De acordo com a pesquisa do UOL, 81% das mulheres ficam deprimidas e até mesmo

ansiosas durante a menopausa por não conseguirem encontrar um tratamento que seja
realmente eficaz. Mas eu posso te afirmar que você não é obrigada a passar por
esses sintomas que você está sentindo agora. E que existe sim uma coisa muito
simples que você pode fazer para mudar a sua vida a partir desse exato momento. E
não precisa ficar sofrendo como você tem sofrido hoje. Se você deseja voltar a se
sentir bem com o seu corpo e ter a vida que você tinha antes de forma rápida,
simples e natural, sem usar remédios ou ainda aplicar hormônios no seu corpo, esse
é o vídeo mais importante que você verá hoje.

Nos próximos três minutos eu vou te contar exatamente o que me fez controlar os
sintomas do climatério da menopausa e voltar a ter a vida que tinha antes dos 30
anos de idade. Como eu consegui fazer o meu corpo voltar a emagrecer, recuperar o
relacionamento com o meu marido, voltar a dormir bem e ter longas noites de sono
sem acordar de hora em hora com aqueles sintomas de calor e sentir prazer nas
coisas simples do meu dia a dia. Eu também vou te mostrar os depoimentos de
milhares de mulheres que já estão passando por essa mesma transformação. E o melhor
de tudo, de forma totalmente natural. E se você acha isso bom demais para ser
verdade, olha, eu até encendo você.

Eu também fiquei desconfiada antes de começar a usar esse método pela primeira vez.
Mas quando eu vi dezenas de artigos científicos e estudos comprovando que
funcionava, estudos que eu vou mostrar para você aqui mais para frente, você vai
poder comprovar isso por si mesma após começar a ver os resultados na sua vida em
pouquíssimos dias. Mas além de tudo isso, se você ver esse vídeo até o final, eu
também vou te mostrar o verdadeiro motivo pelo qual 87% das mulheres não conseguem
controlar a menopausa apenas fazendo a reposição hormonal indicada pelos médicos.
Porque você deveria tomar muito cuidado com a utilização de hormônios no seu corpo.
E é isso que recomenda o Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos. E eu vou
mostrar também o passo a passo de como controlar a sua menopausa de forma natural,
respeitando os limites do seu corpo e ainda conseguir uma aparência 10 anos mais
jovem.

Então vamos começar. Olá, meu nome é Michelle Bolling e eu já tenho mais de 12 anos
de experiência em tratamento de mulheres na menopausa. Sou nutricionista
especializada em tratamentos naturais e durante esses 12 anos de experiência eu já
ajudei mais de 6.200 mulheres entre 35 e 60 anos a recuperarem a sua rotina normal
e a voltarem a ter a vida que elas tinham antes dos sintomas da menopausa. Mas
antes de dedicar totalmente a cuidar de mulheres na menopausa eu era uma
nutricionista diferente, eu era nutricionista esportiva. Eu comecei a trabalhar em
uma academia e eu já atendia algumas mulheres na idade da menopausa, mas não
especificamente para tratá-las de uma forma natural. E eu não entendia também essa
grande diferença da mulher nessa fase, até que eu comecei realmente a vivenciar ela
de forma precoce. Em janeiro de 2022 foi quando os meus primeiros sintomas
começaram. Começou de forma bem disfarçada, Eu ficava estressada com algumas coisas
em casa, eu comecei a ter picos intensos de ansiedade, eu tinha uma oscilação de
humor, mas eu não conseguia identificar se era apenas o estresse normal do dia a
dia. E aí eu acordava no meio da noite desesperada e completamente perdida.

Tinha umas noites que eu nem conseguia dormir de tanto calor. O meu corpo ele
começou a se muito, eu engordei e aí eu fiquei super assustada. Eu sempre tinha
sido magra, nutricionista, fazia exercício, fazia dieta, tudo certinho. Parecia que
eu estava no corpo de outra pessoa. Foi então que eu não tinha mais vontade de sair
de casa, de me relacionar com meu marido, a minha menstruação começou a ficar
completamente desregulada e aí eu fiquei desesperada. Eu marquei a minha primeira
consulta com o médico aqui da minha cidade. Foi então que ele me pediu exames e aí
quando ele viu o resultado, simplesmente ele falou que eu ainda não estava na
menopausa. Provavelmente, esses sintomas que eu estava sentindo eram alguma outra
coisa. Aí eu fui em outro médico, super famoso lá em São Paulo, especialista em
hormônios da mulher, e ele também não conseguia me explicar exatamente o que estava
acontecendo comigo. E o último que eu fui, ele me receitou vários remédios super
caros, reposição hormonal, mas eu realmente não queria me submeter a tudo aquilo.

Eu tinha visto e eu conhecia todos os efeitos colaterais disso. Eu sabia o que

aquilo iria fazer com o meu corpo no futuro. Eu estava completamente perdida sobre
o que eu ia fazer, apenas tentando aceitar o que estava acontecendo comigo. O fato
de que a minha vida tinha mudado completamente. O fato de que eu acordava todos os
dias estressada e mal com a vida. O fato de que eu não conseguia mais emagrecer e
voltar ao corpo que eu tinha antes. Mas o pior de tudo foi o dia que eu
descontrolei completamente e simplesmente queria me separar do meu marido. Aquele
dia me quebrou inteira. Eu não conseguia mais me entender. A minha sorte foi que
ele sempre foi um homem calmo, tranquilo e me incentivou a continuar procurando a
causa daquilo tudo. Ele sabia que eu não estava normal, ele sabia que não era mais
eu. E foi então que eu mesma comecei a procurar pelas minhas respostas. Eu comprei
diversos cursos, livros, eu li muitos, muitos artigos e eu fui entendendo mais.
Como você já deve saber e ter pesquisado, o que causa a menopausa na mulher é a
queda da produção de dois hormônios em uma certa idade, o estrogênio e a
progesterona. Essa queda marca a mudança do corpo da mulher na fase reprodutiva,
menstruando, para a fase não reprodutiva e assim menstruar. E por isso a grande
maioria dos médicos apenas indicam reposição hormonal como uma forma de solucionar
essa situação.

Acontece que, após quatro meses lendo vários documentos, eu acabei encontrando um
artigo americano do Journal of Neuroinflammation, que explicava com mais detalhes
essa situação da queda hormonal, como sempre foi falado e afirmado para nós
mulheres. A verdade é que a queda do estrogênio no nosso corpo durante esse período
de transição causa um estado inflamatório gigantesco no nosso corpo. Isso porque a
queda desse hormônio deixa diversos outros hormônios e células do nosso corpo
ingeste. Imagina só, o seu corpo já está acostumado a ter um fluxo interno há
vários anos e aí um dia simplesmente uma parte para de ser produzida. Ele sente a
falta ali do que recebia antes e ele fica completamente insável. As células elas
começam a inflamar e com isso desregula vários outros órgãos. O corpo passa a ter
uma digestão mais lenta, ou seja, você demora mais para digerir todo o alimento, aí
o seu intestino fica lento e você diminui drasticamente as suas idas ao banheiro, o
intestino fica preso, o que paralisa a produção dos seus hormônios no prazer. Você
acumula fezes no seu intestino e começa a ficar mais estressada, mais irritada, que
gera uma inflamação gigante no seu corpo e com uma alteração do seu humor. E com
isso vem todos os sintomas que você provavelmente está sentindo. Oscilação de
humor, onda de calor, dor no corpo, principalmente na cabeça. Você fica se sentindo
pesada, o estômago fica alto, acúmulo de gordura na barriga, o corpo passa a ter
dificuldades para dormir, vem o estresse. E por isso, independente de você fazer ou
não, se você mantiver o seu corpo inflamado, será impossível regular, porque eles
não agem diretamente na inflamação do seu corpo.

E é exatamente por isso que 87% das mulheres não conseguem controlar a menopausa
apenas fazendo a reposição hormonal indicada pelos médicos. A segunda coisa que eu
descobri foi lendo um artigo do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos. Lá
explicava um pouco sobre os efeitos colaterais da reposição hormonal no corpo da
mulher. E entre eles os mais comuns eram câncer de mama, demência, derrame e ataque
cardíaco. Isso por causa da grande quantidade, da dose de hormônios que colocavam
para tentar amenizar sem tratar a verdadeira causa e tinha mais. A reposição
hormonal aumentava drasticamente o desejo por doces e carboidratos, como as
farinhas, o que acaba empatando diretamente no ganho de peso. Os carboidratos e os
doces eles estão diretamente ligados à sua inflamação corporal. Ao fazer a
reposição você fica mais propenso a comer besteiras e a engordar, ficando com
aquele espômago alto e aquela pochete na barriga. E é justamente por isso que você
deve evitar a todo custo utilizar os hormônios sintéticos no seu corpo.
Terceiro, eu descobri que essa inflamação pode acontecer antes mesmo da menopausa.
Por mais que os meus exames não apresentassem que eu estava na menopausa, eu estava
sentindo todos aqueles sintomas. A verdade era que os exames de sangue eles não
conseguiam identificar porque esses meus hormônios eles estavam oscilando muito
durante essa fase. Tendo em vista que a maioria das mulheres muitas vezes ainda
está menstruando. O corpo apenas detecta efetivamente a menopausa quando os
hormônios param de ser produzidos completamente. Eu ainda não tinha chegado nesse
estado, porém eu já estava sentindo todos esses sintomas. O meu corpo já estava
inflamado com o início da queda do estrogênio. E aí eu descobri que essa fase era
chamada de climatério ou pré-menopausa e atinge as mulheres acima de 35 anos. E aí
eu pensei, se eu que sou da área da saúde não sabia dessa informação, imagina
outras mulheres que podem estar passando por essa mesma situação e ainda não sabem
o que é? Nessa última descoberta eu entendi o que precisava ser feito. Eu precisava
encontrar uma forma de desinflamar o meu corpo, de uma vez por todas. E foi aí que
eu pesquisei mais e mais informações sobre a melhor forma para desinflamar o meu
corpo e descobri que cientistas da Universidade Estadual Paulista, ao Nesp,
encontraram alguns alimentos que possuem antioxidantes e fitoquímicos específicos,
se combinados e consumidos em uma certa quantidade, conseguem agir diretamente na
inflamação do corpo, de forma totalmente natural.

Mas por que isso acontece? Porque eles eliminam os radicais livres, que são
moléculas instáveis geradas quando os hormônios do nosso corpo caem drasticamente e
eles podem causar danos celulares e são os grandes responsáveis pela inflamação no
corpo. Esses radicais livres são como pequenos incêndios dentro do nosso corpo
causando danos e inflamação por onde passam. Já os antioxidantes e os fitoquímicos
são como os bombeiros que vão apagar o fogo e eliminar essa inflamação, protegendo
o teu corpo contra os sintomas da menopausa. E eu organizei todas as informações
que tive acesso em um documento e após alguns meses eu criei uma rotina para me
desinflamar de forma natural, respeitando os limites do meu corpo. Eu testei e em
três semanas eu vi a minha vida mudando completamente. Sério, em três semanas eu
comecei a voltar a ser quem eu era antes. Eu não tinha mais insônia, eu voltei a
ter desejo pelo meu marido, os meus desejos incontroláveis por comida foram
diminuindo, eu comecei a emagrecer, eu voltei a ser o mesmo, eu consegui melhorar
toda a minha situação em pouquíssimo tempo. E eu já não conseguia mais esconder
essa minha felicidade. Minhas amigas começaram a notar como eu estava diferente,
parecia que eu tinha voltado à vida. E foi então que a Luísa, minha melhor amiga,
me perguntou o que eu tinha feito.

Nós duas tínhamos mais ou menos a mesma idade e ela estava passando por uma
situação semelhante a que eu estava passando antes. Aí eu passei pra ela a minha
rotina desinflamação e olha só esse áudio que ela me mandou 17 dias depois Me... eu
não consigo nem acreditar, sabia? Essa semana eu me senti muito melhor não tive
nenhuma daquelas sensações que estavam me deixando pra baixo, pode acreditar Eu
estou muito feliz, mas muito feliz mesmo, sabia? Ontem eu e o Jean tivemos relação
E eu, minha filha, dormi a noite inteirinha Estou muito bem Ah, tu não sabe, eu vou
continuar essa rotina pelo resto da minha vida Muito bom E foi então que depois de
21 dias a Luísa me ligou.

Naquela ligação ela disse assim, Michelle, você me salvou de uma quase depressão.
Eu não sinto quase nenhum desses sintomas da menopausa mais. Você precisa divulgar
esse método para outras mulheres que também estão na mesma situação que a gente
estava. Por que você não começa a passar esse método nos seus atendimentos? No
momento eu fiquei muito na dúvida sobre o que eu ia fazer, mas no final das contas
ela acabou me convencendo. E aí eu comecei a passar o método para outras mulheres e
fui vendo cada uma melhorando de vida. Elas voltavam no consultório me agradecendo,
elas me indicavam para as amigas delas, olha só o relato de algumas delas.

Felicidade não descreve o que eu estou sentindo agora. E eu nunca pensei que eu
fosse sentir isso em tão pouco tempo, depois que os meus sintomas começaram.
Obrigada por tudo. Assim, eu já tava querendo me priorizar mais.

Transcribed with Cockatoo