Psicologia do desporto

Uma só mente, várias pessoas

O que é a psicologia do desporto?

A psicologia do desporto é o ramo da psicologia que procura compreender
e melhorar os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os
praticantes envolvidos na prática do desporto independentemente dos seus
objetivos sendo estes mais ou menos competitivo.

Quando surge a psicologia do desporto?

surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX, tendo surgido em
Portugal relativamente mais tarde, esta psicologia passou por três fases. Na
primeira fase as preocupações centravam-se na compreensão dos factores
psicológicos que influenciavam a actividade física e desportiva. Já na
segunda fase o controlo do rendimento desportivo caracterizavam a
actividade do psicólogo do desporto e a última e atual terceira fase, é
caracterizada pela otimização do rendimento desportivo.

Objetivos Gerais
● Possiblita a formação no dominio das competências psicológicas
necessárias no desporto
● Fornecer ao atleta uma melhor vida desportiva
● Tornar o desporto uma prática mais prazerosa

Objetivos Especificos
● Aumentar a autoestima e a autoconfiança dos particantes podendo
levar a um maior rendimento e a uma melhor saúde mental fora de
campo.
● Aumentar a motivação de cada atleta, como esta pode afetar o seu
rendimento e como melhorar a motivação face às contrariedades
que possam surgir.
● Gerir o stress do atleta em relação ao que esperam de si, e como
lidar com as questões sociais desportivas, não deixando os atletas
serem levados pelas criticas e expectativas vindas do exterior,
como pais, outras equipas, colegas e até os jornalistas.
 ● Gerir a atenção e concentração, tanto nos treinos como nos jogos
para um melhor rendimento.
● Gerir a agressividade, não só a necessária para a competição
como também a que resulta dos resultados das competições de
modo a não afetar o atleta e a equipa negativamente.
● Melhoramento das relações interpessoais e coesão de equipa
ponto fulcral em desportos de equipa.

Com tudo isto o trabalho de um psicologo é indispensável para a maior

eficácia e uma melhor prestação dos atletas e embora este seja um facto
conhecido a maioria da equipas e clubes de menor dimensão continuam
sem este recurso necessário para a saúde dos atletas e dos treinadores.
Inclusive neste mesmo mundial a equipa do brasil não levou psicologo
para a competição (https://vitat.com.br/selecao-brasileira-sem-
psicologo/) mostrando que esta realidade da falta de psicologos no
desporto não é apenas uma realidade de clubes mais pequenos.

Onde se aplica

● Na preparação fisica
● Nos problemas interpessoais
● Nas competições
● Nas aprendizagens
● No rendimento
● No treino geral e especifico
● Nas lesões

O papel do psicologo desportivo numa equipa técnica?

O psicólogo desportivo, pode trabalhar não só com os atletas mas
também com o treinador, podendo ser um suporte para o melhoramento
do rendimento desportivo e geral dos atletas entanto presente, podendo
trabalhar também questões relacionadas com capacidades de liderança,
comunicação dos atletas.

Quando foram os psicologos indispensáveis no desporto?

Célio Dias é um judoca português e após assumir publicamente a sua
homossexualidade e um problema de saúde mental, sofre de
esquizofrenia e sofreu de um surto psicótico em 2016 após perder nos
primeiros minutos dos jogos olimpicos.
(https://tvi.iol.pt/programa/global/5be61e160cf24b061e976986/videos/--/--/
video/6217bce90cf21847f0ad420c)
(https://24.sapo.pt/atualidade/artigos/sou-negro-homossexual-e-tenho-
doenca-mental-as-vozes-que-celio-dias-ouve-e-a-luta-contra-os-
estereotipos).