Barreiras que impedem o seu sucesso pessoal e profissional

A ansiedade, a falta de controle das emoções e a acomodação são fatores que impedem
muitas pessoas de alcançarem o sucesso profissional e pessoal. Por não exercerem a
autocrítica, muitos indivíduos ficam estagnados e perdem boas oportunidades de crescimento.

Na sociedade, cujas mudanças são cada vez mais constantes e velozes, é necessário ter muita
habilidade para conviver com novos cenários e atingir um bom desempenho no mundo
corporativo. Além disso, é essencial ter humildade para reconhecer os erros e promover
mudanças que possibilitem melhorar o relacionamento com familiares, amigos e colegas de
trabalho.

1. Procrastinação

O medo de errar faz com que muitos tenham o hábito de adiar as decisões, o que os impede
de adotar medidas voltadas para o crescimento na carreira.

Por exemplo, você pode estar interessado em fazer um mestrado porque deseja aumentar a
empregabilidade e as chances de ser promovido. Contudo, não se planeja de forma adequada
para iniciar os estudos e prefere culpar a falta de tempo como responsável por você não
investir nessa capacitação.

Hoje, é indispensável ter iniciativa para resolver as demandas o mais rápido possível. Essa
postura vale tanto para o campo profissional quanto para o pessoal. Por isso, aja sempre
lembrando o velho ditado popular: não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.

2. Autossabotagem

Um passo crucial para alcançar o sucesso profissional e pessoal é enfrentar a autossabotagem

de frente. Em outras palavras, tenha como uma das principais qualidades a autoconfiança.
Mesmo que você cometa erros (algo bastante comum na vida de qualquer pessoa), procure
sempre confiar no próprio potencial.

Jamais cometa o equívoco de começar um projeto, sem a convicção de que pode executá-lo
corretamente. No ambiente de trabalho, você deve ter um comportamento proativo e mostrar
capacidade de realizar várias ações com eficiência e rapidez.

Na vida pessoal é importante adotar essa mesma postura. Pense que você pode querer mudar
os hábitos alimentares para evitar problemas de saúde. Caso não tenha foco em atingir essa
meta, é provável que essa ação fique apenas no campo das ideias.
Por isso, você deve vencer o medo de fracassar e de ouvir críticas. A maturidade e a
determinação são medidas vitais para vencer a autossabotagem.

3. Negatividade

É muito desagradável estar em um ambiente repleto de pessoas pessimistas, que têm uma
visão negativa da vida. Para você não ser contaminado por esse comportamento, a saída é
avaliar as situações pelo lado positivo.

Mesmo que você não tenha concretizado uma meta, verifique os fatores que o impediram de
conseguir o resultado esperado. Isso vai ajudá-lo a identificar os erros e a corrigi-los o mais
rápido possível. Além de fazer com que você obtenha um rendimento melhor no trabalho, o
que é muito importante para evoluir na carreira.

Se você ficar preso aos erros do passado e valorizar demais as situações ruins, não vai sair do
lugar. O negativismo é um hábito que o afasta das pessoas e o deixa refém das próprias
limitações.

Tenha coragem para mudar e procure sempre ver as dificuldades com bons olhos. Assim, você
terá mais condições de enfrentá-las de forma madura e inteligente.

4. Rotina engessada

Não é fácil organizar o tempo para dar conta de tantos compromissos profissionais e pessoais,
não é mesmo? Porém não vale a pena culpar a rotina desgastante pelas dificuldades de evoluir
na carreira e de se relacionar melhor com os que estão ao seu redor.

Procure se planejar para colocar em prática projetos pessoais e profissionais. Mesmo que
demore mais tempo para iniciar, por exemplo, um curso de inglês on-line, não fique adiando
essa medida por causa do cotidiano movimentado.

Você deve procurar ter uma rotina mais flexível em que haja uma divisão entre as tarefas da
empresa, as de casa e os momentos de lazer. Valorizar demais o trabalho em detrimento de
outras atividades (ficar com a família, passear com os amigos etc.) pode gerar um grande
cansaço e afetar a sua produtividade.
O ideal é sempre buscar o equilíbrio, porque vai ajudá-lo a ter mais qualidade de vida e a ser
mais feliz consigo mesmo. Esteja atento para que a rotina não seja uma inimiga, e sim uma
aliada para o seu sucesso.

5. Falta de comunicação

A falta de clareza ao apresentar as ideias é uma das maiores barreiras para chegar ao sucesso
profissional e pessoal. Se ninguém entender as suas orientações para executar um projeto, o
resultado não será satisfatório.

Adote uma linguagem que todos possam compreender com facilidade e tenha paciência para
ouvir. Ninguém gosta de conviver com uma pessoa que mostra desinteresse em compartilhar
experiências.

Achar que o outro não pode acrescentar nada à sua profissão ou vida pessoal é falta de
humildade e bom senso, dois erros que prejudicam bastante o seu crescimento. Por isso,
valorize a comunicação e esteja aberto a interagir com familiares, amigos e colegas de
trabalho.

6. Desatenção

Imagine que você está em uma reunião de trabalho, mas se esqueceu de abordar um tema
importante para a realização de um projeto. Sem dúvida, é um caso que mostra falta de
atenção e de comprometimento.

Hoje, é indispensável ter foco em qualquer tipo de atividade para realizá-la da melhor forma
possível. Procure sempre estar atento ao que deve ser feito, independentemente da situação.
Se você está em um supermercado, use uma lista para não deixar de comprar os itens
necessários para o seu lar.

Além de impedir a conclusão de tarefas de forma mais rápida e prática, a desatenção atrapalha
a realização de outras iniciativas que podem ajudá-lo a se desenvolver como profissional e ser
humano.

Com certeza, o planejamento e a vontade de melhorar a cada dia são aspectos primordiais
para obter o sucesso profissional e pessoal. Também é relevante exercer a autoconfiança, a
autocrítica e a humildade. Você pode evoluir, mas precisa estar atento para vencer as
dificuldades que aparecem no dia a dia.
Constrangimentos que atrapalham o desenvolvimento pessoal e profissional

Se você deseja se desenvolver e transformar os seus sonhos em realidade, deve evitar os

comportamentos que iremos apresentar a seguir.

1. Má gestão do tempo

Uma gestão do tempo ineficaz pode atrapalhar seu desenvolvimento de modo significativo.
Um indivíduo que alega estar com falta de tempo, na grande maioria dos casos, enfrenta uma
falta de priorização.

Existe uma citação que diz que quando tudo é importante, nada é importante. Nesse sentido, é
preciso que saiba exatamente o que é realmente importante para você. Então, a partir daí,
conseguirá fazer escolhas mais conscientes sobre como usar seu tempo.

Uma dica que pode ajudar na organização do seu tempo é utilizar uma agenda ou mesmo uma
planilha de atividades diárias. Separe todas as tarefas que realiza rotineiramente por ordem de
prioridade: importantes, urgentes e circunstanciais. Assim, ficará mais fácil identificar o que
fazer primeiro, além de evitar deixar tudo para a última hora.

Lembre-se sempre de que o tempo é algo extremamente precioso e fazer bom uso dele é
fundamental para equilibrar carreira e vida pessoal.

2. Desmotivação

Outro grande limitador de desenvolvimento é a desmotivação, que pode estar ligada a

inúmeros fatores, como estresse, cansaço, falta de reconhecimento, improdutividade, rotina
desgastante, entre outros. Como as causas variam, é necessário se observar para entender de
onde o desânimo está vindo.

É importante lembrar que a motivação é uma decisão pessoal, deve partir de cada um de nós.
Para acabar de vez com a desmotivação é importante que tenha objetivos e que não desanime
no primeiro desafio ou fracasso que vier. Dias bons e ruins são normais, o que não pode
acontecer é se deixar abater pelo primeiro problema ou dificuldade que aparecer.

Enfrente seus desafios e encare seus problemas como uma oportunidade de crescer, aprender
e evoluir a cada dia. Se não está feliz em seu trabalho, que tal procurar uma nova
oportunidade? Se a rotina está desgastante, que tal aceitar novos desafios? Se o estresse
bateu, que tal pegar umas férias ou mesmo separar um tempo para relaxar? Foque no positivo
e acredite em seu potencial!

4. Comodismo

Esse, talvez, seja um dos principais comportamentos limitantes que as pessoas têm na carreira
e na vida pessoal. O comodismo te impede de avançar, de tentar coisas novas, de crescer. Por
isso, saia da sua zona de conforto e se permita pensar fora da caixa, experimentando algo
novo, indo em busca de conhecimento e experiências.

Comece a aceitar novos desafios, buscar novos conhecimentos, novas maneiras de viver,
trabalhar e gerir sua vida e carreira. Essas atitudes podem contribuir muito para o seu
crescimento pessoal, além de estruturar ainda mais sua carreira profissional.

5. Querer agradar sempre

Mais uma atitude que pode atrapalhar seu desenvolvimento pessoal e profissional é a
necessidade de querer agradar sempre. Pessoas que agem assim estão sempre focadas em
fazer o que os outros desejam, esquecendo de satisfazer a si mesmas.

Se, por exemplo, um indivíduo opta por determinada carreira para agradar a sua família,
poderá iniciar uma trajetória que não tem qualquer relação com seus reais desejos. Então, sem
a afinidade, dificilmente se sentirá motivado para se tornar um excelente profissional.

Vale lembrar que ouvir conselhos daqueles que te amam é importante, contudo, a decisão
final sobre o que diz respeito a você e sua vida, deve ser sempre sua. Você não precisa fazer
sempre o que os outros desejam para que eles te amem. Seja fiel à sua essência e siga o seu
caminho!

6. Não acreditar em si mesmo

Um motivo bastante comum que impede pessoas de se desenvolverem pessoal e

profissionalmente é a falta de confiança no próprio potencial. Um indivíduo que se sente
incapaz de alcançar determinado objetivo, provavelmente não irá realizar ao menos uma
tentativa. Assim, perderá grandes oportunidades de ir além e se superar.

Em uma escala de 0 a 10, o quanto acredita no seu potencial? Se respondeu menos do que 10,
procure entender os motivos que estão te levando a pensar dessa forma. Relembre suas
conquistas e os obstáculos que superou ao longo da vida, isso irá te ajudar a iniciar esse
processo de transformação.
7. Falta de autoconhecimento

Todos os outros pontos citados podem ser resumidos através deste: a falta de
autoconhecimento. Uma pessoa que não se conhece verdadeiramente, terá dúvidas sobre
suas escolhas e poderá seguir por caminhos que não condizem com os seus reais desejos.

A autorreflexão é muito importante para que você se conheça, identifique as coisas que fazem
sentido e que não fazem, os sonhos e as aptidões. Comece a conversar mais consigo mesmo,
se questionar, refletir, mas faça isso sempre com carinho e respeito, porque esse acolhimento
fará toda a diferença.