Doutor Medicino by Luísa Roxo

CHECKLIST

ÉPOCA DE EXAMES
MÊS:

"SUCCESS ISN'T OVERNIGHT. IT'S WHEN EVERYDAY YOU GET A LITTLE

BETTER THAN THE DAY BEFORE."

SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM

Doutor Medicino by Luísa Roxo

UNIDADE CURRICULAR:
PLANNER

ÉPOCA DE EXAMES
"PUSH YOURSELF, BECAUSE NO ONE ELSE IS GOING TO DO IT FOR YOU."

AULA: 1ª VOLTA: 2ª VOLTA: 3ª VOLTA:

Doutor Medicino by Luísa Roxo

WEEKLY PLANNER

ÉPOCA DE EXAMES
SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA

QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA

SEXTA-FEIRA SÁBADO

DOMINGO
YOU
CAN
DO
THIS
Doutor Medicino by Luísa Roxo

MOOD DIARY

ÉPOCA DE EXAMES
NUMA ÉPOCA DE TANTO STRESS E ANSIEDADE, NÃO NOS PODEMOS ESQUECER
DE CUIDAR DA NOSSA SAÚDE MENTAL. NESTE QUADRO PODES REGISTAR
COMO TE ESTÁS A SENTIR TODOS OS DIAS E TENTAR ENTENDER O QUE PODES
FAZER PARA MELHORAR NOS DIAS EM QUE TE SENTES MENOS BEM.

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

SÁB

DOM

REFLEXÃO DA SEMANA: