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  • Teste de ICD 2º Ano

    Enviado por

    José Carlos Rosário
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    O documento discute treino desportivo, carga de treino e adaptação. Apresenta informações sobre planeamento do treino, periodização, sobrecarga progressiva e recuperação para evitar lesões e melhorar o desempenho dos atletas.

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    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto

    MÓDULO 1-TMT

    Nome: __________________________________________; Nº ______; TURMA: _________


    CLASSIFICAÇÃO: ___________________ PROFESSOR: ___________

    TREINO DESPORTIVO – CARGA DE TREINO E ADAPTAÇÃO

    Outubro de 2021
    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto
    MÓDULO 1-TMT

    Outubro de 2021
    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto
    MÓDULO 1-TMT

    Outubro de 2021
    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto
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    Outubro de 2021
    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto
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    Outubro de 2021
    Curso Profissional de Desporto – Introdução às Ciências do Desporto
    MÓDULO 1-TMT

    Outubro de 2021

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