10 PASSOS PARA

DIVIDIR O TRABALHO DE
FORMA MAIS JUSTA

PASSO 1: Levantar as tarefas e responsabilidades;

PASSO 2: Convide seu companheiro para uma conversa/ reunião

com data, hora e lugar. Isso vai dar um senso de importância para
a conversa.
Faça a exposição da situação atual. Explicar sobre seu cansaço, a
motivação de procurar um curso, apresentar o levantamento de
tarefas pronto com toda sua carga de trabalho exposta, O PLANO
DE ROTINA DE BASTIDORES a divisão como está hoje. Propor a
divisão mais equilibrada dentro das limitações de tempo e
disponibilidade de cada um.

PASSO 3: Momento de refletirem sobre o que não está na lista,

mas é importante ser incluído – como você fez a lista, é importante
abrir espaço para que seu companheiro coloque algo que ele ache
importante e você não tenha visto.
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DIVIDIR O TRABALHO DE
FORMA MAIS JUSTA

PASSO 4: Agora é hora de fazer os termos do acordo. Nesse

ponto você precisam rever a lista e definir o que fica e o que sai
dela, o que pode ser terceirizado, antes de dividir. DECIDIR O QUE
É INEGOCIÁVEL PARA AMBOS. Ex. é inegociável para os dois
ter o domingo livre para momentos em família, ter um dos dois para
fazer a lição de casa, aula de inglês do filho mais velho.

PASSO 5: Fazer acordo sobre o PADRÕES e CRITÉRIOS que

devem ser seguidos para realizar as tarefas por ambos. Ex. miojo
na janta só 1 vez por semana. Limite de tempo de telas, horário de
dormir das crianças, frequência de limpeza. Obs. Não se esgota
nessa reunião. À medida que forem vivenciando as situações,
pontuarem e acordarem sobre.
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FORMA MAIS JUSTA
PASSO 6: Escolher a melhor forma de dividir o trabalho – por
setores ou um a um.

1- SETORES – A casa é dividida em setores ex. financeiro,

educação, saúde, abastecimento, limpeza. Nesse caso, o
responsável pelo setor precisa planejar, antever, organizar e
executar as tarefas daquele setor. Então, o "GERENTE" do
financeiro é responsável por tudo que envolve o setor, desde
lembrar de pagar uma conta, pegar na caixa de correios,
resolver burocracias no banco, fazer pagamentos, etc. O da
saúde, lembra de marcar e marca consultas, vacinas, dentistas,
etc.
Vantagem – maior divisão da carga mental porque engloba
planejamento e execução da tarefa.
Desvantagem – fica mais engessado, pouco flexível na rotina
de horários. Ex. assumi educação, mas não consigo sair mais
cedo para buscar as crianças na escola. Escala para colocar as
crianças para dormirem.
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FORMA MAIS JUSTA

2- UM A UM - Nesse caso, a divisão se dá por cada item da lista

de levantamento.
Vantagem – mais flexível em relação a horários e dinâmica da
rotina.
Desvantagem – pode ser que você acabe assumindo todo o
serviço de planejamento e a carga mental continua, além de
dar margem para escolhas mais “estereotipadas”, o que pode
não criar uma cultura da divisão independentemente do sexo.

3- MISTO – Vocês podem optar por ter alguns setores definidos

e outros serviços divididos no um a um.
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DIVIDIR O TRABALHO DE
FORMA MAIS JUSTA
PASSO 7: Combinem uma forma de analisarem o andamento
dos trabalhos e trocarem feedbacks sobre a nova divisão.

Sugestão – reunião de alinhamento e verificação 15 dias/1 mês

após a divisão para observarem o que está dando certo, se
precisam redividir alguma coisa, se está funcionando a forma
de divisão escolhida. Feedback imediato talvez não seja uma
boa opção, para que não gere atritos, “cascata emocional” a
menos que seja algum perigo iminente.

Confie no processo e não retome o velho padrão de cobranças.

Esse retorno imediato pode acabar sendo uma furada, porque
você pode não acabar com a sua carga mental, porque estará
sempre “lembrando” seu companheiro sobre as tarefas e
responsabilidades.

Lembre-se: toda grande mudança pode gerar: resistência,

desconforto, medo, ansiedade, impaciência, perda de controle,
desânimo, desconfiança, dúvida.
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FORMA MAIS JUSTA
PASSO 8: Estabeleçam um rodízio dos serviços entre vocês.
Definam um período em que as tarefas devem ser trocadas.
Isso além e deixar menos enfadonho, abre possibilidade para
descoberta de novas habilidades importantes para ambos,
além de ser um preparativo para situações em que um dos
dois estiverem ausentes.
Ex. viagem a trabalho, impossibilidade por motivo de doença.
Além disso, vão acontecendo mudanças na rotina que
precisam ser reajustadas. Ex. bebê começa frequentar escola,
mudança de emprego.

PASSO 9: Estabeleçam o “MEU TEMPO” de cada um de vocês.

Esse é o tempo particular de cada um, para fazerem aquilo que
gostam. Ex. futebol de quarta, almoço com as amigas na sexta,
hobbies, práticas de atividades em geral. Combinem dia, hora,
frequência, para que não pese para nenhum dos lados e para
que não haja cobranças.
 10 PASSOS PARA
DIVIDIR O TRABALHO DE
FORMA MAIS JUSTA
PASSO 10: Estabeleçam o “MOMENTO CASAL”. Esse será um
momento só de vocês, para que saiam para se divertirem
juntos, sem filhos, ou para que tenham um momento só de
vocês no dia. Façam o combinado do dia, hora, frequência e
cumpram. Tenham como um compromisso na agenda. Esses
momentos são importantíssimos para criar mais conexão e
colaboração entre os dois.
 SOLUÇÃO PARA QUANDO
HOUVER RESISTÊNCIAS...
Quando houver muita resistência do seu companheiro em fazer a
divisão do trabalho, obviamente você terá um pouco mais de
trabalho para convencê-lo.

Já tive muitas clientes nessa situação e por isso desenvolvi algumas

estratégias que ajudam muito a fazer a divisão sem brigas e focando

na parceria e na conquista ou manutenção do companheirismo entre

casal.

Se for esse seu caso, os dois módulos a seguir (CONHECIMENTO É

PODER E COMUNICAÇÃO ESTRATÉGICA) vão te ajudar a quebrar a
resistência por meio de uma comunicação mais efetiva e persuasiva.

Eu também trago nas aulas seguintes, a ferramenta do eneagrama

pra te ajudar a entender melhor a sua personalidade e do seu

companheiro e com isso colaborar para vocês a lidarem melhor com

as diferenças.

Se ao contrário você tem um companheiro disposto a colaborar,

talvez seja mais produtivo pular essas aulas para ganhar tempo e
terminar as próximas etapas mais rapidamente.