AVALIAÇÃ O FÍSICA

Nome do Avaliado: Mônica Beloto

Idade:30 Altura:1.62

Histórico de Peso & Perimetria

PESO
1º 52.1Kg 2° Kg 3° Kg
PERIMETRIA
Última Aferição 03/01/23 __/__/____ __/__/____
Tórax 77.5Cm Cm Cm
Cintura 89Cm Cm Cm
Abdome 76.5Cm Cm Cm
Quadril 91.5Cm Cm Cm
Coxa meso-femural 47Cm Cm Cm
Braço Relaxado 25.5Cm Cm Cm
Braço Contraído 26.5Cm Cm Cm
Antebraço 22Cm Cm Cm

Professora Gabriella Dos Santos

Cref: 031068-G/SC
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Índice de Massa Corporal (IMC)

Seu Índice é De: 20

Sua Categoria é:

Tabela de classificação do IMC:

IMC Classificação

< 18,5 Magreza

18,5 – 24,9 Saudável

25,0 – 29,9 Sobrepeso

30,0 – 34,9 Obesidade Grau I

35,0 – 39,9 Obesidade Grau II (severa)

≥ 40,0 Obesidade Grau III (mórbida)

Professora Gabriella Dos Santos

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Histórico De Dobras Cutâneas

DOBRAS CUTÂNEAS
Última Aferição 18/07/22 __/__/____ __/__/____
Subescapular 7.6Mm mm mm
Tríceps 15.9Mm mm mm
Peitoral 4.4Mm mm mm
Axilar média 9.6Mm mm mm
Supra-ilíaca 15Mm mm mm
Abdominal 13.2Mm mm mm
Coxa 22.9Mm mm mm
Percentual de Gordura (G%) 18% % %
Massa Magra (Kg) 42Kg Kg Kg
Massa Gorda (Kg) 18Kg Kg Kg
Peso Máximo Recomendado (Kg) 54Kg Kg Kg

PERCENTUAL DE (G%) PARA MULHERES

Nível/Idade 18 - 25 26 – 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65

Excelente 13 a 16 % 14 a 16 % 16 a 19 % 17 a 21 % 18 a 22 %

Bom 17 a 19 % 18 a 20 % 20 a 23 % 23 a 25 % 24 a 26 %

Acima da Média 20 a 22 % 21 a 23 % 24 a 26 % 26 a 28 % 27 a 29 %

Média 23 a 25 % 24 a 25 % 27 a 29 % 29 a 31 % 30 a 32 %

Abaixo da Média 26 a 28 % 27 a 29 % 30 a 32 % 32 a 34 % 33 a 35 %

Ruim 29 a 31 % 30 a 33 % 33 a 36 % 35 a 38 % 36 a 38 %

Muito Ruim 33 a 43 % 36 a 39 % 28 a 48 % 39 a 49 % 39 a 49 %

Fonte: Pollock & Wilmore, 1993.

Professora Gabriella Dos Santos

Cref: 031068-G/SC
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