ALUNO(A) SÉRIE/TURNO Nº

ano
ATIVIDADE PROFESSOR TOT ESC NOTA
Estudo dirigido Rubens
ETAPA DATA DISCIPLINA ESC OBT
Ed. Física

Resiliência

O termo resiliência é muito utilizado em Física e refere-se à elasticidade que faz com que os
corpos voltem à sua forma original depois que sofrem algum tipo de deformação.
Este termo foi adaptado e também é utilizado na Psicologia. De acordo com a Sociedade
Norte-Americana de Psicologia, resiliência é a capacidade que as pessoas possuem para se adaptar
às circunstâncias estressantes e de se recuperar depois de eventos adversos. Alguns autores
acrescentam, ainda, que a resiliência é a capacidade de superar as situações de crise,
transformando-as em situações de aprendizagem e de crescimento pessoal.
Crianças também passam por muitas situações estressantes e desafiadoras, sofrem com a
realidade à sua volta e absorvem os sentimentos das pessoas que convivem com elas. Como são
pequenas e, embora suas habilidades estejam em pleno desenvolvimento, não conseguem se
expressar de forma clara, tendem a ficar irritadas e se sentem inseguras quando não são
compreendidas.

Estudos pioneiros sobre resiliência informavam que esta característica era hereditária.
Entretanto, pesquisas mais recentes, afirmam que a resiliência é fruto da combinação de fatores
genéticos, pessoais e ambientais. Por isto, a resiliência é considerada uma habilidade que pode ser
aprendida!

A convivência com adultos amorosos, que transmitam confiança e segurança para a criança
ou o adolescente é um dos pontos chave para que a resiliência ocorra de maneira próspera. Esta
convivência pode ocorrer tanto no ambiente doméstico quanto em outros ambientes, incluindo o
escolar.
Assista ao vídeo abaixo sobre o que é resiliência e como ela pode ser treinada. Você também
pode mostrar este vídeo para os seus familiares. É sempre bom compartilhar aquilo que estamos
aprendendo!
https://www.youtube.com/watch?v=qwRwb0mwaWQ

Atualmente todos estão passando por um momento muito difícil, a pandemia nos afastou
fisicamente de muitas pessoas que amamos e mudou totalmente a nossa rotina.

Atividade

Escreva uma redação, descrevendo as principais mudanças na sua rotina e as principais

dificuldades encontradas por você e sua família neste momento. Descreva também sobre o que
você e sua família têm feito para vencer estas dificuldades.

*Espero que todos nós consigamos passar por esse momento difícil logo. Um abraço.
Professor Rubens.

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ESCOLA MUNICIPAL DOM ANTÔNIO BATISTA DE FRAGOSO
Av. Francisco Sá, 7945, Barra do Ceará, Fortaleza-CE • FONE/FAX: (85)3452.5874 • E-MAIL: domfragoso2@hotmail.com
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