Debata las teorías explicativas del proceso de cambio de conductas de riesgo, la

instauración y mantenimiento de comportamientos saludables

1. ¿De acuerdo al modelo de Prochaska, ¿expliqué como es el proceso de cambio?

El modelo incorpora tres factores básicos en su trasfondo conceptual (Prochaska y

Prochaska,1993): a) se refiere a los factores temporales de cambio, que determinan las
características y secuencia de las etapas de cambio. Estas etapas oscilan entre la
expectativa y la finalización, después de pensar, preparar, actuar y mantener. Su
medición se suele realizar mediante cambios de disponibilidad. b) Conjunto de variables
intermedias que determinan el tipo psicosocial, estas variables determinan cuándo
ocurren los cambios. Estas variables involucran principalmente el equilibrio en la toma
de decisiones, la tentación y la autoeficacia. equilibrio de decisiones es la relación entre
los beneficios (ventajas) y los costos (desventajas)del cambio; la tentación es la
ocurrencia del consumo; la autoeficacia se refiere a la confianza de las personas en que
pueden controlar el consumo en cualquiera de las situaciones anteriores. c)Un conjunto
de procesos mentales, una variable independiente que determina cómo ocurren los
cambios

La idea del proceso de cambio surge de la búsqueda de conexiones entre diferentes

sistemas psicoterapéuticos, lo que lleva al autor a prestar más atención a los diversos
supuestos actuales sobre cómo ocurren los cambios, en lugar de qué se debe cambiar. .
La diferencia entre las teorías psicoterapéuticas es más pronunciada cuando se requiere
"cambiar" algo en lugar de "cómo cambiar

3.¿Cómo ocurre el cambio de las conductas relacionadas a la promoción y

prevención de la salud, según la teoría sociocognitiva?

La teoría Sociocognitiva social ha hecho una gran contribución a la educación, yaqué se

puede aprender mucho observando y escuchando modelos a seguir competentes y luego
imitándolos. En esta teoría de la comunicación interpersonal, la conducta se define
como el producto de una serie de factores personales y ambientales, y se transforma
según los aspectos que se explican a continuación. Primero, para estimular un
comportamiento saludable, es necesario cambiar los factores externos del entorno
circundante. Por ejemplo, si una madre embarazada puede recibir atención gratuita de
otros niños, es más fácil participar en actividades para prevenir el bajo peso al nacer

3. ¿Cuáles son las vías de acción que permiten construir la capacidad comunitaria,
según el enfoque comunitario?

Partiremos recordando que el termino de construcción de capacidad

comunitaria según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “ es el
desarrollo de conocimiento , las habilidades, el compromiso, las estructuras, los
sistemas y el liderazgo necesario para hacer posible una promoción de la salud efectiva

La organización comunitaria es el proceso mediante el cual las personas se unen para

determinar problemas u objetivos comunes, movilizar recursos y, de otro modo,
formular e implementar estrategias para lograr los objetivos que desean lograr. Cambio
y desarrollo en las organizaciones. La educación y cualificación de personas. La
dotación de recursos. El liderazgo. La colaboración

4. Un adulto joven se encuentran en la fase de pre contemplación, que según el

modelo de Prochaska no tiene la intención de dejar su hábito de fumar cigarrillo.
¿Qué procesos de intervención considera usted que se requiere utilizar para
promover el cambio?

En primer lugar, psicoeducar sobre los riesgos de esta conducta nociva, los beneficios
que tendría al dejar de fumar mencionaría posibles actividades que podría realizar
para evitar fumar y evaluaría las barreras que dice tener para no realizarlo. Motivaría
a que el paciente crea en su capacidad y fortaleza para producir este cambio
(autoeficacia) Recomendaría redes de apoyo (familiares, amigos y grupos sociales)

Bibliografía

Emilia, J. B. (2020). Técnicas e instrumentos para . Loja: Ediloja.

Raynaudo, G., & Olga Alicia Peralta. (2017). Conceptual change: a glance from the

theories of Piaget and Vygotsky. Liberabit, 23(1), 137–148.

https://doi.org/10.24265/liberabit.2017.v23n1.10