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• O QUE É :
❑Avaliar compartimentos.
❑Quantificar os principais componentes
estruturais do corpo humano.
Músculo
Gordura
Avaliação da composição corporal
• OBJETIVO :
Fatores genéticos
Idade
Sexo
Padrão alimentar
Padrão de atividade física
ALTERAÇÕES NOS COMPARTIMENTOS MUSCULAR E
ADIPOSO AO LONGO DOS ANOS
Idade Massa Muscular Magra Gordura Corporal (%)
(anos) (Kg)
Homens Mulheres Homens Mulheres
20 - 29 24,2 9,9 18,2 26,5
30 - 39 19,5 12,8 22,2 33,3
40 - 49 19,6 10,3 23,3 33,2
50 - 59 21,4 11,5 24,1 41,9
60 - 69 17,3 6,8 28,1 36,9
70 - 79 13,3 5,9 29,9 36,0
Fonte: PROTHRO, 1989. (Adaptação).
PARÂMETROS DE AVALIAÇÃO DA
COMPOSIÇÃO CORPORAL
IMC ( Kg / m² ) Classificação
______________________________________________
< 22 Magreza
22 – 27 Eutrofia
> 27 Excesso de peso
_______________________________________________
Fonte : LIPSCHITZ, D. A. Screening for Nutritional
Status in the elderly. Primary Care, 21 (1). 55:67,1994.
IMC
o Boa correlação com a gordura corporal.
o É fundamental estar atento para o fato de que
esse índice não estima composição corporal,
portanto não separa os compartimentos de
tecidos adiposo e muscular, sendo mais
apropriado para avaliação do excesso de peso.
o Limitações:
o Atletas (Fisiculturistas, boxeadores, jogadores de fut. americano)
o Trabalhadores (Estivadores)
IMC 44 Kg/m2 - % Gordura 40%
• Gênero feminino
• 22 anos
• Peso: 60Kg
• Altura: 1,65m
• IMC:
Praticando.....
• Gênero feminino
• 22 anos
• Peso: 60Kg
• Altura: 1,65m
• IMC:
Estadiômetro portátil
Estadiômetro fixo
Estatura
Considerar situações particulares do tipo:
Cadeirantes
Indivíduos acamados ou que não deambulam ou com dificuldades para
se manter em pé
Idosos (≥ 60 anos) (envergadura)
Utilizar a ALTURA DO JOELHO – AJ*
Medida que não sofre alteração com a idade.
Inserir valor na fórmula abaixo:
PÉ ESTENDIDO
Crédito: Fabiana
UTILIZAÇÃO DO ESTADIÔMETRO INFANTIL
RÉGUA DESLIZÁVEL
NA PATELA
Crédito: Fabiana
UTILIZAÇÃO DO ESTADIÔMETRO INFANTIL
ÂNGULO DE 90°
Crédito: Fabiana
UTILIZAÇÃO DO PAQUÍMETRO
Determinação da Estatura através
da Braçada
Método empregado principalmente em:
Idosos (> 60 anos) - Quando não for possível aferir a altura do
joelho!!!
Envergadura
Estende-se os braços do paciente até um ângulo de 90º com o corpo
e faz-se a medida da distância entre os dedos médios.
* Altura = Braçada
Semi-envergadura
MARCO ZERO NO
MANÚBIO
Crédito: Fabiana
SEMI-BRAÇADA/ ENVERGADURA DO BRAÇO
DEDO MÉDIO
ESTENDIDO
Como avaliar os compartimentos
de gordura e massa muscular na
prática ?
Massa muscular
❖ Circunferência do braço
❖ Circunferência muscular do braço
❖ Área muscular do braço
❖ Circunferência da panturrilha
Gordura corporal
❖ Dobras cutâneas
❖ % de gordura corporal total (somatório de dobras cutâneas)
❖ Equações de predição
❖ Bioimpedância
CIRCUNFERÊNCIAS
Circunferência do Braço CB (cm)
❖ Recomendado pela OMS, para estimativa da RESERVA
BRAQUIAL TOTAL.
❖ Representa o somatório das áreas constituídas pelo TECIDO
ADIPOSO, ÓSSEO E MUSCULAR.
❖ Medida complementar para dedução da circunferência e área
muscular do braço (CMB e AMB) aliada a DCT.
Idade 5 10 15 25 75 85 90 95
Classificação do Estado Nutricional
Homens
Idade 5 10 15 25 50 75 85 90 95
CLASSIFICAÇÃO DO ESTADO
NUTRICIONAL
❑ Obesidade andróide
❑ Obesidade ginóide
IDEAL
RISCO
Classificação???
RELAÇÃO CINTURA - QUADRIL
Clínico
Científico
Clínico
OBESIDADE
Principais DC - Local de Aferição
Tricipital
Bicipital
Principais DC - Local de Aferição
Subescapular
Suprailíaca
ESTIMATIVA DE GORDURA
CORPORAL TOTAL
Gênero feminino
22 anos
Peso: 60Kg
Altura: 1,65m
DC: 17mm
DCB: 3mm
PSE: 5mm
DSI: 5mm
Praticando.....
Gênero feminino
22 anos
Peso: 60Kg
Altura: 1,65m
DC: 17mm
DCB: 3mm
PSE: 5mm
DSI: 5mm
ABAIXO DA
MÉDIA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
Principais DC - Local de Aferição
Abdominal
Principais DC - Local de Aferição
Coxa medial
Principais DC - Local de Aferição
Principais DC - Local de Aferição
Peitoral OU Torácica
Principais DC - Local de Aferição
Axilar média
Principais DC - Local de Aferição
Panturrilha medial
Equações para Estimativa
do % Gordura Corporal
❑ Os protocolos de avaliação antropométrica são
modelos matemáticos utilizado para predizer a
composição corporal através das medidas
antropométricas.
homens de 20 a 50 anos
Equações para Estimativa
do % Gordura Corporal
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
Equações para Estimativa
do % Gordura Corporal
EQUAÇÕES PARA ESTIMATIVA
DO % GORDURA CORPORAL
Equações para Estimativa
do % Gordura Corporal
Equações para Estimativa
do % Gordura Corporal
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
BIOIMPEDÂNCIA
ELÉTRICA
• Caso 1:
• Mulher, 45 anos, 50Kg, 1,65m, CB: 23cm e
DCT: 15mm
Caso 2:
Homem, 45 anos, 60Kg, 1,65m, CB: 23 cm DCT:
23mm
Exercícios para fixação do conteúdo........
• Caso 1:
• Mulher, 45 anos, 50Kg, 1,65m, CB: 23cm e DCT: 15mm
• Caso 1:
• Mulher, 23 anos, 54Kg, 1,56m, CB: 26,2cm e DCT:
17mm, PSE: 4mm, PSI: 2mm e PCB; 2mm.
Caso 2:
Mulher, 23 anos, 59Kg, 1,56m, CB: 27 cm, DCT:
21,5mm, , PSE: 8mm, PSI: 8mm e PCB; 6mm.
MUITO OBRIGADA!
isabela.Lopes@umj.edu.br