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AVALIAÇÃO FÍSICA
NOME : SAMUEL M.
IDADE : 26 PESO: 79.5
LESÃO : UMA LEVE ALGIA NA LOMBAR
ALTURA: 1.87
OBJETIVO : AUMENTO DA MASSA MUSCULAR
IMC : 22.73
IG % : 13,39 %
RELAÇÃO C/Q : 0,86
PERIMETRIA :
1° Mês 2° Mês
TORAX 90
QUADRIL 95
CINTURA 82
ABDÔMEN 84
BRAÇO DIR. 34
BRAÇO ESQ. 34
ANTEBRAÇO DIR.
ANTEBRAÇO ESQ.
COXA DIR. 48
COXA ESQ. 49
PANTURRILHA DIR. 33
PANTURRILHA ESQ. 34
DOBRAS CUTÂNEAS :
1° Mês 2° Mês
TRÍCEPS 13
SUB ESCAPULAR 19
AXILAR MÉDIO 14
PEITORAL 14
SUPRA ÍLIACA 14
ABDÔMEN 19
COXA 14
TABELAS :
RELAÇÃO CINTURA QUADRIL (C/Q) :
TABELAS :