@PASSOSINLOVE

Que decidiu dividir o seu conhecimento em

relacionamento, com as bases da Psicologia e do
Coaching, além de nossas experiências passadas em
relacionamentos anteriores quando ainda éramos
como você que está lendo esse material
Ainda não tínhamos decifrado a linguagem do amor
porque ela vem em códigos…
Desde que nos reencontramos falamos desse projeto e
agora damos início a
Passos In love, utilizando o Sobrenome da família
fazendo referência aos reais passos necessários rumo
ao amor e uma relação saudável.
Esperamos ser contribuição na sua jornada rumo ao
amor, não importa se está solteiro(a), encalhado(a),
separando ou separado(a), viúvo (a), em um
relacionamento falido…
Não importa em que fase esteja, comece com o auto
amor, auto cuidado, invista em auto conhecimento e
aos poucos dará os primeiros passos
rumo a uma relação sólida e saudável.
 "Valentine's Day: O Guia
Definitivo para um Dia Perfeito
de Amor e Surpresas"

Introdução

Bem-vindos ao e-book "Valentine's Day: O Guia

Definitivo para um Dia Perfeito de Amor e
Surpresas". Neste guia, vamos explorar dicas
simples, fáceis e baratas para surpreender a
pessoa amada no Valentine's Day, seja você um
casal de meia idade que já está casado há bastante
tempo ou um casal que está apenas começando
sua jornada de amor. Prepare-se para um dia
repleto de romance, carinho e momentos
inesquecíveis!
 Dica 1: Planeje com antecedência

O primeiro passo para um Valentine's Day

perfeito é planejar com antecedência. Reserve
um tempo para pensar sobre o que você e seu
parceiro(a) gostariam de fazer neste dia
especial. Considere as preferências e interesses
de cada um, garantindo que a programação
esteja alinhada com o que ambos desejam.

Dica 2: Surpreenda com um café da manhã

especial

Comece o dia surpreendendo seu parceiro(a)

com um café da manhã delicioso e
personalizado. Prepare um prato favorito,
decore a mesa com flores e escreva uma
mensagem de amor em um bilhete. Pequenos
gestos como este podem fazer toda a diferença
e criar uma atmosfera romântica desde o início
do dia.
 Dica 3: Faça um piquenique romântico

Se o clima permitir, planeje um piquenique

romântico ao ar livre. Escolha um local especial,
como um parque ou praia, e prepare uma cesta
com alimentos leves, frutas frescas e uma garrafa
de vinho ou champanhe. Desfrute de momentos
tranquilos juntos, aproveitando a natureza e a
companhia um do outro.

Dica 4: Prepare um jantar romântico em casa

Se preferirem uma noite mais íntima, prepare um

jantar romântico em casa. Escolha um cardápio
especial, acenda algumas velas e coloque uma
música suave ao fundo. Crie um ambiente
acolhedor e romântico para desfrutarem de uma
refeição deliciosa e momentos de conexão
profunda.
 Dica 5: Surpreenda com uma carta de amor

Escrever uma carta de amor é uma forma

poderosa de expressar seus sentimentos mais
profundos. Dedique algum tempo para escrever
uma carta sincera e emocionante para seu
parceiro(a). Descreva o quanto ele(a) é especial,
relembre momentos marcantes e compartilhe
seus desejos futuros juntos. Essa carta será um
tesouro para a pessoa amada.

Dica 6: Crie um momento de relaxamento

Proporcione um momento de relaxamento e

bem-estar para seu parceiro(a). Prepare um
banho especial com pétalas de rosa, óleos
essenciais e música relaxante. Ofereça uma
massagem suave e carinhosa, ajudando-o(a) a
relaxar e desfrutar de momentos de intimidade e
conexão profunda.
 Dica 7: Faça algo divertido juntos

Divirtam-se juntos! Planejem uma atividade

divertida que ambos possam desfrutar. Pode ser
um jogo de tabuleiro, assistir a um filme
engraçado, dançar no meio da sala ou fazer uma
aula de culinária juntos. O importante é criar
momentos de risadas e descontração, fortalecendo
ainda mais o vínculo entre vocês.

Dica 8: Surpreenda com um presente significativo

Escolha um presente que seja significativo para seu

parceiro(a). Pense em seus interesses, hobbies e
desejos, e encontre algo que demonstre o quanto
você o(a) conhece e se importa com ele(a). Não é
necessário gastar muito dinheiro, o que importa é
o gesto de carinho e atenção.
 Antes de dormir, reserve um momento para expressar a
Dica 9: Termine o dia com um momento de gratidão

Antes de dormir, reserve um momento para expressar sua

gratidão pelo dia vivido juntos. Compartilhe as
experiências positivas que tiveram, os momentos
especiais e as emoções que surgiram ao longo do
Valentine's Day. Expresse seu amor e agradeça pela
presença e apoio do seu parceiro(a) em sua vida. Essa
prática de gratidão fortalece o vínculo amoroso e traz uma
sensação de plenitude e conexão.

Dica 10: Mantenha o espírito do Valentine's Day durante

todo o ano

Lembre-se de que o amor e o cuidado não devem ser

reservados apenas para o Valentine's Day. Mantenha o
espírito dessa festividade durante todo o ano,
encontrando maneiras de surpreender e demonstrar seu
amor ao longo dos meses seguintes. Faça pequenos
gestos diários de carinho, esteja presente e valorize seu
 Agora dicas para casais que estão com relação
estremecida e que o valentine's Day seja uma
oportunidade para voces recomeçarem e
realinharem o relacionamento

Dica 1: Comunicação aberta e honesta

No Valentine's Day, aproveite a oportunidade para

iniciar uma comunicação aberta e honesta com seu
parceiro(a). Reserve um tempo para conversar
sobre suas preocupações, desejos e expectativas
em relação ao relacionamento. Ouça atentamente
as palavras do seu parceiro(a) e compartilhe seus
sentimentos de maneira respeitosa. A
comunicação efetiva é a base para a reconstrução
de um relacionamento estremecido.

Dica 2: Reconheça as necessidades do seu

parceiro(a)

No dia do Valentine's Day, dedique-se a reconhecer

e atender às necessidades do seu parceiro(a).
Pergunte o que ele(a) precisa para se sentir
amado(a) e valorizado(a). Demonstre interesse
genuíno em compreender suas necessidades e se
esforce para supri-las. Pequenos gestos de cuidado
e atenção podem fazer uma grande diferença na
reconstrução do relacionamento.
 Dica 3: Faça um exercício de perdão

O Valentine's Day pode ser uma oportunidade para

praticar o perdão mútuo. Reflita sobre os
ressentimentos e mágoas passadas e esteja
disposto(a) a perdoar seu parceiro(a) por qualquer
dor que tenha causado. Libere o peso do passado
e abra espaço para a cura e o recomeço. Lembre-
se de que o perdão é um processo contínuo, e é
necessário esforço e compreensão para alcançá-lo.

Dica 4: Planeje atividades significativas

Planeje atividades significativas e emocionalmente

envolventes para o Valentine's Day. Escolha
atividades que possam ajudar a revitalizar a
conexão e o romance no relacionamento. Pode ser
um passeio romântico, um jantar à luz de velas ou
até mesmo um dia de retiro juntos. O importante é
criar um ambiente propício para a reconstrução e
realinhamento do relacionamento.
 Dica 5: Escreva uma carta de compromisso

Em vez de uma simples carta de amor, escreva

uma carta de compromisso para o seu parceiro(a)
no Valentine's Day. Expresse seus sentimentos e
comprometa-se a trabalhar em conjunto para
superar os desafios e fortalecer o relacionamento.
Declare seus objetivos e intenções para o futuro,
demonstrando sua dedicação e disposição para
fazer o relacionamento prosperar.

Dica 6: Busque aconselhamento profissional

Se o relacionamento estiver passando por

dificuldades significativas, considere buscar
aconselhamento profissional. O Valentine's Day
pode ser um ponto de partida para iniciar o
processo de terapia de casal. Um terapeuta
especializado pode ajudar a mediar as conversas,
fornecer orientações e ferramentas para
reconstruir o relacionamento e oferecer suporte
emocional durante o processo.
 Dica 7: Cultive a gratidão

Pratique a gratidão em seu relacionamento.

Reconheça as coisas positivas que seu parceiro(a)
traz para sua vida e expresse sua gratidão por elas.
Valorize as pequenas coisas que seu parceiro(a) faz
e demonstre seu apreço. A gratidão fortalece a
conexão emocional e ajuda a criar uma atmosfera
de amor e positividade no relacionamento.

Dica 8: Dê tempo ao tempo

Lembre-se de que reconstruir um relacionamento

estremecido é um processo que requer tempo e
paciência. Não espere que todas as questões sejam
resolvidas de uma vez. Permita-se e permita ao seu
parceiro(a) tempo para crescer, aprender e curar.
Esteja disposto(a) a trabalhar continuamente no
relacionamento e a enfrentar os desafios juntos.
 Dica 9: Pratique a empatia

Pratique a empatia em seu relacionamento. Tente

se colocar no lugar do seu parceiro(a) e entender
suas perspectivas e sentimentos. Procure
compreender suas experiências e lutas, e esteja
presente para apoiá-lo(a) emocionalmente. A
empatia cria espaço para a compreensão mútua e
ajuda a construir uma base sólida para o
relacionamento.

Dica 10: Celebre o amor e o progresso

Finalmente, Dica 10: Celebre o amor e o progresso

À medida que você trabalha para reconstruir e

realinhar seu relacionamento, é importante
celebrar o amor e o progresso alcançado. No
Valentine's Day, reserve um momento para refletir
sobre as mudanças positivas que ocorreram desde
o início desse processo de reconstrução.
Comemorem as pequenas vitórias e os momentos
de conexão e alegria que vocês compartilharam.
Essa celebração fortalecerá ainda mais o vínculo
entre vocês e reforçará o compromisso de
continuar trabalhando juntos no relacionamento.
O Valentine's Day oferece uma oportunidade única
para casais que estão com um relacionamento
estremecido recomeçarem e realinharem sua
conexão. Ao seguir essas dicas, vocês podem
trabalhar juntos para reconstruir a confiança, a
comunicação e o amor. Lembre-se de que a
reconstrução de um relacionamento requer tempo,
paciência e comprometimento mútuo. Estejam
abertos e dispostos a enfrentar os desafios e a
crescer juntos, celebrando cada passo positivo ao
longo do caminho.

Desejamos a vocês um Valentine's Day cheio de

esperança, amor e renovação. Que esse dia seja o
início de um novo capítulo em seu relacionamento,
repleto de conexão, felicidade e crescimento
mútuo.
 Dica 1: Conheça seus interesses e hobbies

Antes de tentar chamar a atenção da pessoa

amada, é importante conhecer seus próprios
interesses e hobbies. Descubra o que você gosta
de fazer e dedique-se a essas atividades. Isso não
apenas aumentará sua confiança e autoestima,
mas também lhe dará a oportunidade de conhecer
pessoas com interesses semelhantes, incluindo
aquela pessoa especial.

Dica 2: Esteja aberto(a) a novas experiências

No Valentine's Day, esteja aberto(a) a novas

experiências e oportunidades românticas. Participe
de eventos e atividades sociais que possam
aproximar você da pessoa amada. Considere
participar de festas temáticas, encontros de
solteiros ou até mesmo eventos de voluntariado.
Mantenha-se aberto(a) a conhecer novas pessoas e
esteja disposto(a) a se envolver em conversas e
conexões significativas.
 Dica 3: Seja proativo(a) na aproximação

Se você está interessado(a) em alguém, seja

proativo(a) na aproximação. Use o Valentine's Day
como uma oportunidade para iniciar uma conversa
ou convidar a pessoa para uma atividade
relacionada à festividade. Por exemplo, você pode
propor um encontro casual para tomar um café ou
assistir a um filme romântico. Mostre interesse
genuíno e seja autêntico(a) em suas intenções.

Dica 4: Mostre cuidado e atenção

Demonstre cuidado e atenção à pessoa amada. No

Valentine's Day, envie uma mensagem ou um
pequeno presente simbólico para mostrar que
você está pensando nela. Mostre interesse em
conhecê-la melhor, fazendo perguntas sobre seus
hobbies, gostos e aspirações. Seja atento(a) às suas
necessidades e esteja presente emocionalmente.
 Dica 5: Seja confiante e positivo(a)

A confiança e a positividade são atraentes. No

Valentine's Day, mostre-se confiante em suas
interações com a pessoa amada. Seja positivo(a) e
otimista em suas conversas e atitudes. Isso
transmitirá uma energia atraente e fará com que a
pessoa se sinta atraída por sua presença.

Dica 6: Seja paciente e respeite o tempo dela (e)

Lembre-se de que iniciar um relacionamento leva

tempo e requer paciência. Respeite o tempo da
pessoa amada e não pressione ou force uma
conexão. Deixe o relacionamento se desenvolver
naturalmente, permitindo que ela se sinta
confortável e segura em sua presença. Seja
paciente e esteja disposto(a) a construir uma base
sólida antes de avançar para um relacionamento
mais sério.
 Dica 7: Seja você mesmo(a)

A autenticidade é fundamental ao tentar iniciar um

relacionamento romântico. No Valentine's Day, seja
você mesmo(a) e não tente se moldar para agradar
a pessoa amada. Mostre suas verdadeiras cores e
permita que ela se apaixone pela pessoa real que
você é. Isso criará uma base sólida para um
relacionamento saudável e duradouro.

Dica 8: Esteja aberto(a) ao diálogo e à

vulnerabilidade

Ao iniciar um relacionamento romântico, esteja

aberto(a) ao diálogo e à vulnerabilidade. Converse
com a pessoa amada sobre seus sentimentos,
expectativas e intenções. Seja honesto(a) e
transparente sobre suas emoções e ofereça um
espaço seguro para que ela compartilhe os
sentimentos dela também. A comunicação aberta e
a vulnerabilidade ajudam a construir uma conexão
profunda e significativa.
 Dica 9: Aproveite o momento e divirta-se

Lembre-se de que o Valentine's Day é uma

oportunidade para se divertir e aproveitar o
processo de conhecer alguém especial. Não se
preocupe tanto com o resultado final, mas sim com
a jornada. Divirta-se, sorria e aproveite a
companhia da pessoa amada. Aproveite o
momento presente e deixe que o relacionamento
se desenvolva naturalmente.

Dica 10: Seja paciente e persistente

Por fim, seja paciente e persistente em sua busca

por um relacionamento romântico. Nem sempre as
coisasacontecem instantaneamente, então é
importante manter a calma e persistir em seus
esforços. Lembre-se de que encontrar um
relacionamento requer tempo e pode exigir várias
tentativas antes de encontrar a pessoa certa. Não
desanime se as coisas não acontecerem
exatamente como você esperava. Continue se
colocando lá fora, conhecendo novas pessoas e se
abrindo para novas oportunidades.
 Além disso, lembre-se de cuidar de si mesmo
durante esse processo. Concentre-se em seu
crescimento pessoal, mantenha-se saudável física e
emocionalmente e busque a felicidade e a
realização em sua vida individual. Um
relacionamento saudável começa com duas
pessoas saudáveis e felizes, então não deixe de
investir em si mesmo e em seus próprios objetivos
e paixões.

Em resumo, aproveite o Valentine's Day como uma

oportunidade para iniciar uma relação romântica,
mas lembre-se de ser você mesmo(a), ser paciente,
persistente e estar aberto(a) às possibilidades.
Com dedicação e uma atitude positiva, você estará
no caminho certo para encontrar um
relacionamento amoroso e significativo.

Desejamos a você um Valentine's Day cheio de

amor, conexões e possibilidades românticas. Boa
sorte em sua busca por um relacionamento!
 Esperamos do fundo do nosso coração e de
nossa alma que essas dicas tenham inspirado
você a criar um Valentine's Day perfeito para
você e seu parceiro(a), independentemente da
idade e do tempo de relacionamento. Lembre-se
de que o amor e a conexão são fundamentais
para uma relação saudável e duradoura.
Aproveite esse dia especial para celebrar o amor
e criar memórias inesquecíveis juntos.

Desejamos a você um Valentine's Day repleto de

carinho, amor e surpresas encantadoras. Que
esse seja apenas o início de uma jornada
contínua de amor e conexão profunda com seu
parceiro(a).

Feliz Valentine's Day!

 A mentoria "Passos in Love" é uma iniciativa
inspiradora que visa ajudar casais a resgatarem sua
relação saudável e solteiros a conquistarem
relacionamentos saudáveis. O nome "Passos in Love
ove" faz uma alusão ao sobrenome do Coach Rodrigo
Passos e também à ideia de seguir um passo a passo
para alcançar o amor saudável.
A mentoria é resultado de uma conversa entre o casal
, Coach Rodrigo Passos e a Dra. Kellen Dilú onde
percebemos que a área Relacionamento é
importantíssimo para constituição piaiquica e
vibracional do ser humano, interferindo fortemente
nas demais áreas, assim nossos conhecimentos
prévios do assunto se complementavam para ajudar
pessoas a terem relacionamentos saudáveis. O
Rodrigo, inicialmente inseguro por seu curso de
coaching ser voltado para vendas (área que trabalhou
no passado), percebeu que suas habilidades e
experiências que durante anos aplicava ao auxilioude
amigos e familiares em suas vidas amorosas., também
poderiam ser contribuição nesse lindo projeto.
 Ao longo dos meses, nós começamos a montar materiais e
estruturar essa mentoria, com o objetivo de fornecer
orientação e suporte para casais que desejam resgatar a saúde
de seus relacionamentos e para solteiros que buscam
conquistar relacionamentos saudáveis. A mentoria aborda
aspectos como comunicação efetiva, construção de confiança,
resolução de conflitos e desenvolvimento pessoal, com foco
em promover a saúde emocional e o bem-estar dos
envolvidos.

Através da mentoria "Passos in Love", pretendemos oferecer

um caminho claro e direcionado para que as pessoas possam
encontrar a felicidade e o amor saudável em suas vidas. Com
base em nossas respectivas áreas de expertise, Kellen como
terapeuta e o Rodrigo como Coach,e como um casal feliz e
apaixonado vivendo uma vida a 2 saidável, estamos prontos
para guiar e apoiar os participantes nessa jornada de
crescimento pessoal e transformação de relacionamentos.

Desejo muito sucesso para a mentoria "Passos in Love" e que

possamos juntos ajudar muitas pessoas a construírem
relacionamentos saudáveis e felizes. Que a mentoria seja um
instrumento poderoso para promover o amor e a saúde
emocional na vida das pessoas.

Se precisar de mais alguma informação ou ajuda, estamos à

disposição!
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