ÊXITO NA VIDA CRISTÃ POR MEIO DAS DISCIPLINAS ESPIRITUAIS:

MEDITAÇÃO. Sl 1.1-2

MEDITAÇÃO
Definição:
A definição de meditação pode variar de acordo com o contexto em
que se encontra, variando de qual religião tem origem ou se é usada de
maneira secular. Em meio acadêmico, a meditação já chegou a ser dividida em
dois tipos de abordagem:

1. A "atenção focada" compreende a concentração voluntária num objeto,

respiração, imagem ou palavras. O outro tipo, o
2. "monitoramento aberto", envolve uma observação não-reativa do
conteúdo da experiência que ocorre num dado momento.

Etimologia
“Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia
e de noite. ” ... A palavra meditar no hebraico é “hagah”, que tem o sentido
de; ou seja, uma referência à prática que muitos têm de durante a meditação
falar sozinho ou em voz baixa, refletindo sobre um determinado assunto.
A palavra “meditar” surgiu da raiz latina “meditatum”, que quer dizer
“ponderar”, mas o significado mais comum que vemos é o que vem também
do latim “meditare” e significa “estar em seu centro”, “voltar-se para o centro”.
Meditação Cristã
A Meditação Cristã é uma forma de oração na qual é realizada uma
tentativa estruturada de comunicar com, e apreender, as revelações de Deus.
[1]
O termo meditação tem origem na palavra latina meditārī, a qual tem vários
significados, incluindo reflexão, estudo e prática. A meditação cristã é um
processo em que, de forma propositada, a pessoa se concentra num
pensamento específico (como uma passagem da Bíblia) e reflete sobre o seu
significado no contexto do amor de Deus.[2]

A meditação cristã pretende elevar a relação pessoal, com base

no amor de Deus, que marca a comunhão cristã.
 Nenhuma Disciplina Espiritual é mais importante do que
a absorção da Palavra de Deus.
Nada pode substituí-la. Simplesmente não pode haver cristão
saudável aparte de uma dieta de leite e came das Escrituras, e as razões para
isso são óbvias. Na Bíblia, Deus nos fala sobre Si mesmo, e especialmente
sobre Jesus Cristo, a encarnação de Deus.
A meditação exige daquele que a pratica, tempo, espera,
renúncia, abnegação, pois ela não aceita uma contemplação apressada,
na correria, como fast food.
Precisamos entender que quando falamos de meditação, estamos
falando de meditação. Mergulhar nas Escrituras de forma que eu possa
perceber o que está por trás da mera letra, encontrar o inevitável, andando pelo
sobrenatural daquilo que a Palavra (Deus) está falando para mim,
“Saíra Isaque a meditar no campo, ao cair da tarde” (Gn 24.63).
“No meu leito, quando de ti me recordo, e em ti
medito, durante a vigília da noite” (Sl 63.6).
Pessoas que meditam, são pessoas chegadas ao coração do Pai.
Deus fala com aqueles que estão dispostos a ouvi-lo.
Os escritores cristãos através dos séculos têm falado de um modo
de
ouvir a Deus, de comunicar-se com o Criador do céu e da terra, de
experimentar o Amado Eterno do mundo. Pensadores como Agostinho, Evelyn
Underhill, Francisco de Assis, Irmão Lawrense, dentre outros corroboram com
esse caminho sobremodo excelente.
É bem verdade que no mundo secular em que vivemos, na histeria,
no corre-corre, na pressa infindável, perdemos a beleza da meditação; e muitos
têm encontrado uma forma de se justificarem dizendo que essa prática é da
religião oriental. Será?
MEDITAÇÃO CRISTÃ X ORIENTAL

Precisamos entender a diferença entre a meditação oriental, para a

cristã. Diferença grotesca, diga-se de passagem.
O foco da meditação oriental é o esvaziamento mental, você “ficar zen”. Para
os praticantes da MO, é um modo de expandir a consciência e se conectar com
o seu eu, com a sua energia.
A MEDITAÇÃO ORIENTAL TEM COMO FUNÇÃO A SEPARAÇÃO DO
“ESPÍRITO, ALMA DO CORPO”
Tipos de MO
Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se
concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. ... A
meditação mindfulness tem origem a partir das práticas meditativas orientais,
principalmente entre os budistas.
Raja Yoga;
Meditação Vipassana....

MEDITAÇÃO CRISTÃ

A Meditação Cristã é uma forma de oração na qual é realizada uma

tentativa estruturada de comunicar com, e apreender, as revelações de Deus.
A Meditação Cristã, não fica apenas no esvaziar a mente. Mas esvaziá-la de
seus achismos, de si mesmo, para enchê-la de Deus.

A meditação cristã pretende elevar a relação pessoal, com base no amor

de Deus, que marca a comunhão cristã.
A meditação bíblica não só é a disciplina espiritual mais importante, como
também a mais ampla.
A meditação cristã leva-nos à inteireza interior necessária para que nos
entreguemos livremente a Deus, e também nos leva à percepção espiritual
necessária para atacar os males sociais.
A MEDITAÇÃO CRISTÃ VAI MUITO ALÉM DA NOÇÃO DE SEPARAÇÃO. VAI
AO ENCHIMENTO E PREENCHIMENTO DA PRESENÇA DE DEUS EM NÓS.
A meditação se torna assustadora, receosa, pelo simples fato de que, estarmos
na presença de Deus requer mudanças. E nem sempre estamos prontos, ou
queremos tais mudanças.

ÊXITO NA VIDA CRISTÃ POR MEIO DAS DISCIPLINAS ESPIRITUAIS:

MEDITAÇÃO. Sl 1.1-2 (Js 1.8)

SUGESTÕES MAIS PRÁTICAS PARA SE OBTER SUCESSO

CONSISTENTE NA LEITURA DA BÍBLIA

O grande problema da igreja ocidental, principalmente a ocidental,

é que ela perdeu a prática meditativa, isto é, ela lançou mão às práticas
seculares, como a correria desenfreada em TER, e isto é visto muito nas
igrejas neopentecostais, rejeitando e automaticamente, desviando-se da
busca da vontade soberana do Seu Criador.

1. Encontre tempo, disciplina e motivação. Ao depararmos com a

Bíblia (observando-a como um livro físico), provavelmente muitos
ficarão, ou já ficaram, desmotivados devido a quantidade de páginas
(isso dependendo se a Bíblia é de estudo, ou tem a fonte
aumentada...). Segundo Donald Whitney, autor do livro Disciplinas
Espirituais para a vida cristã,
“Em quinze minutos por dia, não mais, é
possível ler a Bíblia toda em menos de um
ano. Somente cinco minutos por dia é o
suficiente para você ler toda a Bíblia em
menos de três anos. Contudo, a maioria dos
cristãos nunca leu a Bíblia inteira em suas
vidas”.

Observamos assim, que é apenas uma questão de disciplina e

motivação.
Discipline-se para encontrar tempo, reservando sempre o mesmo
período todos os dias. Não utilize antes de dormir por dois motivos: Sono e
render na prática.

2. Controlando a respiração. A forma como respiramos declarará

também o nosso comportamento, principalmente do equilíbrio
emocional.
 3. Ter um plano de leitura bíblica. A nossa igreja disponibilizou nos
últimos dias de 2019, um plano de leitura anual, onde os amados
poderiam, assim, concluir a leitura da Bíblia. Pessoas tentam fazer uma
leitura aleatória, facilmente desistem e deixam a disciplina da
meditação.

4. Escolha uma palavra, frase um versículo para meditar todas as

vezes que você ler. Se não agirmos dessa forma, a leitura bíblica não
passará de uma formalidade mundana, em vez de uma disciplina de
alegria. Você irá abrir a Bíblia, lê-la, fechar a Bíblia, e não haverá
nenhum significado para você, pois não houve a meditação. Por isso,
considere ao menos uma coisa (palavra, frase, ou versículo) que
você leu, e pense profundamente sobre ela por alguns momento.

Donald diz ainda:

“Se ler a Bíblia pode ser comparado a cruzar
um lago límpido e brilhante em um barco a
motor, estudar a Bíblia é como cruzar
lentamente o mesmo lago em um barco com
fundo de vidro”.

A meditação das Escrituras é considerada como o fundamento

normal da vida interior. Enquanto que o estudo das Escrituras perpassa pela
exegese, a MEDITAÇÃO das Escrituras concentra-se em internar e
personalizar a passagem. Isto é, a Palavra escrita torna-se uma palavra viva
endereçada a você.

5. Repetir a frase de diferentes maneiras. Na meditação, precisamos

mergulhar na frase que estamos lendo, não de forma como mantra, mas
absorvendo o que lemos. O Espírito Santo como Autor do Livro, nos
levará à uma compreensão do texto lido, pois Ele descortinando-o nos
apresentará o que está por trás da mera letra. P. E. Jo. 11.25
 6. Reescreva as suas próprias palavras. Nada mais empolgante,
fascinante do que reescrever o que está escrito na Palavra a meu
respeito. Num futuro bem próximo, ao rever minhas meditações, posso
encontrar pérolas evidenciadas por mim, as quais farão muito sentido no
presente momento.
7. Procure aplicar o texto meditado. Como irei reagir mediante o texto?
Como Deus quer que eu me comporte mediante o meu encontro com
esta parte das Escritutras?
8. Ore a respeito do texto, Sl. 119.18. A meditação vai muito além de
uma mera concentração.
Donald declara que “Orar durante o meditar em um versículo das
Escrituras submete a mente à iluminação do texto pelo Espírito Santo e
intensifica a sua percepção espiritual”

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
A meditação bíblica é um ponto de encontro com Deus e através
dela podemos esperar revelações, crescimento espiritual, estímulo, coragem e
discernimento que nos ajudarão também a inserirmos a verdade em nós.
Com a prática da meditação bíblica, a Palavra será acolhida com
entendimento e passará a habitar em nós.