Prof.

João Nunes
método mais utilizado para avaliação da
composição corporal devido sua facilidade
de aplicação;
sua relativa simplicidade e o baixo custo
dos equipamentos contribuem para sua
popularidade;
Estas vantagens permitem sua utilização
em estudos com grandes amostras
populacionais.
Através de medidas antropométricas é
possível fazer acompanhamento de
crescimento morfológico, bem como de
alterações de medidas corporais decorrentes
da prática de exercícios físicos e dietas,
proporcionando dados de grande valia para
os profissionais que atuam nestas áreas.
Este acompanhamento pode ser realizado
simplesmente pela observação da
alteração das medidas em valores
absolutos ou através da utilização das
mesmas em modelos matemáticos que
têm a finalidade de estimar as
quantidades dos diferentes componentes
corporais: massa muscular, massa óssea,
massa gorda e massa residual.
A avaliação é feita a partir de medidas
tomadas em diversas partes do corpo e
avaliações de características específicas,
como o peso e a estatura do indivíduo. A
realização das medições, entretanto, deve
obedecer a regras e padrões que
garantirão a sua exatidão e a correção da
avaliação final.
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

Peso Corporal (Kg);

Estatura (cm);
Envergadura;
Perímetros (cm);
Diâmetros;
Dobras Cutâneas.
Peso Corporal
 Altura / Estatura
O estudo da altura é muito
importante porque esta medida se
relaciona com quase todas as
medidas somáticas, além de ser
importante para estudos
biotipológicos e raciais.
 Altura / Estatura
A altura varia fisiologicamente de
acordo com os seguintes fatores:
posição do corpo, hora do dia, fase
da vida e evolução da espécie. A
medida da altura na posição em pé
pode deferir em até 3 cm da medida
na posição deitada.
 Altura / Estatura
A ação da gravidade, o peso do
corpo e o achatamento dos discos
intervertebrais são os responsáveis
por este fenômeno. No decorrer das
24 horas do dia, a altura varia em
média 2,5 cm em média.
 Altura / Estatura
Em conseqüência, deve-se usar o
termo altura ou estatura para definir
a medida longitudinal, obtida na
posição em pé, quando se mede o
indivíduo na posição deitada, fala-se
em distância ou comprimento. Esta
posição é utilizada para medir
crianças até 3 anos.
 Definição
A altura ou estatura é a medida da
distância em linha reta entre dois planos,
um tangente à planta dos pés e outro
tangente ao ponto mais alto da cabeça
(ponto vértex), estando o indivíduo em
pé, na posição fundamental, com o corpo
o mais alongado possível e a cabeça
posicionada com o plano de FRANKFURT.
 Protocolo
O avaliado deve estar na posição
ortostática (em pé), pés unidos,
procurando pôr em contato com o
instrumento de medida as superfícies
posteriores do calcanhar, cintura pélvica,
cintura escapular e região occipital. A
medida é feita com o indivíduo em apnéia
inspiratória, de modo a minimizar
possíveis variações sobre esta variável
antropométrica.
 Protocolo
A cabeça deve estar orientada no plano
de Frankfurt, paralela ao solo. A Medida
será feita com o cursor em ângulo de 90
graus em relação à escala. Permite-se ao
avaliado usar calção e camiseta, exigindo-
se que esteja descalço. São feitas três
medidas considerando-se a média como
valor real da altura.
 Cuidados
1) O avaliador deve preferivelmente se
posicionar à direita do avaliado.
2) Devemos registrar a hora em que foi feita a
medida, sendo que em trabalhos longitudinais
devemos procurar efetuar as medidas em um
mesmo horário ou período do dia.
3) Evitar que o indivíduo se encolha quando o
cursor tocar sua cabeça.
4) Observar que entre as medidas o avaliado
troque de posição no instrumento de medida.
Perímetros / Circunferências
As medidas antropométricas de
circunferência correspondem aos
chamados perímetros que podem ser
definidos como perímetro máximo de
um segmento corporal quando
medido em ângulo reto em relação
ao seu maior eixo.
Para medir circunferências, usa-se
uma fita métrica antropométrica, que
deve ser feita de um material flexível
(de preferência metálica), que não se
estique com o uso com precisão de
0,1 cm.
 Precauções
1) Medir sempre sobre a pele nua.
2) Nunca utilizar uma fita elástica ou de
baixa flexibilidade.
3) Cuidado com a compressão exagerada,
colocar a fita levemente na maior
circunferência.
4) Não deixar o dedo entre a fita e a pele.
5) São feitas três medidas calculando-se a
média.
6) Não utilizar fita muito larga
 Precauções
7) Recomenda-se marcar o ponto da medida com
caneta, pois auxiliará no momento da medida de
dobra cutânea de panturrilha medial.
8) Para algumas circunferências (ex.: ombro,
peitoral, cintura, abdômen e quadril) a fita deve
ser alinhada com o plano horizontal;
9) A precisão das circunferências devem ser de:
(a) 1cm para ombro, peito, abdômen, cintura e
quadril; (b) 0,5cm para coxa e (c) 0,2cm para
perna, tornozelo, pulso, braço e antebraço
TÓRAX
CINTURA
ABDÔME
QUADRIL
ANTEBRAÇO
BRAÇO RELAXADO
BRAÇO TENSIONADO
COXA PROXIMAL
COXA MEDIAL
PERNA
 DIÂMETROS ÓSSEOS
São medidas biométricas, realizadas em
projeção entre dois pontos considerados,
que podem ser simétricos ou não,
situados em planos geralmente
perpendiculares ao eixo longitudinal do
corpo.
BIEPICONDILAR ÚMERO
BIESTILÓIDE
BIEPICONDILAR DO FÊMUR
BIMALEOLAR
IMC – Índice de Massa Corporal
ou Body Mass Index (BMI)
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
obesidade é uma condição de acúmulo anormal
ou excessivo de gordura no tecido adiposo, na
medida que a saúde possa ser prejudicada (WHO,
2000). A Organização considera difícil medir a
gordura corporal diretamente, portanto utiliza o
IMC como indicador de obesidade ou sobrepeso.
 IMC – Índice de Massa Corporal
ou Body Mass Index (BMI)

IMC = P / A2

onde: resultado:
P= Peso corporal total (Kg);
I.M.C. ➙ Kg/m2
A= Estatura do indivíduo (metros)

Trata-se de uma fórmula muito conhecida,

amplamente utilizada nos consultórios de
médicos e nutricionistas e muito divulgada
em revistas, jornais e pesquisas científicas.
Tabela 01 - Classificação do I.M.C. (Corbin & Lindsey, 1994)

Classificação Masculino Feminino

Baixa entre 17,9 e 18,9 entre 15,0 e 17,9
Zona aceitável e ideal de 19,0 a 24,9 de 18,0 a 24,4
Risco moderado 25,0 a 27,7 24,5 a 27,2
Risco elevado acima de 27,8 acima de 27,3
Valores expressos em Kg/m2
Tabela 02 - Classificação do I.M.C. (World Health Organization - OMS)
Classificação I.M.C.
Baixa menor de 18,5
Aceitável de 18,5 a 24,9
Excesso de peso (Nível 01) de 25,0 a 29,9
Excesso de peso (Nível 02) de 30,0 a 39,9
Excesso de peso (Nível 03) maior ou igual 40,0

Valores expressos em Kg/m2

 ÍNDICE CINTURA-QUADRIL (Waist to Hip Ratio)
Relação Cintura - Quadril = C / Q
MASCULINO RISCO
IDADE (anos) Baixo Moderado Alto Muito alto
20 a 29 < 0,83 0,83 a 0,88 0,89 a 0,94 > 0,94
30 a 39 < 0,84 0,84 a 0,91 0,92 a 0,96 > 0,96
40 a 49 < 0,88 0,88 a 0,95 0,96 a 1,00 > 1,00
50 a 59 < 0,90 0,90 a 0,96 0,97 a 1,02 > 1,02
60 a 69 < 0,91 0,91 a 0,98 0.99 a 1,03 > 1,03
FEMININO RISCO
IDADE (anos) Baixo Moderado Alto Muito alto
20 a 29 < 0,71 0,71 a 0,77 0,78 a 0,82 > 0,82
30 a 39 < 0,72 0,72 a 0,78 0,79 a 0,84 > 0,84
40 a 49 < 0,73 0,73 a 0,79 0,80 a 0,87 > 0,87
50 a 59 < 0,74 0,74 a 0,81 0,82 a 0,88 > 0,88
60 a 69 < 0,76 0,76 a 0,83 0,84 a 0,90 > 0,90
O IMC COMO ESTRATÉGIA INADEQUADA
NO DIAGNÓSTICO DE OBESIDADE
A Pesquisa de Orçamentos Familiares do
Intituto Brasileiro de Geografia e Estatística -
IBGE, realizada entre 2002 e 2003, revelou
dados alarmantes sobre a questão obesidade
e desnutrição no Brasil. Várias conclusões
foram abstraídas relacionando o Índice de
Massa Corporal (IMC) ao consumo de
alimentos, renda familiar ou per capita,
características regionais, idade, sexo, etc.
Houve ampla divulgação destes resultados
pela imprensa nacional e internacional,
motivando críticas às políticas públicas de
combate à fome, aos padrões de beleza
da mulher brasileira, além de evidenciar a
necessidade de reorganização das
estratégias de combate à obesidade e
suas conseqüências à saúde.
O índice de 40% de brasileiros acima
do peso ideal sem dúvida é
alarmante e não há nenhuma dúvida
em relação às suas causas e
conseqüências.
A Pesquisa de Orçamentos Familiares do
respeitado Instituto centralizou suas conclusões a
partir do Índice de Massa Corporal - IMC, que
estabelece uma relação matemática entre o peso
corporal e a estatura ao quadrado. Trata-se de
uma fórmula muito conhecida, amplamente
utilizada nos consultórios de médicos e
nutricionistas e muito divulgada em revistas,
jornais e pesquisas científicas.
O IMC COMO ESTRATÉGIA INADEQUADA
NO DIAGNÓSTICO DE OBESIDADE
Quem não se pesou e mediu sua estatura
corporal para saber se estava dentro dos
padrões tido como normais? Quem nunca viu
aquela famosa tabela relacionando peso,
idade e estatura corporal, colada nas
balanças de farmácias, bem à altura dos
olhos? Quem não se aborreceu ou achou que
havia alguma coisa errada naquela tabela?
Os índices corporais estabelecem uma relação
entre duas medidas, uma no numerador e outra
no denominador. A partir do resultado desta
fração, pode-se classificar uma pessoa de acordo
com as características às quais o índice se refere.
Para um índice corporal ser realmente conclusivo,
ele deve ser interpretado antropologicamente, ter
sensibilidade suficiente para detectar a variação
dentro da população de estudo e deve ser
facilmente calculado. No entanto, o IMC possui
em sua essência vários inconvenientes
Historicamente, o Índice de Massa Corporal foi
criado no século XIX, pelo astrônomo Lambert
Adolphe Quetelet (1796-1874), considerado o
"pai da antropometria humana" (estudo das
medidas corporais). Motivado pela antropologia,
Quetelet criou uma fórmula que dividia o peso
corporal pela estatura ao quadrado (peso /
estatura 2), com a finalidade de estudar a
proporcionalidade entre os indivíduos. Através
deste método, permitiu-se conhecer as diferenças
corporais segundo a raça humana, a idade e o
gênero.
Embora seja uma fórmula matemática
aparentemente simples e de conclusões
compreensíveis, o IMC traz em sua essência um
erro matemático inaceitável, porém conhecido há
décadas, principalmente pelas ciências do
esporte.
Trata-se do estabelecimento de uma relação
matemática entre duas medidas de dimensões
diferentes (peso e estatura).
Exemplo:

Indivíduo com 1,80m e ±130Kg

IMC=40,12 Kg/m2
EM FUNÇÃO DISSO, PRECISAMOS
DE PARÂMETROS MAIS
CONFIÁVEIS!!!!