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BIBLIOTERAPIA
Quem tem medo de dizer NÃO?

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Leia o texto abaixo e responda as questões a seguir:

A gente vive aprendendo E no fim não faço nada A gente sempre demora
A ser bonzinho, legal, E perco toda razão. A entender esta questão.
A dizer que sim pra tudo, Fico mal com todo mundo, Às vezes custa um bocado
A ser sempre cordial... Só consigo amolação. Dizer simplesmente não!

A concordar, a ceder, Quando eu estudo a lição Mas depois que você disse
A não causar confusão, E o companheiro não estuda, Você fica aliviada
A ser vaca-de-presépio Na hora da prova pede E o outro que lhe pediu
Que não sabe dizer não! Que eu dê a ele uma ajuda É que fica atrapalhado...

Acontece todo dia, Embora ache desaforo, Mas não vamos esquecer
Pois eu mesma não escapo. Eu não consigo negar... Que existe o "por outro lado"...
De tanto ser boazinha, Meu Deus, como sou boazinha... Tudo tem direito e avesso,
Tô sempre engolindo sapo... Vivo só para ajudar... Que é meio desencontrado...

Como coisas que não gosto, Se alguém me pede que empreste Quero saber dizer NÃO.
Faço coisas que não quero... O disco do meu agrado, Acho que é bom para mim.
Deste jeito, minha gente, Sabendo que não devolvem Mas não quero ser do contra...
Qualquer dia eu desespero... Ou que devolvem riscado... Também quero dizer SIM!

Já comi pamonha e angu, Sou incapaz de negar, Ruth Rocha

Comi até dobradinha... Mas fico muito infeliz...
Comi mingau de sagu Qualquer um, se tiver jeito,
Na casa de uma vizinha... Me leva pelo nariz...

Comi fígado e espinafre, Depois que eu estou na fila

De medo de dizer não. Pra pagar o supermercado,
Qualquer dia, sem querer, Já estou lá há muito tempo...
Vou ter de comer sabão! Aparece um engraçado...

Eu não sei me recusar, Seja jovem, seja velho,

Quando me pedem um favor. Se mete na minha frente,
Eu sei que não vou dar conta, Mas eu nunca digo nada...
Mas dizer não é um horror! Embora eu fique doente!

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1. O texto possui alguma relação com sua vida? Se sim, descreva.

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2. Quais a dificuldade da personagem?

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3. Você já vivenciou dificuldades semelhantes? Se sim, descreva.

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4. O que ajudou a personagem a lidar com a dificuldade dela?

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5. Que conclusões você teve acerca do texto?

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INSTRUÇÕES PARA O TERAPEUTA

Público: adolescentes e adultos.

Objetivo: refletir sobre o medo de dizer não, utilizando-se de biblioterapia.

Como explorar a atividade:

- Peça ao paciente para explicar suas respostas anotadas em cada pergunta da atividade;
- Incentive a problematização do “medo de dizer não”;
- Pergunte se o paciente conseguiu se identificar com o texto;
- Explique sua escolha do texto e ofereça um feedback ao paciente;

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