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POUPANÇA NACIONAL

Ginásios low cost em Portugal

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Os ginásios low cost já chegaram a Portugal, prome-
tendo o acesso à boa forma física a troco de preços
acessíveis. Comparativamente aos ginásios tradicio-
nais, os ginásios low cost apresentam horários mais
limitados e menos comodidades, não possuindo pisci-
na, spa, jacuzzi, ou bar, por exemplo. Mas em contra-
partida, um ginásio low cost tem uma mensalidade a
cerca de metade do preço, o que inviabiliza a descul-
pa do preço elevado para não fazer exercício físico
num ginásio.

1. Fitness Hut
O Fitness Hut autointitula-se como um ginásio “pre-
mium low cost”, oferecendo serviços de qualidade a
baixos custos, onde se paga apenas o que se utiliza.
Tem mais de 20 instalações em Portugal, com desta-
que para Lisboa, Porto, Braga, Aveiro e Coimbra.

É possível fazer musculação, cardio fitness, combate,

sprint, stretch, resistência, treino funcional ou aulas
de grupo no clube Fitness Hut.

O artigo continua após a publicidade

Os preços começam em 6,60€ por semana.

2. CityGym
Os ginásios CityGym estão abertos à semana das 7
horas às 22 horas. Encontram-se em Guimarães, Vi-
seu e Covilhã.

Os ginásios estão divididos em seis zonas de treino:

move, functional, power, fast, resistance e personal
training.

Os preços começam em 19,90€ por mês e variam

consoante o horário escolhido (smart 19,90€; easy
22,90€ ou full 26,90€).

3. Pump Fitness Spirit

O Pump Fitness Spirit ganhou o prémio Cinco Estre-
las 2017 na categoria de ginásios. O ginásio apresenta
modalidades flexíveis e acessíveis a todos. É possível
escolher aulas com ou sem grupo, e um horário com
ou sem limitações.

Os seus clubes encontram-se na zona de Lisboa (Ave-

nida de República, Alvalade, Parque das Nações, Odi-
velas, Amadora, Almada e Barreiro).

Os preços começam nos 15€ por mês e acabam nos

39€ mensais.

4. Solinca
Os ginásios Solinca encontram-se em Lisboa, Porto,
Gaia, Maia, Guimarães e Braga, entre outros. Apre-
sentam diferentes opções e serviços consoante as ne-
cessidades do desportista.

Os preços começam em 3,99€ por semana (em horá-

rio parcial).

5. Time to Fitness24
Os clubes do ginásio Time to Fitness24 encontram-se
na grande Lisboa e estão abertos 24 horas por dia,
365 dias por ano. Existe uma modalidade só para mu-
lheres chamada de Lady Fitness.

Os preços começam nos 19,99€ por mês.

6. Supera
O Supera fica em Lisboa, na Avenida de Roma. En-
contra-se num complexo desportivo que apresenta
uma sala de fitness, equipamentos de última geração,
spa e piscina. Permite ainda fazer aulas de grupo.

Os preços começam nos 27€ mensais.

7. MS Fit
Já em Matosinhos está disponível o ginásio MS Fit no
Centro de Desportos e Congressos, onde poderá fazer
musculação, cardiofitness, step, zumba, yoga, ativida-
de sénior, localizada, circuito de treino, pump, pila-
tes, entre outros.

Os preços começam nos 16€ por mês.

8. WFF

Encontra também um ginásio low cost em Braga cha-

mado WFF - Wellness, Fitness, Fun. Existem planos
individuais, de grupo, de cross fit e de combate.

Os preços começam nos 3,99€ por semana (em horá-

rio off-peak).

Atualizado em 05/05/2021

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