PROJETO DE VIDA 1º ANO

AUTOGERENCIAMENTO
O autogerenciamento é uma competência exigida hoje pelo mercado de trabalho. O profissional que
quer crescer e identificar as melhores oportunidades deve saber gerenciar a si mesmo. Isso significa
conhecer suas potencialidades e fraquezas e trabalhar para melhorar a performance e superar as
limitações.
Dessa maneira, o autogerenciamento está ligado ao sucesso, pois é possível trabalhar de forma mais
eficiente e produtiva, melhorar o relacionamento com os colegas, aprimorar os pontos fortes e definir
metas para o seu crescimento.
8 passos para gerenciar a si mesmo?
1. Invista no autoconhecimento
As pessoas têm o costume de prestar muita atenção na vida e comportamento de todos que estão à
sua volta, porém se esquecem de se autoavaliar. Um dos pontos da inteligência emocional é o
autoconhecimento, e você só conseguirá gerenciar a si mesmo se estiver ciente de suas
potencialidades e limitações.
É preciso saber em quais aspectos você se sai melhor e o que dificulta o seu desempenho em outros.
Procure entender também suas emoções: que situações tiram você do sério ou lhe causam medo? O
que lhe traz alegria e satisfação? Tente entender o porquê de suas reações.
Nessas horas, uma conversa franca com um amigo ou alguém próximo da família pode ajudar.
Pergunte como essas pessoas enxergam você, quais suas qualidades e defeitos. A partir dessas
respostas, reflita sobre si mesmo e veja o que pode ser modificado.
O autoconhecimento terá um impacto direto no seu dia a dia profissional, nas suas decisões, mudança
de postura e na melhora da sua performance.
2. Entenda como é o seu relacionamento com as pessoas
Para se autogerenciar, é muito importante entender e cuidar do seu relacionamento com as pessoas,
em especial no ambiente do trabalho, visto que ninguém trabalha sozinho.
Você precisa avaliar a sua capacidade de ouvir, trabalhar em equipe e até mesmo entender quais
aspectos o deixam estressado em relação aos outros. Você consegue mostrar aos colegas ou a seus
superiores que algo o incomoda? Sabe pedir ajuda em um momento de dificuldade em alguma tarefa?
Consegue apresentar novas ideias e projetos em uma reunião?
Ter empatia, ser transparente, deixar o orgulho de lado, ser proativo e conseguir trabalhar em equipe
são itens importantes para o autogerenciamento que, consequentemente, melhoram o clima
organizacional e sua produtividade.
3. Defina metas para seu crescimento
É preciso que você saiba onde quer chegar e o que precisa fazer para conquistar esse objetivo. Você
pode adotar a técnica SMART, acrônimo para specifc, measurable, attainable, relevant e time-based —
tradução para específico, mensurável, atingível, relevante e temporal. Assim, é importante que suas
metas tenham essas características, ou seja, sejam realistas e alcançáveis.
Quer conseguir um cargo maior na empresa onde trabalha? Então, não é o momento de se dedicar a
uma pós-graduação, por exemplo? Se a sua pretensão é mudar de emprego, avalie quais pontos
precisam ser melhorados em seu currículo. Será que não está faltando fazer um curso de línguas?
Coloque tudo no papel, estabeleça prazos e faça um planejamento financeiro para que você se
empenhe em cumpri-los e consiga, assim, crescer na carreira.
4. Faça um planejamento semanal de atividades
Saber como gerenciar a si mesmo inclui fazer a gestão do seu tempo. E, para isso, o primeiro passo é
ser organizado. Você pode estabelecer uma agenda semanal de atividades, colocando em primeiro
lugar aquelas mais urgentes.
Elimine as distrações do seu dia a dia, como checar a todo momento as redes sociais ou perder tempo
demais conversando com os colegas, e procure cumprir seus compromissos no prazo adequado. Isso
trará satisfação pessoal e mais motivação para o trabalho.
5. Esteja aberto a desafios
Para você alcançar suas metas e aprimorar suas habilidades, é preciso sair da zona de conforto e estar
aberto a desafios. Imagine que você é uma empresa e chegou a hora de arriscar para aumentar os
lucros. Você estaria disposto?
Levando essa analogia para a realidade — você estaria disposto a assumir mais responsabilidades e
comandar uma equipe se conseguir elevar seu cargo? Não ter medo do novo e testar suas
competências assumindo novos projetos, por exemplo, é importante para quem quer alçar voos mais
altos.
 6. Busque cursos de aprimoramento
Ao conhecer seus pontos fortes e fracos, você consegue saber como direcionar seus estudos. Você
pode se dedicar a uma pós-graduação, aprimorando uma área com a qual gosta de trabalhar ou
escolher uma especialização sobre um tema que você tem dificuldades, e pode melhorar seu currículo.
Desse modo, buscar cursos de atualização e aprimoramento é um ponto-chave para o
autogerenciamento. É uma maneira de dedicar seus esforços para melhorar como profissional.
E hoje não tem desculpa para a falta de tempo para estudar: há várias instituições de ensino de
qualidade que oferecem a modalidade ensino a distância (EAD). Essa flexibilidade facilita a vida do
profissional, que pode assistir às aulas nos horários mais convenientes.
7. Monitore seu desenvolvimento
Desenvolver o autoconhecimento, cuidar dos relacionamentos pessoais, traçar metas, ter uma agenda
semanal, estudar — tudo ajuda no autogerenciamento, certo? Porém, é importante que você monitore o
seu desenvolvimento e veja o que mudou na sua vida profissional com essas atitudes.
Com esse acompanhamento, é possível saber quais pontos ainda merecem atenção ou quais
competências você adquiriu e que trouxeram ganhos na sua vida.
8. Cuide do corpo e da mente
Para que o autogerenciamento dê certo e você alcance o sucesso, é necessário o cuidado com o corpo
e com a mente. Dessa forma, pratique atividades físicas, tenha uma alimentação saudável, durma bem,
dedique momentos para o lazer, para um hobby e para o descanso.
Só assim você conseguirá cumprir suas metas, aprimorar seu talento e buscar formas de vencer suas
dificuldades.
Viu só como o autogerenciamento deixará seu dia a dia profissional mais produtivo e suas metas mais
alcançáveis? Você conseguirá se diferenciar, mostrará suas competências e terá em suas mãos o rumo
da sua carreira.
Atividade
1) Pessoas talentosas em suas profissões são intensamente disputadas pelas organizações, porque
conseguiram juntar características pessoais, inteligência e interesses vocacionais. Em geral, o
autogerenciamento da carreira se refere.
a) Ao processo pelo qual a empresa identifica futuras necessidades de promoções.
b) Aos meios e recursos usados pela empresa para preparar as pessoas.
c) Ao processo pelo qual uma organização seleciona, avalia, dá atribuições e desenvolve as pessoas.
d) Ao processo pelo qual cada pessoa assume a responsabilidade de se atualizar e reciclar
profissionalmente.
2) A constituição de equipes bem-sucedidas depende tanto da administração quanto das pessoas que a
comporão, pois delas são requeridas habilidades especiais. Analise as assertivas e marque a alternativa
CORRETA:
I. Habilidade de autogerenciamento diz respeito à capacidade de a equipe ultrapassar obstáculos por
intermédio do senso de responsabilidade, compromisso, eficiência, entre outros;
II. Habilidade de conduzir reuniões bem-sucedidas: a equipe deve aprender por meio da participação,
observação e correção a desenvolver reuniões rápidas e mais produtivas;
III. Habilidade de apoio à diversidade, pois quanto mais diversificada a equipe tanto maior será sua
capacidade de responder positivamente a novos problemas;
IV. Habilidade de desfrutar: a equipe deve aprender a fazer um trabalho agradável e alegre mesmo
trabalhando arduamente;
a) Todas as assertivas são corretas.
b) Somente as assertivas I, II e III são corretas.
c) Somente as assertivas III e IV são corretas.
d) Todas as assertivas são falsas.
3) A inteligência emocional tem demonstrado estar positivamente relacionada ao desempenho no
trabalho em todos os níveis, mas parece ser mais relevante nas funções que demandam um alto
grau de interação social. Os grandes líderes demonstram sua inteligência emocional exibindo
a) Inteligência prática, orientação para metas, capacidade de falar em público e justiça.
b) Autoconsciência, autogerenciamento, automotivação, empatia e habilidades sociais.
c) Liderança para mudanças, pensamento inovador, pensamento lógico e orientação para metas.
d) Senso democrático, liderança carismática e sensibilidade para com as necessidades do outro.
4) Faça um mapa mental com base nos oito passos citado no texto.