MEDITAÇ

ÃO
FORMAÇÃO – DDD
13/02/2021
 MEDITAÇÃO

• A palavra “meditar” surgiu da raiz latina “meditatum”, que quer dizer “ponderar”, mas o
significado mais comum que vemos é o que vem também do latim “meditare” e significa
“estar em seu centro”, “voltar-se para o centro”, ir para o centro, no sentido de desligar-se
do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.

• Seu objetivo é compreender o que antes não compreendíamos, ver o que antes não víamos
e estar onde nunca estivemos em relação a um objeto ou sujeito (MOHAN, 2003).
 MEDITAÇÃO CATÓLICA

• “A palavra meditar, que parece estar na onda, mas com significados bem diferentes
dos que a tradução católica lhe deu ao longo dos séculos, quer dizer: acolher a
Palavra, confrontar-se com a Palavra. É um encontro sereno e tranquilo, com o Deus
da vida que entra e começa a fazer parte da nossa história. Não podemos ser só
ouvintes da Palavra, mas praticantes. Só ao praticar o que cremos é que mostramos a
nossa fé e autenticidade e nos tornamos testemunhas qualificadas diante de Deus”.
Canção Nova.
MEDITAÇÃO CATÓLICA

• A meditação é uma busca orante que põe em ação o

pensamento, a imaginação, a emoção, o desejo. Tem por
finalidade a apropriação crente do assunto meditado,
confrontado com a realidade de nossa vida." (Catecismo da
Igreja Católica, 2723)

• Ouro da Verdade de Deus – um conteúdo: Usar um livro, um

texto de algum sacerdote ou a Bíblia, pedir a luz do Espírito
Santo, meditar sobre alguns pontos previamente escolhidos,
tirar frutos concretos deles, conversar com Deus sobre eles,
ouvir o que Ele tem a dizer. De dez a trinta minutos.
 MEDITAÇÃO CATÓLICA

• Não é uma meditação aos moldes das religiões orientais, que

consiste em um esvaziamento de si mesmo para alcançar o
NADA. A meditação cristã, se é que esvazia nossa alma, em
certo sentido, apenas o faz para se encher de DEUS. Trata-
se de contemplar, diante de Deus, e dialogar com Ele,
buscando Suas inspirações para a nossa vida. Para os
anseios da vida cotidiana, do caminhar.
 MEDITAÇÃO CATÓLICA
ORAÇÃO MENTAL
• A meditação católica constitui um grau mais elevado da
oração, onde as almas “percebem melhor os
chamamentos e convites diversos que faz o Senhor”,
Santa Teresa de Jesus.

• “Se conhecesses o dom de Deus, e quem é que te diz...”

(Jo 4, 10). O sentido mais profundo destas palavras do
Divino Mestre nos revela quanto Ele está desejoso de
relacionar-Se conosco, quanto espera um pedido nosso
para nos dar a água da vida eterna
Arautos do Evangelho.
 MEDITAÇÃO CATÓLICA

• “Aplicação racional da mente a uma verdade sobrenatural, a fim de nos

convencermos dela e nos movermos a amá-la e praticá-la, com a ajuda da graça”.

• Convívio com o sobrenatural: para bem meditar devemos nos colocar na presença de
Deus, invocando-O e considerando seus mistérios, entregando-Lhe nossos afetos e
tomando firmes resoluções (São Francisco de Sales).

• A oração mental, a meditação cristã, não é não pensar em nada, mas justamente
pensar em tudo à luz de Deus.
 MEDITAÇÃO CATÓLICA

• A Meditação/Oração mental é uma das práticas mais importantes para o crescimento da

alma.

• O cristão que medita diariamente, e de modo programado, sobre temas que realmente
ajudem na sua amizade com Cristo, e nisso ajuda muito o conselho do diretor espiritual,
sabe que irá avançar em sua vida na graça.

• A meditação ajuda a prevenir o pecado, a purificar a mente e a servir melhor o Senhor.

Aquele que realmente a faz diariamente aprende a ouvir a voz de Deus, reconhece a
habitação do Espírito Santo em sua alma, e vai progredindo no caminho da santidade.
 MEDITAÇÃO CATÓLICA

• “Maria, guardava todas essas coisas em

Seu coração”.

• Nossa Senhora foi a 1ª que meditou no

Novo Testamento: “eu não compreendo
agora, mas vou meditar, vou refletir no
meu coração”.
MEDITAÇÃO NÃO É ESTUDO,
É EMPENHO DE AMOR

• Concupiscência dos olhos: não se perder

na curiosidade.

• Verdadeiro DIÁLOGO de amor, trato de

amizade com quem nos ama: é a busca
do amado.

• Meditar engaja inicialmente o meu

INTELECTO, é preciso engajar
também a minha FÉ.
Padre Paulo Ricardo.
https://www.vatican.va/roman_curia/congregations/cfaith/documents/rc_con_cfaith_doc_198
91015_meditazione-cristiana_po.html
• O interesse que algumas formas de meditação conexas com certas religiões orientais
(Hinduísmo e Budismo, como o Zen, a Meditação transcendental, o Yoga) têm suscitado,
também entre os cristãos, constitui um sinal notável da necessidade de recolhimento espiritual
e de profundo contato com o mistério divino.

• A tal urgência procura responder a presente Carta, a fim de que, a pluralidade de formas,
mesmo novas, de oração, não lhes faça nunca perder de vista a exata natureza pessoal e
comunitária desta: permanecer sempre na luz da verdade revelada em Jesus, segundo a
genuína tradição da Igreja.

• Chamando a atenção para o fato de que, em tempos recentes, não poucos métodos tradicionais
de meditação próprios do cristianismo foram caindo em desuso.

• Na Igreja, a legítima busca de novos métodos de meditação deverá ter sempre em conta que,
numa oração autenticamente cristã, é essencial o encontro de duas liberdades: a infinita, de
Deus, e a finita, do homem.
• A meditação cristã orante procura encontrar nas obras salvadoras de Deus em Cristo Verbo
encarnado, e no dom do seu Espírito, a profundidade divina que nessas obras se revela sempre
mediante a dimensão humano-terrena.

• Estas propostas ou outras análogas de harmonização entre a meditação cristã e as técnicas

orientais, deverão ser continuamente examinadas mediante um cuidadoso discernimento de
conteúdos e de método, para evitar a queda num pernicioso sincretismo.

• Alguns exercícios físicos produzem automaticamente sensações de repouso e de distensão, que

são sentimentos gratificantes; podem talvez até produzir fenômenos de luz e de calor, que se
assemelham a um bem-estar espiritual. Trocá-los, porém, por autênticas consolações do
Espírito Santo, seria um modo totalmente errôneo de conceber o caminho espiritual.
MEDITAÇÃO
SANTO AFONSO MARIA DE LIGÓRIO

• TRÊS PARTES:

1. A Preparação
2. A Meditação
3. A Conclusão

https://pt.aleteia.org/2018/11/29/como-se-faz-a-meditacao-catolica/
 MEDITAÇÃO – PREPARAÇÃO

• 1º Ato de Fé na presença de Deus

• 2º Ato de Humildade, por um breve ato de contrição
• 3º Ato de Petição de luzes

• Pede-se a intercessão de Maria, São José e do Santo Anjo da guarda.

 MEDITAÇÃO

• Escolher texto, livro, passagem (tema)...

• São Francisco de Sales: devemos imitar as abelhas, que se demoram

numa flor enquanto acham mel, e voam depois para outra.

• São três os frutos da meditação: afetos, súplicas e resoluções; nisto é

que consiste o proveito da oração mental.
 MEDITAÇÃO - CONCLUSÃO

• 1º De agradecimento pelas luzes recebidas, e de pedido de perdão das faltas

cometidas no tempo da oração.

• 2º De oferecimento das resoluções tomadas e de propósito de guardá-las fielmente.

• 3º De súplica, pedindo ao Pai Eterno, pelo amor de Jesus e de Maria, a graça de

executá-las fielmente.
 APÓS A MEDITAÇÃO

• São Francisco de Sales: fazer um ramalhete de flores afim de cheirá-lo durante

o dia = imprimir bem na memória um ou dois pensamentos que mais impressão nos
fizeram, para os recordarmos e nos revigorarmos durante o dia.

• Por logo em prática as resoluções tomadas, tanto nas ocasiões pequenas como nas
grandes, que se apresentarem.

• Por meio do silêncio e recolhimento, conservar o mais tempo possível os afetos

excitados na oração.
 MEDITAÇÃO – LECTIO DIVINA
LEITURA ORANTE DA PALAVRA

• Não é outra coisa senão a escuta da Palavra, que deve ser meditada, rezada, contemplada e vivida.

1. Ler a Palavra;
2. Meditar a Palavra;
3. Rezar a Palavra;
4. Contemplar a Palavra;
5. Viver a Palavra.
• Sem interiorização da Palavra de Deus, não há vida espiritual.
 MEDITAÇÃO – LECTIO DIVINA

• A leitura ou a escuta da Palavra de Deus

nos provoca e nos leva necessariamente a
falar com Deus, ou melhor, a abrir-lhe o
nosso coração com toda simplicidade.

• Tudo começa pelo DIÁLOGO. Sem este

seremos incompletos, fugitivos e a nossa
vida não terá sentido.
MEDITAÇÃO GUIADA – OPUS DEI

SOUNDCLOUD
ATIVIDADE ESPIRITUAL
PRATICADA E
OFERECIDA

A meditação consiste numa

reflexão dirigida por um
sacerdote visando estabelecer
uma ligação entre a mensagem
do Evangelho e o nosso
cotidiano.
MEDITAÇÃO GUIADA

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