SER OUVIDO POR DEUS: ORAÇÃO

Lectio Divina: mergulhando nas

escrituras sagradas
O que é a Lectio Divina?
Passos para praticar a Lectio Divina
Benefícios da Lectio Divina
Dicas para a prática da Lectio Divina
Exemplos de Lectio Divina
Conclusão
GUIGO II, O CARTUXO
“A leitura, de certo modo, leva à boca o alimento sólido,
a meditação o mastiga e tritura, a oração consegue o
sabor, a contemplação é a própria doçura que regala e
refaz.”


O que é a Lectio Divina?
A Lectio Divina é uma prática antiga de leitura orante da
Bíblia, que tem como objetivo nos aproximar de Deus e
nos ajudar a compreender melhor Sua vontade em
nossas vidas. É uma forma de meditação que permite
que a Palavra de Deus penetre em nosso coração e
transforme nossa maneira de pensar e agir.
Para os cristãos, a Lectio Divina é uma ferramenta
essencial para o crescimento espiritual. Ela nos ajuda a
discernir a vontade de Deus para nós e a desenvolver
uma relação mais íntima com Ele. Além disso, ela nos
ajuda a encontrar respostas para as questões mais
profundas de nossas vidas e a descobrir o propósito de
nossa existência.
Passos para praticar a Lectio
Divina
1. Leitura - Leia o trecho bíblico com atenção, mais de
uma vez se necessário. Tente identificar palavras ou
frases que chamem sua atenção.
2. Meditação - Reflita sobre o que você leu. Pense sobre
como as palavras ou frases que chamaram sua atenção
se aplicam à sua vida.
3. Oração - Converse com Deus sobre o que você
refletiu. Peça orientação e sabedoria para aplicar o que
aprendeu em sua vida.
4. Contemplação - Fique em silêncio e deixe que a
Palavra de Deus fale com você. Permita-se sentir a
presença de Deus em sua vida.
Exemplo bíblico: Em João 15:5, Jesus diz: 'Eu sou a
videira, vocês são os ramos. Se alguém permanecer em
mim e eu nele, esse dá muito fruto; pois sem mim vocês
não podem fazer coisa alguma.'
Ao ler este trecho, podemos meditar sobre nossa
conexão com Jesus e como precisamos dele para
produzir frutos em nossas vidas. Podemos orar pedindo
a ajuda de Deus para permanecermos conectados a ele
e contemplar a importância dessa conexão em nossa
vida.
Benefícios da Lectio Divina
A prática da Lectio Divina tem muitos benefícios para o
crescimento espiritual e a saúde mental. Ao ler e meditar
nas Escrituras, os praticantes experimentam uma maior
conexão com Deus e uma sensação de paz interior.
Além disso, a Lectio Divina pode ajudar a reduzir o
estresse e a ansiedade, promovendo um estado de
relaxamento e tranquilidade.
Outro benefício da Lectio Divina é que ela ajuda a
desenvolver a capacidade de concentração e foco. Ao
se concentrar em um trecho bíblico específico, os
praticantes aprendem a bloquear distrações e a manter
sua atenção no momento presente. Isso pode ser útil
não apenas na vida espiritual, mas também em outras
áreas da vida, como no trabalho ou nos relacionamentos.
Dicas para a prática da Lectio
Divina
Encontrar um lugar tranquilo é essencial para a prática
da Lectio Divina. Escolha um local onde você possa ficar
confortável e sem distrações.
Escolher um trecho bíblico significativo é importante
para que você possa se concentrar na mensagem que
Deus tem para você. Não se preocupe em ler grandes
passagens, mas sim em meditar profundamente no que
está lendo.
Mantenha uma mente aberta e receptiva durante a
prática da Lectio Divina. Esteja disposto a ouvir o que
Deus tem a dizer e a deixar que sua palavra transforme
sua vida.
Exemplos de Lectio Divina
A Lectio Divina pode ser praticada em grupo, onde os
participantes podem compartilhar suas reflexões e
insights uns com os outros. Isso pode levar a discussões
profundas e significativas sobre as Escrituras e ajudar a
fortalecer o vínculo entre os membros do grupo.
Também é possível praticar a Lectio Divina
individualmente, escolhendo um momento tranquilo e
dedicando tempo para ler e refletir sobre as Escrituras.
Isso pode ajudar a desenvolver uma conexão mais
profunda com Deus e a compreender melhor Sua
vontade para nossas vidas.
Passos para
praticar a Lectio
Divina
1. Leitura
2. Meditação
3. Oração
4. Contemplação
Conclusão
A Lectio Divina é uma prática espiritual antiga que pode
nos ajudar a nos conectarmos com Deus de uma
maneira mais profunda. Ao ler e meditar nas Escrituras,
podemos experimentar a presença de Deus em nossas
vidas e ser transformados por sua palavra.
Ao seguir os passos da Lectio Divina, podemos
aprender a ouvir a voz de Deus e aplicar seus
ensinamentos em nossa vida diária. Além disso, a prática
regular da Lectio Divina pode trazer benefícios para
nossa saúde mental, como redução do estresse e
aumento da paz interior.