RODA DOS HÁBITOS

Faça uma avaliação pessoal nos setores que são

essenciais para encontrar o equilíbrio na sua saúde.

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VO ATIVIDA

COMO USAR
Preencha a roda dos hábitos Pinte de verde as notas
pintando as casas de acordo com acima de 8;
sua satisfação pessoal em cada Pinte de amarelo as notas
área da roda. entre 5 e 7;
Pinte de vermelho as notas
entre 1 e 4.
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Nas áreas que ficaram com menor
pontuação, o que você pode melhorar?

O quê ou como vai fazer para colocar em

prática diariamente?

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