Índice

Resumo..............................................................................................................................3

Introdução..........................................................................................................................4

Psicologia desportiva.........................................................................................................5

Preparação psicológica......................................................................................................5

Fase de Psicodiagnóstico...............................................................................................5

Fase de preparo psicológico de treinamento..................................................................5

Fase de preparo psicológico de competição..................................................................5

Fase de preparo psicológico...........................................................................................6

Melhoramento da preparação psicológica dos andebolistas..............................................6

Conclusão..........................................................................................................................7

Referências........................................................................................................................8
Resumo
Segundo Samulski (2002) cabe ao psicólogo do esporte ampliar as habilidades
psicológicas, estabilizar o comportamento emocional e otimizar o processo de
reabilitação, por meio da aplicação de técnicas de treinamento psicológico. Diante desta
afirmação o trabalho vem revisar qual a influencia da preparação psicológica na
performance esportiva.

Esta ciência aplicada procura conhecer e otimizar as condições internas do desportista

para alcançar a expressão do potencial físico, técnico e táctico adquirido no processo de
preparação.

As primeiras aproximações/abordagens entre a psicologia e o desporto consistiam em

consultas dos treinadores aos psicólogos, em que eram apresentadas descrições de
comportamentos durante as competições em busca de conselhos para chegar ao
autocontrolo dos desportistas. Porém, com o passar do tempo, a psicologia do desporto
foi evoluindo e, hoje em dia, considera-se que a interação entre o psicólogo e o
desportista é algo básico.

Palavras-chave: psicológicas educativas, preparação psicológica dos andebolistas.

Introdução
Destacar a influencia da preparação psicológica na performance de atletas
principalmente de andebolistas Foi o principal foco e análise deste conteúdo. Esta
assume a característica de uma pesquisa indireta, documental, através do método
bibliográfico (MATTOS, 2004). Justifica-se o tema, em função da necessidade de um
aparato psicológico aos atletas que estão em constante exposição a cobranças e fatores
estressantes que em muitas vezes, se manifestam de forma exarcebada(exagerado)
prejudicando a performance atlética.

As possibilidades de atuação da psicólogia do desporto na instituição escolar constitu

ainda, um tema de reflexão e de debate entre esses próprios profissionais, especialmente
entre aqueles interessados em contribuir para o melhoramento da qualidade do processo
educativo. O debate e os questionamentos se expressam, também, em diferentes
instâncias do sistema educativo e deles participam, em diferentes graus, gestores,
pedagogos e outros especialistas no campo da educação desportiva.
Psicologia desportiva
A psicologia do desporto é o ramo da psicologia que estuda os processos psíquicos e a
conduta do homem durante a atividade desportiva. Esta ciência aplicada procura
conhecer e otimizar as condições internas do desportista para alcançar a expressão do
potencial físico, técnico e táctico adquirido no processo de preparação.

Desta forma, o psicólogo do desporto ajuda o atleta a controlar o stress, responsável

pela desorganização emocional e comportamental podendo afetar o seu rendimento. Por
outro lado, tenta passar da expectativa de êxito (quando o desportista sente que a sua
habilidade está diretamente associada à vitória desportiva) para a expectativa de eficácia
(para que as ações e os movimentos técnicos ocupem a sua atenção e os seus
sentimentos).A preparação psicológica integra juntamente com outros aspectos do
treinamento desportivo como tático, técnico e físico a preparação geral do atleta.

Preparação psicológica
A preparação psicológica em atletas tem origem nos atletas gregos que enfrentavam
competições com grandes desgastes físicos e morais, e para que pudessem enfrentar tais
situações, eram submetidos a um sofrimento ao longo de horas, sem descanso, aprendo
a superar dificuldades da competição no seu treinamento.

Acredita-se que existam quatro fases da preparação psicológica identificadas como, fase
de psicodiagnóstico, fase de preparo psicológico de treinamento, fase de preparo
psicológico de competição e a fase de preparo psicológico póscompetição.

Fase de Psicodiagnóstico Nesta fase consiste como período prépreparatório, onde são
realizadas sondagens psicológicas traçando o perfil psicológico dos andebolistas e
contribuindo para as formulações de quais procedimentos usar para o treinamento.

Fase de preparo psicológico de treinamento Nesta fase, acontecem os principais

estímulos adaptativos no jogador, gerando uma adequação comportamental e permitindo
que o jogador aceite as cargas do treinamento

Fase de preparo psicológico de competição É importante ressaltar que para a

definição de que procedimentos utilizar nesta fase, devemos considerar anteriormente as
reações do andebolista em competição, o momento certo para incentivá-lo, sua
experiência, sua acomodação devido ao bom estado físico, tático e técnico, o
endurecimento dos jogadores devido a situações adversas e também ao seu controle da
ansiedade.

Fase de preparo psicológico pós-competição É a fase onde há a avaliação das condutas

e dos resultados dos treinamentos, a fim de que ocorram reformulações e ajustes para o
próximo ciclo de treinamento ou jogo.

Melhoramento da preparação psicológica dos andebolistas.

O melhoramaento da preparação psicológica dos jogadores de andebol é essencial no
crescimento pessoal e no desenvolvimento positivos de fatores influentes na
performance ou desempenho destes jogadores.

Uma pesquisa realizada com jogdores de alto nível de andebolbol revela que os
jogadores percebem a necessidade e a importância de uma preparação psicológica
devido a grande influência nos seus desempenhos.

Outras pesquisas também foram realizadas com o objetivo de evidenciar como

habilidades mentais podem estar associados ao desempenho e a predisposição mental
em jogadores participantes das olimpíadas, tais andebolistas foram questionados sobre
suas predisposições físicas, mentais e técnicas. Somente as predições mentais previram
adesempenhos desses atletas com sucesso, baseando a importância das habilidades
mentais na performance.

Judadov(1990) diz que a preparação psicológica disportiva influencia o desempenho

consistindo em contribuir para o aperfeiçoamento dos processos psíquicos, formando
qualidades na personalidade do jogadores, criando aspectos psicológicos ótimos durante
a competição e os treinamentos como o controle de ansiedade, percepção e motivação.
Alem de desenvolver a cognição e aspectos técnicos do disporto em questão. Todos
esses fatores englobados contribuem para uma atmosfera psicológica positiva.

Logo, a psicologia do desporto atua em diferentes aspetos como: na motivação,

autocontrole, autoconhecimento, memorização, atenção, foco, reduz a tensão e a
ansiedade, ajuda na autoconfiança, no alcance de metas no desporto, para prevenir
problemas como síndrome de burnout, entre muitas outras coisas.

Convém salientar que um bom diagnóstico para a psicologia do desporto prende-se com
a utilidade que este representa tanto para o jogador como para a equipa e para a
instituição a que pertence.
Conclusão
Terminadas as pesquisas a cerca do tema em questão podemos concluir que a grande
maioria dos pesquisadores ao abordar um tema como este se preocupam em enfatizar e
evidenciar primeiramente diferenças significativas positivas no desempenho daqueles
jogadores que passaram por preparação psicológica tanto para maior resistência a altos
níveis de treinamento, quanto na obtenção de resultados nas competições. Por muitas
vezes o jogador que antes se mostrava resistente e indiferente a tal pratica se rende a
preparação psicológica ao conhecer os resultados e melhoria de seu desempenho. Porem
tais casos também mostram como anteriormente havia uma situação de
desconhecimento, distanciamento, falta de acesso ou até de interesse a trabalho de
preparação psicológica. Face ao exposto com base no referencial teórico, pode-se dizer
a preparação psicológica ainda encontra-se em caráter emergencial e incipiente, pois são
poucos jogadores e clubes que possuem acompanhamento psicológico sistematizado.

Quando os dirigentes, técnicos, preparadores físicos e toda a comissão técnica envolvida

forem alertados que os fatores psicológicos interferem exorbitantemente no desempenho
dos jogadores, talvez tenhamos um quadro de potencial generalizado, com potenciais
físicos, técnico, táticos e principalmente psicológicos que contribuem positivamente
para a melhor performance e desenvolvimento do desporto.
Referências
BUCETA, J.M. Cuestiones actuales en la aplicación de la psicologia al deporte de competición.
Barcelona: Universidad Nacional de Educación a Distancia, 2003.

CERNIKOVA, O., DASKEVIC. O. A atividade de auto-regulação dos estados emocionais do

jogador. Teoria prática da cultura física. Berlin: Science 187, 1972.

Equipe editorial de Conceito.de. (11 de Dezembro de 2011). Atualizado em 5 de

Outubro de 2021. Psicologia do desporto - O que é, conceito e definição. Conceito.de.
https://conceito.de/psicologia-do-desporto

ALMEIDA, S. F. C. (Org.) Psicologia Escolar: ética e competências na formação

profissional.Campinas: Alínea, 2003. BASES para la elaboración del plan de estudios de las
carreras de Psicología. La Habana: Facultad de Psicología de la Universidad de la Habana,
1987.