1- Relaxar a musculatura (trapézio, pescoço, maxilar e língua)

2- Respirar fundo para acordar o diagragma (glote aberta, inspira pelo nariz
sentindo as costelas e depois a barriga se expandindo e expira mantendo a pressão
com o auxilio do abdomên) ainda sem voz
3- Som de "S" com "pancadinhas" no abdomên, empurrando o ar de dentro pra fora, 3 a
5 séries de 30 à 50 "pancadinhas)
4- Sonorizar o "M" (mhhhh) relaxadamente, sentindo a vibração nos lábios (mantendo
o relaxamento dos músculos que não estão sendo ultilizados na ação, glote aberta, e
pressão na expiração com o auxilio do abdomên)
5- "Sonorizar" com som de "V", "G", "Z", "Tr", "Br"
6- "Triiimm" do grave pro agudo e depois do agudo para o grave (pode variar para
uma sequência que parte do grave vai até o agudo e retorna pro grave de novo na
mesma arfada de ar)
7- Vocalize ("Lá, Lá, Lá...") As Gravações do vocalize estão no drive.
recomendo fazer os vocalizes na ordem crescente da bpm.

Primeiro vocalize "Escala pentônica 90 bpm"

Segundo vocalize "Escala maior 120bpm"
Terceiro vocalize "escala 7#menor 150bpm

Ouçam a sequência e depois repita (eu coloquei o piano mais baixo no ciclo da
repetição pra voces poderem ouvir o tom correto enquanto reproduzem a nota)

Obs. Lembrem-se de cortar a ultima nota no "3º" tempo dela (exatamente o mesmo
tempo de duração da nota do piano)

Bom treino galerah!!