Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
emocional
Rodrigo Fonseca // quarta, 07/11/2012 11:12
Essas reações afetam muitas pessoas e podem acabar com muitos sonhos.
Quando perceber que seus impulsos estão próximos de serem dominados por
uma emoção, faça algo que você nunca faz e veja um ciclo repetitivo sendo
interrompido por uma ação diferente.
4. Aceite a dor:
Muitos não se arriscam por medo do que podem perder ou acontecer. É
natural do ser humano querer evitar a dor. Mas todas as possibilidades que
aparecem em nossas vidas são carregadas de dores, porque sempre que
decidimos nos arriscar em algo novo, temos que nos despedir de algumas
coisas velhas para receber outras.
Nesse processo sempre coexistirá o prazer e a dor. Mas se você viver o resto
da sua vida fugindo da dor, não terá oportunidade de experimentar as infinitas
possibilidades que a vida oferece.
Enfrente o medo da dor. Imagine essa dor em sua maior proporção, e sinta o
que isso lhe causa. Você perceberá que a dor é muito menor do que pensava.
Não evite, arrisquese. Você perceberá que o seu medo é muito maior do que
a própria dor.
Quantos casais não se amam, mas não conseguem se separar, por medo de
ficarem sozinhos? Ou quantas pessoas estão infelizes nos seus empregos,
mas continuam neles por medo de ficarem sem dinheiro? Acabam abrindo
mão de seus sonhos por medos que talvez nunca se tornem realidade.
Perceba que de alguma maneira você permitiu que isso acontecesse. Você é
o único responsável pelas experiências que vive e somente você poderá
mudar qualquer coisa na sua vida.
7. Perdoese:
Você pode errar infinitas vezes. Mas enquanto se culpar e se punir pelos seus
erros, continuará cometendo os mesmos erros. Imagine que você se perde na
rua. Você pode pensar “como sou perdido, sempre cometo o mesmo erro”, ou
“errei, mas isso acontece e tenho certeza que na próxima eu acerto”.
Percebe a diferença? O que você pensa é o que fica gravado a seu respeito.
No momento que você se perdoa, você abre espaço para aprender com seus
erros e encontrar alternativas para não repetilos. Perceba os erros que não
quer mais cometer, perdoese, aprenda e esteja disposto a mudar.
Porque nada irá satisfazêlas se nem elas sabem onde querem chegar. Trace
uma direção para a sua vida. Esteja preparado para os obstáculos que podem
ocorrer, para as necessidades antes mesmo de surgirem. E saiba reconhecer
seu poder quando realizar seus sonhos.
9. Seja flexível:
Algumas pessoas se perguntam porque algumas experiências repetemse
inúmeras vezes, em diversas áreas de suas vidas, ainda que não tragam
felicidade e elas tentem evitálas. Certamente, essas pessoas passam suas
vidas inteiras carregando as mesmas crenças que os moldaram como
verdades absolutas.
Reflita sobre as crenças que você carrega e procure observar se elas ainda
são úteis hoje para você alcançar sua felicidade. Seja flexível a novas ideias,
novas maneiras de pensar e enxergar as coisas. Aceite que algumas vezes é
preciso dar o braço a torcer e mudar para sermos realmente felizes!