PRÉ CONSULTA

Primeiramente: O que é a PRÉ consulta?

São apenas algumas questões sobre o paciente que auxiliarão ao conhecimento do mesmo, prévio
a consulta de fato. Todas as questões respondidas são fundamentais para aperfeiçoar raciocínio
diante da melhor abordagem do caso de cada paciente e aprofundar em algum ponto, caso preciso
for.

NOME:Rosistela Bezerra Pereira Barros

IDADE:62 anos
PROFISSAO:Aposentada

1) QUAL SEU OBJETIVO NA CONSULTA?

(X ) EMAGRECIMENTO - Devido a problemas de saúde prévios (obesidade/ diabetes/

hipertensão)
(X) EMAGRECIMENTO - Fins estéticos (eliminar gordura indesejada)
( X) QUALIDADE DE VIDA / SAÚDE - (Melhora do sono, disposição, aumento da capacidade de
atuação em atividades de rotina, aumentar tempo até o estágio ‘ofegante’…)
( ) HIPERTROFIA MUSCULAR (Ganho de massa muscular)
( ) DEFINIÇÃO CORPORAL (aumentar massa magra, diminuir gordura, reduzir retenção)
( ) PERFORMANCE ESPORTIVA - (melhora de atuação diante dos esportes/ amador ou
profissional)
( ) ACOMPANHAMENTO PARA ATLETAS / DESEMPENHO
( ) IMPLANTES HORMONAIS
( ) OUTROS - QUAIS?

2) SATISFAÇÃO E COMPROMETIMENTO:

DE 0 - 10 O QUANTO VOCÊ ESTÁ SATISFEITO COM SEU CORPO?

1 é pouco comprometimento e 10 é muito comprometido)
VOCÊ TEM VONTADE DE MUDAR? Sim

SE SIM: DE 0 - 10 O QUANTO VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A FAZER PARA ATINGIR SEU

OBJETIVO?
10
DE 0 - 10 O QUANTO VOCÊ ESTÁ COMPROMETIDO COM O SEU OBJETIVO?
10
EM QUE FASE VOCÊ SE ENCONTRA:
1. PRÉ-CONTEMPLAÇÃO? (Ainda não pretende mudar o estilo de vida, apenas em um
futuro próximo).
2. CONTEMPLAÇÃO?Me encontro nesse estágio (Reconhece práticas inadequadas, mas
ainda visualiza diversas barreiras para modifica-las).
3. PREPARAÇÃO? (Quanto esta decidido a alterar o estilo de vida nos próximos dias).
4. AÇÃO? (Quando alterou determinadas práticas e estilo de vida nos últimos tempos).
5. MANUTENÇÃO? (Quando mantém a mudança de vida por mais 06 meses).
 3) AVALIAÇÃO CLINICA:

⁃ Intolerância alimentar?
⁃ Sente dor ao mastigar?
⁃ Alergia alimentar? Quais?
⁃ Alergia não alimentares? Quais?
⁃ Vômito frequente?
⁃ Gastrite?
⁃ Refluxo?
⁃ Alguma outra patologia?
⁃ Faz uso de medicamento contínuo?
⁃ Colesterol alto? Tem valores prévios?
⁃ Glicose alta? Tem valores prévios?
⁃ Cirurgia prévia? Qual?
⁃ Outras queixas? Quais? (Dor de cabeça, alterações menstruais, gravidez, perda de peso
involuntário, ganho de peso involuntário, desconforto gastrintestinais).

A) INTESTINO/ SAÚDE INTESTINAL:

⁃ Com que frequência você evacua? (Ex. Todo dia, 1x ao dia); Em que horário?
⁃ Como anda seu intestino? (Normal, preso, solto).
⁃ Sente dores ao evacuar?
⁃ Como é a consistência das suas fezes? (Sólido-dura, pastosa, líquida).
⁃ Tem muitos gases/flatulências?
⁃ Como anda a hidratação? Qual a frequência de ingesta diária de agua?

B) HÁBITOS DIÁRIOS:

⁃ Usa suplementos ou já usou? Quais?

⁃ Usa ou já fez uso de anabolizantes? Quais?
⁃ Tem algum efeito colateral que queira mencionar diante do uso de alguma
suplementação/anabolizantes? Ex. Usei Oxandrolona por x semanas/meses e me senti retido (a).
⁃ Pratica atividade física?
⁃ Qual o horário de treino? Qual a disponibilidade de horários para treino?
⁃ Tabagista? (Se sim, informar a quantidade diária).
⁃ Etilista? (Se sim, mesmo que socialmente, informar média de consumo).
⁃ Disponibilidade de tempo para refeições?
⁃ Assiste TV enquanto come?
⁃ Como é o seu sono? (Conturbado/Insônia/Tranquilo) Quantas horas por dia?
⁃ Qual horário costuma dormir ou acordar? Trabalho noturno?
⁃ Como você acorda?
⁃ Ultimamente como tem se sentido? (Ansioso / estressado / baixo autoestima/ tranquilo /
hiperativo).
⁃ Como está a atividade sexual/relação sexual? Dá para melhorar a libido?