A meditação

Conceitos
Definição de oração – Elevação da alma a Deus ou pedido dos bens convenientes (CEC, 2590).
Expressões da oração: vocal, mental, contemplação.
Oração vocal – palavras mentais ou vocais, servindo de palavras ou fórmulas, com o coração em
presença d’Aquele com quem se fala. Tomada de consciência eleva a interioridade.
Oração mental — meditação ou reflexão dialogada com Deus, procurando conhecê-Lo melhor e nos
conhecer (o que somos e o que deveríamos ser). Trata-se de uma conversa com Deus. (GANDRA
Filho, Ívis). É a oração interior em que a alma se eleva a Deus sem auxílio de palavras nem de
fórmulas externas (GONZÀLES).

Divergências
Aqui podemos perceber uma ambiguidade no tipo de oração. Dr. Ívis Gandra anexa a um mesmo
significado oração mental e meditação, isto torna-se evidente ao compararmos oração mental com
oração vocal: em um primeiro sentido temos a oração vocal como expressão externa e a oração
mental como expressão interior (o Pai nosso falado seria oração vocal e o pensado seria oração
mental); o outro é a oração vocal como verbalização, vocal ou mental, e a oração mental como todo
tipo de oração de recolhimento (tanto falado como pensado, o Pai nosso seria oração vocal – nesse
último a oração vocal tem uma participação na oração mental). Esse segundo é inspirado nos nove
graus de oração indicados por Antonio Royo Marín em sua obra Teología de la Perfección
Cristiana.
Algumas fontes ao falarem de oração mental, como Padre Faus, falam de modo como aparece no
catecismo como oração contemplativa e não propriamente oração.

Observação sobre o modo de meditar do PPR. — Ao falarem dos graus de oração na via ascética,
ou purgativa, os autores espirituais costumam distinguir entre: 1.º a oração vocal, assim chamada
não porque se reze com os lábios (pode ser feita interiormente, em silêncio), mas porque consiste
em recitar com atenção alguma fórmula preestabelecida, sem que haja, ao menos de regra, alguma
consideração mais profunda do que se diz ou se pensa; 2.º a meditação, também chamada oração
discursiva ou mental, definida anteriormente; e 3.º a contemplação ativa, ou oração de simplicidade,
identificado por alguns com a oração afetiva.

Meditação segundo o Catecismo

A meditação segundo o Catecismo da Igreja Católica.
II. A meditação
2705.A meditação é sobretudo uma busca. O espírito procura compreender o porquê e o como da
vida cristã, para aderir e corresponder ao que o Senhor lhe pede. Exige uma atenção difícil de
disciplinar. Habitualmente, recorre-se à ajuda dum livro e os cristãos não têm falta deles: a Sagrada
Escritura, em especial o Evangelho, os santos ícones (as imagens), os textos litúrgicos do dia ou do
tempo, os escritos dos Padres espirituais, as obras de espiritualidade, o grande livro da criação e o
da história, a página do «hoje» de Deus.
2706.Meditar no que se lê leva a assimilá-lo, confrontando-o consigo mesmo. Abre-se aqui um
outro livro: o da vida. Passa-se dos pensamentos à realidade. Segundo a medida da humildade e da
fé, descobrem-se nela os movimentos que agitam o coração e é possível discerni-los. Trata-se de
praticar a verdade para chegar à luz: «Senhor, que quereis que eu faça?».
2707.Os métodos de meditação são tão diversos como os mestres espirituais. Um cristão deve
querer meditar com regularidade; doutro modo, torna-se semelhante aos três primeiros terrenos da
parábola do semeador (6). Mas um método não passa de um guia; o importante é avançar, com o
Espírito Santo, no caminho único da oração: Cristo Jesus.
2708.A meditação põe em acção o pensamento, a imaginação, a emoção e o desejo. Esta
mobilização é necessária para aprofundar as convicções da fé, suscitar a conversão do coração e
fortalecer a vontade de seguir a Cristo. A oração cristã dedica-se, de preferência, a meditar nos
«mistérios de Cristo», como na « lectio divina» ou no rosário. Esta forma de reflexão orante é de
grande valor, mas a oração cristã deve ir mais longe: até ao conhecimento amoroso do Senhor Jesus,
até à união com Ele.
Resumindo
2723. A meditação é uma busca orante que põe em acção o pensamento, a imaginação, a emoção,
o desejo. Tem por finalidade a apropriação crente do tema considerado, confrontado com a
realidade da nossa vida.

Compêndio do Catecismo da Igreja Católica

570. O que é a meditação?
(2705-2708; 2723)
A meditação é uma reflexão orante, que parte sobretudo da Palavra de Deus na Bíblia. Mobiliza a
inteligência, a imaginação, a emoção, o desejo, para aprofundar a nossa fé, suscitar a conversão do
nosso coração e fortalecer a nossa vontade de seguir a Cristo. É uma etapa preliminar em direcção à
união de amor com o Senhor.

Métodos conhecidos
Lectio Divina, São Supicio, Santo Inácio, Santo Afonso, Santa Tereza, e até mesmo os métodos
pessoais.

Links úteis
Ensina-nos a orar de Padre Paulo Ricardo
https://padrepauloricardo.org/cursos/ensina-nos-a-orar
Direção espiritual: aprenda a rezar de Padre Paulo Ricardo
https://padrepauloricardo.org/cursos/direcao-espiritual-aprenda-a-rezar
Diferença entre oração mental e meditação
https://padrepauloricardo.org/aulas/oracao-mental-ou-meditacao-ha-diferenca
Meditação dos evangelhos segundo Padre Faus
https://padrefaus.org/2009/10/28/como-meditar-o-evangelho-i/
https://padrefaus.org/2009/11/17/como-meditar-o-evangelho-ii-2/
https://padrefaus.org/2009/11/26/como-meditar-o-evangelho-iii/
https://padrefaus.org/2009/11/26/como-meditar-o-evangelho-iv/
Meditação inspirada em Santo Afonso por IBP
https://www.youtube.com/watch?v=njoHNtcJq7E&t=6s&ab_channel=MissaTridentinaemBras
%C3%ADlia
Lectio Divina segundo Hugo de São Vitor
https://www.familiasnovas.com.br/post/fundamentos-da-lectio-divina
O que é a oração mental e como fazê-la: os 4 “cs”
https://opusdei.org/pt-br/article/o-que-e-a-oracao-mental-e-como-fazer/