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    Rafael Soares
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    O documento fornece informações pessoais e objetivos de treino de um indivíduo. Ele inclui nome, idade, peso, altura e objetivos como ganho de massa muscular e perda de gordura abdominal. O histórico médico menciona uma lesão no antebraço e suspeita de hérnia umbilical.

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    Nome Yasser Moura Lassance Di Vilhena

    Y Cantañede
    Idade 27
    Cpf 749.004.631-91
    Histórico de lesão Machuquei pegando peso demais
    o músculo do antebraço (aí não
    tinha força nem pra fazer o
    movimento de pinça) mas já tem
    anos

    Suspeito de início de hérnia


    umbilical

    Histórico de fraturas Fiz apendicectomia


    3 fotos: lado, frente e costas c os
    braços abertos
    3 fotos: lado, frente e costas c os
    braços p baixo
    Peso 91,10kg
    Altura 187cm
    Objetivo Ganho de massa muscular,
    perder gordura abdominal,
    melhorar a postura, dores
    musculares (saúde)
    Horário pra treinar 06:00~08:00
    Alimentos que tu não consome Intolerância à lactose
    Treino para academia ou em casa? Academia

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