RETIRO VARANDAYOGA

COM MARIA CLARA CUNHA (@CLAHCUNHA)

Quando foi a ultima vez que você tirou um tempo

pra si?
Tempo para olhar pra você, pra se perceber, se
observar...
Ficamos tanto tempo voltados pra fora,
preocupados com o entorno, interagindo com o
externo, que são raras as vezes que fazemos esse
caminho contrário pra dentro.
E que de todos os movimentos é o mais importante:
fortalecer nossa conexão interna.

Poucos são os momentos e atividades do dia a dia

que nos ajudam nesse caminho do auto
conhecimento.
Então agora vamos juntos tirar um final de semana
inteiro para esse tempo de auto cuidado.

É tempo de parar e de olhar pra dentro, de enxergar

nosso
interior. Tempo mais que necessário pra gente se
conhecer e entender melhor quem somos. Pra que
toda essa rotina diária faça sentido. E faça feliz.

Pra gente se desconectar um pouco do que está fora,

e se conectar mais com o “dentro”. Pra relaxar, curtir,
descansar...

QUANDO? ONDE? PORQUE?

02, 03 e 04 de JUNHO (final de semana)
Saindo do RJ na sexta as 11:00 e retornando no domingo
após o almoço. Previsão de chegada domingo 19:30

No DHARMASHALA , em Paraty. (249 km do RJ)

Nos organizaremos em microonibus e caronas.
O transporte é a parte e o valor aprox é 190,00 (ida e
volta). Fiquem tranquilos, vamos nos organizar.

Porque você merece esse tempo de qualidade e

descanso pra se cuidar s2
DHARMASHALA
UM PARAÍSO EM PARATY...

Uma pousada dentro do paradisíaco Parque Nacional da Serra da Bocaina, nas montanhas da Costa
Verde, e da turística e histórica cidade de Paraty. Um lugar no coração da Mata Atlântica .

Dois salões de prática, um templo, uma alimentação vegetariana MARAVILHOSA e acomodações

super confortáveis. Cada cantinho por aqui é super especial e pensado para que você tenha uma
experiencia incrível.

LOCAL: DHARMASHALA (PARATY)

retirar: verbo.
1. transitivo direto
deslocar, remover para trás ou para si; retrair,
recolher, afastar.

2.
transitivo direto,
bitransitivo e intransitivo e pronominal
fazer sair ou sair de (lugar onde estava); pôr(-se)
para fora de (determinado lugar).

Recolher-se. Ausentar-se. Sair de cena.

Programação
02.06 04.06
(o check in apartir das 16h )

17:30 – BOAS VINDAS 7:30 – Prática de Yoga ROCKET II

18:00 – Prática de Vinyasa 9:15 – Café da manha

FLOW.
10:40 – Trilha pela montanha (nível
19:15 – Jantar médio) / ENCERRAMENTO

20:40 – Dinamica de Grupo/ 13:30 – Almoço

meditação. 15:00 – Check out - Despedida

03.06
7:30 – Prática de ROCKET YOGA I
9:15 - Café da manha

10:40 – Tour pela Ecovila (cachoeira)

13:30 – Almoço O que é apresentado aqui é uma

16:00 – MEDITAÇÃO DOS ELEMENTOS
18:00 - Cerimonia Harekrishna
19:30 – Jantar
20:40 - YIN YOGA / MEDITAÇÃO
sugestão de programação. Todas as
atividades acima irão acontecer! Sinta-
se à vontade de participar de todas, de
algumas ou fazer da forma que você
preferir. É pra ser livre e aproveitar da
maneira que faz sentido pra você.
VALORES :
SUITE STANDARD

(30 m2, Varanda com deck de madeira,

rede e vista da floresta e montanha,
banheiro privativo, 1 cama de casal + 1
beliche)

Casal : 1690,00 por pessoa

Tripla ou Quádrupla: 1190,00 por pessoa

SUITE DELUXE

(40 m2, Varanda externa com rede e vista Linda da Bahia de Paraty e Montanhas,
banheiro privativo, 1 cama de casal + 2 camas de solteiro, decoração artesanal)

Casal : 1990,00 por pessoa

Tripla ou Quádrupla: 1490,00 por pessoa

LOFTDUPLEX

(60 m2, com Mesanino superior, Varanda interna com rede e vista Linda da Bahia
de Paraty e Montanhas, banheiro privativo, 1 cama de casal + 3 camas de solteiro,
decoração artesanal)

Tripla ou Quádrupla: 1490,00 por pessoa

*O PAGAMENTO PODERÁ SER FEITO POR PIX EM CONTA.
*ESSES VALORES INCLUEM: ALIMENTAÇÃO, ATIVIDADES E ESTADIA.
TRANSPORTE NÀO INCLUSO. POREM SERA PROVIDENCIADO PELA NAMASTEACHER E
PASSADO TODAS AS INFOS PRA QUEM PRECISAR.

Aos interessados :
e-mail: varandayoga@gmail.com
ou tambem pelo direct @clahcunha
ou pelo WhatApp : (21)
(21) 98099-2515
97985-7798

NOS VEMOS NO PARAÍSO...

NAMASTE