Módulo 1

O que devo evitar durante o dia , para manter

minha voz intacta na hora do louvor?
Devemos evitar Café pouco antes do culto,
Gritar ou falar com muita intensidade,
O pigarro (o famoso rhumrhum),
Evite falar durante os exercícios físicos pois qualquer
exercício de esforço muscular junto com a fala irá
provocar sobrecarga na musculatura da laringe,
Evite pastilhas refrescantes antes de cantar para não
haver excesso de salivação
Nao ingerir bebidas como água, suco refrigerante em
temperaturas extremas, muito gelada, pois além de
causar o choque térmico, provoca excesso de salivação,
e/ou até edema nas pregas vocais;
Evite alimentos pesados e muito apimentados, pois
além de dar azia, pode dar má digestão e refluxo de
secreções gástricas, dificultando também a
movimentação livre do músculo diafragma, essencial
para a respiração;
 Módulo 2

COMPREENDENDO A IMPORTÂNCIA DA POSTURA,

SORRISO E DO USO DO DIAFRAGMA NO CANTO :

Aqui a voz é produzida pela

vibração das pregas vocais.

O que é o diafragma?
Diafragma é o principal músculo da respiração pulmonar.
(Sistema respiratório). Se você colocar suas mãos na ultima
costela de baixo, quase na cintura, e for seguindo com os dedos
na costela até o meio (abaixo do estomago) esse musculo que
você pressionar é o diafragma. Experimente tossir e você sentirá
ele dando um “sopapo”. (Esse é o musculo que faz contrações
involuntárias de vez em quando, nos deixando com “soluço”.)
Quando Inspiramos (puxamos o ar ) o diafragma contrai e
desce, facilitando a entrada de ar nos pulmões.
Quando Expiramos (soltamos o ar) o diafragma reduz e sobe,
expulsando o ar dos pulmões.
O diafragma fica abaixo dos pulmões, que são a principal área
de ressonância das notas médio-graves.
Esse músculo sustenta e estabiliza a coluna vertebral , separa
o tórax do abdômem e também influencia no aparelho urinário
e no intestino.

Quando cantamos estamos utilizando um instrumento musical

um pouco mais complexo que os demais: o nosso corpo. Você
nunca obterá grandes resultados se desconsiderar este fato,
pois a prática do Canto está intimamente ligado a diversas
partes do corpo, e uma desarmonia em alguma dessas partes
prejudica consideravelmente seu rendimento como um todo.

Nós precisamos sentir segurança, apoio, que vem de uma fonte

interna: nosso próprio corpo, e não de uma fonte externa .

Ao cantar, o corpo deve estar com os ombros e articulções

relaxadas. Deve-se manter em uma postura com os ombros
erguidos e coluna ereta (tipo postura de bailarina).
Desta forma você terá mais apoio para dar notas altas e mais
facilidade para fazer timbres de ressonância médio-graves.
PESCOÇO : CANTAR COM O PESCOÇO EM DIREÇÃO
FRONTAL (nunca para baixo – pois o som não sairá amplo,
sairá fechado, e nunca erguido para cima- pois assim forçará
as pregas vocais e pode acabar rompendo algum músculo
causando lesões , ardência e rouquidão).
ÁREAS DE RESSONÂNCIA : Todos nós temos 2 áreas
principais de ressonância, áreas ocas em nosso corpo, onde o
som se amplifica: O Pulmão , que ressoa notas graves e
médias, e A Cabeça, onde ressoa as notas mais agudas.

MÚSCULOS DA FACE : Cantar é uma atividade que exercita

cerca de 100 músculos da face, mas a maioria deles não é
visível a olho nu. Com o “alongamento e massagem” desses
músculos, há uma melhor abertura na boca para uma boa
projeção da voz. Cantar sorrindo é uma forma de o som sair
mais amplo e projetado.

Á - É – Ó : Sons claros e abertos. Na posição da fala não se

pode cantar. Para vencer a extensão das escalas com a
emissão perfeita destas vogais, temos que ovalar a boca. Com
esta posição o som recua para o fundo da garganta e vibra no
palato mole, entrando para a ressonância alta, e projetando-
se timbrado.

Ô – Ê – I – U : Sons escuros e fechados. O movimento

labial faz com que eles se projetem para frente. Nas notas
agudas o maxilar cai deixando a boca ovalada.
Ê – I : Estas duas vogais merecem atenção pois são
horizontais, e para se projetarem usamos o sorriso, que
os mantém vibrando até o centro da voz. Para atingir
notas agudas, o sorriso permanece, porém a boca vai se
ovalando em busca de um som “arredondado” e bem
timbrado.

CONCLUSÃO DO MÓDULO 2 :

Nesse módulo vemos quão importante é a Postura, o

sorriso , a direção do pescoço, a rigidez do diafragma na
hora do canto , pois tudo isso influencia de forma direta
na forma que a voz é projetada e numa melhor maneira
de cantar.

Repita junto comigo :

“Eu Posso, Eu estou aprendendo, e por
amor a obra de Deus eu vou conseguir!”
Pois está escrito em Filipenses 4 :13 :
“Tudo posso naquele que me fortalece”
Lembre-se: O Espírito Santo é o agente capacitador da obra
de Deus.
Compreendendo isto, vamos para os
exercícios!
 EXERCÍCIOS PARA MUSCULATURA
VOCAL PARA FAZER
EM CASA

1) Mastigar o M… com som nasal (com a boca fechada)

2) Fazer TRRRRRR… e BRRRRRR…. até acabar o ar.

3) TRRR… (Fechando a boca e abrindo, como si tivesse dizendo

iu no final)

4) Mastigar o m… e soltar as vogais abertas e fechadas – Ex.

m… muá , m….muô

5) ECO : muámuámuámuá , muémuémuémué, etc.; com todas

as vogais

6) Falar ,endurecendo a região do diafragma e articulando O

FONEMA de cada letra com a boca bem aberta:

a) B -- D – G
b) P – T – K
c) F – S -- X
d) G – D -- B
e) K – T -- P