ÍNDICE

INTRODUÇÃO 2

ANALISE AS OPÇÕES E ESCOLHA O SEU CONCURSO 3

ESTABELEÇA UM LOCAL PARA ESTUDAR 4

TENHA AO ALCANCE TODOS OS MATERIAIS NECESSÁRIOS 5

EVITE DISTRAÇÕES 6

CONSULTE O EDITAL DA PROVA QUE QUER FAZER 7

IDENTIFIQUE SEUS PRAZOS E DATAS SOCIAIS IMPORTANTES 8

PREPARE UM CRONOGRAMA DE ROTINA SEMANAL 9

DISTRIBUA AS DISCIPLINAS 11

ESTUDE POR CICLOS 13

DETERMINE MOMENTO DE DESCANSO 15

CONTE AOS OUTROS SOBRE SUA PROGRAMAÇÃO 16

RESOLVA QUESTÕES 17

FAÇA REVISÕES 18

ENSINE OUTRAS PESSOAS 19

ESTABELEÇA METAS DIÁRIAS 20

REGISTRE SUA ANSIEDADE 23

CUIDE DO CORPO 24

CRIE BONS HÁBITOS DE SONO 25

CONCLUSÃO 26

PESQUISA DE SATISFAÇÃO 27

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Se você está acessando esse e-book é porque pretende levar a sério a sua prepa-
ração para concurso público. Digo isso porque não é qualquer concurseiro que
decide ler um material sobre planejamento de estudos. Na verdade, a grande
maioria não busca saber mais sobre como organizar os estudos, busca somente
fórmulas mágicas para alcançar a aprovação.

Vou ser sincero com você: não há atalhos para passar em concurso público. No
entanto, todo aprovado passa pela fase da organização de um plano de estudos.
E o que eu vou te mostrar aqui serve tanto para quem está começando agora,
quanto para quem está sempre batendo na trave.

Mas antes de te revelar esse passo a passo, preciso que você prometa a si
mesmo que vai encarar os estudos para concurso público como uma profissão.
Pois é isso que diferencia quem demora 15 anos para ser aprovado e quem
demora cerca de 8 meses a 2 anos.

O que quero te dizer é que a organização vai otimizar a sua preparação. Em

outras palavras, vai potencializar o seu tempo de estudos e, por fim, te deixar
mais perto da sua aprovação.

Sendo assim, pegue papel e caneta, porque o que vou te ensinar é o percurso
correto para você ter independência organizacional. Para que você não precise
que alguém monte um plano de estudos para você.

Vamos lá?

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 ANALISE AS OPÇÕES E ESCOLHA
O SEU CONCURSO

O primeiro passo para montar um plano de estudos é escolher para qual

concurso você vai estudar. Eu sei que parece óbvio, mas há concurseiros
que não focam em apenas um concurso e acabam se perdendo estudan-
do um pouco de cada.

O problema é que isso não é muito eficiente, pois você nunca vai conse-
guir se dedicar de verdade ao concurso que está no seu foco .
É claro que você pode fazer outras provas, mas lembre-se de focar em
apenas um concurso.

Escolha aquele com um edital previsto em um órgão público que você

gostaria de trabalhar.

Você também pode escolher um concurso que já está

com o edital aberto, mas lembre-se: o prazo para
estudar para a prova será bem menor.

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 ESTABELEÇA UM LOCAL
PARA ESTUDAR

Antes mesmo de começar a estudar você tem que definir onde vai ser o
seu local de estudos. O ideal é estabelecer um lugar adequado para você
passar horas concentrado, ou seja, um bom local para estudar deve:

ter acesso a todos os materiais

ser silencioso; necessários;

ter uma mesa ou escrivaninha

confortável; ser bem iluminado;

não oferecer distrações

(televisão, celular, etc); ser bem arejado.

ter conexão com a internet

para as videoaulas;

Sendo assim, se sua casa é muito movimentada e você não consegue se

concentrar para estudar, sugiro que escolha outro local. Pode ser uma
biblioteca pública da cidade ou de uma universidade, como também
outro espaço de estudos. Eu não sei se você sabe, mas atualmente há
várias empresas que disponibilizam gabinetes adequados para o estudo.

Basta você colocar no Google “sala para estudar” e a sua cidade. Esses am-
bientes são propícios para estudar, o que significa que você terá um am-
biente favorável para a sua concentração. Agora, se por outro lado, você
não tem condições financeiras nem tempo de sempre ir até uma bibliote-
ca ou alugar uma sala, o ideal será conversar com as pessoas que moram
com você.

Tenha com conversa franca explicando a importânciados seus estudos e

deixe claro o horário em que você não pode ser incomodado.

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 TENHA AO ALCANCE TODOS
OS MATERIAIS NECESSÁRIOS

Cada minuto estudando sem ser interrompido é de grande valia para

quem está estudando. Tanto para quem tem duas horas por dia quanto
para quem tem mais de seis horas para estudar.

Por isso, antes mesmo de começar a estudar, deixe acessível tudo o que
você vai precisar.

Isso inclui livros, cadernos, canetas, água e até mesmo uma fruta.

Só tome cuidado para não poluir o seu ambiente de

estudos, pois muita informação aos seus olhos podem
te distrair e prejudicar o seu rendimento.

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 EVITE DISTRAÇÕES

Esse é um passo importante para a criação de um plano de estudos. Pois,

como você viu anteriormente, muitas coisas podem tirar o seu foco
quando você está estudando. Sendo assim, além de deixar o seu ambien-
te de estudos agradável, é importante evitar o acesso às redes sociais e à
televisão.

Sei que o celular pode ajudar nos estudos, mas na maioria das vezes mais
atrapalha do que ajuda. Isso porque as distrações neste pequeno apa-
relho podem ser infinitas.

Mas, se por acaso, você tiver extrema necessidade de deixar o celular

ligado como, por exemplo, por causa do trabalho ou alguma emergência,
desligue as notificações e deixe o celular apenas para receber liga-
ções.

Você também pode baixar aplicativos que te ajudam a estudar. Como

aqueles para resolver questões, manter a concentração ou até mesmo
para assistir uma videoaula.

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 CONSULTE O EDITAL DA PROVA
QUE QUER FAZER

Agora que você já sabe em qual concurso vai focar e sabe onde vai ser seu
local de estudos, consulte o edital da prova que irá fazer. Mesmo que seja
apenas um edital previsto você pode verificar o edital anterior.

A ideia é você entender quais tópicos serão cobrados em cada conteúdo,

quais etapas terá o certame, se tem peso entre as disciplinas, quais maté-
rias precisam de mais atenção no plano de estudos, entre outros pontos.

A sugestão aqui é você verticalizar o edital. Ou seja, você vai

pegar todo o conteúdo programático do edital, que está de
forma horizontal, e vai organizá-lo de maneira vertical em
lista.

Como fazer isso?

É só escrever ou digitar um conteúdo embaixo do

outro. Isso vai te ajudar a ter uma melhor visualização
do que você precisa estudar e quais matérias adicio-
nar ao seu plano de estudos.

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 IDENTIFIQUE SEUS PRAZOS E
DATAS SOCIAIS IMPORTANTES

Agora vamos de fato iniciar um plano de estudos. Se ainda não começou

a anotar pegue papel e caneta e anote todas as próximas informações.
Isso porque, para o seu planejamento funcionar, você precisa ter tudo
anotado, pois a clareza das informações vai te permitir determinar os me-
lhores horários para estudar.

Sendo assim, neste primeiro momento, anote todas as datas impor-

tantes em um calendário físico ou digital. Isso significa tanto compromis-
sos pessoais quanto acadêmicos ou de trabalho.

Vou te ajudar. Pense sobre:

Aniversários;

Eventos familiares (dia das mães, dia dos pais, casamentos, chás de bebê, etc);

Prazos do edital (quando ele já estiver sido publicado);

Outros compromissos (um show que você gostaria de ir, uma saída com os
amigos, etc).

Lembre-se de que esses eventos não devem ocupar a

maior parte do seu calendário. Eles devem ser esporádicos
e com um bom intervalo entre eles.

Fazer esse exercício vai te ajudar a se programar com antecedência

quando você tiver que participar de um evento do qual não pode faltar.
Além disso, você não vai correr o risco de perder prazos importantes do
edital como, por exemplo, o prazo de inscrição, o dia da prova, o prazo
para a entrega de títulos, entre outros.

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 PREPARE UM CRONOGRAMA
DE ROTINA SEMANAL

O processo de elaborar um plano de estudos é fundamental para que

você descubra, de fato, quanto tempo você tem para estudar e o quanto
pode se dedicar a cada disciplina do seu edital. Por isso, pegue uma folha
de papel, crie uma planilha no computador ou algo que te ajude a se orga-
nizar e comece a detalhar toda sua rotina de hora em hora e de segunda
a segunda.

Se você perceber que a maior parte do seu dia é ocupada pelo trabalho ou
pelo cuidado com a família, não se desespere. A maioria dos concurseiros
também passa por isso. Passe a pensar que todos os seus concorrentes
também têm outras ocupações e o que vai diferenciar eles de você, é a
forma como cada um organiza seu tempo.

A maioria das pessoas tem pouco tempo para estudar

No entanto, são justamente as pessoas que têm menos tempo, que

sabem aproveitar melhor cada minuto disponível do seu dia. Você já deve
ter percebido que quem tem mais tempo para fazer as coisas, vai deixan-
do tudo para a última hora. Por outro lado, quem tem pouco tempo tem
muito mais urgência em terminar tal atividade.

Agora que você já compreendeu a importância de fazer esse exercício, de

organizar sua rotina e seus estudos, anote todas as suas atividades diárias
e deixe em branco os espaços em que você não tem nenhuma.

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O seu plano de estudos deve ficar mais ou menos assim.

Você também pode legendar sua tabela usando cores para cada ativida-
de;

No exemplo, eu usei:

AZUL para o tempo livre;

AMARELO para atividades obrigatórias;

VERMELHO para atividades que dão para abrir mão temporariamente.

Nesse último ponto, você vai perceber que algumas atividades tomam um
tempo que você poderia usar para estudar, por isso é interessante que
você abra mão dessas atividades pelo menos durante o tempo em que
está estudando.

As atividades em amarelo são aquelas que você precisa dedicar aos cuida-
dos com trabalho e com a família, mas essa parte de sua rotina pode ser
alterada. Afinal, essa tabela que elaboramos serve para que você tenha
alguma orientação de como montar o seu próprio plano de estudos.

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 DISTRIBUA AS DISCIPLINAS

Agora você vai distribuir todas as disciplinas do seu edital no seu crono-
grama, lembre-se de utilizar a parte azul e vermelha da sua tabela. Ou
seja, as partes do seu dia que se referem ao tempo livre e às atividades
das quais você pode abrir mão enquanto estuda. Uma dica importante é
dar uma pausa nos estudos e não colocar mais que duas disciplinas no
mesmo dia.

Tente deixar também um intervalo a cada meia hora ou duas

horas. Isso porque o nosso cérebro precisa de uma pausa
para descansar e absorver toda aquela informação adquirida.

Outra dica excelente é você colocar aquelas matérias que você tem mais
dificuldade no início da semana, porque você está mais descansado e tem
menos chance de se sabotar enquanto estuda tais disciplinas.

Se você é como a maioria dos concurseiros, que trabalha e que tem outras
atividades obrigatórias durante o dia, você vai ter, em média, de 3 a 4
horas por dia para estudar. E na nossa estimativa seu cronograma vai
ficar mais ou menos assim.

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É claro que aqui nós colocamos as matérias mais básicas de cada concur-
so e o tempo aproximado de cada momento do seu dia em que você vai
poder estudar.

Observe que, de segunda a sexta, são 3 horas para estudar e que no

sábado você pode usar todo o seu tempo livre para revisar os conteúdos
que estudou durante toda a semana.

Só durante a semana, no nosso exemplo, são 15 horas para estu-

dar.

Essa estratégia diária foi elaborada de forma que você passe pelos princi-
pais estágios de um estudo produtivo. Ou seja, estudo da teoria, pro-
dução de resumos, pausa, revisão do conteúdo e resolução de
questões. E nós deixamos o domingo livre para você aproveitar como
quiser.

Esse é um plano possível de ser seguido e ajustável conforme suas pró-

prias necessidades.

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 ESTUDE POR CICLOS

A vantagem de estudar por ciclos é que se você tiver algum imprevisto e

não conseguir estudar algum dia, mesmo assim passará por todas as
disciplinas.

Vou te explicar.

Observando o nosso cronograma anterior, se acontecesse um imprevisto

na segunda-feira às 18 horas, você estudaria Direito Constitucional
somente no sábado. Já com o ciclo de estudos, você poderia estudar Direi-
to Constitucional no dia seguinte, pois o ciclo se adapta a sua rotina.

Dessa forma, como uma segunda opção para você montar a sua grade de
estudos, eu separei passo a passo o que é necessário fazer para ter um
plano de estudos que funcione.

Veja só:

1º PRIMEIRO PASSO: Defina as Matérias

Um edital, geralmente, tem várias matérias. Por isso, eu recomendo você

sempre começar a estudar antes do edital ser publicado. Se isso não for
possível, comece a estudar pelas matérias com maior peso ou com maior
grau de relevância para aquele certame. A ideia é que cada ciclo possua
entre 4 e 6 matérias.

2º SEGUNDO PASSO: Defina o tamanho do Ciclo em Horas

Agora você deve definir o quanto vai estudar de cada matéria. Se você tem
4 horas por dia para estudar, por exemplo, pode determinar estudar cada
matéria por uma hora. Mas digamos que você estuda para concurso
público há um tempo e já domina Português e Matemática.

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Aí você pode estudar apenas 30 minutos de Português e 30 de Matemáti-
ca. Dessa forma, restam 3 horas estudando aquelas matérias que ainda
não domina.

3º TERCEIRO PASSO: Defina a ordem do Ciclo

O terceiro passo é definir a ordem do seu ciclo. Ou seja, qual vai ser a
primeira matéria, qual vai ser a segunda e assim por diante.

E o que acontece quando você terminar o conteúdo de uma matéria?

Depois que você terminar o conteúdo de uma matéria, substitua por

outra do edital. Não esqueça de sempre resolver questões sobre o conte-
údo e fazer revisões sobre aquelas disciplinas que for finalizando.

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 DETERMINE UM MOMENTO
PARA DESCANSO

É importante você tirar um momento para o lazer durante a semana. Mas

lembre-se de ser um lazer saudável e que não vá prejudicar o seu rendi-
mento no dia seguinte.

Além disso, você pode usar esse momento para atividades que ajudem na
sua preparação como, por exemplo, ler um livro, realizar uma atividade
física, ir ao cinema, entre outras.

A ideia é fazer uma atividade que gosta e desestressar da rotina de horas

de estudo.

Mas lembre-se que isso é para uma rotina para antes do edital ser
publicado.

Depois da publicação do seu edital, você deve focar total-

mente nos seus estudos até o dia da prova.

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 CONTE AOS OUTROS SOBRE
SUA PROGRAMAÇÃO

Eu sei que às vezes é um desafio cumprir horário e que, na maioria das

vezes, as pessoas que convivem com a gente não entendem quando dimi-
nuímos a presença nos eventos sociais ou não estamos mais tão disponí-
veis como antes.

Também sei que dizer “não” muitas vezes para as pessoas que são impor-
tantes na sua vida pode gerar um desgaste emocional que você não preci-
sa passar agora.

Para evitar isso, conte para as pessoas sobre a sua programação. Avise o
pessoal da sua casa sobre os horários que você está estudando. Se possí-
vel, até cole na geladeira a sua grade de estudos.

Mande aquela mensagem no grupo de WhatsApp dos

amigos e familiares avisando que se tiverem algo muito
importante eles podem ligar para você, mas que, no
momento, você não vai dar tanta atenção aos grupos
como antes.

São essas ações simples que vão fazer um diferencial enorme na sua pre-
paração.

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 RESOLVA QUESTÕES

Mesmo para quem está começando a estudar agora é importante resol-

ver questões. Mas é claro que vai ser em uma quantidade menor. A ideia
é simples: quem está começando agora, foca bastante em teoria e tem
uma grade menor de exercício.

Aí na medida que você vai avançando, aumenta a carga de resolução de

questão e diminui a de teoria. Ou seja, você nunca vai parar de resolver
questões. Isso porque, é com esse exercício que é realizado o treinamen-
to para a sua prova.

Sem contar que vai chegar uma hora que você estará dominando qual-
quer tipo de questão que aparecer na sua aprova.

Outro ponto importante é: não faça as questões por fazer.

A intenção é que depois de fazer a lista de exercícios, você separe aquelas

que errou (ou que acertou no chute) e pesquise para sanar a dúvida.

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 FAÇA REVISÕES

As revisões não devem ultrapassar 15 dias. O ideal seria todos os dias

ou, pelo menos, uma vez na semana. Se você ficar muito tempo sem ver
aquela matéria, pode esquecer o conteúdo.

O objetivo é chegar na hora da prova lembrando do maior número possí-

vel de informações.

Uma dica fantástica também é mudar o método que vai

usar a cada revisão. Assim você mantém o interesse e se
aprofunda no conhecimento.

Por exemplo, se na primeira revisão você leu e resolveu questões, na

segunda pode ler, resolver questões e elaborar uma ficha de resumo. Mas
lembre-se que você precisa ter uma noção da disciplina para produzir
fichas de resumo, quadros, esquemas, mapas mentais, etc.

E quando for produzir esses materiais lembre-se de:

Sublinhar as informações mais importantes, ou seja, que mais caem na prova;

Ressaltar as exceções e casos especiais, bem como detalhes importantes, que

ajudem na solução de questões;

Escrever o título da matéria mais o número da página do seu resumo;

Colocar as informações de forma organizada, privilegiando o aspecto visual;

Utilizar cores diferentes para ajudar a visualizar;

Lembre-se de usar com moderação como, por exemplo, azul para conteúdo
básico, vermelho para exceções, etc.

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 ENSINE OUTRAS PESSOAS

Já ouviu aquela história que a melhor forma de aprender é explicando

para alguém? Pois é, isso é totalmente verdade. Assimilamos muito mais
uma informação quando temos que explicá-la para alguém depois.

A ideia aqui é dar monitoria para outras pessoas, explicar um conteúdo

para um amigo ou parente, ou até mesmo para você mesmo na frente do
espelho.

O que vale é você ter a experiência de explicar um conteúdo sem precisar

olhar um material de apoio.

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 ESTABELEÇA METAS DIÁRIAS

É importante que você tenha controle diário do quanto está progredindo.

Anotar quantas páginas estudou, quantas videoaulas conseguiu assistir
ou quantas questões resolveu nos mostra essa evolução.

É importante também anotar quantas questões acertou, quantas horas

de estudo produtivo teve e até mesmo quanto dos conteúdos do edital
você está avançando.

Tudo isso vai te ajudar a entender onde estão os erros no seu planeja-
mento de estudos e o que você pode mudar para conseguir a sua aprova-
ção.

A verdade é que, sem metrificar, você não conseguirá ver realmente se

está se dedicando como deveria ou se tem algum problema com alguma
disciplina.

A melhor forma de elaborar as suas metas é usando a técnica SMART. Que

é a abreviação, em inglês, para 5 critérios que devem estar presentes na
sua meta.

Eles são:

ESPECÍFICO MENSURÁVEL ATINGÍVEL RELEVANTE TEMPORAL

SPECIFIC MENSURABLE ATTAINABLE RELEVANT TIME BASED

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Vou te explicar!

O primeiro critério é especificidade. Ou seja, a sua meta

precisa ser específica. O que significa que dizer que
“resolver mais questões” não é uma meta. Pois elas não
representam um esforço necessário.

Uma boa maneira de especificar a sua meta é responder

ESPECÍFICO perguntas como:
SPECIFIC

Em qual matéria você deseja alcançar?

Em qual material pretende estudar?

Qual a frequência?

Entre outros.

Seguindo o exemplo, a gente consegue começar a elaborar uma meta

mais específica. Ela ficaria assim: “resolver questões diárias de mate-
mática na apostila”.

Agora vamos aos números. O segundo critério para uma

meta clara é que ela seja mensurável, ou seja, ela deve ser
definida em números. Pois isso, estimule o seu cérebro a
avaliar como está o seu alcance e, assim, você consegue
fazer ajustes no seu plano de estudos quando necessário.

MENSURÁVEL Responda perguntas como:

MENSURABLE

Quanto é o resultado esperado?

Quanto tempo será necessário para realizá-lo?

Assim, a meta mensurável do nosso exemplo fica assim: resolver 10

questões diárias de matemática na apostila.

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 Não vai adiantar muito você colocar uma meta no papel que
é impossível de ser alcançada. Temos que ser realistas e ava-
liar nosso próprio histórico.

Por exemplo, você não pode colocar para resolver 50 ques-

tões de matemática se você sabe que não terá tempo para
ATINGÍVEL fazer isso.
ATTAINABLE

Para ser relevante, uma meta tem que estar ligada ao seu
objetivo. Ela tem que fazer sentido para você. Ou seja,
quando olhar para a sua meta saberá sobre o que te motiva,
o que vai te fazer concluir aquela meta mesmo quando você
estiver cansado.

RELEVANTE
RELEVANT

Esse critério é muito importante. A sua meta precisa ter

uma data para terminar. Isso porque os prazos trazem
senso de urgência em nossas ações e evita que a procrasti-
nação.

No nosso exemplo, a meta com todos esses critérios fica

TEMPORAL assim: “resolver 10 questões diárias de matemática na
TIME BASED
apostila até 20 de maio de 2020.”

E o que acontece quando a data chegar? Se conseguiu cumprir, você

aumenta a meta e prorroga o prazo. Mas se não conseguiu, analise o que
pode mudar para conseguir atingir a meta.

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 REGISTRE A SUA
ANSIEDADE

Ignorar ou fingir que não se estressa com os seus estudos é um dos piores
erros dos concurseiros. E isso prejudica você seguir o seu plano de estu-
dos. Isso é tão sério que há casos de alunos que tiveram branco na hora
da prova, passaram mal, entraram em pânico, entre tantas outras rea-
ções.

Para evitar isso eu tenho duas sugestões para você:

Tenha um diário;

Tenha um pote de gratidão.

Diários não são apenas para adolescentes apaixonadas. Eles são um

ótimo meio de você falar sobre seus sentimentos, sobre suas aflições.
Não precisa ser algo rosa e com cadeado. Hoje em dia existem aplicativos
em que você pode até configurar senha de acesso.

Já o pote de gratidão é para lembrar de todas as coisas boas que você

recebeu no seu dia. Isso vai te ajudar a manter o otimismo até o dia da sua
prova.

É sempre bom você ter um dia para olhar o seu cronograma e

o seu plano de estudos e avaliar se ele precisa ser atualizado.
Isso serve para verificar o andamento dos seus estudos e
analisar como está o seu ritmo.

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 CUIDE DO CORPO

Além de cuidar da sua mente, você também precisa cuidar do seu

corpo. A atividade física ajuda a ter mais energia e te mantém saudável.
A preparação do corpo é fundamental para um bom desempenho intelec-
tual.

Sendo assim, faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos

os dias. Faça uma caminhada, ande de bicicleta, assista uma aula de
dança no Youtube ou até mesmo se matricule na academia.

O importante é você não ficar com o corpo parado.

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 CRIE BONS HÁBITOS
DE SONO

Havia uma época em que os concurseiros viravam a madrugada estudan-

do e achavam que isso era o máximo. Mas, na verdade, isso nunca fez
bem.
Para ter um bom desempenho nas suas provas, você precisa ter uma boa
noite de sono.

Isso é comprovado cientificamente. Se você dormir apenas 6 horas por

duas semanas seguidas, terá um desempenho como se estivesse ficado
acordado por 48 horas seguidas.

E o pior de tudo é que você nem vai notar que o seu desempenho caiu.

Sendo assim, tente dormir 8 horas por dia. Eu sei que nos
dias atuais é complicado, mas se você conseguir gerenciar
o seu tempo com aquela planilha que te ensinei a fazer no
tópico 7, vai conseguir cumprir todas as suas tarefas e
ainda dormir 8 horas por dia.

Uma boa dica é você definir um alarme para ir para cama. Sei que é
comum colocarmos alarme apenas para acordar, mas o alarme para ir
dormir vai te ajudar ter uma noite tranquila. Porque você pode determi-
nar esse alarme para ir diminuindo o ritmo, desligando os aparelhos
eletrônicos, tomar um banho e, finalmente, ir dormir.

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 CONCLUSÃO

Se você chegou até aqui, a boa notícia é que você tem todas as ferramen-
tas que precisa para colocar um plano de estudos em ação. A má notícia é
que se não fizer o que aprendeu, você perdeu um precioso tempo e terá
que voltar a esse e-book quando se tocar que precisava ter colocado em
prática tudo o que te ensinei aqui.

Não só te falei exatamente como você deve fazer um plano de estudos,

como te dei estratégias para estudar, dicas para manter um bom desem-
penho e a sua motivação até o dia da prova.

Agora é com você! Está em suas mãos saber o que vai fazer com tudo o
que leu aqui.

Mantenha o foco e bons estudos!

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