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CREF: 028253-G/RS
1. Não
2. Não
3. Depois da 20h
4. De 3 a 5 dias
5. Sim
6. 7h
7. Superior( não sei se foi bemisso que tu quis perguntar)
8. Como de prache Perder peso e ganhar massa muscular( principalmente bumbum,e perna) kkk
9. Costas e panturrilha
10.Sim. A 7 meses dor de garganta febre dor nos músculos do trapézio
13.Que tenho 1 hora as vezes até menos pra treinar ,além da gordura nas
Costas preciso fortalece-las.