14/01/2023 07:55 Afig | Relatório

Avaliação Física
Carlos Adriano Marques De Moura
39 anos, Masculino
Avaliação realizada em 14/01/2023

Laudo do avaliador

Diafragma tenso

Apresenta crises de dor lombar quando envolve momentos de estresse.

Perna esquerda mais alongada, geno felxo de joelho.

Anamnese

Atividades que irá praticar

Frequência Duração
Atividade Semanal (horas)

Musculação 3 60

Mais informações

Nível de atividade física: 1 -

Alimentação: 4 vezes ao dia Tabagismo: Nunca fumou

Dores e Lesões: Objetivos: Condicionamento, Emagrecer, Saúde

Histórico médico pessoal: Histórico médico familiar:

Hipertensão, hérnia de disco (l4-l5/l5-s1) Dor ciática referida até o joelho. Quando fica muito Hipertensão, cance de pele
tempo em pé relata dor e formigamento, Luxação no ombro direito.

Composição Corporal

Massa Estatura IMC Gordura

105.25 Kg 184 cm 31.09 23.01 %

Dobras cutâneas Perímetros

Dobra Cutanea Média Perímetro Média

Peitoral 22.0 mm Toráx 108.0 mn

Abdômen 35.0 mm Braço Direito Relaxado 36.0 mn

Coxa 20.0 mm Braço Esquerdo Relaxado 36.0 mn

Tríceps 16.0 mm Antebraço Direito 31.0 mn

Subescapular 21.0 mm Antebraço Esquerdo 30.0 mn

Supra-ilíaca 16.0 mm Cintura 108.0 mn

Axiliar média 25.0 mm Abdômen 106.0 mn

https://app.afig.actuar.com/#/painel/avaliacao/bf6b361a-8bb1-47fc-877a-4e5844a16faa/c60dc1d4-5e10-4c26-93cb-44e44f3cbca1/relatorio 1/2
14/01/2023 07:55 Afig | Relatório

Perímetro Média

Quadril 108.0 mn

Coxa Proximal Direita 63.5 mn

Coxa Proximal Esquerda 63.0 mn

Coxa Média Direita 58.0 mn

Coxa Média Esquerda 57.0 mn

Coxa Distal Direita 48.0 mn

Coxa Distal Esquerda 49.0 mn

Panturrilha Direita 43.0 mn

Panturrilha Esquerda 42.0 mn

Massa Corporal Ideal

70 kg
86 kg

105 kg
0 kg

Atual Alvo Ideal Máx Ideal Mín

Percentual de Gordura

23.0%
Atual 20 Ideal mínimo
12.0%
10

0
0.0%

14.0%
Alvo Ideal máximo

Atual Alvo Ideal Máx Ideal Mín

actuar.com

https://app.afig.actuar.com/#/painel/avaliacao/bf6b361a-8bb1-47fc-877a-4e5844a16faa/c60dc1d4-5e10-4c26-93cb-44e44f3cbca1/relatorio 2/2