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  • Sequências Do Rad - G1 PDF

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    ana gonçalves
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    O documento descreve as sequências de um aquecimento e alongamento para dança (RAD G1), incluindo exercícios para pernas, braços e saltos realizados no centro, diagonal ou centro/diagonal, com ou sem uso de adereços como lenços, varinhas ou regadores.

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    SEQUÊNCIAS DO RAD - G1.pdf.docx

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    de 1

    SEQUÊNCIAS DO RAD G1

    Nome Tradução Posicionamento inicial Uso de adereço

    Warm up Aquecimento Centro Não

    Legs and arms pernas e pés Centro Não

    Port de bras Transporte dos Centro/ Não


    braços

    Demi-pliés - Centro Não

    Transfer of Transferência de Diagonal/centro Lenços


    weight Peso
    Walks Andar Diagonal Não

    Sautés Saltos Centro Não

    Petit jetés and - Centro Não


    spring points

    Galops Galopar Diagonal Não

    Springs Saltar Diagonal Não

    Step hop e parallel - Diagonal Não


    assemblé

    DANCE A Bola de neve - Não

    DANCE B Fadinha - Varinha de condão.

    DANCE C Plantando girassóis - Regador.

    DANCE D Character - Saia/saltinhos

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