MENTALIDADES SAUDÁVEIS

Nome do Profissional: ____________________________ CRP:_______________________

Nome do Paciente: _______________________________ Habilidade de Autoconhecimento

1. Não podemos fazer mais do que a nossa história proporcionou de repertório. (THP)

2. Uma pessoa que se “tornou consciente de si mesma” está em melhor posição de prever e
controlar seu próprio comportamento. (Skinner)

3. As ações são carregadas de experiências.

4. O passado é lugar de referência, não de residência. (Desconhecido)

5. É muito difícil conhecer as nossas limitações. Mas saiba que todos têm limitações.

6. Cada pessoa é uma coletânea de experiências. (Pedro Rodrigues)

7. É fácil encarar o passado como uma carga em vez de uma escola. É fácil deixar que ele o soterre
em vez de educá-lo. (Jim Rohn)

8. Nada é mais refinado que a simplicidade. (Desconhecido)

9. Muitas vezes precisamos de respostas para perguntas que nem conseguimos formular. (Pedro
Rodrigues)

10. A vida só pode ser compreendida olhando para trás; mas só pode ser vivida olhando para frente.
(Soren Kierkegaard)

11. Cada vez que você subir um degrau no sucesso, suba dois na humildade. (Desconhecido)

12. Quanto mais você investe em fantasias sobre você mesmo, menos terá os resultados que deseja
ter na sua vida. (Pedro Rodrigues)

13. Sou hoje o melhor que consegui ser, com o que eu tive que lidar. (Pedro Rodrigues)

14. Refletir sobre os erros é o primeiro passo para não os repetir. (Lincoln Poubel).

15. Se antes eu tivesse a maturidade de hoje, talvez não tivesse errado tanto. Se eu não tivesse
errado tanto, certamente não teria a maturidade de hoje. (Desconhecido)

16. Aquilo que rejeitas te aprisiona. Aquilo que reconheces te liberta. (Bert Hellinger)

17. Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti
mesmo. (Confúcio)

18. Não possuímos virtudes antes de colocá-las em prática. (Aristóteles)

19. Os hábitos que formamos desde a infância não fazem pouca diferença – na verdade, fazem toda
a diferença. (Aristóteles)
20. Uma vida desorganizada revela uma desordem interior.

21. Podemos usar o passado como combustível para o crescimento no presente.

22. Um adulto pode acreditar que o tratamento recebido na sua infância é o que ele merece.

23. Tudo que você viveu interfere na sua vida, mesmo que não se lembre.

24. Você é o registro vivo de sua história. Você é uma longa história.

25. Eu sou eu e minha circunstância, e se não salvo a ela, não me salvo a mim. (Ortega y Gasset)

Texto Explicativo
As mentalidades saudáveis para cada podem ser formadas através
de frases que condensem uma ideia e oportunizem reflexões
produtivas. Cada ferramenta dessa lista várias frases que a pessoa
pode meditar diária ou semanalmente. Ele pode registrar na
ferramenta as frases que mais são aplicáveis ao seu cotidiano ou
que mais se identificou. Pois somente com o domínio da linguagem
e um bom uso da racionalidade podemos nos ordenar na vida. As
mentalidades proporcionam essa atitude cognitiva saudável.