Mestre Reikiano Felipe Santana

Reiki Nível 1 – Shoden (O despertar)

1 – O que é o Reiki e para que serve?

Reiki é considerada uma terapia integrativa/holística ou medicina alternativa/complementar onde os
praticantes canalizam a energia vital (Ki) através da imposição de mãos. A palavra Reiki é formada
por dois caracteres japoneses, o REI – que significa ''divino'' e KI – que significa ''energia vital''. Ki
é a energia vital/universal que existe dentro das pessoas, animais, plantas e até mesmo no reino
mineral.
Através do Reiki é possível alinhar os chakras, que são centros de energia do corpo, promovendo o
equilíbrio energético e auxiliando no tratamento de doenças originárias do espiríto. O Reiki além de
aumentar a sensação de bem-estar, promove a expansão da cosnciência atuando em níveis físico,
emocional, mental e espiritual.

2 – Quem foi o criador?

O Reiki foi criado por Mikao Usui, no Japão em 1922. Na época, Mikao Usui buscava técnicas para
curar pessoas, viajando por vários países até desenvolver a técnica meditando em uma montanha.
Do Reiki tradicional criado por Usui, surgiram várias ramificações através de seus discípulos, como
o Reiki Xamânico, Maheo' o, Tibetano, Karuna entre outros.

3 – Nível 1 – Shoden (O despertar)

É nesse nível que tudo se inicia, o processo de entendimento diante das próprias ações e
principalmente da energia que carregamos. Assim, esse nível foca em uma auto aplicação de
energia, e o praticante poderá aplicar o Reiki apenas com o contato físico para realizar tratamentos.

4 – Os 5 princípios do Reiki
Mikao Usui selecionou 5 frases que para ele são princípios essenciais para alcançar a verdadeira
felicidade. São esses os princípios:

• Apenas por hoje, não me irrito

• Apenas por hoje, não me preocupo
• Apenas por hoje, sou grato
• Apenas por hoje, trabalho com afinco (honestamente)
• Apenas por hoje, sou amável e gentil com todos os seres

De acordo com ele é importante a prática destes princípios para se maximizar ainda mais o seu
potencial energético e trazer equilíbrio.
5 – Meditação GASSHO
Significa ''as duas mãos que caminham juntas''. Consiste em juntar as mãos em posição de oração,
podendo estar sentado na posição de lótus, sentado normalmente, deitado ou mesmo em pé. É
importante que se faça respirações profundas e lentas com os olhos fechados até se sentir um ligeiro
calor nas mãos, este é um dos sinais de que o praticante estará sintonizado com a energia Ki.
Essa meditação tem a finalidade de ajudar a se conectar com a energia Reiki, relaxar, aliviar a
tensão e é uma forma de preparação para começar o tratamento.

6 – Os 7 chakras principais
Os chakras são vórtices de energia que funcionam como antenas, recebendo e emitindo sinais de
energia vital em pontos específicos do nosso corpo. Os chackras estão sempre girando e quando um
destes está em desequilíbrio, acaba afetando os órgãos ao seu redor. Vejamos a seguir quais são e
suas funções:

- Chakra básico:
O chakra básico situa se na base da coluna vertebral e tem quatro pequenos vórtices, de
cor vermelha. Quanto mais aberto e vitalizado o chakra básico, mais elevada será a nossa
energia física (disposição). Este chakra representa a ligação do ser humano com o planeta
Terra, com o mundo material e físico.
Mantra: LAM

- Chakra umbilical:
Esse Chakra está localizado quatro dedos abaixo do umbigo. É considerado a porta do
prazer físico e sexual. Por meio dele temos acesso a alegria e criatividade. Através do
chakra umbilical fluem as energias primárias, como a paixão. A cor deste chakra é o laranja,
também relacionado com a alegria de viver e criatividade.
Mantra: VAM
- Chakra plexo solar:
O chakra número três está localizado na cavidade abdominal, acima do umbigo e perto do
estômago. É por esse centro de energia que nos relacionamos de forma ativa com o mundo
e com as pessoas a nossa volta.
O Chakra plexo solar está diretamente ligado aos órgãos relacionados ao sistema digestivo:
estômago, fígado, baço, pâncreas, vesícula biliar, sistema nervoso vegetativo. Diz respeito
ao nosso apetite e a forma como digerimos desde alimentos em geral até as questões
emocionais.
A sede da nossa personalidade está no terceiro chakra. É nele que moram nossos desejos
e todas as nossas simpatias e antipatias. A cor que representa esse Chakra é a cor
amarelo.
Mantra: RAM

- Chakra cardíaco:
O Chakra cardíaco está localizado no meio do peito, na altura do coração. Sua cor é verde
com tons de rosa e dourado, uma mistura suave e curadora. Corresponde ao elemento ar e
sua função principal é metabolizar a energia do amor. O poder pessoal de amar e ser
amado é despertado nesse Chakra.
A glândula correspondente é o timo, que tem a função de fortalecer o sistema imunológico.
Sua tarefa é unir em harmonia os três chakras inferiores e os três chakras superiores,
resultando em harmonia e sabedoria plena.
Ele é o mediador entre o corpo e o espírito, é chamado como a porta da alma ou morada da
alma.
Mantra: YAM

- Chakra Laríngeo
Este Chakra é o responsável pela purificação sanguínea, ele está localizado na garganta e
dentre todos os chakras do corpo, é ele que controla também nossa forma de se expressar
verbalmente e a concretização dos objetivos. Ele funciona como um filtro para que as
energias mais emotivas não atinjam os chakras da cabeça.
Na sua representação física, ele controla a tireóide, as cordas vocais, a boca, nariz, ouvido
e garganta. Sua cor é o azul celeste e turquesa.
Mantra: HAM

- Chakra frontal:
Também é conhecido como o Chakra do terceiro olho. Está intimamente ligado a nossa
intuição, também chamada de visão interior. Ele está localizado no meio da testa, logo
acima do nível dos olhos. Sua cor é o azul índigo ou anil.
Mantra: OM

- Chakra coronário
O sétimo chakra, o da coroa, também conhecido como Chakra coronário, é o mais
importante dentre os sete chakras do corpo. É através deste ponto que alcançamos o plano
espiritual e principalmente, nos torna claro a missão e propósito de todas as coisas.
Neste chakra encontramos o entendimento de que somos muito mais do que nossa
presença física, nossa aura, nosso verdadeiro "eu" transcende muitos outros mundos e faz
parte de uma vontade universal. Ele está ligado à glândula pineal que se encontra bem no
centro da cabeça, sua cor é o violeta e branco.
Mantra: AUM
7 – Posição das mãos e auto aplicação
Após fazer a meditação GASSHO, todos os praticantes realizam um período de auto tratamento de
21 dias para seu equilíbrio, limpeza energética e desintoxicação. Durante esse período, o praticante
poderá sentir algumas alterações de humor, emocionais e outros sintomas.
8 – Reiki na prática e ferramentas complementares
Bola de energia – Esta técnica pode ser usada quando se sente dor em alguma parte do corpo, para
trazer alívio. Iniciaalmente se faz a meditação GASSHO e em seguida as mãos são esfregadas uma
na outra até que se sinta a energia. Após isso, com as duas mãos comece a mentalizar uma bola de
energia entre as mãos, até sentir que está pronta para aplicá-la no local desejado.

Água energética – Nesta técnica pode-se utilizar a água como finalidade de cura, remédio, ou outra
boa intenção. Inicialmente faça a meditação GASSHO, e logo após pegue o copo de água e segure
entre as duas mãos e faça as suas melhores intenções. Esse copo com água pode ser deixado do seu
lado no momento da auto aplicação e após finalizar a sessão beber a água.
Reiki durante as atividades – Nesta técnica podemos concentrar energia Reiki em nossas atividades
diárias. Quando por exemplo estiver limpando móveis, varrendo o chão, e várias outras atividades,
basta colocar as suas intenções ao realizar estas atividades.

Pode-se utilizar de forma complementar cristais, incensos, florais, pirâmides, cromoterapia, músicas
instrumentais/relaxantes e outras formas de se potencializar o tratamento.

9 – REIJI-HO – desenvolvendo a intuição

A técnica do Reiji-ho é utilizada para o desenvolvimento da intuição. Nas auto aplicações de Reiki é
aconselhável utilizá-la antes de se iniciar. Dessa forma o Reikiano pode identificar alguma
disfunção ou desequilíbrio energético.
Para praticar essa técnica, faça a meditação GASSHO, e ainda com as mãos juntas em forma de
prece, eleve à altura do chakra frontal e faça algumas respirações, meditando e por fim inicie a auto
aplicação.

10 – Iniciação
A iniciação de Reiki em qualquer nível é feita somente por um mestre em Reiki. É importante que
nas 24 horas que antecedem a iniciação e as 24 horas depois, deve-se evitar o consumo de álcool,
carnes vermelhas e outros abusos. É aconselhável uma alimentação leve e o mais natural possível.