AVALIADOR DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

Protocolo de 7 dobras para Homens Adultos

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AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Saúde em Movimento.com.br
Nome: Diego Idade: 0 anos

Peso: 113.35 Kg* Etnia: Branco Estatura: 185 m

Nível de Condicionamento: Ativo

* Obrigatório para alguns os cálculoswww.saudeemmovimento.com.br
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Primeira Medida Segunda Medida Terceira Medida
Dobras Medidas
Subescapular 46 mm 41 mm 44 mm 43.666666666666664
mm

Tríceps 22 mm 27 mm 24 mm 24.333333333333332
mm

Peitoral 20 mm 21 mm 21 mm 20.666666666666668
mm

Axilar média 33 mm 35 mm 37 mm 35 mm

Supra-ilíaca 41 mm 40 mm 46 mm 42.333333333333336
mm

Abdôminal 51 mm 51 mm 49 mm 50.333333333333336
mm

Femural médio 23 mm 26 mm 23 mm 24 mm

Total
240.33333333333334

Densidade Corporal (g/ml)

1.0392254644444445 Percentual de Gordura (%)
26.316272970293397

Massa Magra (kg)

83.52050458817243 Massa Gorda (kg)
29.829495411827565

Peso Máximo recomendável (kg)*

98.2594171625558 Objetivo de emagrecimento (Kg)
15.090582837444188

Avaliado por: Data:

Laudo:

* Escalha o percentual de gordura alvo para o cálculo do peso máximo recomendável 15% . Heyward recomenda um
percentual de 15% acima da Massa Magra. Há uma variação considerada dependendo da corrente de pesquisa.
Fonte: Pollock, M. L., Heyward, V. H., Petroski, E. L., Siri, W. E.
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