GERAÇÃO DE ALTERNATIVAS NO ESPECTRO COGNITIVO

PACIENTE: PROFISSIONAL: CRP:

GERAÇÃO DE ALTERNATIVAS
CATASTROFISMO PESSIMISMO REALISMO OTIMISMO UTOPISMO
Tudo vai sempre dar As coisas tendem a dar As coisas são o que As coisas tendem a dar Tudo vai sempre
errado. errado. os fatos mostram. certo. dar certo.
Texto Explicativo
Após identificar a crença do paciente, a "leitura" que ele faz da situação, avalie em qual
coluna essa ideia se encaixa - do catastrofismo ao utopismo.
Em seguida o trabalho clínico é preencher as demais colunas para variar as
possibilidades de interpretação.
Por ex.: "Nunca vou passar em um concurso" (catastrofismo), "Acho que não vou
passar" (pessimismo), "Passar em um concurso depende do meu preparo intelectual,
condições de saúde no dia da prova, quantidade de vagas e candidatos..." (Realismo)
etc.