PANOBIANCOS ACADEMIA -

CUBATÃO CENTRO
AVENIDA NOVE DE ABRIL

Avaliado: SANDRA BISPO DOS SANTOS Idade: 48

Data: 06/10/2023

Reavaliação: 03/04/2024

Avaliador: Nathália Lima

 Peso Altura IMC Situação
77,20 kg 1,63 m 29,06 Acima do peso
IMC Classificação
< 17 Muito abaixo do peso
17,1 a 18,49 Abaixo do peso
18,6 a 24,99 Peso normal
25,1 a 29,99 Acima do peso
30,1 a 34,99 Obesidade I
35,1 a 39,99 Obesidade II (severa)
> 40 Obesidade III (mórbida)

% de Gordura
29,38 %

Porcentagem de gordura (G%) para mulheres

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65

Excelente 7% a 11,9% 13% a 16,9% 14% a 17,9% 16% a 19,9% 17% a 21,9% 18% a 22,9%
Bom 12% a 14,9% 17% a 19,9% 18% a 20,9% 20% a 23,9% 22% a 25,9% 23% a 26,9%
Acima da Média --- 20% a 22,9% 21% a 23,9% 24% a 26,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9%
Média 15% a 25,9% 23% a 25,9% 24% a 26,9% 27% a 29,9% 29% a 30,9% 30% a 32,9%
Abaixo da Média 26% a 29,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9% 30% a 32,9% 31% a 34,9% 33% a 35,9%
Ruim 30% a 38,9% 29% a 31,9% 30% a 33,9% 33% a 36,9% 35% a 38,9% 36% a 38,9%
Muito Ruim 39% a 43% 32% a 43,9% 34% a 49,9% 37% a 48,9% 39% a 50,9% 39% a 49%

Peso Ósseo 0,00 kg. Peso Residual 16,21 kg.

Peso Muscular 38,31 kg. Peso Gordura 22,68 kg.

VO2
 Circunferências

Tórax 0,00 Braço Direito Contraído 29,00 Braço Esquerdo Contraído 0,00

Quadril 0,00 Braço Direito Relaxado 0,00 Braço Esquerdo Relaxado 0,00

Cintura 0,00 Antebraço Direito 0,00 Antebraço Esquerdo 0,00

Abdômen 95,00 Coxa Direita 48,00 Coxa Esquerda 0,00

Escapular 0,00 Panturrilha Direita 0,00 Panturrilha Esquerda 0,00

(*medidas em cm)

Anamnese

Observações:

Metas

Observações:
Tórax 0,00 Cintura 0,00

Quadril 0,00 Abdômen 95,00

Coxa Direita 48,00 Coxa Esquerda 0,00

Braço Direito Contraído 29,00 Braço Esquerdo Contraído 0,00

Braço Direito Relaxado 0,00 Braço Esquerdo Relaxado 0,00

Panturrilha Direita 0,00 Panturrilha Esquerda 0,00

Antebraço Direito 0,00 Antebraço Esquerdo 0,00

Escapular 0,00

(Todas as circunferências são em cm)

 Tricipital 23,00 Panturrilha 0,00

Subescapular 0,00 Bicipital 0,00

Axilar Média 0,00 Peitoral 0,00

Abdominal 0,00 Supra Ilíaca 17,00

Coxa 33,00

Protocolo Pollock 3 dobras

% de Gordura 29,38 %

Porcentagem de gordura (G%) para homens

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65

Excelente 8% a 9,9% 4% a 7,9% 8% a 11,9% 10% a 15,9% 12% a 17,9% 13% a 19,9%
Bom 10% a 12,9% 8% a 11,9% 12% a 15,9% 16% a 18,9% 18% a 20,9% 20% a 21,9%
Acima da Média --- 12% a 13,9% 16% a 18,9% 19% a 21,9% 21% a 23,9% 22% a 23,9%
Média 13% a 19,9% 14% a 16,9% 19% a 21,9% 22% a 24,9% 24% a 25,9% 24% a 25,9%
Abaixo da Média 20% a 27,9% 17% a 20,9% 22% a 24,9% 25% a 27,9% 26% a 27,9% 26% a 27,9%
Ruim 28% a 30,9% 21% a 24,9% 25% a 27,9% 28% a 30,9% 28% a 31,9% 28% a 31,9%
Muito Ruim 31% a 42% 25% a 36,9% 28% a 36,9% 31% a 39,9% 32% a 38,9% 32% a 38,9%

Porcentagem de gordura (G%) para mulheres

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65
Excelente 7% a 11,9% 13% a 16,9% 14% a 17,9% 16% a 19,9% 17% a 21,9% 18% a 22,9%
Bom 12% a 14,9% 17% a 19,9% 18% a 20,9% 20% a 23,9% 22% a 25,9% 24% a 26,9%
Acima da Média --- 20% a 22,9% 21% a 23,9% 24% a 26,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9%
Média 15% a 25,9% 23% a 25,9% 25% a 26,9% 27% a 28,9% 29% a 30,9% 31% a 32,9%
Abaixo da Média 26% a 29,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9% 30% a 32,9% 32% a 34,9% 33% a 35,9%
Ruim 30% a 38,9% 29% a 31,9% 31% a 33,9% 33% a 36,9% 35% a 38,9% 36% a 38,9%
Muito Ruim 39% a 43% 32% a 43,9% 36% a 49,9% 37% a 48,9% 39% a 50,9% 39% a 49,9%
Fonte http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/tabelas/tabela_de_referencia_composicao.htm
Peso
77,20 kg

Altura
1,63 m

IMC
29,06

Situação
Acima do peso.

IMC Classificação
< 17 Muito abaixo do peso
17,1 a 18,49 Abaixo do peso
18,6 a 24,99 Peso normal
25,1 a 29,99 Acima do peso
30,1 a 34,99 Obesidade I
35,1 a 39,99 Obesidade II (severa)
> 40 Obesidade III (mórbida)