Objetivos e Metas

Compreendendo as diferenças e definindo metas SMART

 Objetivos

 Os objetivos são descrições

concretas de onde está se
querendo chegar, ou o que está
se tentando alcançar, ou seja, o
propósito. O objetivo é estratégico
e abrangente.

Fonte: https://www.ibccoaching.com.br/portal/metas-e-objetivos/metas-objetivos-diferencas-
exemplos/
 Metas

 As metas são tarefas específicas para

alcançar os objetivos, sendo que elas
são temporais, ou seja, têm prazos
específicos para acontecerem.

Fonte: https://www.ibccoaching.com.br/portal/metas-e-objetivos/metas-objetivos-diferencas-
exemplos/
 Exemplo

 Exemplo 1:
 Objetivo: Cursas uma nova faculdade
 Metas: Estudar para o vestibular no final do ano, depois, em janeiro, vou fazer a matrícula...
 Exemplo 2:
 Objetivo: Emagrecer
 Metas: Esse mês vou buscar um nutricionista, seguir uma dieta, incluir atividades físicas na rotina...

Fonte: https://www.ibccoaching.com.br/portal/metas-e-objetivos/metas-objetivos-diferencas-
exemplos/
Por que as pessoas não atingem suas
metas e objetivos e outras não?
Como fazer metas mais factíveis?

LIMA NETO (2010)

 Metodologia SMART

Specific (Específico): A categoria “S” dentro da metodologia SMART, propõe que o objetivo seja
específico, ou seja, focado na resolução de alguma problemática. Esse objetivo, não deve ser vago –
deve ter seus pormenores muito bem definidos.

Responder:
 O que eu quero realizar?
 Por que esse objetivo é importante?
 Quem está envolvido?
 Onde está localizado?
 Quais recursos ou limites estão envolvidos?
 Metodologia SMART

Measurable (Mensurável): O objetivo deve sempre ter medidas quantitativas, para facilitar sua
avaliação. De preferência, deve ter algum indicador de desempenho atribuído a si.

Responder:
 Quanto custa?
 Quantos?
 Como vou saber quando é realizado?
 Metodologia SMART

Attaineble (Alcançavel): O objetivo deve ter flexibilidade incorporada ao seu atingimento. Precisa ser
atingível, ou seja, possível.

Responder:
 Como posso atingir esse objetivo?
 Quão realista é o objetivo, com base em outras restrições, como fatores financeiros?
 Metodologia SMART

Relevant (Relevante): Com esforços, deve ser possível alcançá-lo. A organização deve fornecer as
ferramentas necessárias para que o colaborador possa atingir o objetivo.

Responder:
 Isso parece ser útil?
 É o momento certo?
 Isso combina nossos outros esforços / necessidades?
 Eu sou a pessoa certa para atingir esse objetivo?
 É aplicável no atual ambiente socioeconômico?
 Metodologia SMART

Time based (Limitado no tempo): O atingimento da meta deve ter um prazo existente e desafiador,
porém com tempo o bastante para ser concluído.

Responder
 Quando?
 O que posso fazer dentro de seis meses?
 O que posso fazer seis semanas a partir de agora?
 O que posso fazer hoje?
Exemplos Metas SMART

 Realizar a especialização X em São Paulo até 2025. Atenção: as metas devem

depender de você:
É específica? “Obter X promoção!” – Errado
É mensurável? “Obter a experiência e
É atingível? treinamento que eu preciso ser
considerado para essa
É relevante?
promoção” - Certo
É temporal?
Complementando...

Case Subway
Atividade em duplas

DICA: Comece pensando

 Definir um objetivo dentro da área da sua saúde.
em um objetivo qualquer e
a partir daí faça o teste
 Definir metas SMART para esse objetivo
para ver se as metas do
objetivo são SMART.
Carreiras Inteligentes
Estratégias de Desenvolvimento de Carreira
Carreira

 Trajetória profissional –
“caminho”;
 É possível ter um extenso
currículo (várias experiências) e
não ter uma carreira?

 Carreira está relacionada a um

plano (desejo de realização) –
caminho rumo a um objetivo;
Sugestões para o gerenciamento da sua
carreira

Assuma a responsabilidade pelo desenvolvimento da sua carreira

Conheça a si mesmo

Comprometa-se com a aprendizagem contínua

Busque um equilibro entre as suas competências específicas e suas

competências generalistas
• Técnicas e comportamentais (ROBBINS, 2005)
Sugestões para o gerenciamento da sua
carreira

Desenvolva sua vantagem competitiva

• O que você pode fazer que os outros não fazem?

Desenvolva sua habilidade de comunicação

Arranje um mentor

Construa e mantenha uma rede de contatos

• Networking
(ROBBINS, 2005)
Sugestões para o gerenciamento da sua
carreira

Documente suas realizações

Gerencie sua reputação

Considere a si mesmo como um produto

Mantenha suas opções em aberto

•Espere pelo melhor mas esteja preparado para o pior
(ROBBINS, 2005)
 Mentoring
Coaching

Estratégias de desenvolvimento
Mentoring X Coaching

Mentor: conselheiro, sábio (profissional mais

Mentoring

experiente)
Processo que ocorre na relação entre mentorado
(profissional menos experiente) e mentor (profissional
mais experiente e especializado em determinada
área de atuação)
O mentor ajuda o mentorado a se preparar para
avanços na carreira (apoio – sponsor,
compartilhamento de experiências...)
Processo formal em muitas empresas (programas
trainee, desenvolvimento de líderes...)
Mentoring X Coaching

Coach: treinador, profissional que ajuda

Coaching

outro a liberar o seu máximo potencial,

conduzindo-o de um ponto a outro. É um
profissional capacitado para esse fim, sem
necessarimanete ter experiência na área
de desenvolvimento
Processo ocorre na relação entre coach e
coachee.
Líder coach
Atividade individual

 Qual o seu objetivo de carreira?

 Quais as metas SMART para atingi-lo?

Guarde essas informações! Elas serão

utilizadas no projeto de carreira! ;)
Competências
A importância da tríade:
conhecimento, habilidades e atitudes
Conceito

 Senso comum: termo utilizado para designar uma pessoa

qualificada para realizar alguma coisa.
 Dicionário Webster define competência, na língua inglesa como:
"qualidade ou estado de ser funcionalmente adequado ou ter
suficiente conhecimento, julgamento, habilidades ou força para
uma determinada tarefa".
 Dicionário Aurélio enfatiza define como: “a capacidade para
resolver qualquer assunto, aptidão, idoneidade e introduz outro:
capacidade legal para julgar pleito”.
Conceito

 Nos últimos anos, o tema competência, seu desenvolvimento, sua

gestão, entrou para a pauta das discussões acadêmicas e
empresariais, associado a diferentes instâncias de compreensão:
 Competências da pessoa (a competência do indivíduo)
 Competências das organizações (as core competences)
 Competências dos países (sistemas educacionais e formação de
competências).
O que é competência?

C H A
Atitude
Conhecimento Habilidade

Querer-saber-fazer

Saber Saber como fazer Predisposição a

ação
Como desenvolver competências
7 hábitos das pessoas altamente eficazes

Resumo livro STEPHEN COVEY

 7 hábitos das pessoas altamente eficazes
1. SEJA PROATIVO
1. Assuma a responsabilidade sobre a
sua vida
2. COMECE COM O OBJETIVO EM MENTE
1. Defina seu propósito e missão de
vida
3. PRIMEIRO O MAIS IMPORTANTE
1. Priorize e faça primeiro as coisas mais
importantes
4. PENSE GANHA-GANHA
1. Tenha uma atitude onde todos
possam ganhar
5. PROCURE PRIMEIRO COMPREENDER
PARA DEPOIS SER COMPREENDIDO
1. Ouça a pessoas empaticamente
6. CRIE SINERGIA
1. Trabalhe junto para atingir mais
7. AFINE O Instrumento
1. Renove-se regularmente para atingir
equilíbrio na vida profissional/pessoal
Como priorizar?
Como administro meu tempo?

Atividade: tríade do tempo