16/07/2023 18:56 Afig | Relatório

Avaliação Física
Fátima Cristina Teixeira Gonçalves
26 anos, Feminino
Avaliação realizada em 15/07/2023

Laudo do avaliador

Escapulas aduzidas, pouca mobilidade lombar,

Ombro direito mais alto, rotação anterior da cabeça do umero.

Diafrgma hipotonico, costela esquerda um pouco mais baixa.

Diminuição da ativação muscular de glúteo médio mais no lado direito.

Realiza treinos aerobicos as vezes.

Anamnese

Atividades que pratica

Frequência Tempo Duração

Atividade Semanal (meses) (horas)

Musculação 5 36 90

Mais informações

Nível de atividade física: 1 -

Alimentação: 4 vezes ao dia Tabagismo: Nunca fumou

Dores e Lesões: Objetivos: Hipertrofia

Histórico médico pessoal: Histórico médico familiar:

Joelho direito sintomático quando exagera nos movimentos (caminhar muito, frio) Hipertensão (tia)

Composição Corporal

Massa Estatura IMC Gordura

56.90 Kg 163 cm 21.42 21.22 %

Dobras cutâneas Perímetros

Dobra Cutanea Média Perímetro Média

Peitoral 12.0 mm Toráx 84.0 mn

Abdômen 14.0 mm Braço Direito Relaxado 27.0 mn

Coxa 23.0 mm Antebraço Direito 22.0 mn

Tríceps 20.0 mm Antebraço Esquerdo 22.0 mn

Subescapular 16.0 mm Cintura 63.0 mn

Supra-ilíaca 10.0 mm Abdômen 74.0 mn

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Dobra Cutanea Média Perímetro Média

Axiliar média 10.0 mm Quadril 95.0 mn

Panturrilha 15.0 mm Coxa Proximal Direita 55.0 mn

Coxa Proximal Esquerda 56.0 mn

Coxa Média Direita 51.0 mn

Coxa Média Esquerda 53.0 mn

Coxa Distal Direita 44.0 mn

Coxa Distal Esquerda 45.0 mn

Panturrilha Direita 33.0 mn

Panturrilha Esquerda 33.0 mn

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Massa Corporal Total

12,07 kg
20,24 kg

44,83 kg

Gordura Muscular Magra (massa muscular não inclusa)

Massa Corporal Ideal

51 kg
57 kg
63 kg
0 kg

Atual Alvo Ideal Máx Ideal Mín

Percentual de Gordura

20
21.2%
Atual Ideal mínimo
16.0%

10

0
0.0%

Alvo Ideal 19.0%

máximo

Atual Alvo Ideal Máx Ideal Mín

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