Desafio dos 40 dias do filme Prova de Fogo

A história do filme gira em torno do desafio que o pai de Caleb propõe a ele, de
salvar seu casamento em 40 dias. Esse desafio é composto por 40 tarefas, que
devem ser realizadas diariamente. Veja um breve resumo sobre cada um dos
desafios.

1º Dia: evite falar coisas negativas sobre seu cônjuge

Utilize palavras positivas quando for conversar com seu cônjuge e for falar a
respeito dele para terceiros.

2º Dia: realize algum gesto especial para surpreender o seu cônjuge

Pode ser escrever um bilhete carinhoso e colocar nas coisas dele, preparar o
prato preferido dele para o jantar, algo que o surpreenda e o deixe feliz.

3º Dia: dê um presente e diga que se lembrou da pessoa amada

Escolha algo que te faça se lembrar do seu cônjuge, independentemente do

valor. Pode ser desde um doce que viu na padaria, até um item de decoração,
uma flor, o que achar mais apropriado.

4º Dia: envie uma mensagem para saber como o outro está

No dia a dia é comum que as mensagens e ligações sejam sempre objetivas.

Que tal mudar isso? Envie uma mensagem ao longo do dia ou faça uma ligação
apenas para saber como seu cônjuge está.

5º Dia: peça para que cite três coisas que o irritam

Ouça com atenção as três coisas que você faz e que irritam o seu cônjuge.
Deixe-o falar e evite revidar, prefira usar essas informações de maneira positiva.

6º Dia: lide com os problemas com amor

Em vez de se irritar a qualquer problema no seu casamento, prefira responder

com amor.

7º Dia: liste três qualidades do seu cônjuge

Escreva em um papel três qualidades que admira em seu cônjuge. Então, em

um momento oportuno, demonstre sua gratidão a ele por esses atributos.

8º Dia: mostre-se feliz com o êxito do outro

Qual foi a conquista mais recente do seu par? Demonstre a ele a

sua felicidade e orgulho.
9º Dia: demonstre seu amor

Diga o quanto o ama com um sorriso e um abraço apertado.

10º Dia: faça algo para sair da rotina

Convide seu cônjuge para fazer algo fora da rotina de vocês, pode ser um
passeio, um jantar, qualquer coisa que o surpreenda e o faça se sentir especial.

11º Dia: atenda uma necessidade do seu cônjuge

Pense em uma necessidade atual do seu cônjuge, o que pode tanto ser
resolver uma questão burocrática quanto comprar algum item de vestuário, e
faça isso por ele.

12º Dia: ceda em algum assunto que estejam em desacordo

Vocês possuem alguma divergência, em que cada um quer seguir por um

caminho? Ceda e mostre a ele que está fazendo isso para vê-lo feliz.

13º Dia: estabeleçam regras saudáveis para o relacionamento

Cada relacionamento deve ter suas próprias regras, que combinem os limites
do casal. Se ainda não fizeram isso, aproveite a oportunidade.

14º Dia: deixe de lado uma tarefa para passar mais tempo com seu cônjuge

Reveja a sua rotina e deixe uma tarefa de lado para passar mais tempo com o
seu cônjuge.

15º Dia: demonstre que honra e respeita seu cônjuge

Encontre uma maneira de demonstrar que honra e respeita seu casamento de

alguma forma diferente do que já faz.

16º Dia: faça uma oração pelo seu casamento

Seguindo sua crença religiosa, faça uma oração com três pedidos relacionados
ao seu casamento.

17º Dia: mantenha sua intimidade preservada

Evite falar sobre seu relacionamento para terceiros, procure manter sua
intimidade preservada.

18º Dia: procure conhecer melhor o seu cônjuge

Converse com o seu cônjuge com o objetivo de conhecê-lo melhor, saber seus
gostos, objetivos, prioridades.

19º Dia: analise seu desempenho até aqui

Algum dos desafios até aqui pareciam impossíveis para você? Reflita sobre eles
e sobre como conseguiu superá-los.

20º Dia: confie em Deus

Faça a sua oração pedindo pelo seu relacionamento e confie em Deus.

21º Dia: faça a leitura da bíblia

Tire um tempo do seu dia para ler a bíblia e fazer a sua oração.

22º Dia: comprometa-se com o amor

Sele o compromisso de lutar pelo amor, mesmo que seu cônjuge pareça
distante.

23º Dia: retire do caminho o que está atrapalhando seu casamento

Vícios, influências e outros tipos de atitudes prejudiciais podem causar danos a

um casamento. Identifique se há algo assim em seu caminho e retire.

24º Dia: elimine a cobiça do seu casamento

Se a cobiça estiver presente de alguma maneira em seu casamento, elimine-a.

25º Dia: perdoe

Existe algo que seu cônjuge tenha feito e que te magoou? Se sim, aproveite
para perdoar a virar essa página.

26º Dia: peça perdão

Pense sobre os erros que você tem cometido em relação ao seu casamento e
peça perdão.

27º Dia: pare de idealizar o outro

Você tem idealizado demais o seu cônjuge? Compreenda e aceite a

humanidade presente na outra pessoa.

28º Dia: faça um sacrifício

Existe algo que seu cônjuge esteja precisando e que envolve um sacrifício da
sua parte? Pense em como pode resolver isso.

29º Dia: expresse seu amor

Diga o quanto ama o seu cônjuge.

30º Dia: ore por alguma questão que esteja atrapalhando seu casamento

Existe algum problema que esteja atrapalhando seu casamento? Faça uma
oração a respeito.

31º Dia: veja seu casamento como prioridade

Coloque seu casamento na sua lista de prioridades e realize ações diárias para
alimentar o amor.

32º Dia: tenham momentos especiais a dois

Quando foi a última vez que tiveram momentos de intimidade? Prepare algo
especial e desfrutem um da companhia do outro.

33º Dia: inclua seu cônjuge nas suas decisões

Sempre que for tomar alguma decisão, mesmo que individual, inclua seu
cônjuge.

34º Dia: faça um elogio ao seu cônjuge

Exalte uma qualidade do seu cônjuge, fazendo um elogio a ele.

35º Dia: aconselhe-se com uma pessoa mais experiente sobre seu
casamento

Podemos aprender muito através das experiências dos outros. Sendo assim,
procure aconselhamento com uma pessoa experiente sobre seu casamento.

36º Dia: adote o hábito de ler a bíblia diariamente

Comece a ler pelo menos um trecho da bíblia todos os dias e convide seu
cônjuge para fazer isso contigo.

37º Dia: convide seu cônjuge para fazerem orações juntos

Comece a orar com seu cônjuge em um momento mais tranquilo do dia.

38º Dia: pense em um desejo do seu cônjuge e o atenda

Seu cônjuge possui algum desejo que não tenha atendido? Pense em como
pode fazer isso para vê-lo feliz.

39º Dia: escreva uma carta para o seu cônjuge

Escreva uma carta para o seu cônjuge falando sobre todas as ações que terá
de agora em diante para fortalecer o relacionamento de vocês.

40º Dia: escreva novos votos de casamento

No dia do casamento, muitos casais costumam fazer promessas que, às vezes,

são esquecidas com o tempo. Experimente resgatar isso, escrevendo novos
votos para serem cumpridos.

Vale mencionar que o filme e o livro citado na história possuem um viés

religioso. Cabe a cada casal absorver as lições que fizerem sentido, adaptando-
as à sua crença.