-se de que, independentemente da resposta de seu parceiro, você sempre poderá
brincar com sua própria bunda! Pode não ser sua fantasia número um, mas você ainda
pode explorar bastante por conta própria. E você pode até encontrar maneiras de dar
prazer ao seu bumbum durante o sexo com o parceiro. Claro, se o que você realmente
quer fazer é penetrar em seu parceiro, o jogo anal simplesmente pode não estar nas
cartas se seu parceiro não estiver disposto a isso. Nesse caso, tente o seguinte: visualize
sua fantasia anal por completo e divida-a em partes. Sem pressionar seu parceiro,
compartilhe sua fantasia com ele e tente discernir se há um ponto intermediário ou uma
estratégia inicial. Por exemplo, você pode concordar que o jogo externo é bom, mas não
o jogo interno. Ou talvez usar brinquedos para penetração seja bom, mas um pênis não.
Veja se há uma maneira de se comprometer para que você possa realizar alguns
de seus desejos sem violar os limites de seu parceiro.
O jogo sim/não/talvez
Às vezes é útil dividir os atos sexuais em opções distintas, em vez de pensar neles em
termos mais gerais. Afinal, a frase sexo anal pode parecer um pouco avassaladora. É
aí que entra o jogo Sim/Não/Talvez. Preencha a tabela com suas preferências para
cada atividade e convide seu parceiro a fazer o mesmo. Isso pode parecer um pouco
demais com a escola no começo, mas acredite em mim, vale a pena. Você pode
descobrir que você e seu parceiro compartilham mais pontos em comum do que você
imaginava.
Marque a caixa apropriada para cada linha e, se puder, comente sua resposta na
caixa Específicos para ajudar a explicar os motivos de sua escolha. Por exemplo, você
pode escrever: “Tentei uma vez, mas bebi um pouco” ou “Doeu” ou “Não gostei, mas
não sabia o que estava fazendo” ou até mesmo “Aberto a isso, mas preciso de mais
informações sobre como fazê-lo com segurança.” Também é uma ótima maneira de
organizar seus pensamentos e descobrir o que você gostaria de tentar e o que prefere
evitar. Você pode preencher um formulário para receber as técnicas e outro para
experimentá-las em seu parceiro. Ou você poderia
preencha com tinta azul para receber (bottoming) e vermelha para dar
(topping).
Lidando com a decepção

Aprender que seu parceiro não gosta de sexo anal pode ser difícil para você ouvir,
mas se for esse o caso, é importante que você honre a escolha dele. Os desejos,
escolhas e limites de seu parceiro merecem respeito da mesma forma que os
seus. Seja o mais imparcial possível e lembre-se de que as preferências individuais
de uma pessoa não significam que ela seja “pervertida” ou “pudica” e que as
preferências podem mudar com o tempo. Em última análise, sexo é uma escolha
livre de pressão ou consequências injustas. Diferentes desejos são simplesmente
um fato da vida, e isso não é verdade apenas para atividades sexuais.
Prioridades financeiras, planos de vida e planos de viagem exigem
compromisso!
DA NOSSA PESQUISA
“Perguntei ao meu parceiro se ele já havia tentado

brincadeira anal. Ele apenas olhou para mim. Então
. ele perguntou:
nunca tinha tentado 'Faça.
o que você querna bunda?
dizer. isso,Ele
e
ele não tinha estado com uma mulher que já havia
tocado no assunto antes. Ele não sabia o quanto
iria adorar, ou que se tornaria uma característica
regular em nosso repertório sexual.”

QUESTIONÁRIO DE SEXO ANAL
Atividade Sim Não Talvez Específicos (detalhes,

considerações,
limitações)
Dedo para fora
Vibrador do lado de fora
Língua de fora
Dedo(s) dentro
vibrador dentro
língua dentro
Jogo de dedo da próstata
brincar de próstata
Butt plug (ou

algo estacionário) no
interior
Dildo se movendo dentro
pênis por dentro
Brincadeira anal
em combinação com
brincadeira de pênis/clitóris/
vagina/mamilo
Jogo anal solo durante outros

tipos de sexo
UM, DOIS, CONSENTIMENTO: VAI!
Uma vez que você e seu parceiro tenham concordado que ambos estão prontos
para o jogo anal, ambos precisam ser claros sobre suas regras e limites. Comece
jogando o jogo Sim/Não/Talvez juntos. Fale sobre seus sentimentos. O que te excita?
O que te deixa nervoso ou com medo? Seja aberto sobre suas experiências
anteriores e sobre o que funcionou para você e o que não funcionou. Seja específico
e fale sobre o máximo possível de aspectos de sua experiência anal (real ou
imaginária). Você deseja penetração? Lento ou rápido? Você imagina um brinquedo,
dedo ou pênis se movendo para dentro e para fora, de um lado para o outro ou
simplesmente parado? Que tipo de lubrificante você gostaria? Que tipo de brinquedos
você usaria?
Agora, seja ainda mais específico e direto. Que combinações e sequências de jogo
anal funcionam para você? Por exemplo, você pode dizer: “Primeiro o pênis, depois
o plugue anal, seguido por mais pênis e depois o dildo toca internamente”. Ou, “Sexo
oral no clitóris e na vulva e depois no ânus, seguido de um dedo na parte externa do
ânus com um vibrador na vagina”. Como alternativa, “Quando algo entrar na minha
bunda, certifique-se de estimular meu clitóris”.
Vamos supor que você teve uma conversa incrível sobre sexo anal hoje, ou na
semana passada, e ambos estavam entusiasticamente na mesma página.
Agora, aqui está você no momento, todo quente e pesado e pronto para ir. A última
coisa que você quer é fazer algo que assuste seu parceiro, e isso pode acontecer com
mais frequência do que você imagina, mesmo que você tenha acabado de ter uma
discussão positiva sobre sexo anal. Por que? Bem, talvez seu parceiro tenha pensado
que isso aconteceria apenas em um futuro distante ou depois que ele ou ela brincasse
com você primeiro. Ou talvez seu parceiro tenha pensado que a discussão do jogo anal
era apenas hipotética e está pensando: “Não tenho nenhum problema com a ideia de
jogo de bunda - em teoria”. Portanto, embora possa parecer redundante perguntar
novamente no calor do momento, é importante dizer: “Tudo bem colocar meu dedo [ou
pênis ou brinquedo] dentro agora?” Pedir consentimento neste ponto pode ajudar seu
parceiro a se sentir respeitado, não importa quantas vezes você já tenha feito o que
está fazendo. E, claro, nunca é demais usar linguagem sexy como: “Sua bunda parece
tão deliciosa agora. Eu espero que você me deixe colocar meu
dedo para que eu possa fazer você se sentir ainda mais quente. Naturalmente, você espera
que a resposta seja sim, mas o fato é que há uma chance de receber um não, mesmo que
você já tenha discutido o jogo anal. Talvez seu parceiro tenha comido algo picante no
almoço; talvez ele tenha tido BMs irregulares naquele dia; talvez ela não tenha tido a chance
de se limpar primeiro; ou talvez ele simplesmente não esteja com vontade no momento.
Todas essas razões são perfeitamente válidas e não são um reflexo de você. Mas às vezes
resistimos a perguntar porque temos medo de uma resposta negativa que possa nos fazer
sentir rejeitados ou estúpidos. Aqui está uma maneira de lidar com isso. Mike Domitrz,
fundador do The Date Safe Project (www.datesafeproject.org), sugere responder com:
“Obrigado por ser honesto comigo. Eu odiaria fazer algo que deixa você desconfortável.
Dessa forma, o constrangimento é mínimo e você pode seguir em frente enquanto se sente
bem consigo mesmo e com o não do seu parceiro.
Acompanhe essa afirmação com uma pergunta proativa, como: “O que mais posso fazer
para fazer você se sentir incrível?”
Lembre-se de que o consentimento nem sempre é tão direto quanto uma resposta sim
ou não. Já recebeu um abraço que se sentiu obrigado a aceitar de um familiar ou amigo?
Ou, em um encontro, talvez alguém tenha perguntado: “Posso beijar você?” e você ficou tão
surpreso que murmurou um vago: “Umm. . .
Eu acho que sim." Se essas situações lhe parecem familiares, você sabe
por experiência que o consentimento pode ser mais do que um pouco complicado. De
acordo com Domitrz, uma forma de garantir o consentimento entusiástico é colocar a bola
na quadra do seu parceiro. Em vez de dizer: “Posso colocar meu pênis dentro de você
agora?” peça ao seu parceiro para se encarregar do tempo e diga: "Avise-me quando você
quiser que eu coloque meu pênis dentro da sua bunda sexy". Ou diga: "Diga-me quando
você estiver quente o suficiente e quiser que eu mova minha língua para o seu doce botão de rosa".
Ainda mais geralmente, você pode dizer: "Diga-me quando estiver pronto para explorar o
jogo anal." Dar ao seu parceiro a oportunidade de realmente refletir e responder quando
estiver pronto, seja agora ou mais tarde, tira a pressão de vocês dois no momento. Obter o
consentimento ativo de seu parceiro dessas maneiras ajudará você a se sentir confiante de
que ele ou ela está definitivamente animado para o jogo anal.
DA NOSSA PESQUISA
“Esteja aberto para experimentar, para ser

brincalhão e para o tipo de comunicação que
funciona melhor para o seu parceiro.
Algumas pessoas são super tagarelas e outras
não, e as coisas raramente são 'perfeitas' no começo.”
ÓTIMA COMUNICAÇÃO DURANTE O ANAL

SEXO
Parte da beleza do jogo anal é que você geralmente não consegue ver o que
seu parceiro está fazendo - mas uau, é incrível! Então, quando você estiver
recebendo prazer anal, peça ao seu parceiro para descrever o que ele está
fazendo para que você possa pedir novamente. Você pode até querer inventar nomes para
diferentes técnicas. Diga: “Isso é incrível, querida. Diga-me o que você está fazendo para
que eu possa suborná-lo para fazê-lo novamente na próxima vez!
Da mesma forma, quando estiver doando, descreva o que está fazendo em voz alta e faça-
o de forma sedutora. Use suas próprias palavras, é claro, mas você pode dizer algo como:
“Sua bunda está tão gostosa. Meus dedos sentem a pulsação de sua bunda doce. É tão bom
por dentro. Estou girando meus dedos para poder sentir cada centímetro de você. Você não
precisa falar o tempo todo, mas comentários ocasionais como esse ajudam seu parceiro a
visualizar e sentir o que você está fazendo.
Como doador, nada é mais sexy do que ouvir seu parceiro dizer como seu toque mágico o
faz se sentir bem - mas todos os doadores precisam de um pouco de orientação. E, na
verdade, é muito fácil dar essa direção à sua parceira, ao mesmo tempo em que a faz sentir-
se habilidosa e apreciada. Mais importante, seja o mais específico possível. Quando estiver
recebendo prazer, diga ao seu parceiro exatamente o que funciona e o que você quer que
ele faça de diferente. Muitos de nós evitamos dar feedback no momento por medo de
“estragar” todo o encontro ou insultar nossos parceiros. (E muitos de nós até esquecemos de
dizer aos nossos parceiros o que é bom, presumindo que seja perfeitamente óbvio.)
Em vez disso, tente combinar o feedback “positivo” e “negativo” explicitamente.

Seu parceiro provavelmente será muito receptivo a isso. Veja como. . . .
Diga ao seu parceiro algo que você gosta sobre o que ele está fazendo, seguido de
algo que você gostaria que ele fizesse de forma diferente. Seja específico (aí está aquela
frase de novo!) sobre velocidade, pressão, profundidade, ritmo, técnica, ângulo ou nível de
lubrificação. Por exemplo, você pode dizer: “Adoro esse nível de velocidade, mas você poderia
ir um pouco mais devagar?” Ou: “Há lubrificante suficiente, mas, por favor, incline o brinquedo
[ou dedo ou pênis] em direção ao meu umbigo”. Você também pode dizer: “A pressão é ótima,
mas parece um pouco profunda demais” ou “Adoro seus dedos do lado de fora, mas acho que
gostaria ainda mais se você mantivesse a mesma técnica e ritmo para um pouco." A vantagem
dessa estratégia é dupla. Primeiro, você está dando ao seu parceiro uma resposta positiva, o
que ajuda a aumentar sua confiança. Em segundo lugar, ele saberá o que precisa ser mudado e
o que não precisa - e isso significa que sua técnica melhorará na próxima vez.
É importante comunicar sua resposta ao seu parceiro, mas é igualmente importante não
desistir se a experiência não for perfeita na primeira vez.
Às vezes, o que acontece é o seguinte: você pede ao seu parceiro uma pressão
mais suave - digamos, um 3 em uma escala de 1 a 10. Seu parceiro estava aplicando
pressão no nível 8 e reduz a pressão para 6 em resposta ao seu feedback - mas não foi isso
que você pediu. Muitas pessoas ficam frustradas neste ponto e assumem que seus parceiros
não estão realmente ouvindo ou que perguntar novamente não vale a pena. O resultado?
Você acaba suportando sexo menos do que incrível, o que não é satisfatório para você e
não seria satisfatório para seu parceiro, se ele ou ela soubesse como você se sente.
Portanto, não desista imediatamente. Se você estiver em uma situação como essa,
reconheça que seu parceiro está tentando - ele ou ela reduziu a pressão de 8 para 6 - e
tome isso como evidência de que seu parceiro só precisa de um pouco mais de orientação
e esclarecimento. Você pode usar uma escala de 1 a 10 para ajudar seu parceiro a entender
as gradações de pressão. Você pode dizer: "Você estava em 8 e reduziu a pressão para 6 -
mas poderia, por favor, ser ainda mais gentil e reduzi-la para 3?" Ou você pode reconhecer
o esforço de seu parceiro e reformular seu pedido de outra maneira: “Isso é mais gentil.
Você pode fazer isso ainda mais gentilmente, por favor?” Continue dando direções
positivas até conseguir exatamente o que deseja.
O parceiro silencioso
Você pode estar em um relacionamento em que seu parceiro é incapaz de lhe dar
qualquer feedback além de "Está tudo bem" - apesar do fato de você incentivá-lo a falar e
dizer o que ele gosta. Comentários inespecíficos como “Tudo bem” são difíceis de traduzir;
eles podem significar qualquer coisa, desde "Continue" ou "Isso é tolerável" até "Eu quase
aguento". Se você deseja obter mais feedback de um parceiro silencioso, considere a
possibilidade de que seu parceiro não sinta que é seguro dar respostas mais específicas.
Portanto, evite fazer perguntas como “Você gosta disso?” ou "Tudo bem?" Seu parceiro pode
achar que é difícil responder a essas perguntas, porque elas parecem exigir uma resposta
sim ou não e podem carregar consigo julgamentos de valor. Em vez disso, dê opções ao seu
parceiro. Pergunte: "Você quer mais rápido ou mais lento?" ou “Você prefere assim ou
assim?” Isso tornará mais fácil para seu parceiro responder, porque não importa qual
resposta ele dê, sua resposta não implicará que alguém se sentiu mal; um simplesmente
não se sentia tão bem quanto o outro. Como alternativa, tente pedir ao seu parceiro para
avaliar um
monte de coisas diferentes, mas semelhantes em uma escala de 1 a 10. Por exemplo,
ao tocar externamente no botão de rosa, peça uma classificação numerada em cada
técnica: pequenos movimentos circulares, círculos maiores, movimentos para cima e
para baixo, limpador de para-brisa movimento ou dedos em tesoura. Dessa forma, você
será mais capaz de diferenciá-los e repetir uma “multa” que dê nota 9 em vez de uma
“multa” que dê nota 3.
Sensual
Se dizer ao seu parceiro “Eu quero colocar um vibrador na sua bunda” parece chato,
não tenha medo: você pode facilmente tornar sua linguagem sexy sem soar muito
cafona ou antinatural. Jogue rápido e solto com adjetivos e advérbios. Uma bunda pode
se tornar uma bunda sexy, quente, incrível, fofa, bonita, bonita, doce, irresistível, suja,
com tesão e/ou com fome, dependendo do clima que você deseja definir e das palavras
que transformam vocês dois sobre. Da mesma forma, você pode lenta, ansiosamente,
gentilmente, vigorosamente, delicadamente, vorazmente, excitadamente ou com amor
colocar algo dentro da bunda macia de seu parceiro.
Faça um brainstorm com seu parceiro para decidir sobre os nomes ou apelidos que
você gostaria de usar para várias partes do corpo, como vulva, vagina/início, pênis/
exterior ou bunda. Concorde em termos que nenhum de vocês considere ofensivo (a
menos, é claro, que seja esse o efeito que ambos desejam!) e que o excite. Uma vez
que você tenha o vocabulário, você estará no caminho certo para tornar o jogo anal
ainda mais quente. Você pode dizer: “Adoro enfiar meu pau grande na sua bunda
gostosa” ou “Quero sentir esses dedos habilidosos dentro de mim” ou “Me diga quando
sua bunda faminta estiver pronta para mim”. Embora você não queira usar essas frases
exatas, basta um pouco de brainstorming e criatividade para se sentir confortável com
a conversa suja que pode melhorar toda a experiência para vocês dois. Se você começar
com apenas um novo adjetivo e usar palavras que pareçam genuínas, você se sentirá
menos estranho. E, como na maioria das coisas, quanto mais você pratica, mais fácil se
torna.
DA NOSSA PESQUISA
“Descreva o que você vai fazer quando

começar sua sedução, talvez enquanto estiver acariciando e
massageando a bunda e a região anal. Isso pode dar

ao seu parceiro a chance de consentir - ou não - com
seu plano! Encontre uma maneira de falar sobre isso depois.
O que funcionou? O que foi complicado? Como
as coisas poderiam ter sido melhores? Da próxima
vez, aplique o que você aprendeu. Não tem certeza
se alguém quer jogo anal? Ofereça e peça ao seu
parceiro para implorar quando estiver pronto!”
LINGUAGEM CORPORAL
Não se esqueça de prestar atenção à

linguagem corporal do seu parceiro. Sua
postura, respiração, tensão muscular
(especialmente dentro e ao redor do
esfíncter anal, mandíbula e mãos) são
bons indicadores do que ele realmente
está sentindo. Respiração profunda e
músculos relaxados são, geralmente,
sinais de que seu parceiro está
desfrutando de um prazer bem-vindo.
Infelizmente, nem sempre é esse o caso.
Às vezes, um de vocês quer ser um bom
esportista, mas isso simplesmente não
está acontecendo. Talvez você tenha tido todo tipo de trabalho para marcar um
encontro de sexo anal, mas não está funcionando como você planejou: o lubrificante
é muito fino, os brinquedos são muito grandes, você não consegue relaxar ou não
consegue supere a sensação de que você vai ter um BM. Talvez você se preocupe
que seu parceiro fique desapontado se o encontro não sair como planejado, ou talvez
tenha sido tão convincente para levar seu parceiro a este ponto que você não quer
“destruir” a experiência e arruinar suas chances de tentando novamente. Outra
possibilidade é que alguém que geralmente é o “penetrador” pode descobrir que ser
penetrado como um fundo ou ser mais vulnerável é mais desafiador emocionalmente
do que ele esperava. A realidade é que o sexo nem sempre funciona do jeito que você
planejou. Às vezes é melhor; outras vezes, é decepcionante. É aí que entra a linguagem
corporal. Ler a linguagem corporal do seu parceiro pode ajudá-lo a determinar se um
“Sim, continue” é um pedido entusiástico para seguir em frente ou se está mascarando
o desejo de parar. Assegure ao seu parceiro (e a si mesmo) que você pode parar a
qualquer momento, que não há vergonha em descobrir e nomear um limite e que você
prefere mudar de marcha do que continuar fazendo algo que nenhum de vocês gosta.
E há um grande lado positivo em tudo isso: ao processar a experiência juntos, você
pode descobrir coisas novas sobre
você mesmo e um ao outro - e você pode até atingir um nível mais profundo de
intimidade do que você pensou ser possível.
A CARTA
Regularmente, e toda vez que você tentar algo novo, verifique como foi o sexo. Use
o prompt Três Laranjas e um Limão (página 95) para falar sobre o que funcionou e o
que não funcionou. Tranquilize seu parceiro sobre o que você ama nele,
independentemente de como a sessão terminou. É uma ótima conversa pós-sexo e
pode garantir que você não esqueça todos os aspectos que funcionaram muito bem
e o que você aprendeu a consertar ou ajustar para a próxima vez.
Dito isso, tendemos a ser emocionalmente muito abertos e vulneráveis depois do
sexo, então, se algo realmente deu errado, às vezes ajuda esperar 24 horas para
falar sobre isso. A menos que você precise limpar o ar imediatamente, ter discussões
difíceis logo após o sexo pode ser mais emocional. Se puder esperar, dê-lhe algum
tempo para reflexão, encontre as palavras certas e deixe tudo entrar. A fórmula de
conversação de Reid na página 96 é uma ótima maneira de planejar e iniciar aquela
conversa difícil. Uma boa comunicação solidifica um relacionamento e abre as portas
para uma vida sexual mais robusta. Agora que você discutiu o que gosta e o que não
gosta com seu parceiro e resolveu todos os problemas, pode experimentar com
segurança novos truques e técnicas. O Capítulo 7 irá ajudá-lo com isso. Continue
lendo para saber mais sobre algumas posições emocionantes e a promessa de sexo
anal espetacular.
DA NOSSA PESQUISA
“Certa vez, fui em frente sem

comunicação suficiente, misturado com os
nervos, resultando em um encontro sexual
embaraçoso, onde inseri prematuramente um
plugue anal na bunda de um jogador anal iniciante,
sem aquecer o plugue ou meu parceiro o suficiente
antes. Eu aprendi da maneira mais difícil!”
Capítulo 7
POSIÇÕES:
RELAÇÃO, ORAL E DEDOS/BRINQUEDOS
Um posicionamento confortável
e criativo pode fazer a diferença entre um
bom sexo e um ótimo sexo. Também pode
fazer a diferença entre sentir-se relaxado
depois e a necessidade de uma massagem
corretiva nas costas. Como sempre, é
importante verificar seu corpo durante
qualquer tipo de atividade. É especialmente
importante estar ciente de seu corpo ao
fazer sexo. Qualquer tipo de excitação
sexual aumenta nossa tolerância à dor, de
modo que podemos prejudicar nossos
corpos sem perceber até que as endorfinas
desapareçam.
Embora alguns possam argumentar que vale a pena, se a dor física pode ser
evitada, então ela merece consideração.
Como doador de prazer, ou top, suas costas são a parte do corpo com maior
probabilidade de causar problemas. Curvar-se sobre um parceiro por um longo período de
tempo ou tentar novas posições selvagens faz com que muitas pessoas doam nas costas.
Portanto, é importante tentar posicionar-se de modo a ficar bem apoiado — seja deitado de
costas, de lado ou de frente; de pé; ou sentado em linha reta.
As camas são lugares realmente convenientes para fazer sexo; eles não podem ser
superados por um colchão confortável e opções de posicionamento. Adereços podem
ajudar a tornar este local perfeito ainda mais ideal. Travesseiros ou formas como o
Liberator Wedge (que não se espreme como os travesseiros) podem ser uma grande
ajuda para qualquer um dos parceiros. Usar um desses suportes como top pode colocá-
lo em uma posição mais eficaz, especialmente para uma maratona de sexo. Ou eles
podem ser usados para sustentar seu receptor, ou fundo, para que ambos fiquem confortáveis
enquanto ainda tem acesso a todas as zonas erógenas importantes em seus genitais e
bumbum.
Outra estratégia confortável é usar a lateral da cama para o posicionamento, com a

parte de baixo rente à borda e a parte de cima ao lado dela, dependendo da sua altura
e se você tem um futon baixo ou uma cama alta que quase requer uma escada para
acesso. Claro, um balcão de cozinha/banheiro, mesa, porta-malas de um carro ou até
mesmo uma pedra (para os amantes da natureza) também funcionam bem (basta adicionar
um estofamento macio!). As mesas de massagem, em particular, são um acessório sexual
esquecido, mas fabuloso, oferecendo acolchoamento para o receptor e conforto para o
doador. Ao dar atenção focada em um parceiro, ser capaz de se levantar e se inclinar sem
forçar é muito mais confortável do que tentar se apoiar nos cotovelos ou sentar ao lado de
um parceiro. A boa notícia é que as mesas de massagem dobráveis agora são acessíveis e
fáceis de encontrar. Mesmo um de segunda mão usado por um massoterapeuta aposentado
pode valer seu peso em ouro. Alternativamente, um estilingue sexual é um acessório de
quarto incrível para aqueles que realmente querem que seu quarto (ou sala de sexo) seja
um covil de prazer. Uma boa eslinga com quatro pontos de ancoragem no teto pode subir
em minutos, uma vez que as conexões estejam posicionadas com segurança acima.
Algumas pessoas deixam seus slings permanentemente se tiverem espaço e não precisarem
se preocupar com pais, filhos ou colegas de casa fazendo perguntas. Caso contrário, derrubá-
lo é tão rápido e deixa apenas os olhais como evidência (que são bons lugares para pendurar
plantas!).
Além disso, lembre-se de que a próstata do fundo, a esponja perineal e/ou o ponto G
(referido como PPG daqui em diante para abreviar!) são estimulados através da parede
frontal do reto. Isso significa que a melhor maneira de inclinar um brinquedo ou pênis é inseri-
lo como se estivesse tentando acertar o umbigo através do reto. Mirar na frente do corpo na
profundidade certa pode ser a sensação mais requintada (refutando a teoria “maior é sempre
melhor”).
Às vezes, um brinquedo ou pênis menor com o ângulo correto pode rivalizar com qualquer
opção grande, que pode ser esmagadora ou grande demais para ser prazerosa.
Outra consideração a ser lembrada é que quanto mais próximos os joelhos do receptor
estiverem do peito, mais reto o reto e, portanto, mais fácil será acolher um brinquedo ou
pênis na bunda de maneira prazerosa. Posições como essas geralmente são preferíveis
para todos os tipos de pessoas, mas especialmente para iniciantes.
DA NOSSA PESQUISA
“Em uma festa nas últimas semanas, finalmente

consegui encontrar um sujeito heteroflexível com
um lindo pau grosso e curvo que foi capaz de me
foder enquanto eu estava deitado na beira de uma
mesa de massagem enquanto eu me afundava em
seus golpes internos para ajudá-lo a atingir todos os pontos ide
POSIÇÕES PARA INTERCURSO
As pessoas que amam a relação sexual realmente amam a relação sexual. É o ato
sexual mais comum de todos, seja a penetração anal ou vaginal. E as pessoas estão
sempre procurando maneiras de apimentá-lo com alguma variedade, intimidade e
intensidade. Nesta seção estão algumas posições recomendadas que podem
transformar sua experiência de sexo anal. Um acessório muito simples também pode
ajudar: o peitoral. Confeccionado em diferentes estilos, este acessório se ajusta sobre
o peito, ao redor dos seios ou cobrindo os mamilos. Não só parece sexy, mas também
permite que o outro parceiro se agarre a ele para um passeio mais intenso.
O arnês pode ser usado por cima ou por baixo e pode ser usado como uma
ferramenta para domínio ou apenas para praticidade. Por exemplo, segurar o arnês
pode facilitar o impulso com força, graças a ter algo para agarrar (além do cabelo).
Também pode ser usado para atividades não sexuais, mas esse acessório sexual
realmente brilha durante a penetração.
Existem quatro posições principais para a relação sexual, com infinitas

variações: missionário/de baixo para baixo, de baixo para cima, cachorrinho/por
trás e em pé/de frente um para o outro.
DA NOSSA PESQUISA
“Para o jogo de bumbum, o agachamento torna todo

tipo de coisa possível.”
Missionário/fundo por baixo

Se pensar em missionários transando enquanto você faz sexo não é sua

fantasia, então “abaixo” é um nome alternativo para essa posição popular. A
parte inferior fica nas costas e a parte superior se estende sobre a parte inferior.
Se um deles usar um peitoral, o outro pode agarrá-lo para efeito adicional.
Vantagens: Esta posição oferece um bom contato visual. A parte inferior é

relaxada, facilitando o orgasmo. Dependendo da posição do top, pode permitir a
estimulação do pênis ou do clitóris ao mesmo tempo.
Desvantagens: O fundo não pode controlar o ângulo, profundidade ou

velocidade de penetração. O top geralmente não consegue sustentar sessões
longas. Pouco toque físico é possível no resto do corpo.
VARIAÇÕES
1. O pilates: o bottom rola para trás, colocando o peso nos ombros e

levantando o bumbum para facilitar a entrada no buraco correto (se houver dois)
e um ângulo melhor em direção ao PPG. As pernas da parte de baixo puxam
contra o peito, sobem no ar ou descansam nos ombros da parte de cima.
Isso exige que o top se sente sobre os calcanhares para obter o ângulo ideal
para alcançar o PPG.
A Rampa
2. A Rampa: Uma rampa sob o bumbum significa que o bumbum pode sentir os
benefícios do Pilates acima, mas pode relaxar em vez de ter um treino abdominal
ao mesmo tempo, facilitando assim o orgasmo. Ele também tira um pouco da
tensão da parte superior para segurar a parte inferior e permite uma estimulação
mais fácil do clitóris ou do pênis.
DA NOSSA PESQUISA
“Gosto de deitar de costas, com o rosto para cima,

para que possamos ver as expressões faciais um do outro
relação sexual. Eu prefiro isso por sua

intimidade e prazer emocional.”
3. O Sanduíche: A parte de cima fica completamente em cima da parte de baixo,

de modo que o contato do corpo inteiro e o peso do parceiro pareçam íntimos. Esta
posição é mais eficaz e fácil de manter se o bottom envolver as pernas nas costas
do top. Pode ser um pouco complicado de manobrar, então você pode ter que
chegar a essa posição por meio de um missionário regular. É melhor para impulsos
mais lentos e rasos com mais atrito contra pênis e clitóris, mas não há muito espaço
para outros brinquedos, a menos que estejam presos ao pênis ou vibrador.
4. Arnês de coxa: Muito mais intimidade física e toque de corpo inteiro são possíveis
se você adicionar um arnês de coxa, e empurrar é mais fácil na parte superior, que
pode, assim, empurrar com mais força e durar mais tempo. Cada parceiro pode até
usar seu próprio arnês de coxa e penetrar um no outro ao mesmo tempo! É uma
variação alternativa de dupla penetração!
5. A funda: Em uma tipoia, o bottom pode relaxar totalmente com o corpo inteiro,
incluindo as pernas, apoiado e posicionado de forma que o bumbum fique na altura e
ângulo ideais para a altura do top. O pião fica de pé, segurando duas das cordas ou
correntes ancoradas acima, e mal precisa trabalhar para empurrar porque a tipoia
balança para frente e para trás no ritmo. Esta é uma configuração ideal para o casal
que gosta de longas sessões de maratona de sexo anal ou que tem dores nas costas.
Você pode fazer movimentos lentos, rápidos, profundos ou rasos e estimulação
adicional no pênis, clitóris, vagina e/ou testículos. Tudo se ajusta sem esforço para a
satisfação de todos.
DA NOSSA PESQUISA
“Começamos nossa peça no missionário, e

isso foi bom no começo. Depois de um tempo,
parecia estranho e expondo-me ficar naquela
posição por qualquer período de tempo. eu virei
na minha barriga e apertou minhas coxas com força.

Achei muito mais agradável deitar de barriga
para baixo e consegui relaxar e receber muito mais
fácil dessa maneira.
De baixo para cima

A parte de cima fica de costas e a parte de baixo sobe no pênis ou vibrador do parceiro
de cima. Quando a parte de cima usa um arnês no peito, a parte de baixo pode se
agarrar ao arnês para alavancagem extra.
Vantagens: Esta posição é fabulosa para que o fundo assuma o controle do tempo,
profundidade e velocidade de penetração. É também uma ótima posição para
estimulação adicional dos órgãos genitais e/ou mamilos/seios/peito do bumbum.
Desvantagens: Pode ser difícil para o bottom manter a posição por muito tempo.
VARIAÇÕES
O agachamento inclinado para trás

1. O agachamento: O agachamento inferior, com os pés no chão (em vez de

ajoelhados). O prazer do PPG é maximizado quando o bottom se inclina para trás, as
mãos apoiadas nos joelhos dobrados do top ou na cama/chão entre os pés do top.
É difícil, porém, para muitas pessoas chegar ao orgasmo quando suas coxas estão
pegando fogo e tremendo na tentativa de continuar empurrando. Para prevenir ou
aliviar a queimação da coxa do bottom, este parceiro permanece em um lugar, e o top
faz o impulso ou ajuda a levantar o outro parceiro para cima e para baixo com as mãos.
O agachamento com peitoral
2. O Reverso: O bottom ainda está por cima, mas agora está voltado para os pés
do top em vez de sua cabeça. O top tem uma ótima visão do bumbum e da ação de
empurrar e pode massagear ao redor do ânus com os dedos ao mesmo tempo para maior
prazer. O bottom se ajoelha ou agacha.
Essa também é uma ótima posição para o bottom brincar com os genitais e/ou ânus
do top usando as mãos ou brinquedos.
DA NOSSA PESQUISA
“Minha posição preferida é estar em cima da minha

parceira, no estilo cowgirl. Isso me permite ter
controle, e isso significa que eu controlo a rapidez
com que a inserção acontece e para onde o pênis vai
dentro de mim. É a aposta mais segura para

evitar o desconforto. No entanto, também
gosto de ser um missionário fodido, embora
seja mais provável que seja desconfortável,
porque nas circunstâncias adequadas, pode
tornar a penetração e a retirada mais suaves e
colocar o poder nas mãos do meu parceiro.
O sanduíche aberto
3. O Sanduíche de Face Aberta: O bottom fica de frente para os pés do top e

depois se deita para trás de forma que ele fique totalmente deitado com as costas
contra a frente do parceiro. Nesta posição, os joelhos geralmente estão dobrados e
os pés apoiados no chão. É uma posição muito íntima, com muitas opções de toques
e beijos no parceiro receptor. Mas é um pouco desafiador para estocadas rápidas e
profundas.
Arnês de Coxa
4. Cinto de Coxa: A parte de baixo fica na coxa do de cima, enquanto o último se deita
de costas com os joelhos para cima ou para baixo, ou se senta. Qualquer um dos
parceiros pode ter um papel ativo no movimento de estocada.
DA NOSSA PESQUISA
“Gosto de fazer em cima e deitar

horizontalmente sobre meu parceiro,
que também está deitado de costas, e me
levantar e descer sobre o corpo dele, com o pênis
inserido na minha bunda. Complicado, mas muito quente.
Por trás: Clássico “estilo cachorrinho”

O bottom fica de quatro, como um cachorro, e o top se ajoelha atrás.
Vantagens: Algumas pessoas realmente amam a natureza “animalística” ou tabu

desta posição (veja “Desvantagens” para outra visão sobre isso). O parceiro que
recebe pode controlar o tempo, a profundidade e a velocidade da penetração no início
ou até o fim, se desejar. Essa posição geralmente é boa para estimulação adicional do
clitóris/vagina/pênis/testículo ao mesmo tempo. Quando
a parte de baixo usa um arnês no peito, a parte de cima tem algo divertido para agarrar
para adicionar intensidade. O estilo cachorrinho é excelente para estimulação PPG -
desde que a parte superior seja mais alta que a parte inferior. Caso contrário, o top deve
ficar em pé e agachar (com força nas coxas), ou o bottom precisa abrir as pernas ou
inclinar-se para frente ou para trás para abaixar o bumbum, de modo que o top possa
entrar por cima, mirando para baixo em direção o umbigo do fundo por dentro.
Desvantagens: A tentação nesta posição é que o top empurre rápida e

profundamente, o que pode não ser prazeroso ou desejável para o bottom. Requer
algum autocontrole por parte do top (o que pode ser uma distração) para não se
perder nos espasmos da paixão e das estocadas profundas (que o bottom pode ou não
gostar). Alguns se sentem desconectados do parceiro nessa posição porque não
conseguem se ver. Fazê-lo na frente de um espelho de corpo inteiro traz de volta um
pouco dessa conexão e erotismo, pois vocês podem olhar um para o outro (e vocês dois
juntos!).
VARIAÇÕES
1. A prancha: o bumbum fica de bruços, com um travesseiro embaixo da pélvis,

levantando o bumbum levemente no ar e mantendo as costas confortáveis. A beleza
dessa posição é que a profundidade da penetração é menor porque as nádegas do
bumbum estão no caminho, e o ângulo é tal que o top aponta especificamente para a
parede frontal do reto, tornando muito difícil não acertar o PPG . Quando penetrado por
um pênis, o bumbum pode apertar as pernas ao redor do pênis para aumentar a
estimulação do eixo pelas coxas. O top se mantém em uma posição semelhante ao
exercício de força chamado prancha, o que o torna um bom treino, mas uma posição
em que é difícil durar muito. O fundo pode ficar sobre um brinquedo para moer, mas não
há muito espaço para outro prazer adicional.
DA NOSSA PESQUISA
“Quando estou transando com alguém,

gosto de colocá-lo na posição mais relaxada
possível para ele – e isso é diferente para cada um. Um de
meus favoritos é ter alguém deitado de lado,

quase em posição fetal, com a bunda de
fora. É fácil relaxar assim, e eu gosto de
separar a bunda deles para olhar para isso.
Você também pode foder alguém de algumas
maneiras diferentes quando está deitado
assim: enrolado atrás dele, o que pode ser
mais carinhoso, ou ajoelhado em cima dele, o
que pode ser uma foda mais agressiva.”
cão agachado
2. Squat Dog: Uma vez na posição de cachorrinho, o top senta-se sobre os calcanhares e o
bottom inclina-se para trás para se agachar em cima do parceiro, colocando as mãos no
chão/cama ou na a cabeceira da cama para se apoiar e tornar mais fácil ser mais ativo.
3. Spoon Dog: Spooning é popular para o toque de corpo inteiro que um casal pode
experimentar junto, bem como para colocar as mãos no corpo um do outro.
Também é uma ótima maneira de penetrar por trás, incorporando mais intimidade corporal
do que com o tradicional estilo cachorrinho. É um pouco mais difícil empurrar rapidamente,
o que pode não ser preferível de qualquer maneira.
4. Thigh Dog: Semelhante ao Spoon Dog, a parte de cima cobre a parte de baixo por
trás e usa um arnês de coxa que empurra com força e facilidade. Existem muitas opções de
toques e beijos de corpo inteiro nesta posição.
DA NOSSA PESQUISA
“Para o sexo anal, muitas vezes prefiro qualquer

posição vindo de trás, seja em pé, cachorrinho
ou deitado na cama. É confortável e há muito
contato corporal.
As pessoas costumam argumentar que você não
consegue tanto contato visual, o que eu acho que é
verdade, mas acho que consigo contato visual
suficiente na maior parte do tempo. A porra da hora é a porra da hora
Em pé/de frente um para o outro

Esta posição é um pouco mais ginástica, mas divertida. Pode funcionar bem no chuveiro,
na escada, contra a parede ou no ar para quem é muito forte! Slings como o Sportsheets
Door Jam Sex Sling aliviam um pouco do peso da parte inferior para tornar mais fácil para a
parte superior segurá-lo.
Vantagens: Sexo em pé parece uma Olimpíada de sexo de super-herói, o que é divertido.

Há um ótimo contato visual e alinhamento de corpo inteiro, além de opções para beijar.
Desvantagens: Esta posição é mais fácil quando o fundo é alguns centímetros mais
alto que o topo para que funcione sem que o fundo tenha que ser levantado. É realmente
cansativo para ambos os parceiros e pode até ser impossível para muitos piões
(principalmente para segurar seus parceiros). A maior parte da energia do top vai para o
agachamento para ficar embaixo do bottom, ou para não cair ou derrubar seu parceiro
se ele ou ela pegar o bottom, então não sobra muita energia para empurrar. Esta posição
não é eficaz para a pesca PPG.
VARIAÇÕES
ow
1. O W: De frente um para o outro com os joelhos dobrados, use um vibrador de

duas pontas, cada lado na bunda de alguém. O melhor vibrador para esse fim não é
reto, mas um em forma de bigode feito pela Fun Factory. À medida que cada parceiro
empurra, o vibrador se dobra no meio, batendo contra o períneo e/ou clitóris de cada
parceiro.
2. Yab/Yum: Esta posição tântrica clássica é projetada para alinhar os centros

de energia espiritual/sexual entre os parceiros. De frente um para o outro, mas não
em pé, o top senta-se com as pernas cruzadas enquanto o bottom senta-se no

colo do top, com as pernas enroladas nas costas. Se a parte inferior for ligeiramente
mais curta que a parte superior, o coração, a boca e outros centros de energia
estarão conectados ao mesmo tempo que a penetração, criando uma intimidade
mais profunda. Em uma posição que dificulta um pouco a estocada, o movimento
aqui é menos pronunciado e às vezes até mais circular ou rangente.
Para variações adicionais com descrições e imagens de posições sexuais anais,

consulte o Guia de posições sexuais anais de Tristan Taormino .
JOGO DE DEDOS/BRINQUEDO
Estar confortável ao usar os dedos e brinquedos é igualmente importante para o

posicionamento durante a relação sexual. Às vezes, não queremos quebrar o ritmo
quando nosso parceiro está próximo do clímax. Começar confortavelmente significa que
é menos provável que a mudança de posição precise acontecer em um momento perturbador.
Revezando
Quando o bottom está deitado de costas, uma posição superconfortável para o top é
sentar entre os joelhos do parceiro, os joelhos do top dobrados e sobre os do parceiro.
Um travesseiro (coberto com uma toalha) sob o bumbum dá uma melhor visão e acesso
aos pontos de prazer dentro e ao redor do bumbum. O bottom também pode levantar as
pernas no ar e apoiá-las no peito ou nos ombros do parceiro para facilitar a penetração
e melhorar o jogo PPG. Isso apresenta muitas opções para qualquer um dos parceiros
adicionar mãos ou brinquedos às outras zonas erógenas do fundo. Há muito contato visual
nessa posição, o que permite ao doador ler melhor as reações do parceiro às sensações
e construir intimidade.
Revezando
VARIAÇÕES
1. Cachorrinho: A parte inferior fica de quatro, como no estilo cachorrinho, e a parte

superior fica entre os pés da parte inferior ou ao lado de um joelho. O top pode encostar-
se ao bottom e usar a outra mão para estimular muitas outras áreas do corpo do bottom.
DA NOSSA PESQUISA
“Não tenho uma posição preferida. Se está em mim, eu gosto.
Eu gosto tanto de brincar com as mãos quanto com brinquedos.”
2. Flat Doggy: Como no Plank, o Flat Doggy tem o fundo deitado na cama ou mesa
com um travesseiro sob a pélvis, enquanto o topo fica entre ou ao lado das pernas do
traseiro ou fica ao lado da mesa de massagem ou cama. Esta posição é boa para
pessoas que também gostam de moer seus clitóris/pênis em um vibrador ou na cama.
3. Posição fetal: a parte inferior está de lado na posição fetal e a parte superior está em
pé (se estiver usando uma mesa de massagem) ou deitada atrás dele, apontando na
mesma direção ou apontando para os pés. Esta posição permite algum contato de corpo
inteiro durante o jogo anal.
4. Sessenta e nove: Claro que oral pode ser adicionado, mas esta versão de Sessenta
e nove envolve ambos os parceiros sendo estimulados no ânus, vagina, pênis e/ou
testículos ao mesmo tempo com dedos e/ou brinquedos. Pode ser complicado para
ambos os parceiros ver o que estão fazendo um com o outro, especialmente se ambos
estiverem fazendo sexo anal; no entanto, o parceiro mais alto geralmente tem a vantagem visual.
Funda
5. Tipoia: O bumbum fica literalmente para fora, deitado confortavelmente na

tipoia, enquanto o parceiro penetrante senta-se relaxado em uma cadeira com
excelente acesso ao bumbum e outras zonas erógenas. Esta é uma ótima posição
para o longo curso.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu adoro isso em uma tipóia, pernas abertas e para

cima no ar.”
POSIÇÕES ORAIS
Oral é sempre uma combinação fabulosa com jogo de bumbum: oral no ânus e/ou oral
nos órgãos genitais enquanto brinquedos e dedos percorrem as regiões anal e retal é um
deleite especial.
1. Missionary/Bottom on the Bottom: Apoie o bumbum em travesseiros para aliviar a

pressão no pescoço do top e proporcionar melhor acesso ao bumbum. A parte inferior pode trazer
os joelhos até o peito para facilitar para todos.
Se a parte inferior estiver na tipoia ou na beira da cama com as pernas sobre os ombros da parte
superior, a parte superior pode sentar-se em uma cadeira para máximo conforto e resistência.
2. Brunch: O fundo se estende - basicamente fica sobre - o rosto do topo. O bottom precisa
estar atento para não colocar todo o seu peso em cima, o que pode esticar o pescoço do
parceiro ou sufocá-lo! Se estiver de frente para a cabeça do top, o bottom pode se inclinar
parcialmente ou até totalmente para trás para colocar o ânus no lugar certo. Quando a bunda
fica toda para trás, de forma que a parte de trás da cabeça da bunda fique encostada nos órgãos
genitais da bunda, fica super confortável para ambos. Se estiver montado no lado oposto - voltado
para os pés do top - o bottom pode se inclinar confortavelmente para a frente sobre as mãos. Em
qualquer uma dessas opções, qualquer um dos parceiros pode usar suas mãos para estimulação
adicional de um ou de ambos os mamilos/seios, outros órgãos genitais e outras partes do corpo.
3. Sessenta e nove: esta posição envolve oral e dedos e brinquedos em todas as partes ao
mesmo tempo. Permita-se intervalos para simplesmente receber prazer, em vez de sentir que
precisa estar ativo o tempo todo. Pode ser mais fácil chegar ao orgasmo, por exemplo, ao fazer
uma pausa de alguns minutos. Muitos têm dificuldade em se concentrar em dar e receber ao
mesmo tempo e precisam focar em apenas um quando fica intenso. Faça esta posição um em
cima do outro ou lado a lado.
4. Café da Manhã de Cachorro: Para esta brincadeira estilo cachorrinho, o traseiro fica de
quatro, com o bumbum para cima. O doador se ajoelha para ter uma ótima visão do ânus e
excelente acesso pela frente a todas as outras iguarias que aguardam do outro lado. O traseiro
pode moer-se para trás no rosto do doador para
controlar as variações de pressão e língua. Qualquer um dos parceiros pode usar suas mãos
ou brinquedos nos órgãos genitais do traseiro.
5. Alimentado com colher: Um parceiro fica deitado de lado em posição fetal, enquanto
o outro fica logo atrás, apontando para o mesmo lado ou para o lado oposto. Essa posição
oferece grande acesso a todas as zonas erógenas, especialmente se o parceiro receptor
colocar um joelho em direção ao peito, abrindo as nádegas e a pelve para oportunidades de
prazer.
Se qualquer posição se tornar desconfortável ou entediante, troque-a. Às vezes, você só

precisa alterar o ângulo ou adicionar um suporte. Não há regras sobre permanecer no lugar
depois de começar. Variedade é o tempero da vida, e mudar posições e ângulos mantém
todos interessados e entusiasmados. Sinta-se à vontade para dizer ao seu parceiro: “Ainda
não terminei com você. Eu preciso mudar de posição para que eu possa confortavelmente
dar a você todo o prazer que você pode aguentar.
Capítulo 8
BRINQUEDOS, LUBRIFICANTES E CONDOMÍNIOS:

MAXIMIZANDO A SEGURANÇA E O PRAZER
Brinquedos são ótimos acessórios para brincadeiras anais. Aliás, quando se trata de anal,
usar brinquedos é praticamente uma necessidade. Pode ser difícil estimular sua bunda de todas
as maneiras que você gostaria quando está apenas trabalhando com as mãos - a menos que
você seja um pretzel humano! Compartilhar seus brinquedos com seu parceiro é divertido e
emocionante, e se você estiver voando sozinho, os brinquedos tornam muito mais fácil brincar.
Se você é novo no prazer anal, use os dedos para explorar sua bunda antes de passar para
um brinquedo. Esses nervos sensíveis em seus dedos podem realmente ajudá-lo a ter uma
noção da geografia do seu corpo. E seus dígitos são muito mais versáteis em termos de
ângulo e flexibilidade do que qualquer brinquedo jamais poderia ser. Depois de conhecer seu
ânus e reto por dentro e por fora - literalmente! - você está pronto para comprar brinquedos.
É aqui que entra este capítulo. Ele ajudará você a descobrir quais brinquedos gostaria
de levar com você em suas aventuras anais e fornecerá um curso intensivo sobre o uso
de preservativos e outros suprimentos de sexo seguro que contribuem para uma brincadeira
anal saudável . Ele mostrará por que todos os lubrificantes não são criados iguais - e muito
mais. Vamos começar com um resumo do que a maioria dos brinquedos sexuais são feitos.
ESCOLHER MATERIAIS
Como os brinquedos sexuais são uma indústria não regulamentada, você precisa cuidar da
sua saúde sendo um comprador experiente. Fique atento ao aviso “Apenas para fins de
novidade”, que aparece na embalagem de muitos brinquedos sexuais (especialmente os mais
baratos). Isso significa que o produto é um presente de brincadeira, portanto, se você usá-lo
para estimulação sexual e acabar tendo problemas de saúde como resultado, o fabricante não
será responsável. Este é um truque incrivelmente desonesto já que, é claro, é óbvio para todos
que tais brinquedos são de fato produzidos e comercializados para brincadeiras sexuais.
Portanto, evite os brinquedos que vêm com esse aviso. Certifique-se de comprar seus
brinquedos de empresas conceituadas, procure varejistas que se orgulham de fornecer
informações honestas a seus clientes (consulte a seção de recursos para obter sugestões) e
use seus brinquedos com segurança. Essa é a melhor maneira de desfrutar de aventuras
sexuais anais seguras e prazerosas.
Materiais mais macios Uma
das grandes vantagens dos brinquedos macios é que eles são flexíveis, o que é
especialmente importante quando se trata de brincar com o bumbum. E eles tornam o
empurrão e a penetração profunda mais confortáveis. Os brinquedos macios provavelmente são feitos de . .
.
PVC, borracha, látex ou “geleia”. Os brinquedos feitos com esses materiais têm
várias vantagens importantes. Eles são macios, flexíveis e baratos. Mas eles também
têm sérias desvantagens. Eles não duram tanto quanto outros materiais (como silicone,
metal ou vidro), descolorem facilmente e são porosos, o que significa que são difíceis de
limpar completamente - e isso pode levar a DSTs ou infecções bacterianas. E eles podem
“interagir” uns com os outros, o que significa que, se forem armazenados juntos, eles podem
“derreter” uns aos outros e se arruinar. Além disso, muitas pessoas tentam evitar o látex, seja
devido a alergias ou para evitar o desenvolvimento de sensibilidade ao látex devido à
superexposição.
DA NOSSA PESQUISA
“Um desafio que tenho com os brinquedos é

que às vezes meus olhos são maiores que minha
bunda. Não tenho certeza se superei totalmente
isso. Às vezes isso ainda é verdade, mas percebo
que às vezes estou mais relaxado e capaz de pegar
objetos maiores do que em outros momentos.”
Cor é sinônimo de camuflagem

Ao escolher um brinquedo, lembre-se de que os brinquedos de cor escura
tendem a camuflar pedaços de cocô que podem permanecer neles após o uso -
e isso pode ser uma coisa boa. Mas significa que é menos óbvio quando eles
estão sujos. (Além disso, a sujeira pode se acumular nas fendas de alguns brinquedos.)
Pense em usar preservativos pretos sobre seus brinquedos: é uma maneira simples de
minimizar a sujeira visível e tornar a limpeza rápida e fácil.
Brinquedos macios também têm outra desvantagem grave. Muitos contêm ftalatos,
que são agentes amaciantes que foram associados à infertilidade, câncer e defeitos
congênitos em alguns estudos. (Na verdade, em 2012, o Congresso dos Estados Unidos
proibiu os ftalatos em brinquedos para crianças devido a esses problemas de saúde.)
Os ftalatos são particularmente preocupantes porque não se ligam ao material
ao qual são adicionados, de modo que se infiltram em tudo o que os toca.
Você provavelmente saberá se um brinquedo contém ftalatos graças ao seu
cheiro característico, que é intenso e causa dor de cabeça. (Se você já comprou uma
cortina de chuveiro barata, saberá o que quero dizer!) Felizmente, a indústria de
brinquedos sexuais respondeu à conscientização do consumidor e muitos brinquedos
hoje em dia ostentam rótulos que os designam como “livres de ftalatos”.
Se você já possui brinquedos de PVC, borracha, látex ou gelatina, guarde-os sempre em

saquinhos separados e use camisinha com eles para diminuir os riscos à saúde e manter
seu brinquedo totalmente limpo. Se precisar lavar o brinquedo, use água e sabão não
oleoso. Esses brinquedos podem ser usados com lubrificantes à base de água e silicone.
Elastômero, incluindo TPE (elastômero termoplástico) ou TPR (borracha

termoplástica). Esses polímeros são ótimas alternativas ao látex.
Eles são feitos sem as proteínas indutoras de alergia que o látex contém e também são livres de
ftalatos. Mas eles ainda são geralmente porosos, então é melhor usar um preservativo com eles
para mantê-los o mais limpos possível. Assim como os brinquedos de PVC, eles podem ser limpos
com água e sabão não oleoso e podem ser usados com lubrificantes à base de água e silicone.
CyberSkin/Ultraskin/UR3. Um material macio e livre de ftalatos, popular por sua aparência,

parece muito com a pele real. Cuidado, no entanto. Este material é extremamente poroso e
parece pegajoso depois de lavado. Para evitar aquela sensação pegajosa, os brinquedos feitos
com essas substâncias geralmente vêm com um pó para borrifar após a lavagem. Algumas pessoas
não estão convencidas de que o pó é seguro e usam amido de milho. Use brinquedos feitos desses
materiais com um preservativo ou limpe-os com sabão não oleoso e água.
Lembre-se de que os brinquedos CyberSkin só podem ser usados com lubrificantes à

base de água.
Você deve compartilhar seus brinquedos?

Bem, quando se trata de brinquedos sexuais – particularmente brinquedos usados
durante o sexo anal – compartilhar não é necessariamente cuidar. Geralmente, tudo
bem se você e seu parceiro não estiverem preocupados com DSTs, mas não quando
se trata de sexo anal. Isso porque os brinquedos podem facilmente transmitir bactérias (como E. coli) ou parasitas, sem falar nas D
Faça deste o seu mantra: um brinquedo, uma bunda. Se você ainda quiser compartilhar, pode usar
preservativos novos no brinquedo para cada parceiro. Ou, se o seu brinquedo for feito 100% de silicone,
metal ou vidro e não tiver mecanismo de vibração, você pode esterilizá-lo fervendo-o. Veja como: lave o
brinquedo primeiro e depois mergulhe-o em uma panela com água fervente por 3 minutos. Certifique-se de
definir o temporizador; muitos brinquedos esquecidos foram reduzidos a uma forma mutilada e inutilizável
depois que a água da panela se evaporou! Depois de fervido, seu brinquedo está pronto para ser
compartilhado com um novo amante (ou emprestado a um amigo).
Silicone. Este é o material premium para brinquedos sexuais macios. É flexível, durável,
hipoalergênico e não poroso e pode ser esterilizado fervendo em água por pelo menos 3 minutos.
Ele também conduz facilmente a vibração, por isso se transforma facilmente em um brinquedo
vibratório se você colocar sua vibração contra a base. Alguns vêm com um vibrador incluído! Se
você gosta de jogos vigorosos, é a escolha ideal. O silicone produzido por diferentes fabricantes
pode ser mais ou menos
macio. Fabricante de brinquedos para adultos Vixen Creations (www.vixencreations.com)

iniciou uma tendência quando criou o VixSkin de silicone de dupla densidade, um material
que tem um núcleo firme para ajudar o brinquedo a manter sua forma envolto por um tipo
de silicone mais macio que é superconfortável para brincar - e que se parece muito com
um pênis real. Em geral, os brinquedos de silicone são caros, porque a matéria-prima é
mais cara, mas a maioria dos consumidores acha que a qualidade e a segurança valem o
dinheiro extra. Brinquedos sexuais são uma indústria não regulamentada, no entanto, o
que significa que alguns brinquedos rotulados como “silicone” podem conter apenas 10%
de silicone. É uma maneira sorrateira de o produtor cortar custos de fabricação. Felizmente,
marcas confiáveis como LELO, Jimmyjane, Vibratex, Fun Factory, Standard Innovation
(We-Vibe), JOPEN, Happy Valley/Fuze, Tantus e Vixen usam silicone de melhor qualidade
em seus brinquedos. (Confira a seção de recursos para obter mais informações sobre
essas empresas.)
Materiais mais firmes

Brinquedos rígidos são ótimos para o prazer pontual: eles podem realmente atingir os
pontos que são mais agradáveis. Mas eles podem ser dolorosos ou até prejudiciais quando
cutucam o reto, portanto, use-os com cuidado. Brinquedos firmes são melhores para
aficionados anais experientes que podem distinguir entre uma sensação diferente, mas
prazerosa, e uma sensação diferente e prejudicial. Eles são melhores para movimentos
lentos e sutis, não para estocadas rápidas. E eles também conduzem vibração muito bem,
então você pode adicionar variação ao jogo anal colocando sua vibração contra a parte
externa do brinquedo.
O plástico ABS produz brinquedos duráveis e acessíveis que conduzem vibração

muito bem. Muitos vibradores são feitos deste material. Alguns adicionam uma fina
camada externa de silicone para uma textura lisa e aveludada. Limpe os brinquedos
feitos de plástico ABS - compatível com lubrificantes à base de água e silicone - com
sabão não cremoso e água.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu não gostava de usar dildos de silicone porque eles

pareciam muito duros – até que experimentei um VixSkin. É macio
em todos os lugares certos, mas é firme o

suficiente para fazer o trabalho!”
Dildo de metal Pure Wand
Brinquedos de metal são lisos, pesados, elegantes e indestrutíveis - e é isso que os torna tão
populares. Eles não são porosos e podem ser facilmente esterilizados em água fervente para
maior segurança ou para compartilhar com um parceiro. (Se você ferver seu brinquedo de
metal para esterilizá-lo, lembre-se de que o metal retém o calor por um bom tempo; portanto,
para evitar queimaduras, não o use diretamente após a fervura!) Use qualquer produto à base
de água, silicone ou óleo. lubrifique com brinquedos de metal e limpe-os lavando-os com sabão
de sua escolha.
Vidro, pirex e acrílico - não se preocupe: os brinquedos de vidro são mais resistentes do que
parecem! Um brinquedo de vidro sólido não deve quebrar a menos que você o deixe cair de
vários metros em um chão duro. Se isso acontecer, eis o que fazer: passe as mãos sobre ele
(como se estivesse dando uma punheta) para sentir se há algum entalhe. Se sua mão não
sentir nada, seu corpo também não sentirá, então é seguro usá-lo. Um brinquedo de vidro não
vai quebrar enquanto você o estiver usando dentro do corpo, a menos que você tenha
músculos esfíncteres no estilo do Super-Homem. (Se você não pode quebrar seu brinquedo ao
meio com as mãos, seus esfíncteres também não podem.) Muitos brinquedos de vidro também
são lindos de se olhar. Esses objetos de arte são ótimas decorações para mesas de centro.
O vidro é mais pesado e tende a parecer mais atraente. Acrílico e pirex são menos pesados,
mas também são duráveis e bonitos. Todos esses materiais não são porosos e podem ser
usados com qualquer tipo de lubrificante - e sua textura suave significa que um pouco de
lubrificante é suficiente. Lave-os com qualquer sabão de sua escolha.
A madeira é um material leve que incorpora elegância e prazer.

Os brinquedos de madeira são resistentes e duráveis e, desde que sejam revestidos
com um verniz seguro para o corpo para evitar lascas, estão prontos para uso imediatamente.
Eles podem ser usados com lubrificantes à base de água, óleo ou silicone e podem ser
lavados com qualquer tipo de sabão suave.
DA NOSSA PESQUISA
“Sou um grande fã de brinquedos de aço porque

são supermacios, fáceis de limpar, duram para sempre
e têm uma ótima aparência. Eles podem ser usados em
jogos de sensação com um pouco de calor ou frio, e eles
simplesmente deslizam sem exigir uma tonelada de
lubrificante. O Njoy Pure Wand é meu brinquedo favorito
em minha extensa coleção de brinquedos.”
ESTILOS DE BRINQUEDOS
Agora que você está familiarizado com os materiais dos

brinquedos, pode decidir que tipo de brinquedo é o certo
para você. Depende do tipo de sensação que você procura.
Contas anais. Muitos novatos em jogo anal escolhem

contas anais como seu primeiro brinquedo. Contas anais
são uma série de contas (geralmente de silicone) projetadas
para serem inseridas durante a excitação e retiradas no
momento do orgasmo para aumentar o prazer. Os fios de
contas anais podem ser longos ou curtos, e as próprias
contas podem ser menores ou maiores, o que produz
sensações diferentes. As sensações que eles criam vêm da
maneira como os músculos do esfíncter anal abrem e fecham
sobre as bolas. O que há de único nesses brinquedos
ondulados é que eles massageiam e estimulam os esfíncteres
em ambas as direções: na entrada e na saída. A maioria das
contas anais são muito flexíveis e você precisa usar as duas
mãos para inseri-las. Isso os torna menos práticos, porque,
uma vez retirados, você precisará das duas mãos para colocá-
los de volta - o que significa que ambas as mãos ficarão
sujas. Portanto, a menos que você use luvas descartáveis ou
pare de jogar para lavar as mãos, é mais provável que você
espalhe E. coli ou hepatite durante o resto do encontro. Para
tornar a vida um pouco mais fácil, tente usar um conjunto
firme de miçangas que podem ser implantados com uma mão
em vez de duas. Contas anais Lust L 4.5 com cabo
de carregamento
Além disso, com grânulos firmes, você pode obter um
movimento de entrada e saída com mais facilidade. Só não
vá muito rápido, pois a variação na largura das miçangas pode rasgar o ânus. No
lado positivo, porém, se você estiver após uma sessão intensa, não precisará trabalhar tanto.
DA NOSSA PESQUISA
“As contas Lust têm uma vibração fabulosa,

muito forte e suave. A flexibilidade do
brinquedo cria muitas opções: estimulação
da próstata, diferentes ângulos e diferentes
comprimentos. Fica no lugar para que você
possa colocá-lo e depois fazer outras coisas com as mãos. M
Plugs anais. Um plugue anal é um brinquedo projetado para “plugar” o ânus. Ele permanece
no lugar depois de inserido. Os plugues anais têm uma aparência de assinatura. Eles
geralmente têm a forma do ás em um baralho de cartas. É provável que tenham uma ponta
cônica que se alarga em direção ao meio e depois afina até um pescoço estreito antes de se
alargar novamente na base. Um plug confortável terá uma base longa e fina que se aninha
bem entre as nádegas, em vez de uma base redonda que abre as nádegas. Você precisa de
um pescoço longo o suficiente para que os esfíncteres tenham espaço suficiente para
descansar no pescoço do brinquedo. Brinquedos com pescoço curto ou pescoço que não são
muito mais estreitos do que o meio tendem a ser empurrados para fora em vez de mantidos
no lugar (os músculos do esfíncter são programados para empurrar as coisas para fora).
Alguns plugues com pescoços extralongos também podem ser usados para empurrões rasos
de entrada e saída, mas geralmente os plugues são projetados para serem deixados no lugar.
Eis por que eles são agradáveis: quando um brinquedo é inserido, os esfíncteres anais ficam
abertos em vez de fechados e, devido à maior sensibilidade na área, mesmo pequenos
movimentos de suas pernas ou pélvis podem fazer o brinquedo se mover levemente, ajustando-
se suavemente. o tecido anal que envolve o brinquedo.
Um plug também permite que os esfíncteres se acostumem a ficar abertos e os ensina

a relaxar em torno da largura do brinquedo. É por isso que costuma ser usado como um
trampolim para inserir algo mais amplo. Se você quiser fazer sexo anal, por exemplo,
tente inserir plugues progressivamente maiores e deixe cada um no lugar por alguns minutos
com algum jogo genital entre eles.
Isso permitirá que os esfíncteres relaxem gradualmente em larguras maiores. (Observe que
isso não "alonga" os músculos do esfíncter, já que a sensação costuma ser descrita
incorretamente; apenas os relaxa.) Então, depois que um brinquedo é removido do reto, o
esfíncter anal não fecha imediatamente. Leva cerca de um minuto para fechar completamente.
(Já entrou no chuveiro para se lavar logo após
ter um BM e notou que seu ânus ainda está um pouco aberto?) Inserir progressivamente
outro brinquedo ou pênis de largura um pouco maior é muito mais fácil de realizar de forma
prazerosa do que ir de zero a sessenta - ou seja, ânus fechado à largura do pênis - em um
momento. Jogadores regulares de bumbum podem pegar um brinquedo ou pênis de 2,5 a
5 cm de largura sem muito aquecimento e sem sentir dor, mas são uma minoria. E não há
vergonha em levar o tempo necessário para se abrir gradualmente, sem dor, até uma
largura agradável.
Dildos. Esses brinquedos longos em forma de bastão ou falo são projetados

para penetração ou estocada, e muitos são feitos para serem usados em um arnês.
(Descubra como usar um vibrador com arnês na página 135.) Alguns são uniformes em
largura, o que é ideal se você é novo no jogo anal, pois são mais fáceis de manusear
quando se trata de movimentos mais rápidos. Dildos com variações de largura, como
sulcos ou ondas curvas, proporcionam uma experiência mais intensa. Eles cansam os
esfíncteres muito mais rápido e geralmente requerem aplicações de lubrificantes mais
frequentes. Dildos curvos são ótimos para estimular o ponto G ou ponto P.
Pessoas diferentes têm preferências estéticas diferentes para seus brinquedos. Alguns
gostam que seus dildos se pareçam com pênis, enquanto outros preferem uma associação
menos fálica e preferem brinquedos que lembram uma deusa, um golfinho - ou nada.
Dildos com cabeças cônicas facilitam a entrada. Aqueles com cabeças pronunciadas são
um pouco mais difíceis de entrar, mas uma vez lá, você pode puxar suavemente o bulbo
contra a abertura anal para uma sensação extra antes de puxar totalmente para fora. As
cabeças pronunciadas também tornam os impulsos mais práticos, pois você não precisa
se preocupar em puxar totalmente para fora por acidente. (Afinal, se você está empurrando
como uma superestrela do sexo no calor do momento, ter seu parceiro informando que
você está realmente transando com o ar por engano pode ser mais do que um pouco
embaraçoso!) Além disso, ao contrário da maioria das bundas plugues, a maioria dos dildos
precisa ser mantida no lugar; seus músculos do esfíncter irão empurrá-los para fora de
outra forma.
Esferas e plugues anais Fuze

Quattro
DA NOSSA PESQUISA
“Usei o Quattro em conjunto com um

vibrador no meu clitóris. Isso pode ser muito
intenso para algumas pessoas, mas realmente
funcionou para mim! A sensação foi incrível, e
apesar de não ter experimentado sexo anal por
mais de 5 anos, consegui confortavelmente
receber 3 polegadas na primeira tentativa.”
Um vibrador macio usado para empurrar é geralmente preferível a um firme - mas

cuidado com aqueles que são muito macios. Em geral, quanto mais longo e fino for um
vibrador, menos rígido ele é, o que significa que ele pode se curvar ou “ceder” durante a
penetração da mesma forma que um pênis semi-ereto faria. A chave é encontrar um
equilíbrio entre duro e macio. Você pode precisar comprar alguns dildos e experimentá-
los antes de encontrar o brinquedo ideal.
Alguns dildos também vêm com uma ventosa na base.

Dessa forma, a parede, o chão ou outra superfície plana e
firme pode ser seu parceiro. Mas é você quem precisa fazer
as estocadas!
É claro que, ao comprar qualquer brinquedo para

brincadeira anal, você precisa se certificar de que seus
olhos não sejam mais largos do que sua bunda. Esse
vibrador grosso pode parecer sexy, mas pode ser muito largo
para você, especialmente se você for iniciante. Portanto, seja
realista. Não há vergonha em começar pequeno! É melhor
manter um tamanho confortável do que se descobrir incapaz
de aproveitar o prazer ou ter que limitar as investidas apenas
para lidar com a largura do seu novo brinquedo.
Apenas vibrador Slow Drive

Vibradores. Feitos para estimular pontos sensíveis como vaginas, bumbum,

clitóris, ânus ou pênis, os vibradores normalmente têm várias configurações para
diferentes graus de intensidade. Algumas pessoas adoram a sensação, outras não;
algumas pessoas usam vibradores em algumas partes do corpo, mas não em outras.
Considere tentar contra ou dentro de sua bunda, mesmo que você normalmente não
goste de vibração em outros lugares. Você pode ser agradavelmente surpreendida!
DA NOSSA PESQUISA
“A curva do Slow Drive era ótima para jogar no

ponto G, mas também era muito fácil e
agradável de usar para jogar anal de vaivém, o
que me surpreendeu. Acho que mais prática
com este brinquedo poderia me deixar muito
mais confortável com a inserção real do pênis,
o que é muito importante para mim.”
Vibrador e controle remoto LELO Ida
Só há uma coisa que pode comprometer o prazer anal induzido pelo vibrador: tornar-se
insensível às sensações. Veja como isso acontece. Quando você encontra aquele ponto
especial com seu vibrador, é muito tentador ficar lá. Afinal,
se é bom, por que colocá-lo em outro lugar? A coisa é, porém, que a

repetição pode entorpecer seus sentidos. Por exemplo, se um amigo ou parceiro
esfregar seu braço da mesma forma por mais de um minuto, a sensação incrível
que você sentiu no início desaparece rapidamente em segundo plano. Ou se você
sair para uma rua barulhenta depois de conversar com um amigo em um café
tranquilo, a princípio notará o contraste nos ambientes, mas seu cérebro logo se
ajustará ao novo nível de som de fundo. Seu corpo percebe e recompensa a
diferença, portanto, quando um som ou sensação permanece o mesmo por um
tempo, ele ignora esse estímulo para poder se concentrar em novos. E como na
vida, também com os vibradores. Se você deixar seu vibrador em um ponto por muito
tempo, suas terminações nervosas pararão de responder. Mas enquanto você
continuar a movê-lo - mesmo que ligeiramente - seu corpo permanecerá sensível ao
prazer. É por isso que é melhor ligar e desligar a vibração de vez em quando, movê-
la ou usar a vibração em um vibrador em vez de colocar o vibrador diretamente no
ânus ou contra ele.
DA NOSSA PESQUISA
“Uau, nunca foi mágico! Após cerca de 5

minutos fazendo cócegas na Ida por fora com uma
rotação, ela lubrificou o brinquedo e já estava dentro
de mim até o pescoço! A rotação era selvagem e
maravilhosa, e os cenários eram realmente algo
. . EU
chocante. . ri, ri, ri mais um pouco, e aí quase gritei!
Ela estava me fazendo sexo oral enquanto passava
pelas várias configurações de vibração latejante do
brinquedo, e eu estava nas nuvens. Eu estava semi-
ereto, mas era muito estímulo para minha região
pélvica processar.
Eu estava sendo penetrado, vibrado,

acariciado e sugado. Glória, glória aleluia”.
Brinquedos específicos para a próstata. À medida que os brinquedos para homens e, em

particular, para brincar com a próstata se tornaram mais aceitáveis e difundidos, toneladas de
brinquedos específicos para a próstata chegaram ao mercado. O Aneros foi originalmente
concebido como um dispositivo terapêutico para massagem individual da próstata; é especialmente
projetado para pressionar a próstata a cada contração dos músculos do esfíncter, uma ação que
pode promover a saúde da próstata. Quando o Aneros apareceu, ele rapidamente ganhou
notoriedade como uma maneira fabulosa de desfrutar também do prazer de usar as mãos livres.
Desde então, muitas imitações foram produzidas, além de um monte de outros brinquedos
prostáticos curvos.
Massageador de próstata Aneros Helix Syn
Brinquedos infláveis. Em forma de dildos ou plugues anal, esses brinquedos geralmente são
firmes o suficiente para inserir em sua bunda antes de inflá-los. Assim que o brinquedo estiver
por dentro, pode ser inflado usando a bomba portátil que está acoplada a ele. Desta
forma, os músculos do esfíncter e o reto são abertos à medida que o brinquedo
aumenta lentamente de tamanho. (Alguns plugues anal infláveis ainda têm uma opção
de vibração.) Algumas pessoas gostam de usá-los como uma forma de “treinar” seus
esfíncteres para abrir mais. Bônus: um brinquedo inflável tem vários tamanhos diferentes
ao mesmo tempo, dependendo de quanto você o infla. É como ter vários brinquedos em um só!
Ganchos anais e anéis penianos. Bondage e plugues

anais - eles são uma combinação natural! Não se deixe levar
pelo nome ganchos anais; eles são muito mais prazerosos
do que parecem. Eles são ganchos de metal curvos com uma
bola em uma extremidade que fica dentro da coronha, e a
“alça” externa pode ser presa a uma corda ou outras restrições.
Quando você se move, mesmo que levemente, o gancho de
metal também se move, proporcionando um prazer sutil ao
ânus (e à próstata, se você tiver uma). O anel peniano e o
plugue funcionam de maneira semelhante. O anel circunda a
base do pênis e dos testículos, enquanto a bola é inserida no
ânus. E você não precisa guardar seu conjunto para encontros
sexuais. Você pode usar o seu anel peniano enquanto estiver
no trabalho, enquanto estiver dançando ou até mesmo quando
estiver andando de moto! anel peniano anal
(Nota rápida de segurança: anéis penianos de metal não são recomendados para iniciantes.
Se o usuário ficar ereto, mas não conseguir ejacular ou ficar mole de outra maneira, uma
ida ao pronto-socorro será a próxima na agenda. Portanto, se você for um iniciante, opte
por anéis penianos flexíveis que não vêm com acessórios anais, porque eles podem ser
colocados e retirados facilmente, seja você duro ou mole.)
gancho anal
DA NOSSA PESQUISA
“Quando flexionei meus esfíncteres, recebi

uma ótima massagem na próstata [do
massageador de próstata Doc Johnson
OptiMALE]. A textura era boa; o tamanho ficou perfeito.”
CARACTERÍSTICAS DO BRINQUEDO
Agora que você está familiarizado com algumas das opções, aqui está o que você deve ter em
mente ao comprar - e o mesmo se aplica se você estiver se reapropriando de outro brinquedo
sexual ou outro objeto para uso anal. Certifique-se de que seu brinquedo tenha estas cinco
características:
1. Base alargada. Muito importante! Tudo o que você coloca em sua bunda precisa ser moldado
de forma que não seja engolido, por assim dizer, enquanto você joga. Use um plugue anal com
uma base alargada ou um cordão de contas anais com um anel em uma das extremidades – algo
que seja sólido e largo o suficiente para permitir que você puxe o brinquedo facilmente. Um ovo
vibratório com a bateria do lado de fora, por exemplo, não é uma boa escolha porque o fio pode
quebrar quando você puxa o brinquedo. Isso significa - você adivinhou - uma ida ao pronto-socorro
(e um vibrador quebrado, para piorar a situação!).
2. Textura suave. Certifique-se de que seu brinquedo anal esteja liso, sem arestas. Alguns
brinquedos de plástico têm costuras ásperas onde os dois lados do brinquedo se encontram.
Cuidado com eles, pois podem rasgar o revestimento retal sensível.
3. Fácil de limpar. Usar um brinquedo anal com uma superfície não porosa significa que você
pode ter certeza de que seu brinquedo está realmente completamente limpo após a lavagem.
Não há problema em esterilizar seu brinquedo fervendo-o (consulte a página 134 para saber
como), mas certifique-se de que seu brinquedo seja feito de um material que não seja destruído
pelo calor e nunca ferva nada que tenha um motor. Atenha-se a esta máxima: em caso de dúvida,
cubra seu brinquedo com uma camisinha antes de usá-lo.
4. Flexível. Se você procura uma brincadeira mais profunda ou rápida, certifique-se de que seu
brinquedo pode lidar com as voltas e reviravoltas do seu reto. Ele deve dobrar facilmente e não
deve cutucá-lo ou espetá-lo enquanto você toca.
5. Inquebrável. Embora seu brinquedo deva definitivamente ser flexível, certifique-se de que ele
também seja durável. Você não quer que ele quebre quando estiver dentro de você.
LIMPAR SEUS BRINQUEDOS ANAL
Água e sabão são tudo o que você precisa para limpar

brinquedos não porosos para seu próprio uso (ou para uso
com um parceiro com quem você tem uma ligação fluida). Para
brinquedos porosos, você pode precisar de algo mais completo
do que sabão para ser totalmente seguro e evitar infecções.
Não há necessidade de usar produtos químicos agressivos:
ferver o brinquedo ou usar camisinha resolverá o problema. Se
você estiver usando sabão, não precisa comprar um tipo
especial, porque o sabão comum é antibacteriano por natureza
(é por isso que o usamos!). Você também pode usar um limpador
de brinquedos padrão. Ensaboe seu brinquedo por pelo menos
15 segundos. E, a menos que seu brinquedo seja feito de metal,
madeira, vidro ou plástico, verifique se o sabonete não contém
óleo ou cremes hidratantes adicionados. Muitos sabonetes hoje
em dia contêm hidratantes; eles podem ficar lindos em suas
mãos, mas podem destruir o acabamento do seu brinquedo.
Para uma limpeza mais completa - especialmente se você estiver compartilhando seus
brinquedos - você pode ferver brinquedos de silicone, metal ou vidro borosilicato (sem bits mecânicos).
Ferver seus brinquedos por pelo menos 3 minutos matará qualquer E. coli, parasitas e DSTs.
(Apenas tome cuidado com a temperatura do seu brinquedo depois de fervê-lo; pode ser
necessário deixá-lo esfriar um pouco antes de retomar o jogo.)
Algumas pessoas gostam de desinfetar seus brinquedos mergulhando-os em uma solução de

uma parte de alvejante para nove partes de água, iodopovidine (Betadine) ou peróxido de
hidrogênio (força total) por 20 minutos - mas expor seu brinquedo a esses produtos químicos
pode destruí-lo, especialmente se for feito de um material natural como a madeira. E realmente
não há necessidade de ter todo esse trabalho de qualquer maneira. A maneira mais fácil de
manter seus brinquedos limpos é usar sempre uma camisinha e removê-la e descartá-la quando
terminar. Brinquedos não precisam de preservativos sofisticados e ultrassensíveis, então compre
apenas os grossos, confiáveis e baratos.
Seus brinquedos não vão notar a diferença!
AMARRANDO-O
Um arnês strap-on pode ser uma ferramenta poderosa e superfabulosa. Embora os
arneses sejam geralmente usados por pessoas que não têm pênis, eles podem ser usados
por qualquer pessoa - por exemplo, por uma pessoa cujo pênis nem sempre fica ereto, por alguém
que deseja penetrar um parceiro após a ejaculação ou por alguém que simplesmente não quer
usar um pênis para penetração. Se você já tem um pênis, poderá comprar um tipo de arnês
compatível com o pênis, com uma bolsa para segurar seu pacote - ou pode usar praticamente
qualquer arnês de duas tiras ou coxa. Existem também arreios que permitem adicionar um vibrador
acima do pacote, o que permite que você penetre em dois orifícios ao mesmo tempo.
Independentemente do seu sexo, gênero e motivos, usar um strap-on pode ser

incrivelmente quente e pode ser uma experiência divertida tanto para quem dá quanto para quem recebe.
O doador pode se sentir forte e poderoso, em parte por causa do poder que a sociedade confere
ao Todo-Poderoso Pênis - e isso pode ser verdade quer o doador já tenha um pênis ou não.
Afinal, pode ser muito emocionante ter um pênis sempre duro, obediente e pronto para funcionar!
Na verdade, uma mulher que conheço usou seu arnês quando estava renegociando
sua hipoteca pelo telefone. Ela prendeu o maior vibrador que pôde encontrar antes de fazer
a ligação - e isso lhe deu o impulso extra de confiança de que precisava para negociar sem
recuar.
Alguns casais adoram se envolver em inversão de papéis sexuais - isto é, quando o parceiro
que geralmente é o penetrador ativo assume o papel receptivo para variar. Para algumas
pessoas, colocar um vibrador é uma expressão sexy da energia masculina; para outros, incorporar
ambas as expressões de gênero em um único corpo é um grande estímulo. Outros ainda adoram
quando um parceiro “feminino” assume um papel ativo durante a penetração em vez de passivo. E
algumas pessoas simplesmente adoram arreios por sua praticidade; é uma maneira fácil de
penetrar em um parceiro enquanto deixa as mãos livres para que você possa fazer outras coisas
divertidas com os dedos ao mesmo tempo.
Se você não está acostumado a ser o penetrador, amarrar um vibrador pode ser um
desafio divertido. Depois de colocá-lo, o que fazer com ele pode parecer bastante óbvio -
mas na verdade pode ser uma habilidade difícil de dominar! Aqui vai uma dica: a ação de
empurrar pode ser alcançada por meio de uma inclinação muito sutil dos quadris. Se você
tentar mover todo o seu corpo para frente e para trás, vai se cansar muito rápido. Um pouco
de prática o ajudará a encontrar seu próprio ritmo.
Escolhendo um arnês
Como acontece com qualquer outro brinquedo, selecionar um arnês é uma escolha pessoal
- mas aqui estão algumas considerações a serem lembradas ao escolher um.
Ao controle. Ter um pênis que fica no lugar em vez de um que se move pela pélvis pode
fazer uma grande diferença em sua experiência. Um arnês que fica parado e segura seu
vibrador onde você quiser pode torná-lo um amante mais confiante e eficaz.
Estilo. Duas tiras, uma tira ou coxa? Você decide. Um arnês de duas alças tem, bem,
duas alças, que vão entre as pernas e depois se separam na parte traseira. Muitas vezes,
as tiras podem ser cuidadosamente colocadas nas dobras entre cada coxa e nádega. Este
posicionamento fixa o arnês no lugar. As duas tiras na frente podem ser colocadas em
ambos os lados da vulva ou pênis e testículos para permitir fácil acesso a essa área durante
o sexo.
Um arnês de uma alça tem uma única alça que vai direto para o meio do corpo, sobre
os órgãos genitais e sobe na fenda da bunda. Esse estilo oferece um pouco mais de
controle - mas não o suficiente para valer a pena se você não suporta o fio dental. Se
você gosta de usar roupas íntimas fio dental, pode gostar muito desse tipo de arnês. Além
disso, a alça única também pode segurar um brinquedo vaginal ou anal no lugar. (Pessoas
com pênis geralmente não acham os arreios de uma tira tão confortáveis quanto os
arreios de duas tiras.)
DA NOSSA PESQUISA
“Gosto da aparência do meu Aslan Jaguar.

Parece feminino e gosto da sensação na
minha pele. É confortável e ajustável, e é
bastante fácil de entrar e sair. Gosto que
meu arnês tenha duas alças para que meus
bits sejam acessíveis.
Arreios de coxa são altamente subestimados. Quase todo mundo os acha

fáceis de usar. Mas por causa da estranha posição do vibrador na coxa, muitas
pessoas não os acham muito sexy ou realistas. Se você conseguir superar isso,
pode ser uma boa opção se você não gosta de simular um pênis “real”, se sua
barriga pairar sobre o osso púbico no local onde um vibrador normalmente ficaria,
se você estiver grávida ou se tiver problemas nas costas. Além disso, você pode
desfrutar de mais contato de corpo inteiro durante a relação sexual quando estiver
usando um arnês de coxa - e é mais fácil obter impulsos poderosos. E como você
tem duas coxas, você sempre pode amarrar um arnês em cada uma e penetrar em
dois parceiros ao mesmo tempo!
DA NOSSA PESQUISA
““Nunca pensei em usar um arnês de coxa até

que fiz uma histerectomia e não pude usar meu
arnês habitual por várias semanas.
Relutantemente, me resignei a usar um arnês de
coxa - mas raramente voltei para o meu cinto de
duas tiras. O arnês da coxa me deu um controle
incrível, e eu adorava abraçar minha parceira
enquanto a fodia anal.”
Do que é feito o meu arnês?

O couro é a opção mais popular. Muitas pessoas adoram a aparência, a sensação
e o cheiro de uma pulseira de couro. Mas você também tem muitas outras opções.
A borracha funciona bem. É vegano, minimiza o atrito e é fácil de limpar.

(Também é à prova d'água, é claro, então você pode usá-lo até no chuveiro!)
Depois tem o pano, que é confortável e prático. Você pode usá-lo por horas e depois
jogá-lo na lavagem quando terminar. E os arreios de tecido têm uma flexibilidade
elástica que é um pró e um contra. Por um lado, é mais provável que o vibrador se
mova durante o uso, dando ao usuário menos controle (especialmente ao empurrar
em ângulos acentuados) - mas, por outro lado, o movimento do vibrador pode estimular
o osso púbico e o clitóris do usuário, causando um pouco de frisson de prazer a cada
estocada.
DA NOSSA PESQUISA
“Prenda-o bem nos quadris e use a parte

superior das pernas e a pélvis; certifique-se de que
o vibrador está confortável. Comece com o prazer
do lado de fora para ter tempo de se conectar a ele. Você precisa
em harmonia com o vibrador como uma

extensão de si mesmo. Se você não está no momento
com o vibrador, pode muito bem estar passeando com o cachorro.
Pegging por prazer: penetração

anal com strap-on
Pensando em prendê-lo para uma sessão de pegging? Saber trabalhar seu
strap-on com sensualidade e confiança é essencial para dar ao seu parceiro o prazer orgásmico.
Aqui está o que você precisa saber para começar.
Escolha o seu arnês: Um arnês que se encaixa confortavelmente mantém o vibrador seguro
em diferentes posições sem ter que segurá-lo no lugar e é fácil de colocar, remover e limpar. Se
você tiver que segurar seu vibrador para mantê-lo no lugar durante o sexo, seu arnês não está
totalmente funcional. Confira ASLANLeather.com para uma linha completa de dildos totalmente
funcionais.
Escolha o seu vibrador: comece com um tamanho que seja confortável. Um vibrador mais
suave é sempre mais confortável do que um texturizado. Um vibrador menor pode fornecer
uma estimulação mais direta da próstata e pode dar a ambos a chance de experimentar a
velocidade e a intensidade de seus impulsos. Não fique desapontado se você não conseguir
pegar aquele pau de 20 cm na primeira vez que for pego. Você pode treinar seus músculos anais
para aceitar pênis maiores e mais longos ao longo do tempo.
Conheça sua ferramenta: colocar um strap-on pela primeira vez pode ser igualmente empoderador
e desajeitado. Para se sentir confortável com seu novo brinquedo, experimente o arnês e o
vibrador sozinho. Confira-se no espelho. Veja como ele se move quando você anda. Segure o
vibrador firmemente em sua mão e veja como se sente quando você o pressiona contra sua virilha.
Experimente a dinâmica de poder fazendo seu parceiro chupar seu vibrador. Provavelmente,
você ficará entusiasmado com todas as possibilidades que o sexo strap-on tem a oferecer.
Fale sobre sexo: Excite-se. Um elemento-chave do pegging é a comunicação. Como o pegger,

você está em desvantagem porque não pode sentir diretamente os efeitos do vibrador na bunda
de seu parceiro. Você deve ter uma comunicação aberta e constante com o seu traseiro. Ter
muito diálogo em torno da peça pode realmente intensificar a quantidade de envolvimento
imediato que um ou ambos os parceiros investiram na peça. Quanto mais sexy o diálogo, mais
quente ambos os parceiros se sentem. Explorar suas fantasias sujas durante o sexo pode ser
muito libertador.
Posição: A melhor posição é com o pegger em pé e o receptor inclinado sobre um balcão/

sofá/cama/cadeira com as costas um pouco abaixo da altura do quadril.
Que comece a diversão: tenha muito lubrificante, luvas e preservativos à mão. Aqueça sua
área de jogo - o ânus de seu parceiro e a área da nádega ao redor - com sua língua, dedos ou uma
combinação dos dois. À medida que seu parceiro se torna mais vocal sobre seu prazer, introduza
sua cabeça com uma boa quantidade de lubrificante e pressione-o contra o orifício suavemente
até ver o esfíncter começar a responder expandindo. Depois de entrar, vá devagar e peça ao seu
parceiro que lhe diga como se sente. Se o seu parceiro sentir desconforto, retire-se lentamente e
jogue um pouco mais até que ambos se sintam prontos para tentar novamente. A penetração anal
pode levar algum tempo para se ajustar, então seja paciente. Você pode ter que tentar algumas
vezes antes que seu parceiro aceite totalmente seu pênis.
Uma vez dentro, lembre-se de que você não precisa inserir completamente o pênis. Você pode
manter a mão na base para encurtar o comprimento, se necessário. Experimente o comprimento
e a velocidade do seu impulso para ver o que é bom.
Quando ambos estiverem confortáveis com o processo de pegging, vocês podem expandir seu
repertório de posições e passar a ser peggers experientes!
—De Carey Gray, proprietário da ASLANleather.com
Aproveite o prazer
A maior reclamação que ouço das pessoas que usam strap-ons é que elas
querem ter mais prazer enquanto brincam. O receptor recebe bastante estímulo
das estocadas do vibrador, mas, além do prazer psicológico (muito real!) de
penetrar um parceiro, o usuário pode se sentir um pouco prejudicado na
sensação. Se você tem uma vagina, tente usar um vibrador com bolas ou costelas
que pendem sobre o clitóris e podem estimular o clitóris a cada impulso. Um
vibrador vibratório também pode dar prazer adicional, especialmente para o
receptor, mas geralmente entorpece o usuário, infelizmente. Um brinquedo de
controle remoto, como o We-Vibe, é uma escolha melhor. Ele fica contra o clitóris
e dentro da vagina, e você pode controlar as vibrações para não ficar entorpecido
com o prazer. E é tão pequeno e fino que um vibrador pode sentar-se sobre ele
confortavelmente.
Dildos de ponta dupla também podem proporcionar prazer à dois, com ou

sem arnês. Eles têm duas cabeças e geralmente têm uma forma suave de
V. A extremidade menor penetra no usuário e a extremidade mais longa, que
se projeta como um pênis ereto, penetra no receptor. Algumas pessoas os
amam, mas eles têm desvantagens. A peça que penetra no usuário pode ser
muito grande ou pequena, ou a parte externa pode não ser tão empinada devido
à forma como o brinquedo fica dentro do corpo do usuário.
Como alternativa, se você estiver usando o arnês, também pode usar um plugue anal (ou
plugue vaginal) para estimulação adicional. Ele será mantido no lugar pela alça ou alças da
perna.
Dildo Fuze Velvet
DA NOSSA PESQUISA
“O Fuze Velvet tem um tamanho maravilhoso para

dupla penetração. Eu gosto da base texturizada
deste vibrador - é adorável contra o clitóris e a bunda também!
Amo o controle e o prazer do meu próprio clitóris
quando o coloco em um arnês.”
Usar suprimentos de sexo seguro é muito importante. (Revise a seção sobre ISTs no
capítulo 3 para se lembrar do motivo!) E se você gosta de brincar anal, convém ter muitos
preservativos à mão para cobrir pênis ou brinquedos. Sempre use preservativos que tenham
sido armazenados em temperaturas razoáveis (nem muito quentes nem muito frios), verifique
as datas de validade, certifique-se de que a embalagem esteja livre de furos ou rasgos e
nunca abra a embalagem de uma camisinha com os dentes!
Finalmente, lembre-se de evitar preservativos ou lubrificantes com espermicida
ou nonoxinol-9. Esses produtos químicos agressivos podem causar irritação ou ruptura
de tecidos sensíveis, tornando a transmissão de DST mais provável.
Sexo mais seguro é sexo mais gostoso
Principalmente quando você sabe colocar camisinha com a boca!

Chupe a ponta entre os lábios (mas não mastigue) e coloque a ponta
da camisinha contra o pênis ou brinquedo. Empurre o preservativo
sobre a cabeça do pênis com os lábios contraídos firmemente. Depois que o
preservativo cobrir a cabeça, use as mãos para desenrolá-lo até o final enquanto
sua boca sobe e desce enquanto você trabalha. (Claro, se for fácil para você
empurrar o preservativo até a base do pênis com a boca, vá em frente!)
SENTIDO DE CAMISINHA
Isso pode parecer uma notícia velha para a maioria de nós, mas um curso de atualização não pode
doer! Aqui está a maneira correta de usar um preservativo:
1. Coloque um pouco de lubrificante do tamanho de uma moeda de dez centavos dentro da ponta
do preservativo. Aumentará o prazer do pênis e evitará o atrito.
2. Retire o ar da ponta do preservativo.
3. Coloque a camisinha sobre a ponta do pênis, com o rolo para fora (para que a camisinha pareça
um sombreiro).
4. Enrole o preservativo sobre o pênis até a base.
5. Segure a base do preservativo enquanto o retira após a ejaculação - e você deve sempre retirá-
lo após a ejaculação, quer tenha terminado
sexo ou não.
6. Puxe o preservativo da ponta do pênis enquanto segura a base com a outra mão. (Caso
contrário, a ejaculação pode se espalhar por toda parte.)
7. Jogue a camisinha usada no lixo, não no vaso sanitário.

Os preservativos podem ser um pouco mais complicados se você não for circuncidado. Aqui
está a melhor maneira de colocar um preservativo em um pênis com prepúcio: Role o
prepúcio para baixo; em seguida, coloque o preservativo e enrole-o logo após a cabeça do pênis.
Segure o preservativo no lugar enquanto o prepúcio retorna à sua posição natural.
Role a camisinha até a base do pênis e proceda conforme descrito acima.
Preservativos com cabeças maiores são melhores para pênis não circuncidados, pois têm espaço
extra que permite que a pele se mova mais livremente.
Encontrando o preservativo certo para você e seu parceiro Você ficou surpreso
ao saber que nem todos os preservativos são criados igualmente? É verdade! E como
os preservativos são mais propensos a quebrar durante o sexo anal porque há menos
lubrificação natural no ânus do que na vagina (e porque os músculos do esfíncter são mais
rígidos do que a maioria das vaginas), é especialmente importante obter o tamanho e o ajuste
corretos. Para fazer isso, você pode ter que comprar um pouco.
Por um lado, o tamanho importa quando se trata de preservativos. Você não quer um que seja
solto ou largo - mas também não quer um que seja muito apertado ou restritivo. Então, como
você tem uma noção do tamanho que é melhor para você? Luckybloke.com recomenda o teste
universal do rolo de papel higiênico. Coloque seu pênis ereto dentro de um rolo de papel
higiênico (vazio!) Se houver espaço extra,
você pode ser um tamanho pequeno. Se o ajuste for perfeito, você provavelmente é médium.
E se parecer apertado ou for impossível inserir seu pênis, então você é grande.
Depois, há forma e textura. Alguns pênis gostam de preservativos com cabeças

espaçosas, enquanto outros preferem preservativos retos da base à ponta. Talvez você seja
um grande fã de preservativos texturizados. Algumas pessoas juram por eles, enquanto outros
acham todos aqueles pequenos inchaços irritantes, especialmente para brincadeiras anais. A
única maneira de descobrir é experimentando!
Você também pode querer pensar sobre o que seus preservativos são feitos,
especialmente se você tem alergia ao látex. Felizmente, existem muitas ótimas alternativas
sem látex disponíveis. Polietileno, poliisopreno e poliuretano são frequentemente usados
no lugar do látex em preservativos. Na verdade, algumas pessoas que não têm
sensibilidade ao látex ainda preferem preservativos feitos desses materiais. Alguns deles
podem ser usados com lubrificantes à base de óleo, ao contrário de seus equivalentes de
látex, e muitas opções sem látex parecem transmitir o calor do corpo de forma mais eficaz,
tornando-os mais naturais durante o sexo. Se o preço não for um problema, você também
pode tentar preservativos de pele de carneiro - embora sejam até seis vezes mais caros que
os comuns. Os preservativos de pele de cordeiro não contêm látex, e algumas pessoas acham
que a membrana natural permite níveis de sensação mais altos do que a maioria dos
preservativos. Sua principal desvantagem, porém, é que eles não previnem as DSTs. A
membrana fina pode conter esperma, mas não vírus e bactérias. Portanto, se a proteção
contra DSTs é uma das razões pelas quais você usa preservativos, os preservativos de pele
de carneiro não são a escolha certa para você.
E se você for vegano? Os veganos evitam usar produtos de origem animal em qualquer
forma, e uma proteína animal chamada caseína aparece nos processos de fabricação da
maioria dos preservativos. Isso é um problema. Felizmente, existem muitas opções livres
de animais no mercado atualmente, como produtos da Sir Richard's Condom Company, Glyde
Condoms e Kimono, incluindo versões sem látex. Isso é uma boa notícia para aqueles de nós
que querem apoiar os direitos dos animais – mesmo durante o sexo!
DA NOSSA PESQUISA
“O 'preservativo feminino' é absoluta e positivamente

um dos melhores preservativos do mundo! É
virtualmente indestrutível, é fácil de colocar e não é
tão invasivo quanto algumas pessoas dizem que é.
O som 'squishy' que ele faz enquanto fode pode ser
um pouco desanimador, mas vale a pena!
Eu tenho um pênis muito grande e, na verdade,
usei a camisinha feminina como uma camisinha normal. .
. . Eu apenas coloco na minha ereção e [uso
dessa forma].”
preservativos insertivos
Oficialmente chamados de preservativos femininos, os preservativos insertivos são
ótimos acessórios para sexo anal. Há rumores de que o preservativo insertivo foi
realmente projetado para sexo anal em primeiro lugar - mas a Food and Drug
Administration (USFDA) dos EUA se recusou a aprovar um dispositivo destinado ao uso durante um ato ileg
(Isso mesmo: até 2003, o sexo anal era ilegal em muitos estados dos EUA.) Hoje, é vendido
em muitos países sob uma variedade de marcas e nomes, e é frequentemente referido
como preservativo feminino (FC) ou preservativo insertivo para ser o mais inclusivo
possível. Estes são preservativos largos que são inseridos na vagina ou no ânus, em vez
de caber sobre um pênis ou brinquedo.
Por que usar um preservativo insertivo em vez de um preservativo “masculino” comum?

Em primeiro lugar, a maioria dos preservativos insertivos não são de látex e,
portanto, são compatíveis com lubrificantes à base de óleo. Em segundo lugar, é
ótimo se você ou seu parceiro tiverem problemas para manter uma ereção com um
preservativo, já que não é tão apertado ou constritivo quanto um preservativo padrão e
porque permite que a ereção do penetrador entre e saia sem ter que reaplicar um
preservativo a cada vez. Também reduz o risco incorrido quando você move um pênis ou
brinquedo do ânus para a vagina ou boca. Porque o pênis ou brinquedo não deve entrar
em contato com matéria fecal quando um preservativo inserido é
no lugar, um parceiro pode se mover para frente e para trás entre ânus e vagina ou
ânus e boca com menor risco de transmitir bactérias nocivas para a vagina, uretra ou
boca.
E isso não é tudo. Uma vez que um preservativo insertivo é essencialmente um túnel
de plástico com uma tampa em uma das extremidades, o lubrificante que você aplica
antes do sexo realmente permanecerá no lugar, em vez de se perder no reto - e isso
significa máximo prazer. Além disso, você não terá que se preocupar em ver pedaços
de matéria fecal em um pênis, dedo ou brinquedo, pois qualquer coisa que você inserir
só entrará em contato com o plástico limpo. (Você pode ver alguns do lado de fora da
camisinha ao retirá-la, mas pode fazer isso em particular após o término do jogo.)
Finalmente, os preservativos insertivos são ótimos para sexo anal por causa da
maneira como revestem o reto. O receptor consegue experimentar todo o prazer com
muito menos fricção e desconforto mínimo. Com uma relação sexual com um
preservativo masculino normal ou sem preservativo, qualquer pedaço de matéria fecal
no reto é esfregado, semelhante a receber uma massagem quando há areia presa no
óleo de massagem. O FC age como uma barreira - como se você tivesse um filme
plástico nas costas para que os pedaços de areia não esfregassem constantemente
sua pele, mas você ainda pudesse sentir o prazer dos movimentos das mãos. Da
mesma forma, os pedaços de matéria em sua bunda permanecem no lugar com o FC
por cima deles, protegendo o reto de ser irritado por cada impulso. Além disso, o reto
não fica potencialmente irritado com a fricção de borracha da camisinha entrando e
saindo - uma situação em que todos saem ganhando!
Então, por que nem todo mundo está elogiando a camisinha insertiva? Bem, por um
lado, a mudança pode ser difícil. A camisinha insertiva não se parece com uma
camisinha padrão, então pode levar algum tempo para se acostumar com ela - e
algumas pessoas não ficam excitadas ao ver uma vulva ou ânus com um anel de
plástico pendurado. Além disso, faz uma espécie de som de “esfregar” durante o sexo,
o que é desagradável para algumas pessoas. Como tem um comprimento finito, limita
a profundidade da penetração e é mais caro que os preservativos convencionais —
embora um estudo tenha descoberto que lavá-los e secá-los cuidadosamente até sete
vezes ainda mantém a integridade do preservativo. Você certamente não pode fazer
isso com preservativos comuns!
Depende totalmente de você decidir qual tipo de preservativo é melhor para você e
seu parceiro - mas considere dar uma chance aos preservativos insertivos
durante anal antes de eliminá-los. Você pode ser muito agradavelmente

surpreendido!
Luvas
Como qualquer outra parte do corpo, as mãos podem transferir bactérias, como E.
coli, bem como outras infecções de uma parte do corpo para outra ou de uma pessoa
para outra. É por isso que é importante usá-los para brincadeiras anais, especialmente
se você tiver cortes ou feridas abertas nas mãos. Se você não tem certeza se tem
cortes nas mãos ou se um corte mais antigo cicatrizou, tente este teste simples:
coloque algumas gotas de suco de limão ou álcool nas mãos. Arde? Nesse caso, o
corte está aberto e é um convite permanente para DSTs como o HIV. Cubra as mãos
com luvas descartáveis antes do jogo anal para se proteger.
Fazendo uma represa dental com uma luva
Além das preocupações com DST, muitas pessoas gostam de usar luvas para
brincar anal porque facilitam a limpeza. Se você quiser mudar de sexo anal para outros
tipos de jogo no meio do sexo, ou se quiser apenas parar o sexo completamente, uma
luva sai rapidamente e torna a transição simples - é muito mais conveniente do que
levantar para lavar as mãos e é mais eficaz do que usar um lenço umedecido para bebês.
As luvas devem caber confortavelmente; eles não devem ser tão apertados que
interrompam sua circulação, mas devem ser apertados o suficiente para que você
possa sentir através da luva. Luvas de látex são ideais porque elas se estendem bem,
mas muitas pessoas têm alergias ao látex a serem consideradas. O vinil é livre de
látex, mas não é tão elástico, então as luvas de vinil não cabem tão bem quanto as de
látex. Experimente luvas feitas de nitrilo, uma borracha sintética sem látex com boa
elasticidade e excelente resistência. As luvas de nitrilo também são frequentemente
compatíveis com lubrificantes à base de óleo. Você descobrirá que algumas luvas (de
látex, geralmente) contêm um pó para facilitar a colocação. Se o pó irritar você, escolha
os sem pó.
E você também não precisa se limitar a luvas bege chatas. Eles vêm em várias cores
- verde, rosa, azul e preto. Pessoalmente, adoro luvas pretas pelo mesmo motivo que
gosto de brinquedos anais pretos: camuflam qualquer pedaço de cocô que possa ficar
preso nelas. (Além disso, os pretos são um pouco mais sexy e combinam mais com o
que você estiver vestindo!)
Barragens dentais
As barreiras dentárias são folhas finas de látex que impedem a transmissão de DSTs,
geralmente quando você está dando ou recebendo prazer oral. Existem opções sem
látex disponíveis também. Mas eles também são ótimos para todos os tipos de
brincadeiras anais: algumas pessoas usam represas dentais especificamente para
prevenção de DST, enquanto outras os adoram simplesmente porque ficam mais
confortáveis quando se sentem limpos. Se você estiver em apuros e não tiver represas
dentais à mão, tente usar filme plástico. Você também pode cortar uma camisinha na
lateral, da base à ponta, e espalhá-la. Como alternativa, corte uma luva (sem pó) em um
tamanho personalizado; o orifício do polegar é útil, pois pode ser facilmente colocado dentro da bunda.
Lubrificante
Eu já disse isso antes e vou dizer de novo: o lubrificante é absolutamente crítico para
um jogo anal prazeroso. O reto tem um revestimento mucoso - ou seja, tem uma pequena
quantidade de lubrificação natural - mas não o suficiente para evitar uma fricção
desconfortável. E se você estiver usando um preservativo sobre um brinquedo sexual ou
pênis, precisará de ainda mais lubrificante para tornar o ato anal prazeroso. O que tudo isso
significa é que um bom lubrificante pode fazer a diferença entre prazer e dor durante a
penetração.
Cada pessoa tem preferências individuais quando se trata de lubrificante, então você pode
precisar experimentar um pouco para encontrar o que funciona melhor para você. O lubrificante
que você usa para outros tipos de brincadeiras pode ser adequado para suas aventuras anais,
ou você pode querer reservar outro tipo de lubrificante específico para brincadeiras anais.
Algumas pessoas até inventam suas próprias receitas para combinações de lubrificantes: uma
parte deste tipo, duas partes daquele e uma pitada de um terço para garantir o deslizamento
ideal. Em geral, porém, a maioria dos aficionados anais prefere lubrificantes mais espessos
porque permanecem no lugar com mais eficácia do que os mais finos, que geralmente são
empurrados cada vez mais fundo no reto durante o sexo. Pode até ser uma boa ideia
para revestir as paredes anal e retal com um lubrificante espesso e, em seguida, colocar uma
versão mais fina em todos os brinquedos, dedos ou pênis que planeja inserir. Dessa forma, o
brinquedo ou pênis deslizará suavemente sobre o lubrificante espesso interno. Essa estratégia
ajuda os lubrificantes a permanecerem no lugar, torna o jogo mais prazeroso e minimiza as
interrupções do jogo (você não terá que parar com tanta frequência para reaplicar seu lubrificante favorito!).
Outra dica é escolher um frasco de lubrificante que tenha uma bomba, o que facilita a aplicação
quando você trabalha com apenas uma mão. (A aplicação de lubrificante com uma mão é
especialmente importante para manter a garrafa - e uma de suas mãos - limpa.) Você também
pode considerar investir em um atirador de lubrificante.
É uma ferramenta útil que é usada como uma seringa. Encha-o com o lubrificante de sua escolha,
adicione um pouco mais de lubrificante à ponta e, em seguida, injete o conteúdo em sua bunda. É
uma ótima maneira de colocar o lubrificante nos lugares certos antes mesmo de um dedo ou
brinquedo entrar.
Lubrificantes à base de água são os mais comuns. Eles são solúveis em água e seguros para
uso com todos os tipos de brinquedos, mas não duram tanto quanto as variedades à base de
silicone ou óleo, pois a água neles evapora com o atrito e a exposição ao ar. (No entanto, esses
lubrificantes podem ser reidratados com uma borrifada de água. Se você não quiser adicionar
mais lubrificante, basta borrifar um pouco de água na área para torná-la escorregadia novamente.)
O que há no seu lubrificante à base de água além de água? Glicerina, possivelmente.

Quer seja derivada de gorduras animais ou vegetais, a glicerina age como um açúcar, o que
significa que fica pegajosa quando seca. Muitas pessoas não gostam dessa sensação, então
evitam lubrificantes com glicerina. Além disso, a glicerina atua como um supositório - ou seja,
estimula os BMs - e esse não é o desejado
resultado durante o jogo anal para a maioria das pessoas! Os lubrificantes com sabor contêm
glicerina para torná-los saborosos, mas não são recomendados para brincadeiras anais porque
secam rapidamente e ficam muito pegajosos. (Se você quiser adicionar um pouco de sabor às
suas brincadeiras oral-anal, use um pouco de lubrificante com sabor externamente. Quando você
passar para o jogo interno, mude para um lubrificante sem glicerina.)
Alguns lubrificantes à base de água contêm parabenos. Esses conservantes aparecem em

muitos produtos para o cuidado do corpo e aparecem sob vários nomes, como metilparabeno.
Tome cuidado - os parabenos foram associados ao câncer em alguns estudos, então muitas
pessoas preferem evitar lubrificantes que os contenham. Sempre se familiarize com os
ingredientes do seu lubrificante antes de usá-lo.
Ingredientes lubrificantes mais saudáveis incluem carragenina, um extrato de algas marinhas

usado como aditivo alimentar por centenas de anos. Atualmente, estudos científicos estão
investigando seu potencial como inibidor do HPV. Atualmente, o aloe vera também aparece em
muitos produtos ecológicos para cuidados com o corpo. É bom e espesso, age como um
hidratante natural e geralmente fica ótimo na pele.
Os lubrificantes de silicone duram mais do que os equivalentes à base de água

porque não contêm água, que evapora, e porque o silicone não pode ser absorvido
pela pele ou pelas membranas mucosas. Isso significa que eles não vão secar como
lubrificantes à base de água, então você não precisará reaplicá-los repetidamente. Eles se
sentem muito sedosos, mesmo quando são usados apenas para
jogo externo. Porém, há apenas uma desvantagem: os lubrificantes à base de silicone não são
compatíveis com alguns brinquedos de silicone. Se um brinquedo e um lubrificante à base de
silicone funcionarão bem ou não, depende da qualidade do lubrificante e do brinquedo. Veja como
descobrir: Teste um pouco do lubrificante em uma parte discreta do seu brinquedo. Se parecer
pegajoso ou começar a descolorir em 1 minuto, o brinquedo e o lubrificante não são compatíveis.
Experimente o Pjur Original, um lubrificante de silicone inodoro e insípido que funciona com muitos
brinquedos de silicone de melhor qualidade. Ou experimente um lubrificante à base de água com
apenas um toque de silicone; esse tipo de lubrificante parece ser mais compatível com brinquedos
de silicone.
A boa notícia é que os lubrificantes de silicone são compatíveis com todos os tipos de preservativos
e é improvável que irritem a pele sensível. Estranhamente, os lubrificantes de silicone tendem a
ser menos reativos do que muitos lubrificantes “naturais”. E eles ainda ficam no lugar debaixo
d'água, então eles são ótimos para uso no chuveiro, banheira ou jacuzzi. Mas cuidado com o
lubrificante derramado, porque aquela qualidade super escorregadia que o torna tão incrível
durante o sexo também significa que pode ser perigoso nos lugares errados. Se você derramar
lubrificante de silicone no chão ou no chuveiro, limpe-o imediatamente com água e sabão, ou você
pode escorregar e cair.
Lubrificantes à base de óleo têm incrível poder de permanência, parecem naturais e estão
amplamente disponíveis. Use óleo de coco, óleo de noz, óleo de semente de uva e até mesmo
azeite de oliva - mas evite óleos não alimentícios, como óleo de bebê ou óleo mineral.
Lembre-se de que o reto é altamente absorvente, portanto, fique longe de lubrificantes à base de
óleo com perfumes e outros ingredientes sintéticos. Veja desta forma: se você não colocaria na
boca, não coloque na bunda!
O petróleo tem suas limitações. Pode ser usado com brinquedos de madeira, vidro ou metal, mas
não pode ser usado com látex, elastômero ou silicone. Assim como os lubrificantes à base de
silicone, os lubrificantes à base de óleo são incrivelmente escorregadios, portanto, certifique-se de
limpar qualquer derramamento com água e sabão. Embora os óleos possam ser usados com
preservativos de poliuretano e nitrito, eles não podem ser usados com preservativos de látex. (As
luvas de látex são mais grossas e não quebram tão facilmente, então você pode usá-las com
lubrificantes à base de óleo por até 15 minutos.)
Cuidado com os agentes entorpecentes que aparecem em alguns lubrificantes anais. Eles são
projetados para dessensibilizar a área anal para evitar dor durante o jogo anal. Algumas pessoas
procuram esses lubrificantes porque suas experiências os ensinaram que o sexo anal é doloroso.
E, sim, pode doer se você for penetrado rapidamente por
algo grande, como um pênis ou brinquedo, sem um aquecimento adequado. Mas

você já sabe que o sexo anal não precisa ser doloroso se você for devagar e ouvir seu
corpo, então não há necessidade de usar um lubrificante anestésico.
Até agora, esperamos que você tenha todas as informações necessárias para escolher
as melhores ferramentas para o trabalho - de brinquedos a suprimentos de sexo seguro.
Você tem muitas posições para escolher. Mas não se esqueça que cuidar do seu parceiro
após o sexo é tão importante quanto estar preparado antes de começar. Leia as dicas
para cuidar das necessidades emocionais e físicas de seu parceiro após o sexo.
DA NOSSA PESQUISA
“Lubrificantes à base de água são mais fáceis de limpar depois.

No entanto, para longas horas de uso (por exemplo, plugues
anais), o silicone pode ser melhor, a menos que você esteja
bem com relubrificação ocasional enquanto usa lubrificante
à base de água.
Capítulo 9
CUIDADOS PÓS:
ABORDANDO AS NECESSIDADES EMOCIONAIS E FÍSICAS PÓS-SEXO
Você acabou de fazer uma ótima sessão de sexo anal e agora é hora de
passar para outras atividades, como dormir, ir trabalhar, fazer tarefas
domésticas, pegar as crianças ou fazer o jantar. Mas antes de se levantar e
sair, é importante dedicar um pouco de espaço aos cuidados pós-sexo para
ajudá-lo a processar suas aventuras anais. Prestar atenção a alguns detalhes
importantes - imediatamente após o sexo ou depois de dormir ou descansar -
pode fazer uma transição suave para sua vida pós-sexo anal, tanto física quanto
emocionalmente. Este capítulo mostrará como simplificar a limpeza após o sexo
anal, como nutrir e restaurar seu corpo após o sexo, por que a comunicação pós-sexo prática é u
deve, e como criar espaço para as emoções que tendem a ser despertadas pelo
sexo anal.
DA NOSSA PESQUISA
“Meus cuidados posteriores geralmente envolvem

abraços, muita água, lenços umedecidos e roupas
confortáveis.” E não presuma que os cuidados
posteriores se limitam ao parceiro ou parceiros que
foram penetrados. O penetrador também tem
necessidades psicológicas, e surpresas emocionais
podem surgir para ele também. Certifique-se de que
todos tenham a chance de compartilhar, de serem ouvidos e de se s
LIMPEZA SEM CONFUSÃO
Isso provavelmente já é novidade para você, mas aqui está uma rápida recapitulação
de técnicas de limpeza sanitária rápidas. Primeiro, coloque os itens descartáveis, como
preservativos, toalhas de papel ou lenços umedecidos, no lixo imediatamente. Em seguida,
reúna todos os seus brinquedos em uma toalha ou pote grande. Lave seus brinquedos
com água e sabão e esterilize-os (se possível), imediatamente ou em algumas horas. Se
estiver usando uma toalha, lave-a bem o mais rápido possível.
Considere investir em um pote de sexo para facilitar a limpeza de brinquedos sujos! O

conceito é simples: se você não gosta da ideia de cozinhar macarrão na mesma panela
ou caçarola que usa para esterilizar seus brinquedos sexuais, compre uma panela
grande e deixe-a no quarto (ou em outro lugar privado onde sua mãe ganhou não tropece
quando ela vier para ajudá-lo a cozinhar). Após o sexo, junte os brinquedos em seu pote
de sexo e lave-os ou ferva-os nele após o sexo. Depois, tanto o pote quanto seus
brinquedos estarão prontos para sua próxima aventura anal - e você sempre terá seu
pote sexual por perto para jogar os brinquedos usados quando terminar de usá-los.
E se você estiver usando luvas descartáveis durante o sexo anal, aqui está uma
técnica simples que o ajudará a conter a parte suja da luva.
Etapa 1: Puxe o punho de uma luva sobre toda a mão, virando a luva do avesso ao
retirá-la. Não solte o punho da primeira luva enquanto passa para a próxima etapa.
Etapa 2: Puxe o punho da segunda luva sobre a mão da mesma maneira, passando-o
sobre a primeira luva do avesso ao retirá-la. Agora você tem um pacote arrumado que
está relativamente limpo antes de ir para o lixo. Feito!
(Bem, há mais um passo, na verdade: sempre lave as mãos logo após terminar a
limpeza - especialmente se você continuar a tocar as áreas genitais ou anais de seu
parceiro).
DA NOSSA PESQUISA
“Não gosto de colocar mãos pegajosas e pegajosas em

meus parceiros, então tento limpá-las o mais rápido
possível. Lenços umedecidos são bons para isso. Eu
também tento limpar o lubrificante da minha bunda
também. Muitas vezes, quando há brinquedos envolvidos,
eu apenas os coloco sobre um lenço de papel até ter
tempo de limpá-los mais tarde.”
CUIDADOS FÍSICOS
O impacto fisiológico resultante do sexo anal pode ser mais dramático do que outros tipos
de sexo. Isso não é para assustá-lo; é simplesmente bom saber com antecedência. Aqui
está o porquê: como o ânus tem lubrificação natural mínima, a abertura anal pode ficar
dolorida após o prazer, especialmente se você não usou lubrificante suficiente. Lembre-se de
que nossos corpos têm maior tolerância à dor durante a excitação, então você nem sempre
sentirá tanto desconforto durante o sexo quanto sentiria depois. Isso não quer dizer que você
sentirá dor após o sexo anal, mas após uma longa sessão com muitas estocadas ou com um
brinquedo (ou dedo) que tenha saliências e curvas, a área anal pode ficar sensível e sensível.
Aplicar um pouco de aloe vera na área ou relaxar em um banho quente misturado com sais
de Epsom pode ajudar a acalmar a pele inflamada.
Se você apresentar sangramento após o sexo, pode ser porque você tem hemorróidas
internas que foram irritadas e abertas pela atividade. Não se preocupe; isso não é sério,
e a melhor coisa a fazer para consertar é deitar de bruços e deixar o tempo e a gravidade
curar a área. Algumas pessoas gostam de aplicar compressas com vitamina E, camomila,
calêndula ou gelo para ajudar a curar as hemorróidas.
Sangramento anal pós-sexo também pode ser resultado de fissuras, que são pequenos
rasgos na pele do ânus. Novamente, eles geralmente curam por conta própria, mas para
qualquer problema persistente ou específico, ou onde o sangramento é abundante e/ou
persiste, a melhor coisa a fazer é procurar atendimento médico.
Também é importante estar atento a alguns problemas de saúde sexual. Se você tem um
pênis e penetrou seu parceiro com ele, pode estar em risco de uma infecção do trato urinário
(ITU) se bactérias do ânus de seu parceiro tiverem viajado para sua bexiga. Para evitar
infecções do trato urinário, especialmente se você não usou preservativo e/ou não ejaculou,
tente urinar até uma hora após o sexo. Você quer expulsar essas bactérias antes que elas
causem estragos em sua bexiga.
Se um preservativo estourou durante a brincadeira anal e seu parceiro é ou pode ser

HIV positivo, vá ao hospital para obter um coquetel de drogas chamado profilaxia pós-
exposição (PEP). Se tomado dentro de 72 horas, pode reduzir o risco de
contrair HIV. E quanto mais cedo for tomado após a exposição, mais eficaz
será, então não espere para procurar ajuda médica se achar que foi exposto ao HIV.
Então, faça um teste de HIV 3 meses depois. Enquanto isso, considere consultar um
conselheiro ou terapeuta, pois esperar pelo resultado de um teste pode ser uma
tensão emocional séria. A realidade é que o HIV afeta todos os tipos de pessoas,
independentemente de práticas sexuais ou uso de drogas, por isso a prevenção é a
melhor estratégia. O PEP é apenas um plano de backup para quando um acidente acontecer.
Finalmente, consulte um médico se algo não parecer muito certo após o sexo -
seja imediatamente ou alguns dias após o fato. Não há vergonha em dizer a um
médico que você praticou sexo anal, e quanto mais cedo você tratar de qualquer
infecção ou outro problema médico, mais rapidamente eles serão curados.
O corpo de cada pessoa responde de maneira diferente ao sexo anal. Algumas

pessoas não experimentam nenhum “efeito colateral”, mas outras sofrem de constipação
após o sexo. Outros ainda podem ter uma série de BMs nas próximas horas. É por isso
que muitas pessoas programam suas aventuras anais para permitir algumas horas de
inatividade depois, quando o banheiro nunca está longe. Isso é especialmente
aconselhável durante suas primeiras incursões no sexo anal, quando você ainda está
pensando em como seu corpo reagirá a essa nova forma de prazer.
DA NOSSA PESQUISA
“Se você é a pessoa que foi penetrada, não saia

correndo para uma grande festa ou planeje
fazer muitas coisas depois, especialmente se
você levou isso muito a sério. Você pode
precisar ir ao banheiro algumas vezes antes
que pareça que as coisas se acalmaram.
COMUNICAÇÃO PÓS-SEXO PRÁTICA
Qualquer nova aventura sexual é melhor quando seguida de uma

discussão honesta e aberta sobre o que funcionou, o que não funcionou e
o que você gostaria de fazer diferente na próxima vez. E mesmo que você não
esteja tentando nada novo, o interrogatório regular só pode melhorar o sexo.
(Claro, você não precisa ter uma discussão depois de cada brincadeira de sexo -
a menos que queira!) Assim como na comédia, também na discussão sobre sexo:
o tempo é tudo e o melhor momento para um pós-sexo o check-in vai de algumas
horas até um dia após o encontro. Isso porque discussões intensas logo após o
sexo podem ser um pouco difíceis de engolir quando nossos corações e corpos
estão tão abertos - mas, novamente, se você esperar muito para falar, corre o
risco de esquecer tudo o que queria dizer. Permitir um pouco de distância - mas
não muito - torna mais fácil para você e seu parceiro dar e receber feedback. Se
falar sobre sexo com um parceiro não é natural para você, revise o capítulo 6 para
saber como iniciar conversas sobre sua vida erótica.
Restaurar e reabastecer após o sexo anal

Seu corpo precisa se recuperar após o sexo anal, então certifique-se de
dar a si mesmo algum tempo antes de sua próxima sessão de prazer anal.
Quanto tempo? Bem, se você é iniciante, espere algumas semanas entre os
encontros - pelo menos até conhecer bem seu corpo e suas reações. Esse tempo de
inatividade permitirá que a mucosa retal recupere seu equilíbrio, especialmente se você se limpou antes ou depois
Tomar um probiótico acidophilus pode ajudar a restaurar as bactérias naturais em sua
bunda. E como sempre, certifique-se de beber muita água e comer bem para manter seus
níveis de energia.
DA NOSSA PESQUISA
“Os cuidados posteriores são checar,

conversar e, em geral, estar disponível para
uma pessoa com quem fiz sexo anal. Com um parceiro, eu
gostaria de reconhecer qualquer erro

ou estranheza que possa ter surgido, pois acho
que a brincadeira anal pode ser um tipo de sexo
mais vulnerável.”
CUIDADOS EMOCIONAIS PARA VOCÊ E

SEU PARCEIRO
Qualquer tipo de sexo pode ser altamente emocional, dependendo do tipo de
conexão que você tem com seu parceiro, seus níveis gerais de estresse, seu
histórico com sexo anal, suas expectativas para a sessão de sexo, a experiência e
reação de seu parceiro e muito mais. E o sexo anal parece ter um jeito especial de
trazer emoções escondidas à tona. Às vezes, estamos sintonizados com essas
emoções — mas, outras vezes, elas podem não parecer fazer muito sentido. Muitas
pessoas acham que o jogo anal atinge o cerne de quem realmente somos, em
oposição ao tipo de pessoa que gostaríamos de ser ou como gostaríamos que os
outros nos vissem. Por um lado, todos os tabus discutidos no capítulo 1 podem
mostrar suas feias cabeças durante e após o sexo anal - e isso significa que
sentimentos de vergonha, "sujeira" ou "falta de masculinidade" podem impedir que
você se deite e saboreie um sexo perfeitamente natural. , experiência prazerosa.
Portanto, dê a si mesmo e ao seu parceiro tempo e espaço para permitir que essas
emoções venham à tona e se dissipem. Observe-os, expresse-os e discuta-os -
mesmo que sinta vergonha de sentir vergonha! Tudo bem também.
Além disso, às vezes você pode se sentir confuso com respostas emocionais
inesperadas - aquelas em que você não acredita mais ou aquelas que você pensou
que já haviam desaparecido há muito tempo. O fato é que o corpo pode armazenar
essas emoções em seu subconsciente por muito tempo, até que sejam reconhecidas
e processadas. As emoções são reais e geralmente não desaparecem quando as
ignoramos. Pelo contrário, eles geralmente ficam maiores e mais complicados. Reter
as emoções pode ter efeitos emocionais e físicos prejudiciais e pode até torná-lo
retentivo anal - literal e figurativamente! Permitir a você e ao seu parceiro espaço
para falar sobre suas aventuras anais significa sexo melhor e mais saudável para
vocês dois.
DA NOSSA PESQUISA
“A única coisa especialmente importante para

mim é que meu parceiro permaneça comigo
após a sessão. Uma vez, um parceiro saiu da
sala imediatamente depois, e achei isso
bastante angustiante.”
Capítulo 10
ANAL AVANÇADO:
BDSM, SPANKING, RESTRIÇÕES E MUITO MAIS
Uma vez que você é um jogador

anal experiente, você pode estar
interessado em explorar formas de
sexo um pouco mais ousadas. Talvez
você esteja pensando em experimentar
escravidão e dominação, ou talvez ter
seu parceiro amarrando você durante
o anal sempre foi uma fantasia secreta
sua. Ou talvez você queira incluir o jogo
anal em suas sessões regulares de
torção. Se você deseja um jogo anal
mais profundo e intenso, pode sonhar
em trabalhar até o punho, no qual quatro
ou cinco dedos são inseridos no ânus de
uma só vez. Muitas pessoas chamam
essas práticas de extorsão, mas não há
necessidade de ficar preso à palavra;
você não precisa ser ou sentir-se
excêntrico para querer experimentá-los
para saber o tamanho. Quando são compartilhados entre adultos consentidos,
são formas perfeitamente válidas de expressão sexual – assim como qualquer
outro tipo de sexo. Espero que você se inspire neste capítulo. Pense nisso como
uma cartilha sobre jogo anal seguro e avançado, de BDSM a dupla penetração e
eletroestimulação (é muito mais sexy do que parece!) e além.
JOGO AVANÇADO COMEÇA COM EXCELENTE

COMUNICAÇÃO
Não posso dizer com frequência suficiente: todos os tipos de sexo exigem
comunicação e negociação, e isso é ainda mais verdadeiro quando se trata de sexo
mais avançado e intenso. Isso ocorre porque uma certa quantidade de risco físico e
psicológico acompanha qualquer tipo de atividade sexual prazerosa. O encontro
pode não acontecer exatamente como foi planejado, a dor pode pegar você
desprevenido, ereções e orgasmos nem sempre acontecem sob demanda e surgem
erros de comunicação. Assim como o resto da vida, o sexo nem sempre é previsível.
Então, quando você se envolve em sexo mais intenso, as consequências resultantes
são geralmente mais intensas também. A decepção é sentida com mais força, o
potencial para dor é um pouco maior e a possibilidade de falha na comunicação é
maior. É por isso que é tão importante para você e seu parceiro ou parceiros negociar
desejos e limites com o máximo de detalhes possível. Quando você é aberto e
comunicativo sobre suas necessidades, minimiza mal-entendidos e erros.
Embora seja ótimo estar aberto à experimentação, não se pressione para tentar
muitas coisas novas de uma só vez. Por exemplo, se você é novo no prazer anal e
também está curioso sobre dupla penetração e escravidão, experimente-os - mas
faça um de cada vez. (Espero que haja muitas sessões de sexo emocionantes no
futuro, então você não precisa passar por toda a sua lista de desejos em um único
dia!) A razão pela qual é melhor limitar-se a uma nova atividade por sessão de sexo é
que cada atividade pode provocar respostas imprevistas, incluindo uma consciência
de seus limites sexuais - e na maioria das vezes, você só sabe onde estão esses
limites depois de ultrapassá-los.
Às vezes isso pode ser excitante e emocionante, mas quando vários aspectos do
encontro são inesperados e desconfortáveis, é mais difícil processá-los e é menos
provável que você queira tentar qualquer uma das atividades novamente.
(Pior ainda, seu relacionamento com seu parceiro pode até sofrer uma perda de
confiança.) Em vez disso, explore cada nova atividade separadamente e reúna-as
apenas quando tiver uma melhor compreensão de seus limites, expectativas e
desejos. Sempre ouça seu instinto e pare quando sentir
Você precisa. Afinal, é sempre melhor sair da mesa ainda com um pouco de fome! Dessa
forma, você e seu parceiro ficarão ainda mais animados com o próximo encontro.
Finalmente, como com qualquer tipo de sexo, verifique com você mesmo para ter
certeza de que está realmente fazendo o que deseja fazer e não se sinta pressionado a
um encontro ou atividade se não estiver realmente interessado - mesmo que você já fez
isso centenas de vezes antes. E lembre-se de que você pode parar o que está fazendo a
qualquer momento. E se algo parece excitante para você no começo, mas de repente
começa a parecer não tão sexy no meio do caminho? Tudo bem. Você não tem obrigação
de prosseguir com isso - mesmo que tenha se dado ao trabalho de contratar uma babá,
encontrar adereços e reservar um quarto de hotel para o encontro.
Dê a si mesmo permissão para mudar de curso no meio do sexo ou parar completamente
o que está fazendo.
DA NOSSA PESQUISA
“Fui amarrado em um banco e espancado por uma

dominatrix uma vez. Ela brincou com minha bunda
e bolas enquanto me açoitava e me chicoteava com
cerca de cinco objetos pervertidos diferentes.
Então ela brincou com a minha bunda um pouco
mais. Bons tempos!"
DIRETRIZES BÁSICAS PARA ANAL AVANÇADO
As pessoas que se envolvem com tipos mais avançados de sexo, incluindo sexo anal,
desenvolveram alguns parâmetros geralmente aceitos para jogar BDSM (escravidão, dominância,
sadismo, masoquismo). Aqui estão alguns dos mais importantes:
Esteja ciente dos riscos
É vital saber o que você está fazendo antes de começar a jogar. Eduque-se sobre as
técnicas físicas, emocionais e psicológicas que pretende usar e descubra o que é seguro
para você e seu parceiro. Indiscutivelmente, sexualmente falando, nada é completamente “seguro”
– exceto não fazer sexo – então você precisa estar ciente de quaisquer riscos associados às
atividades que você escolheu e de como minimizar esses riscos. Tenha um plano de backup caso
se sinta desconfortável e saiba que pode simplesmente ficar de fora desta rodada.
Jogue sóbrio
Nunca jogue quando estiver embriagado ou chapado. Tenha muito cuidado com o consumo de
álcool antes de jogar. De acordo com algumas pessoas, mesmo uma bebida é demais, já que
você quer estar alerta e consciente de seu corpo, das sutilezas de seus desejos e limites e da
experiência de prazer e dor.
Você não pode fazer escolhas seguras se não conseguir pensar com clareza suficiente para
avaliar os riscos, tomar as precauções necessárias e resolver problemas quando surgem
consequências não intencionais.
Obter consentimento
Certifique-se de que todos os envolvidos no jogo estejam entusiasmados e excitados com o que
você está fazendo. Isso significa que todas as partes precisam ser maiores de idade, sãs e
sóbrias para que possam entender completamente os riscos associados à atividade que vocês
escolheram juntos. Lembre-se de que o consentimento é dado de livre arbítrio, não em troca de
amor ou por medo de alternativas indesejáveis.
E é sempre temporário; pode ser rescindido a qualquer momento.
DA NOSSA PESQUISA
“Seja honesto sobre o que você quer. Adicione-o

como uma forma de recompensa, especialmente no
jogo BDSM - ou use-o como uma punição, se assim o desejar.
Sessões de bondage não são infalíveis

Muitas coisas podem dar errado durante os encontros de bondage, então
você precisa colocar a segurança em primeiro lugar. Aqui está um exemplo
do que pode dar errado: um dos princípios da escravidão e contenção é que a pessoa amarrada
deve ser capaz de sair das restrições em 20 segundos. É por isso que as restrições de pulso são
tão populares; eles são fáceis de ligar e desligar. Por outro lado, muitas pessoas adoram a
estética da escravidão por corda, enquanto outras adotam uma abordagem mais ad hoc para a
coisa toda e usam quaisquer lenços ou gravatas que tenham por aí. Tudo bem, mas você precisa
estar atento ao material que está usando e precisa saber como amarrá-lo de forma que não
interrompa a circulação do seu parceiro quando ele puxar contra ele. E você precisa ter
equipamentos de segurança à mão, como tesouras cirúrgicas, por exemplo. Por que? Bem, uma
vez, quando estava amarrado, derrubei uma vela acesa e coloquei fogo no travesseiro. Quando
coisas assim acontecem, você precisa ser capaz de sair de suas restrições em não mais do que
alguns segundos - e é aí que a tesoura é extremamente útil! Para obter detalhes sobre como usar
corda com segurança e amarrar lindamente, consulte o livro de Lord Morpheus, Bondage Basics (2015).
ESCRAVIDÃO (B)
A contenção pode ser tão excitante. Pode ser divertido ficar amarrado enquanto outras
atividades deliciosas estão acontecendo - e para algumas pessoas, é a única maneira
de relaxar e se entregar ao prazer sem se sentir culpado por isso. Então, novamente,
alguns simplesmente gostam da sensação física de serem contidos, enquanto outros
ainda gostam da dinâmica de poder que muitas vezes acompanha a peça (“Sua bunda
é minha agora!”). Pode variar de lúdico (“Não se mexa enquanto eu provoco sua
bunda!”) a intenso (“Sem escapar do plugue anal!”). Antes de experimentar o bondage,
no entanto, certifique-se de estar familiarizado com as dicas de segurança. Por exemplo,
você deve sempre ter certeza de que há pelo menos um dedo de espaço entre a
contenção e a pele para que a circulação sanguínea possa continuar normalmente.
Você também precisa saber quais partes do corpo podem ser contidas com segurança
e quais não podem (como o pescoço). Nunca se permita ser amarrado por alguém que
você não conhece bem o suficiente para confiar. E se você ainda não se sentir
confortável com a escravidão total, tente segurar um lenço amarrado na cabeceira da
cama. Isso lhe dará uma sensação de contenção, mas você poderá se soltar quando
quiser.
Escolhendo e usando uma palavra segura

Algumas pessoas gostam de usar uma palavra segura em vez da palavra não quando
querem parar de jogar. Dessa forma, você pode dizer não o quanto quiser como parte
da diversão quando realmente deseja que as coisas continuem, mas também tem uma maneira de
interromper o jogo quando realmente tiver o suficiente. Uma abordagem comum é o sistema de
semáforos: verde significa “vá em frente, tudo bem”; amarelo significa “devagar, está ficando meio
intenso”; e vermelho significa "pare agora". E isso pode funcionar para ambos os parceiros. Como um
top, mesmo que seu parceiro não tenha chamado a palavra de segurança, você pode chamar sua
própria palavra de segurança se começar a se sentir desconfortável ou se não confiar no julgamento
de seu parceiro no momento. (Não empurre a si mesmo ou seu parceiro para fora de suas zonas de
conforto; todos os envolvidos merecem se sentir bem com o prazer em mãos.) Nem todo mundo precisa
de uma palavra de segurança, no entanto. Se for um jogo que você não gosta, apenas concorde que não significa simplesmen
DA NOSSA PESQUISA
“Qualquer coisa pode ser excêntrica, se você pensar

dessa maneira - ou qualquer coisa é inofensiva, se
você pensar assim. É tudo uma questão de perspectiva.
Para mim, anal é apenas um tipo diferente de sexo,
como sexo oral, masturbação ou transa seca: todas as formas de se
Mas há mais uma liberação após o acúmulo de
excitação excêntrica, como espancar ou usar corda.
DOMINÂNCIA E SUBMISSÃO (D/S)

Dominância e submissão – o D e S em BDSM – são sobre jogar com
poder. Nesses cenários, o parceiro dominante (também conhecido como top)
assume o controle, enquanto o parceiro submisso (também conhecido como
bottom) o entrega voluntariamente durante uma cena ou um período específico
de tempo. Enquanto algumas pessoas preferem ser top ou bottom, outras são
interruptores que gostam de desempenhar qualquer um dos papéis. Dominância
e submissão funcionam bem em conjunto com jogo de bunda. Existem muitas
opções: o top pode se encarregar do prazer anal do bottom ou impedi-lo de se
tocar ou ter orgasmo até que seja permitido. Um bottom pode ser instruído a
realizar um jogo anal em si mesmo ou em um parceiro, ou pode ser instruído a
aplicar um enema em um parceiro ou levá-lo a orgasmos múltiplos. Estes são
apenas alguns exemplos, no entanto. As possibilidades são infinitas! (Apenas
lembre-se de que controlar alguém que não está excitado por isso ou que não
consente em abrir mão do controle constitui abuso.)
DA NOSSA PESQUISA
“Anal é uma boa maneira de meu parceiro

dominante afirmar domínio sobre mim.”
DA NOSSA PESQUISA
“Quando eu penetro meu parceiro com

sexo anal, é a única vez que posso ter um
orgasmo. Ao receber jogo anal, é o auge do
comportamento submisso. Quando meu top
está devidamente satisfeito, o jogo anal é usado como recom
Power bottoms: Dominância, submissão

e jogo anal
O jogo anal não precisa ser sobre dominação e submissão, mas com certeza eles combinam bem! O tabu
social potencialmente emocionante do jogo anal, a sensação física geralmente intensa e o nível de confiança
e vulnerabilidade necessários para se envolver em um jogo anal seguro podem facilmente se combinar para
criar uma tempestade perfeita de diversão perversa. Lembre-se, não existe um ato intrinsecamente dominante
ou submisso. Você decide quais atos simbolizam quais papéis para você. É claro que você negociará tudo isso
com antecedência, certificando-se de que todos os envolvidos dêem seu consentimento entusiástico. Aqui estão
algumas maneiras de envolver D/S no jogo anal:
• Se você gosta de rituais como parte de seu D/S, a preparação para uma cena de brincadeira de bunda pode
assumir um profundo significado psicológico - quer isso signifique se limpar ou simplesmente colocar os
brinquedos e o lubrificante.
• Se você é um dominante que gosta de prazer anal, pode instruir seu submisso a servi-lo exatamente como
você gosta (e, talvez, para limpar depois também!).
• Para os submissos, um plugue anal pode transformar até mesmo o serviço doméstico menos erótico
em uma experiência de excitação. Os plugues anais também são ótimos para jogos públicos cobertos e
totalmente vestidos. A persuasão gradual do corpo de um submisso a se abrir para brinquedos anais cada vez
maiores durante um período de semanas ou meses pode realizar fantasias de “treinamento” em grande escala.
• O jogo anal também funciona bem em arranjos de exclusividade com inflexão D/S. (“Você pode brincar com
os outros, mas sua bunda pertence a mim.”)
• Um dominante pode exigir que seu submisso mantenha sua região anal raspada ou encerada, ou talvez macia
e peluda.
• Se você gosta de jogos psicológicos intensos, as cenas anais podem abrir caminho para grandes emoções.
A cultura dominante nos diz que o sexo anal é doloroso ou é apenas uma forma de punição. Na verdade, o
sexo anal nunca deve doer e deve ser sempre totalmente consensual.
Mas em um jogo de medo ou cena de punição, você pode brincar com esses equívocos para obter
impacto emocional, como “ameaçar” rasgar alguém com seu pau grande ou brinquedo ou “forçar” alguém a
aceitar a penetração anal porque foi “ruim”. .” É claro que você realmente usará apenas o vibrador que seu corpo
pode acomodar confortavelmente.
• A vergonha é outra emoção comum que o mundo associa ao ânus. Afinal, é um lugar sujo e ruim, certo?
Errado! Mas essa associação pode resultar em uma cena de humilhação satisfatória, se esse for o seu jeito.
“Só garotas más e garotos sujos gostam de enfiar na bunda” ou “Lamba meu cu, porco!”
• A brincadeira com enema também é uma opção divertida aqui e combina especialmente bem com
dramatizações. Uma enfermeira severa pode precisar enxaguar os intestinos de um paciente doente se eles
não estiverem limpos o suficiente, por exemplo. Apenas certifique-se de aprender a usar um enema corretamente
primeiro - um pouco ajuda muito!
Resumindo, combine sua criatividade e botões de atalho eróticos específicos com conhecimento
de segurança e negociação minuciosa, e você poderá usar o jogo anal para aprimorar a dinâmica
D/S de todos os tipos.
—De Andrea Zanin, educadora sexual e escritora, sexgeek.wordpress.com

SADO-MASOQUISMO (S/M)
O termo S e M é bastante falado, mas o que isso realmente significa? Aqui está uma
definição prática: um sádico sente prazer em infligir dor a alguém que gosta de receber
dor. (Infligir dor a alguém que não se sente excitado por isso ou que não consente é
agressão.) Um masoquista, por outro lado, sente prazer em receber dor. Um sádico é
muitas vezes, mas nem sempre, também um dominante e, da mesma forma, um
masoquista é muitas vezes, mas nem sempre, também um submisso. Essa é a alegria
do jogo sexual: você pode fazer suas próprias regras e papéis, e eles podem ser tão
fluidos quanto você quiser.
Por exemplo, você pode ser um dominante masoquista que instrui seu submisso
a espancá-lo com força enquanto recebe sexo anal. E você também pode aproveitar a
reprodução S/M sem nenhuma dinâmica de troca de energia. Tudo o que você precisa
fazer é pedir um toque mais firme em vez de suave. Você pode pedir para ser açoitado
ou espancado sem envolver qualquer apreensão ou entrega de controle também.
PALMADA
A palmada é uma adição fácil à emoção do jogo anal, pois a bunda já está,
convenientemente, na frente e no centro. Algumas pessoas adoram bater ou apanhar
porque gostam de se sentir dominantes ou submissas. Outros adoram se envolver com
o tabu que envolve a surra - e algumas pessoas simplesmente gostam da sensação
física. Quaisquer que sejam suas razões, bater pode ser uma ótima maneira de tornar o
sexo anal ainda mais sexy. Aqui estão algumas advertências a serem lembradas antes
de começar:
• Nunca bata quando estiver com raiva, mesmo que goste de jogar com
domínio. Como em todas as brincadeiras pervertidas, a surra deve dar prazer - mesmo
que seja doloroso. Certifique-se de estar calmo e relaxado.
• Remova todos os anéis de suas mãos antes de começar.
• Excite seu parceiro antes de espancá-lo. É muito mais prazeroso quando as

endorfinas estão fluindo.
• Comece suavemente e aumente a intensidade lentamente. Não dê o pontapé

inicial com o maior golpe que conseguir! Conforme você aumenta os níveis de
intensidade, mantenha as coisas interessantes. Alterne entre batidas pesadas e leves.
Esfregue ou massageie a área entre golpes pesados. Mantenha seu parceiro na dúvida
para aumentar a expectativa: seu próximo toque será um tapa forte ou um golpe
suave? Conte as palmadas enquanto as administra - ou faça o espancado fazer a
contagem. Há tantas maneiras de jogar!
• Preste atenção onde você está batendo. Mire na parte inferior e mais carnuda do
bumbum e na parte superior da coxa. Evite a parte inferior das costas e o local onde o
bumbum encontra as costas. Fique longe do cóccix, da coluna e do pênis. Tente
diferentes tipos de bofetões — uma mão espalmada, aberta, uma mão em concha e
tapas com brinquedos, como uma colher de pau, chicote, chicote, remo ou até mesmo
uma toalha molhada. Fique atento à reação do seu parceiro. Preste atenção em como a
bunda dele responde, bem como a respiração e a linguagem corporal de seu parceiro em
geral. Respeite seu parceiro quando ele ou ela disser não ou usar a palavra segura e não
force mais depois disso.
DA NOSSA PESQUISA
“Eu me forço a usar um plug anal por

longos períodos de tempo. É um tipo divertido
de tortura ser empalhado enquanto você faz as
coisas, e cada movimento é superestimulante.
Você apenas implora pela liberação de tê-lo
combinado com a necessidade agonizante de
ser ferrado.
DUPLA PENETRAÇÃO
Tradicionalmente, a dupla penetração

envolve dois pênis: um dentro da vagina
da parte inferior e outro dentro da parte
inferior - bem, parte inferior. Mas o fato é
que os pênis são totalmente opcionais.
Você também pode usar dois dildos,
strap ons, plugues, dedos ou qualquer
combinação destes. Antes de começar,
você vai querer fazer bastante
aquecimento, começando com o clitóris e
brincadeiras vaginais/inferiores e
progredindo para a estimulação anal.
Quando você ou seu parceiro estiverem
prontos para ir, reserve o pênis ou
brinquedo menor para o ânus, já que a
maioria das vaginas se abre mais
facilmente do que o ânus. Esta é a posição
mais fácil se você estiver usando dois
pênis ou strap-ons: A parte inferior deve
encaixar uma das partes superiores para
penetração vaginal/inferior. Em seguida,
o segundo top agacha sobre ambas as
pessoas (obtendo um bom treino de coxa no processo!) E penetra no fundo
analmente. A partir daí, o bottom pode deixar os dois pênis ou objetos dentro e mover um
ou ambos para dentro e para fora, ou o bottom pode alternar e inserir um enquanto o outro
sai. Cada um tem sua própria intensidade. E lembre-se de que as aberturas anal e vaginal
estão muito próximas uma da outra, e encher uma geralmente significa que a outra não
pode se expandir tanto quanto normalmente. É por isso que é uma boa ideia começar
com brinquedos menores quando estiver brincando com as duas aberturas ao mesmo tempo pela primeira
TREINO ANAL
Da mesma forma que você precisa fazer algumas corridas de longa distância antes de
tentar uma maratona, algumas pessoas gostam de usar um plug anal fora do quarto
para que suas bundas se acostumem com a largura do brinquedo ou para relaxar plugues
anal maiores. Às vezes, é usado como um tipo de escravidão ou como uma fonte de
prazer disfarçado (apenas o usuário - e ela ou seu parceiro, talvez - saberão o que está
acontecendo na porta dos fundos!).
Como alternativa, um plugue pode ser usado para um evento ou a caminho do espaço de
jogo, de modo que o ânus do usuário fique lentamente relaxado, aberto e pronto para
penetração sem tanto aquecimento como de costume.
Um bom plug geralmente fica no lugar sozinho. Caso contrário, um arnês, fio dental
ou fita adesiva pode segurar qualquer brinquedo com uma base larga dentro. E os
plugues com controles remotos têm possibilidades ilimitadas. Se um top e um bottom
saem juntos enquanto o bottom está usando o plugue, o top pode assumir o controle do
controle remoto e ligar e desligar o brinquedo vibratório - tornando extremamente difícil
para o bottom manter uma cara séria ao conversar com colegas de trabalho em uma
coquetel abafado!
FISTING
Vamos dissipar dois mitos sobre o punho imediatamente. Em primeiro lugar, o termo
fisting é, na verdade, um pouco impróprio. Com o punho, a mão penetrante não fecha
o punho; é mais uma forma de bico de pato (embora isso não pareça muito sexy!). Em
segundo lugar, o punho soa violento, mas não é. Para a maioria das pessoas, é na
verdade uma atividade muito lenta, intensa, íntima e até mesmo espiritual, que requer
muito tempo, comunicação e confiança — especialmente para os novatos. Isso porque
o ânus precisa se abrir física e psicologicamente. Embora ainda pareça prazeroso,
mesmo os punhos experientes não conseguem dar um soco se não estiverem com a
cabeça voltada para isso. Além disso, tanto para o punho quanto para o punho, o ato
pode liberar muitas endorfinas e emoções inesperadas, então vocês dois devem
prosseguir devagar e com cuidado. Veja como começar:
• Retire os anéis dos dedos, corte e lixe as unhas; mesmo se você estiver usando
luvas, a menor unha ou unha pendurada pode danificar o revestimento retal sensível.
• Limpe-se com antecedência. Pedaços de matéria fecal pressionados e esfregados

contra o reto com a pressão intensa de uma mão inteira podem ser dolorosos e podem
criar rasgos no tecido retal.
• Coloque uma toalha ou um mandril descartável - são grandes almofadas

absorventes azuis disponíveis em lojas de suprimentos médicos - para pegar o
excesso de lubrificante antes que ele suje seus lençóis. (Usar muito e muito
lubrificante é vital. É ótimo e permite que a mão deslize o mais facilmente possível.)
Crisco - sim, o tipo usado em panificação! - e J-lube, usado por veterinários, são opções
populares para fisting, mas não são fáceis de limpar.
• Vai devagar. Fisting não é para rapidinhas. Reserve muito tempo para a excitação e
para trabalhar até uma mão inteira. Os punhos bem-sucedidos podem abrir em menos
de 20 minutos, mas a maioria das pessoas precisa de 2 horas ou mais, especialmente
nas primeiras vezes. Pressionar-se para se apressar ou atingir um objetivo pode sair
pela culatra. É provável que seu ânus se feche em vez de relaxar.
• Não espere acertar o punho inteiro na primeira tentativa — ou mesmo na vigésima

vez. Algumas pessoas dizem que o punho é muito parecido com fazer espacates ou
aprender a fazer poses de ioga. Cada vez que você tentar, provavelmente relaxará e se
abrirá mais do que da última vez.
• Respeite os limites do seu corpo. Não empurre seu corpo longe demais. Deixe-o relaxar e
se abrir em seu próprio ritmo. Forçar-se além de seus níveis de conforto pode realmente
danificar seus esfíncteres ou sua parede retal.
Antes de tentar fechar o punho inteiro, pratique com brinquedos de diâmetros

crescentes. Tente empurrar e mantê-los no lugar por curtos e longos períodos de tempo -
mas lembre-se de que empurrar pode cansar seus esfíncteres, enquanto simplesmente
segurar um brinquedo no lugar pode ensinar seu corpo a relaxar contra ele.
Depois de usar um brinquedo com um diâmetro de 7,6 cm, você ou seu parceiro podem
acomodar um punho. Quando o receptor estiver pronto, insira um dedo de cada vez.
Quando tiver inserido até quatro ou cinco dedos, gire a mão na direção do estalo da bunda,
como se estivesse dando um aperto de mão em alguém; sua mão escorregará com muito
mais facilidade dessa maneira. Como sua mão tem a forma de um bico de pato, os nós dos
dedos nas costas da mão criam uma protuberância que pode ser difícil de inserir. A junta na
parte de trás do polegar apresenta um desafio semelhante. Mas uma vez que você deslize
a parte mais larga de sua mão pelo esfíncter, ela se moverá facilmente para a parte mais
larga e flexível do reto, enquanto o ânus relaxa contra o pulso mais estreito. É provável que
essa sensação de plenitude seja intensa de uma maneira diferente. Seu corpo está
acostumado a empurrar coisas para fora quando o reto está cheio, e a mesma sensação
será desencadeada por um punho. Quando isso acontecer, simplesmente segure o punho
no lugar sem movê-lo. Quando seu parceiro estiver pronto para alguma sensação adicional,
limite seus movimentos a pequenas rotações do pulso ou da mão, ou movimentos suaves,
lentos e superficiais.
Com qualquer tipo de jogo anal intenso, os espasmos musculares são comuns. Eles são
uma forma natural em que o corpo reage às sensações. Permaneça imóvel e dê tempo
aos músculos para relaxar. Se o seu parceiro pedir para você se retirar, faça-o, mas faça-
o lentamente. Remover uma mão, brinquedo ou pênis muito rapidamente pode danificar os
esfíncteres.
Após o fisting, o lubrificante no ânus pode ser tingido de rosa. Isso não é incomum: o
jogo anal pode romper os capilares, mas isso raramente é prejudicial.
No entanto, uma cor vermelha brilhante é um importante sinal de alerta. Se isso acontecer,
pare o que estiver fazendo e procure atendimento médico imediatamente.
Para obter informações mais detalhadas sobre o fisting anal, consulte o livro clássico de
Bert Herrman Trust: The Hand Book: A Guide to the Sensual and Spiritual Art of
Handballing (1991).
DA NOSSA PESQUISA
“O sexo anal muito violento e prolongado é uma

grande parte da nossa torção, principalmente a
penetração sem lubrificante ou preparação, então
inicialmente é muito doloroso até os esfíncteres
relaxarem, e depois se transforma em prazer extremo.
Também fazemos alongamento anal e brincadeiras médicas com esp
ELETROESTIMULAÇÃO
Quer adicionar um pouco de eletricidade ao seu jogo sexual -

literalmente? Então a eletroestimulação pode ser adequada para você. Os
eletroestimuladores podem ser comprados online por preços razoáveis
(experimente www.stockroom.com), e muita gente gosta deles porque estimulam
os músculos da região anal, incluindo os esfíncteres. Em baixa potência, a
eletroestimulação parece uma cócega; quanto maior a potência, mais intensas as
cócegas. (Pode até sentir alfinetes e agulhas ou causar contrações musculares!)
Veja como funciona. O lubrificante conduz a eletricidade do brinquedo para o seu
corpo. Existem dois pontos em cada brinquedo, e a eletricidade passa de um ponto
para o seu corpo e depois sai pelo outro ponto. Além disso, existem muitos estilos
diferentes de eletroestimulação e precauções de segurança para listar aqui;
portanto, se esse tipo de jogo o intriga, procure bons recursos sobre
eletroestimulação segura, como Uncle Abdul's Juice: Electricity for Pleasure and
Pain (1998), desde pode ser prejudicial e até perigoso se feito de forma inadequada.
JOGO MENTAL
Jogos mentais podem ser uma coisa boa! Se você se excita com provocações e
outros jogos psicológicos, pode gostar de jogar com os mesmos medos e mitos sobre
o jogo anal que discutimos no capítulo 1. Em seu livro The Erotic Mind: Unlocking
the Inner Sources of Passion and Fulfillment (1996 ), Jack Morin, Ph.D., discute o
intenso efeito afrodisíaco que pode surgir do envolvimento com nossos medos. E
Tristan Taormino descreve algumas dessas técnicas em seu livro The Ultimate
Guide to Anal Sex for Women (2006). Por exemplo, se sua parceira está preocupada
em estar suja, dizer a ela como o brinquedo, o dedo ou o pênis que acabou de sair
de sua bunda está sujo pode realmente excitá-la. Ou se o seu parceiro disser que
tem medo da dor, você pode explicar o quanto a penetração vai doer (mesmo quando
não vai) e dizer a ele que ele não conseguirá se sentar por uma semana. Quando o
sexo anal é um tabu para o seu parceiro, você pode aumentar a excitação chamando-
o de bad girl ou bad boy por desfrutar do prazer anal. Se esse tipo de jogo de
“humilhação” não funcionar para você ou seu parceiro, você pode tentar outros tipos
de jogo. Por exemplo, se seu parceiro está lutando para acomodar um brinquedo
grande, você pode aumentar a expectativa mostrando a ele um brinquedo com 5 cm
de largura e, em seguida, inserindo o brinquedo de 2,5 cm enquanto você diz ela o
quão boa ela está sendo.
Seu cérebro é o órgão sexual mais poderoso que você tem, então use-o para
aproveitar ao máximo a torção e o jogo anal avançado! Tenha em mente, porém, que
cada cena deve ser excitante para ambos os parceiros. Qualquer coisa que não seja
um consentimento entusiástico pode ser psicologicamente e fisicamente prejudicial.
Reserve um tempo para refletir sobre seus próprios problemas e comunicar seus
desejos e limites com confiança. Um amante que pode articular seus desejos e seus
limites é mais fácil de confiar e se divertir - então faça o seu melhor para ser essa
pessoa!
CONCLUSÃO
Assim termina nosso passeio pelas muitas opções anais à sua disposição. Espero
que você tenha aprendido alguns truques novos para tornar sua prática anal ainda
melhor. Você pode estar pronto para se aprofundar nessas possibilidades mais
avançadas ou talvez tenha decidido que o básico ainda é a melhor escolha para
você. Não há resposta certa ou errada quando se trata de escolher seu caminho
para o prazer anal. Você decide o que quer fazer, até onde quer ir e quando quer
parar. Onde quer que suas aventuras o levem, não se esqueça das lições que você
aprendeu:
1. Diminua a velocidade. Quase todos que compartilharam suas experiências comigo

enfatizaram a necessidade de desacelerar o que quer que esteja fazendo para sentir, ouvir e
aproveitar o processo.
2. Considere seus objetivos. Para a maioria de nós, o objetivo principal do sexo é o prazer. Se você
conseguir pegar um pênis, brinquedo ou um ou mais dedos, bom para você! Mas espero que isso
não aconteça às custas do prazer, seja como for que você o defina. Não se preocupe com o que os
outros podem fazer ou desfrutar. Não é uma competição com seus colegas.
3. Lubrifique! Por prazer e segurança, use bastante. E então adicione um pouco mais.
Experimente algumas marcas até encontrar a sua preferida.
4. Comece do lado de fora. Se você planeja entrar, não engane as terminações nervosas
externas de seu ânus por prazer. Dê a eles um pouco de atenção também, para aquecê-lo - ou
apenas porque é ótimo.
5. Ouça sua bunda. É mais inteligente do que você pensa. Não tente forçá-lo a fazer nada que
não queira. Preste atenção a qualquer dor, incerteza ou limite que você atingir para evitar rasgos
ou danos ao seu corpo. Exerça paciência e pratique sua técnica para expandir esses limites, mas
não se esqueça de que você precisará da cooperação de sua bunda.
6. Comunique seus desejos. Não seja tímido demais para falar sobre o que você gosta e o
que prefere. Não há vergonha em pedir o que você quer. Tão importante quanto isso, certifique-
se de ouvir atentamente o seu parceiro e atender aos seus desejos.
7. Jogue pelo seguro. Para cada atividade que você escolher experimentar, conheça seus
riscos, independentemente do tipo de relacionamento que você tenha com seu parceiro. Da
preparação aos cuidados posteriores, planeje suas possibilidades de aventura e comece com as
informações e suprimentos necessários para torná-la a melhor e mais segura possível.
8. Invista em brinquedos adequados. Sempre use brinquedos com base alargada. Pergunte a
qualquer pessoa que já trabalhou em um pronto-socorro de hospital sobre itens recuperados de
bundas. Os esfíncteres anais raramente funcionam perfeitamente depois.
9. Fique por perto. Especialmente se você tocou internamente, dê tempo ao seu

corpo para responder à estimulação. Até que você tenha experiência em como seu
corpo reage ao jogo de bumbum, é prudente ficar perto de um banheiro.
10. Seja bom com sua bunda. É importante tratar bem sua bunda quando não estiver
fazendo sexo também. Coma bem e ajuste sua dieta se estiver constipado.
Não adie seus BMs se puder evitar. Atender a hemorróidas e outros problemas de
saúde. Você e sua bunda são parceiros para toda a vida!
REFERÊNCIAS E RECURSOS
Referências
INTRODUÇÃO
Herbenick, D.; Reece, M.; Schick, V.; e outros (2010). “Comportamento sexual nos
Estados Unidos: resultados de uma amostra de probabilidade nacional de homens e
mulheres de 14 a 94 anos.” Journal of Sexual Medicine 7:255–65.
CAPÍTULO 1: MITOS E PRAZERES
Níquel, JC (1999). “Prostatite: estratégias de gerenciamento em evolução.” The

Urologic Clinics of North America 26(4):737–51.
CAPÍTULO 2: SUA ANATOMIA ANAL
Levitt, MD; Furne, J.; Éolo, MR; Suarez, FL (1998). “Avaliação de Paciente
Extremamente Flatulento: Relato de Caso e Proposta de Abordagem Diagnóstica e
Terapêutica”. The American Journal of Gastroenterology 93 (11):2276–81.
CAPÍTULO 3: PREPARANDO-SE PARA O JOGO ANAL
Hussain, LA e Lehner, T. (1995). “Investigação comparativa de células de

Langerhans e potenciais receptores para HIV em epitélio oral, geniturinário e retal.”
Immunology 85(3):475–84.
Millett, GA; Flores, SA; Marcos, G.; Reed, JB; Herbs, JH

(2008).“Status da circuncisão e risco de HIV e infecções sexualmente transmissíveis
entre homens que fazem sexo com homens: uma meta-análise.” JAMA (Meta-análise) 300
(14): 1674–84. doi:10.1001/jama.300.14.1674.PMID 18840841.
CAPÍTULO 8: BRINQUEDOS, LUBRIFICANTES E

CONDOMÍNIOS Rotello, G. (1996). "Nosso segredinho." O Advogado, 705:72.
Beksinsta, ME, et al. (janeiro de 2001). “Integridade Estrutural do Preservativo Feminino

após Usos Múltiplos, Lavagem, Secagem e Relubrificação.”
Contracepção 63(I):33–6.
Recursos
CAPÍTULO 3: PREPARANDO-SE PARA O JOGO ANAL
Enemabag.com
CAPÍTULO 4: A ABORDAGEM
DVD Massagem Anal de Joseph Kramer para Amantes
CAPÍTULO 5: DANDO O MERGULHO
O homem multiorgásmico de Mantak Chia : os segredos sexuais que todo homem

deveria saber (2001).
CAPÍTULO 10: ANÁLISE AVANÇADA
Senhor Morfeu (2015). Noções Básicas de Escravidão. Beverly, MA: Quiver Books.
Bert Herrman, Trust: the Hand Book: Um Guia para a Arte Sensual e Espiritual do
Handebol.
GLOSSÁRIO
BM
Esta é uma abreviação de movimento intestinal.
FUNDO
Esta é uma pessoa que recebe penetração anal e/ou alguém que gosta de ser submisso
a outro em um contexto BDSM/kink.
CEI
Alguém cuja identidade de gênero corresponda ao seu sexo biológico é considerado cis. Por
exemplo, alguém atribuído ao sexo feminino no nascimento que também se identifica como
mulher pode se identificar como uma mulher cis
FLUIDO LIGADO
Quando dois parceiros compartilham fluidos sexuais um com o outro, mas (se tiverem
vários relacionamentos) usam barreiras para sexo seguro com outras pessoas, eles são
considerados fluidos ligados.
INCONTINÊNCIA
Uma pessoa que é incontinente é incapaz de conter a urina ou BMs quando desejado.
PEGGING
Este é um ato pelo qual uma mulher penetra o ânus de um parceiro masculino com um
vibrador de alça.
PPG
Neste livro, esta abreviação é usada para se referir à estimulação da próstata, esponja
perineal e/ou ponto G em termos do ângulo de penetração anal necessário para atingir
efetivamente essas áreas.
RIMMING
Este termo refere-se à estimulação do ânus com a boca e a língua.
ROSEBUD
Este é um nome não anatômico para o ânus.
DST
Uma infecção sexualmente transmissível é uma infecção transmitida para outra pessoa
frequentemente durante o sexo; um termo atualizado para DST ou doença sexualmente
transmissível, já que muitas infecções são curáveis e também para reduzir o estigma em torno de
ter esse tipo de infecção.
PRINCIPAL
Este termo refere-se à pessoa que penetra analmente seu parceiro e/ou alguém que gosta
de assumir o controle dominando um parceiro que consente ativamente com isso.
TRANS
Uma pessoa trans é alguém cuja identidade de gênero não corresponde ao seu sexo biológico.
Por exemplo, alguém atribuído ao sexo feminino no nascimento pode se identificar como um
homem trans ou simplesmente como trans (ou muitos outros termos também).
AGRADECIMENTOS
Um enorme agradecimento ao meu primeiro professor, o falecido Chester
Maynard, e à Body Electric School, Collin Brown, Greg e Michael, que me
ajudaram a aprender sobre bumbum de maneira prática. Também quero
reconhecer o trabalho pioneiro dos seguintes autores: o falecido Jack Morin,
bem como Tristan Taormino, Bill Brent, Charlie Glickman, Aislinn Emirzian e
Sadie Allison. Sou grato a Joseph Kramer por expandir o potencial do jogo de
bumbum para as massas, inclusive eu. Muito obrigado também a todos os
participantes do meu workshop e clientes de coaching da Good For Her, cujo
feedback valioso ao longo dos anos me ajudou a entender o que as pessoas
realmente querem aprender.
Agradecimentos a Jon Pressick, Carey Gray, Phillip Coupal, Samantha Fraser,

Andrea Zanin, ohd e Tobi Hill-Meyer por adicionarem suas vozes ao texto.
Muita gratidão ao Dr. David Kennedy e ao Dr. Robert Chen por me emprestarem
seu inestimável conhecimento médico.
Devo as muitas citações ao longo deste livro às pessoas incríveis que

responderam às minhas muitas perguntas: Toby BD Wiggins, Jon Pressick,
Greg Wong, Stephen Biggs, Indira Dutt, Sade Petlele, Chrisanthi, Frances King,
Julie Vix, Addi Stewart, também conhecido como Malcolm Lovejoy, Tommy Hill,
Mée Rose, Samantha Fraser, TL, Jenna, merpderp, Bievan, Phet, hungindallas,
AMW, RD Austrália, Gmanreno, Carley Mathews, reencarnado, SMG, ARS, JB
(abril), TLT, Erik Bergesen e Bee.
Muito obrigado a Megan Buckley e Jessica Haberman por sua paciência,

apimentando e excelente edição. E um grande abraço ao meu parceiro HK,
minha família e a todos que acreditaram em mim!
SOBRE O AUTOR
Carlyle Jansen é a fundadora da Good for Her, a principal loja de
sexualidade e centro de workshops de Toronto; autor de Sex Yourself; e
produtora do Feminist Porn Awards anual. Carlyle tem ministrado workshops
e treinando indivíduos e casais que procuram melhorar suas vidas sexuais
desde 1995. Ela é apaixonada por educação para todos, e seu público de
ensino varia de profissionais de saúde sexual e terapeutas sexuais a jovens
e pais, audiências de TV e grupos informais de pessoas que procuram
maneiras divertidas de melhorar suas experiências sexuais. Ela é colaboradora
regular da revista Tonic ; foi destaque no Toronto Star, na revista
Maclean's , no Globe and Mail e no Montreal Gazette; e apareceu no
Discovery Channel, Women's Television Network, CBC e em muitas estações
de televisão e documentários. Ela mora em Toronto, no Canadá.
ÍNDICE
Brinquedos de
acrílico, 125
bondage avançado (B),
155, 156 plugues anal,
162 comunicação e, 154
consentimento, 155
dominação e submissão (D/S), 157, 158 dupla
penetração, 75, 161 eletroestimulação, 164
enemas e, 158 punhos, 162–163 jogos mentais,
164 dor e, 154, 155 sado-masoquismo (S/M),
159 segurança, 155, 156 palavras seguras, 156
sobriedade e, 155 palmadas, 160 cuidados
posteriores
comunicação e, 150
emocional, 151 visão geral
de, 147 dor, 149 tempo de
recuperação, 150 alquil
nitrito, 80
Massagem All Thumbs, 67

esferas anais, 126 canal
anal, 30
almofadas anais, 32, 33

ganchos anais, 132
Massagem Anal para Amantes (DVD), 88
esfíncteres anais, 30, 31 diagramas
anatômicos feminino/início, 29 masculino/
externo, 28 anatomia do canal anal, 30
almofadas anais, 32 esfíncteres anais, 31
ânus, 30 excitação e, 38 bulbo do clitóris, 35
cólon, 33 diagramas, 28, 29 tecido erétil,
34 exploração de, 39, 40-41 orgasmos e,
38 músculos do assoalho pélvico, 35
pênis, base de, 35 esponja perineal, 34,
75 períneo, 34 próstata, 35 tipoia
puborretal , 33 reto, 32 bulbos vestibulares,
35
Brinquedo de próstata Aneros,

131 preservativos sem animais,
141 ânus, visão geral de, 30
ansiedade, 31, 36, 39, 97
excitação, anatomia de, 38
Arnês Aslan Jaguar, 136
Site da ASLANLeather, 138
B
lenços
umedecidos, 55
colchas, 57 massagem
“Big Cs”, 61 clareamento,
52 Body Electric School, 9, 59
linguagem corporal, 105 bondage
(B), 155, 156 Bondage Basics
(Lord Morpheus), 155 bottom-on-top posições,
112–113 posições “inferiores”, 74 limites, 56,
97, 154, 162 movimentos intestinais. Veja
também enemas.
cuidados posteriores
e, 149 dieta e, 44–
45 E. coli em, 53
glicerina e, 144
incontinência, 30, 92
sexo oral-anal e, 63
visão geral de, 36–37
estresse e, 36 posição
Brunch, 119 plugues anal.
Veja também brinquedos.
jogo avançado com, 162
benefícios de, 78, 127 bases
alargadas, 78 infláveis, 131
visão geral de, 127 dor e,
79, 127 tamanhos de, 79
estimulação de, 78 correias
com arnês, 139 técnica de
uso, 78–79
C
carragenina, 145
peitorais, 109 Chia,
Mantak, 89 clamídia,
técnica de 54 círculos,
87 circuncisão, 54
limpeza. Veja também
brinquedos. lenços
umedecidos, 55 colchas,
57 brinquedos firmes,
124–125 Liberator
Throe, 57 Sex Pot, 57,
148 brinquedos macios,
123, 124 toalhas para,
75 bulbo do clitóris, 35
brincadeiras do clitóris,
intensidade de, 81 anéis
penianos, 132 cólon , 33 Técnica
Come Hither, 87 comunicação
jogo avançado e, 154

cuidados posteriores e, 150
abordagem para, 94–97
linguagem corporal, 105
limites e, 97 técnica de
brainstorming, 96 consentimento,
100, 101, 155 desejos, 100, 103
durante o sexo anal, 103
encorajamento, 103, 104
fantasias , 97 regras básicas
para, 93 importância de, 91
jogo interno e, 80
introspecção e, 92-93
linguagem e, 104 motivações,
92-93 fixação e, 138
interrogatório pós-sexo, 105
segurança e, 56 auto-
exploração e, 59 “parceiro
silencioso” e, 104 espaço e,
97 jogo Três Laranjas e um
Limão, 95, 105 tempo de,
94 aquecimento e, 60 jogo Sim/Não/Talvez, 98,
99, 100 preservativos. Veja também infecções
sexualmente transmissíveis (DSTs). preservativos
sem animais, 141 cores de, 122 preservativos
insertivos, 142 preservativos de pele de cordeiro, 141 lubrificantes
e, 56 frascos de lubrificantes e, 53 preservativos sem látex,
141 segurança com, 140 seleção de, 141 sensações e, 63, 141
espermicida com, 56, 140 brinquedos, 62 técnica de uso, 140
consentimento, 100–101, 155 Coupal, Phillip, 86 brinquedos
CyberSkin, 123
D
Projeto Data Segura, 101
dental dams, 53, 54, 56, 63, 143. Veja também infecções sexualmente transmissíveis
(ISTs).
depilatórios, 51
lubrificantes dessensibilizantes, 70,
145 diagramas anatomia feminina/
innie, 29 anatomia masculina/
externa, 28 dieta, movimentos
intestinais e, 44–45 dildos, 128–129, 138,
139 Massageador de próstata Doc Johnson
OptiMALE, 132 posição Doggy, 117 posições “estilo
cachorrinho”, 114–115 posição Dog's Breakfast, 119
dominância e submissão (D/S), 157, 158 Domitrz, Mike, 101
Técnica de campainha, 87 consolos duplos, 139 dupla
penetração (DP), 75 , 161
E. coli. Veja também infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

limpeza e, 75 matéria fecal e, 46, 53 sexo oral-anal e, 63 brinquedos
e, 123, 126, 134 transmissão de, 53, 54, 143 eletrólise, 51
eletroestimulação, 164 Emirzian, Aislinn, 84 cuidados emocionais
posteriores, 151 EmptyClosets site, 82 enemas. Veja também
movimentos intestinais.
jogo avançado e, 158 garrafas

de água para, 47 alívio de
cãibras, 48
acessórios de desvio como, 49

bolsas de enema, 48 ecologia
intestinal e, 49 água salgada
para, 47 enemas de uso único,
47 seringas para, 47 água da
torneira para, 47 temperatura
de, 47 água para, 47 tecido
erétil, 34 Erospirit, 10 massagem
erótica website, 65 Arco-íris da
Evolução: Diversidade, Gênero e
Sexualidade na Natureza e nas
Pessoas (Joan Roughgarden), 17
exploração, de si mesmo. Veja auto-exploração. massagem lúdica externa, 61 razões
para, 60 brinquedos vibratórios, 62 como aquecimento, 60 esfíncter externo, 31
F
fantasias, comunicação, 92, 94, 97
preservativos femininos. Veja preservativos
insertivos. posição fetal, 33 Posição fetal, 118
unhas, 39, 71, 162 Massagem com as pontas dos
dedos, 66 brinquedos firmes, 124–125, 129
fissuras, 149 punhos, 162 brinquedos de base
alargada, 30, 32, 78, 133 Posição plana de
cachorro, 118 Fraser, Samantha, 45
G
brinquedos de
vidro, 125 Glickman,
Charlie, 84 luvas, 53, 56, 71, 143. Veja também infecções sexualmente
transmissíveis (ISTs). gonorréia, 54 Gray, Carey, 64, 138 excitação do ponto
G e, 38 técnica Come Hither, 87 dildos e, 128 tecido erétil em, 34 visão geral
de, 35 mulheres trans e, 83
H
Massagem Hands Down, 65
hemorróidas, 20, 30, 33, 36, 149
hepatite A/B, 54, 63, 126
Herbenick, Debby, 13
herpes, 55, 63
Herman, Bert, 163
Hill-Meyer, Tobi, 83
HIV, 54, 55, 56, 149
papilomavírus humano (HPV), 55
depilatórios de higiene, 51 chuveiros
destacáveis para, 46 acessórios
desviadores, 49 eletrólise, 51
enemas, 47–49 depilação a laser,
51 pênis, 53, 54 barbear, 50 –51
sabão para, 46
banhos pontuais, 46
depilação, 51
incontinência, 30, 92
plugues anal infláveis, 131
“innies”, 31 técnica de inserção,
72–73 preservativos insertivos,
142 posições sexuais de baixo
para cima, 112–113 “estilo
cachorrinho”, 114–115
Sanduíche aberto, 113 visão geral

de, 109
Pilates, 110
Prancha, 114
Rampa, 110
Reverso, 112
Sanduíche, funda
111 e, 111
Cachorro De Colher, 115
Agachamento, 112
Squat Dog, 115 “em

pé/de frente um para o outro”, 116
Cão de Coxa, 115
arreios de coxa e, 111
Arnês de Coxa, 113
W, 116
Yab/Yum, 116
ansiedade de
brincadeira interna
e, 77 consciência e, 80
papéis “inferior/superior”, 74
lista de verificação para, 77
limpeza e, 75
comunicação e, 80 dupla
penetração (DP), 75 unhas e, 71
firmeza e, 75 dor e, 71
profundidade de penetração, 75
técnica de penetração, 72–73
relaxamento e, 75 esfíncter
interno, 31
Síndrome do intestino irritável (SII), 45
brinquedos de “geléia”, 122–123
Suco: Eletricidade para Prazer e Dor (Tio Abdul), 164
k
cones, 35
Massagem Knuckler, 66
Kramer, Joseph, 65, 66, 88
preservativos de pele de
cordeiro, 141 idiomas, 13, 16,
31, 104 depilação a laser, 51
brinquedos de látex, 122–123
Agonia do Libertador, 57
Cunha Libertadora, 107
Lord Morpheus, 155
frascos de limpeza de
lubrificantes, 53
carragena, 145
lubrificantes dessensibilizantes,
70, 145 fisting e, 162 lubrificantes
com sabor, 144
luvas e, 143
importância de, 144
ingredientes, 144-145
atiradores de lubrificante,
70, 71 lubrificantes à base de
óleo, 145 sexo oral-anal e, 64
dor e, 56, 144, 145 parabenos,
145
Pjur Original, 145
frascos de bomba, 53, 144
de segurança e, 53, 64, 70
seleção de, 53, 70, 144 silicone,
145 peluches, 123
DSTs e, 53
Site Luckybloke, 141
Contas de luxúria, 126
manicure, 39, 71, 162

masculinidade, mitos e, 23
massagem
Todos os polegares, 67
C grande, 61
Massagem com as pontas dos dedos, 66
Mãos para Baixo, 65

Joseph Kramer, 65, 66
Knuckler, 66
próstata e, 84
Stretch It Out, 65 mãos
vibrantes, 61
mesas de massagem, 108
Maynard, Chester, 9–10, 59
confusão, 18
brinquedos de metal, 125
Mihalko, Reid, 96
jogos mentais, 164
Missionário/Bottom na posição Bottom, 110–111, 119
Morin, Jack, 10
motivações, 92–93
Homem Multi-Orgásmico: Os Segredos Sexuais Que Todo Homem Deve Saber,
O (Mantak Chia), 89
orgasmos múltiplos, 89 mitos
orgasmos anais, 25 perigo, 19
fisting, 162 higiene, 18
hemorróidas, 20 ânus “solto”,
24 masculinidade, 23
naturalidade, 17 dor, 18, 158
exames retais, 21 sexuais
orientação, 22, 65
N
Njoy Pure Wand, 125
preservativos sem látex, 141
nonoxinol-9, 56, 140
lubrificantes à base de
óleo, 145 arneses de uma cinta, 136
Posição de sanduíche de face aberta, 113
feridas abertas, teste para sexo oral-anal
53
movimentos intestinais e, 63
barragens dentárias, 53, 54, 56, 63, 143
lubrificante com sabor, 144
DSTs e, 54, 63
técnicas, 64 posições
orais
Almoço, 119
Café da Manhã de Cachorro, 119
Missionário/Baixo no Fundo, 119

Sessenta e Nove, 119
Alimentado à Colher, 119
anatomia
de orgasmos e, 38
intensidade de, 25
kegels e, 35 orgasmos
múltiplos, 89 próstata e, 25,
34, 78, 81, 82, 84, 88, 89 pessoas trans e, 89 “outies”, 31
reconhecimento da dor, 71
jogo avançado e, 154, 155 cuidados
posteriores para, 149 canal anal, 30
plugues anais e, 79, 127 lubrificante
dessensibilizante e, 70, 145 eletrólise,

51 fisting, 162 hemorróidas, 20, 33
depilação a laser, 51 lubrificação e, 56,
144, 145 jogo mental e, 164 minimizando,
72–73 mitos sobre, 18, 158
músculos pélvicos,
36 penetração e, 72–73
prolapso e, 35 exames
retais, 21 BMs contidos
e, 36 sadomasoquismo
(S/M), 159 auto-exploração e,
39 tamanho e, 70 palmadas,
160 brinquedos e, 70 , 71
aquecimento e, 60 depilação,
51 parabenos, 145 parasitas,
54, 63, 134 pegging. Veja
cintos de segurança. músculos
do assoalho pélvico, 35 base do
pênis, 35 circuncisão e, 54 anéis
penianos, 132 firmeza, 75 higiene,
53, 54 jogo de próstata e, 81
esponja perineal. Consulte Ponto
P. períneo, 34 peristaltismo, 36
ftalatos, 123 posição Pilates,
110 Pjur Original lubrificante,
145 posição Plank, 114 Planned
Parenthood Toronto, 31 processo
de cocô, 36–37 poppers (alquil
nitrito), 80 porn, 72
posições
camas e, 107 dores
no corpo e, 107 de baixo para
cima, 112–113 posições “de baixo”,
74, 112–113 movimentos intestinais, 37
Brunch, 119
peitorais e, 109
Cachorrinho,
117 “estilo cachorrinho”, 114–115, 117
Café da Manhã de Cachorro, 119
Posição fetal, 118 brincadeira
com os dedos/brinquedo, 117–118
Cachorrinho chato, 118
Liberator Wedge e, 107 mesas de
massagem e, 108
Missionário/Bottom on the Bottom, 110–111, 119
Sanduíche Aberto, 113

Pilates, 110
Prancha, 114
Rampa, 110
reto e, 33
Reverso, 112
Sanduíche, 111
sexo slings e, 108, 111, 118
Sessenta e nove (jogo de dedo/brinquedo), 118
Sessenta e nove (peça oral), 119
Cachorro De Colher, 115
Alimentado à Colher, 119
Agachamento, 112
Squat Dog, 115 “em
pé/de frente um para o outro”, 116
Cachorro Coxa, 115
Arnês de coxa, 111, 113

jogo de brinquedo, 117–118
W, 116
Yab/Yum, 116
profilaxia pós-exposição (PEP), 149
Pressick, Jon, 82
próstata
131 excitação e, 38
Técnica dos círculos, 87
Técnica Come Hither, 87
Massageador de próstata Doc Johnson OptiMALE, 132
Técnica da campainha, 87
intensidade de, 82 localização
de, 81–83 massagem e, 84
ordenha, 84 orgasmos
múltiplos e, 89 orgasmos e,
25, 78, 82, 84, 88, 89 visão geral
de, 19, 35, 81 jogo de pênis e, 81 posições
para, 108 ritmo e, 86 auto-exploração, 83, 86
velocidade de, 86 brinquedos para, 130, 131,
132 aquecimento, 86
Técnica do limpador de para-brisa, 87

Plugs
anais do ponto P e, 79
dildos e, 128 penetração
dupla e, 75 tecido erétil em, 34
localização de, 34 posições e, 108
pessoas trans e, 83
músculo puborretal. Veja sling puborretal. tipoia
puborretal, 33 brinquedos de PVC, 122–123
brinquedos Pyrex, 125
Q
Quatro vibradores, 128
Posição de rampa, 110

exames retais, 21 reto,
21, 32 site reidaboutsex,
97 relaxamento, 75, 77, 156
técnica de remoção, 80
Posição reversa, 112

Roughgarden, Joan, 17
brinquedos de borracha, 122–123
S sadomasoquismo (S/M), 159

segurança. Veja também infecções sexualmente transmissíveis
(DSTs). jogo avançado, 155, 156 contas anais, 126 esfíncteres
anais, 30 bondage, 155, 156 limites, 56 anéis penianos, 132
comunicação e, 56 preservativos, 53, 54, 56, 140 dental dams,
53, 56 lubrificante dessensibilizante e, 70 acessórios desviadores,
49 eletroestimulação, 164
unhas, 71
fissuras, 149
fisting, 163
brinquedos de base
alargada, 30, 133 luvas,
53, 56, 71, 143 lubrificação
e, 53, 64, 70 nonoxynol-9,
56, 140 teste de ferida aberta,
53 oral-anal sexo, 63-64
poppers (alquil nitrito), 80
barbear, 51 testes, 56
brinquedos, 53, 122, 123,
126 infecções do trato urinário
(UTIs), 149 palavras seguras, 156
posição de sanduíche, 111 comunicação
de auto-exploração e, 59 visão geral de,
38–39 dor e, 39 penetração e, 72 próstata,
83, 86 técnica, 40–41 brinquedos e,
121 pote sexual, 57, 148 slings sexuais,
108, 111, 118 infecções sexualmente
transmissíveis (DSTs). Veja também
preservativos; represas dentárias; E.
coli; luvas; segurança. clamídia, 54
gonorréia, 54 hepatite A/B, 54, 63, 126
herpes, 55, 63 HIV, 54, 55, 56, 149
papilomavírus humano (HPV), 55
preservativos de pele de carneiro e,

141 lubrificantes e, 53, 56 teste de
ferida aberta, 143 sexo oral-anal e,
54, 63 visão geral de, 53 profilaxia
pós-exposição (PEP), 149 depilação
e, 51 sífilis, 54 testes para, 56 brinquedos e, 122,
123, 134 infecções do trato urinário (ITUs), 149
orientação sexual, 22, 65 vergonha, sentimentos
de, 39, 151 barbear, 50–51 shigella, 54
lubrificantes de silicone, 145 brinquedos de
silicone, 124
posição sessenta e nove

jogo de dedo/brinquedo,
118 jogo oral, 119
glândula de Skene, 83
fundas. Veja estilingues
sexuais. sabonetes, 46
brinquedos macios, 122–124,
129 palmadas, 160 espermicidas,
56, 140 esfíncteres. Veja
esfíncteres anais.
Posição Spoon Dog, 115 posição
Spoon-Fed, 119 posição Squat
Dog, 115 posição Squat, 112
posições “em pé/de frente um
para o outro”, 116 site de estoque, 164 cintos de
amarração. Veja também brinquedos.
Arnês de cinta Aslan Jaguar, 136 plug

anal com, 139 tecido, 137 comunicação
e, 138 controle de, 136 seleção de dildo,
138 familiaridade com, 138 seleção de
arnês, 138 couro, 137 materiais, 137
prazer mútuo com, 139 uma alça arreios,
136 visão geral de, 135 borracha, 137
seleção de, 136 estilos de, 136–137
técnica para, 138 arreios de coxa, 137
arreios de duas correias, 136 estresse,
movimentos intestinais e, 36
Massagem Stretch It Out, 65

submissão, 157, 158 sífilis, 54
T
Taormino, Tristão, 164
posição de Cão de Coxa,
115 arreios de coxa, 111, 137
posição de Arreio de Coxa, 113
Três Laranjas e um Jogo de Limão, 95, 105
brinquedos. Veja também plugues anais; limpar. brinquedos; arneses
de amarrar. acrílico, 125 contas anais, 126 ganchos anais, 132

131 anéis penianos, 132 cores,
122 preservativos para, 122
CyberSkin, 123
dildos, 128–129, 138, 139 isenções
de responsabilidade para, 122
Massageador de próstata Doc Johnson OptiMALE, 132
Posição cachorrinho, 117
dildos duplos, 139 durabilidade,
125, 133 jogo externo e, 62
Posição fetal, 118 firmeza

de, 75 brinquedos firmes,
124–125, 129 bases alargadas,
30, 32, 78, 133
Posição plana Doggy, 118
flexibilidade, 133 vidro, 125
técnica de inserção, 72–73
brinquedos “gelatina”, 122–123
látex, 122–123
Contas de luxúria,
126 metal, 125
Njoy Pure Wand, 125 dor e,
71 ftalatos, 123 posições
para, 117–118 próstata, 130,
131, 132
PVC, 122–123
Pirex, 125
Dildo Quattro, técnica
de remoção 128 , borracha
80 , 122–123
segurança, 53, 122, 123, 126

auto-exploração e, 121
Sex Pot, 57, 148
compartilhando, 53,
123 comprando, 122
brinquedos de silicone, 124
Sessenta e nove posições, 118
posições de funda, 118
suavidade de, 133 brinquedos
mais macios, 122–124, 129
esterilização, 123, 124, 133, 134
armazenamento, 123 textura de, 133
Ultrapele, 123
UR3, 123
vibradores, 62, 129, 131
VixSkin, 124
We-Vibe, 139
pessoas trans sexo
anal e, 23 nomes
genitais e, 31
Ponto G e, 83
orgasmos e, 89
Ponto P e, 83
testosterona e, 64
vaginoplastia, 83
Trust: The Hand Book: Um Guia para a Arte Sensual e Espiritual da
Handebol (Bert Herrman), 163 arneses de
duas cintas, 136
EM
Guia Definitivo de Sexo Anal para Mulheres, O (Tristan Taormino), 164

Guia Definitivo para o Prazer da Próstata, O (Charlie Glickman e Aislinn
Emirzian), 84
Brinquedos ultraskin, 123
Tio Abdul, 164

brinquedos UR3, 123
esponja uretral. Veja Ponto G.
infecções do trato urinário (ITUs), 149
V
vaginoplastia, 83
bulbos vestibulares, 35
massagens “mãos vibratórias”, 61
vibradores, 129, 131
Vixen Creations, 124
Material VixSkin, 124
EM
aquecimento Massagem All

Thumbs, massagem 67 “Big
Cs”, 61 comunicação e, 60
brincadeiras externas, 60
Massagem nas pontas dos
dedos, 66 massagem Hands
Down, 65 massagem Knuckler,
66 sexo oral-anal, 63–64 dor e,
60 pênis e, 75 pornografia e, 72
jogos de próstata, 86 massagens
Stretch It Out, 65 massagens
de “mãos vibratórias”, 61
brinquedos vibratórios, 62
verrugas. Ver papilomavírus humano
(HPV). depilação, 51 sites Andrea
Zanin, 158 ASLANCouro, 138
Projeto Data Segura, 101

Armários Vazios, 82
enemabag, 48
massagem erótica, 65
Joseph Kramer, 65
Agonia do Libertador, 57
Luckybloke, 141
Phillip Coupal, 86
reidaboutsex, 97
almoxarifado, 164
Vixen Creations, 124
We-Vibe, 139
Técnica do limpador de para-brisa, 87
Posição W, 116
Posição Yab/Yum, 116

Sim/Não/Talvez jogo, 98, 99, 100
COM
Zanin, Andrea, 158

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—CARLYLE JANSEN
© 2016 Quarto Publishing Group USA Inc.

Texto © 2016 Quarto Publishing Group USA Inc.
Ilustrações © 2016 Quarto Publishing Group USA Inc.
Publicado pela primeira vez nos EUA em 2016

pela Fair Winds Press, um selo da Quarto
Publishing Group USA Inc.
100 Cummings Center Suite
406-L Beverly, MA
01915-6101
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Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida ou utilizada, de qualquer forma ou por qualquer
meio, eletrônico ou mecânico, sem permissão prévia por escrito do editor.
A Editora mantém os registros relativos às imagens neste livro exigidos por 18 USC 2257.
Os registros estão localizados em Rockport Publishers, Inc., 100 Cummings Center, Suite 406-L, Beverly, MA 01915-6101.
Edição digital publicada em 2016
Edição digital: 978-1-62788-828-8

Edição de capa mole: 978-1-59233-703-3
Dados de catalogação na publicação da Biblioteca do Congresso disponíveis
Design da capa: Burge Agency

Design do livro: Burge Agency
Ilustrações: Laia Albaladejo
Fotografia: Shutterstock.com Edição
de desenvolvimento: Megan Buckley

Anal Sex Basics - The Beginner's Guide To Maximizing Anal Pleasure For Every Body-compactado#TraduzidoGoogle

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O GUIA DO INICIANTE PARA MAXIMIZAR O PRAZER ANAL PARA CADA CORPO

1. MITOS E PRAZERES: A VERDADE SOBRE O SEXO ANAL

2. SUA ANATOMIA ANAL: CONHEÇA O ORIFICIO DA IGUALDADE DE OPORTUNIDADES

3. PREPARANDO-SE PARA O JOGO ANAL: PREPARAÇÃO, LIMPEZA E SEGURANÇA

4. A ABORDAGEM: JOGO ANAL EXTERNO

5. MERGULHO: PRAZER ANAL INTERNO

6. COMUNICAÇÃO: A CHAVE PARA UM JOGO ANAL QUENTE, SEXY E LIGADO

7. POSIÇÕES: RELAÇÃO, ORAL E DEDOS/BRINQUEDOS

8. BRINQUEDOS, LUBRIFICANTES E Preservativos: MAXIMIZANDO A SEGURANÇA E O PRAZER

9. CUIDADOS POSTERIOR: ABORDANDO AS NECESSIDADES FÍSICAS E EMOCIONAIS PÓS-SEXO

10. ANAL AVANÇADO: BDSM, SPANKING, RESTRIÇÕES E MUITO MAIS

Depois de dois anos de pouco sucesso em encontrar o orgasmo sozinho ou com

Morando em Seattle na época, comecei meu despertar sexual. Eu descobri a Body

O jogo anal é a maneira mais rápida de descobrir a mentalidade emocional de alguém.

potente ou simplesmente divertida, a estimulação anal pode levar a um jogo erótico

O sexo anal evoca uma variedade de conotações, suposições e reações -

Esta é a sua oportunidade de experimentar novas e emocionantes formas de prazer. Minha

“Uso meu conhecimento sobre meu corpo, minha dieta e

Talvez seu parceiro esteja implorando para você experimentar o sexo

“O caminho para o sexo anal neste momento da

Nossa linguagem se harmoniza com a ideia de tabus. Afinal, chamar alguém de

normas e medos negativos, especialmente quando se trata de atividades sexuais

1. Sexo anal não é natural.

2. Sexo anal é sujo e confuso.

“Regras do prazer. Se algo parece bom e está

com diferentes fluidos corporais e inserindo

O que é uma próstata?

“Eu tenho hemorróidas, mas elas melhoraram

“A chave é ouvir as hemorroidas, porque elas

jogo anal, e se minhas hemorróidas estão ativas, não

“Quando eu era jovem, três de meus amigos

técnica eficaz de cobrir o pênis com vaselina

Mas, eventualmente, comecei a perceber que o

HOMENS DE VERDADE NÃO FAZEM SEXO ANAL

“Como uma pessoa transfeminina de corpo masculino,

feminilidade, ou ter feito isso comigo, eu suponho.

Jogo anal mantém o médico longe

“Para mim, os orgasmos anais aconteceram

da mesma forma que os orgasmos com ejaculação fazem.

SUA ANATOMIA ANAL:

Embora tendemos a nos concentrar em

Para desfrutar plenamente do prazer

Ela se estende aproximadamente 3,8 cm para dentro, mas a maior parte

Respeite seus esfíncteres

Cuidado com o que você insere!

"Hemorróidas. Eles magoam! Ir devagar, usar

normalmente armazenam fezes em pessoas com movimentos intestinais

Mas eu li sobre todos os tipos de coisas

Sling puborretal ou músculo puborretal

“Eu tenho hemorróidas, mas acho que tocar

depois às vezes piora depois, mas vale a

O que são hemorróidas?

ZONAS ERÓGENAS NÃO ANAL

O que é tecido erétil?

4. Esponja perineal, ou ponto P, localizada na parede posterior da vagina, entre a

(E adivinhe: também há um pouco de tecido erétil na abertura do nariz!)

“Incrível, corpo trêmulo, alucinante. [Meus

Músculos do assoalho pélvico

paredes vaginais, enquanto outros têm dificuldade em localizá-lo mesmo apenas

Bulbo do clitóris ou pênis

“Tenho notado uma grande diferença em meus