No filme "Prova de Fogo", o

desafio dos 40 dias é uma

proposta feita por um livro
fictício chamado "O Desafio de
Amar". O objetivo desse
desafio é ajudar os casais a se
reconectarem e a fortalecerem
o relacionamento, através de
uma série de tarefas diárias.

Como o livro não existe para

que você possa aplicar em seu
casamento, baseado na minha
experiência como terapeuta de
casais, deixo uma lista de
tarefas diárias para ser
aplicada por vocês, como
casal, nos próximos 40 dias.

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[ ] Dia 1 - Faça uma lista de coisas que você
admira no seu cônjuge

[ ] Dia 2 - Escreva uma carta de amor para o seu

cônjuge

[ ] Dia 3 - Não diga nada negativo para o seu

cônjuge durante todo o dia

[ ] Dia 4 - Cozinhe o prato favorito do seu cônjuge

Dia 5 - Planeje uma surpresa para o seu cônjuge

[ ] Dia 6 - Tenha uma conversa sincera e honesta

sobre seus sentimentos e expectativas para o
relacionamento

[ ] Dia 7 - Faça algo que seu cônjuge gosta,

mesmo que não seja sua atividade favorita

[ ] Dia 8 - Planeje um encontro romântico

[ ] Dia 9 - Dê um presente especial ao seu cônjuge

[ ] Dia 10 - Faça uma atividade ao ar livre juntos

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[ ] Dia 11 - Escreva uma lista de coisas que você
gostaria de melhorar no seu relacionamento

[ ] Dia 12 - Faça um elogio inesperado ao seu

cônjuge

[ ] Dia 13 - Dedique um tempo para se exercitar

juntos

[ ] Dia 14 - Peça desculpas por algo que você fez

de errado

[ ] Dia 15 - Surpreenda seu cônjuge com um café

da manhã na cama

[ ] Dia 16 - Faça algo juntos que vocês nunca

fizeram antes

[ ] Dia 17 - Assista um filme romântico juntos

[ ] Dia 18 - Escreva uma carta de gratidão para o

seu cônjuge

[ ] Dia 19 - Faça uma atividade que seu cônjuge

sempre quis fazer

[ ] Dia 20 - Planeje um passeio em um lugar

especial [Siga no instagram: @luciano.rods]
[ ] Dia 21 - Tenha uma noite romântica.

[ ] Dia 22 - Deixe uma mensagem de amor

inesperada para o seu cônjuge

[ ] Dia 23 - Dedique um tempo para fazer uma

atividade relaxante juntos

[ ] Dia 24 - Surpreenda seu cônjuge com uma

massagem

[ ] Dia 25 - Cozinhe juntos uma refeição especial

[ ] Dia 26 - Tenha uma conversa sobre como

vocês podem se apoiar mutuamente

[ ] Dia 27 - Escreva uma lista de objetivos que

vocês desejam alcançar juntos

[ ] Dia 28 - Surpreenda seu cônjuge com uma

lembrança do primeiro encontro

[ ] Dia 29 - Dedique um tempo para ler um livro

juntos

[ ] Dia 30 - Faça uma atividade que seu cônjuge

sempre quis fazer
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[ ] Dia 31 - Peça desculpas por algo que você não
fez, mas deveria ter feito

[ ] Dia 32 - Dedique um tempo para conversar

sobre seus sonhos e desejos

[ ] Dia 33 - Surpreenda seu cônjuge com uma flor

ou presente inesperado

[ ] Dia 34 - Faça uma surpresa para o seu cônjuge

no trabalho ou na escola

[ ] Dia 35 - Planeje uma noite romântica em casa

[ ] Dia 36 - Dedique um tempo para fazer uma

atividade física juntos

[ ] Dia 37 - Escreva uma lista de coisas que você

aprendeu com seu cônjuge

[ ] Dia 38 - Planeje um encontro inusitado

[ ] Dia 39 - Surpreenda seu cônjuge com uma

carta ou bilhete de amor

[ ] Dia 40 - Comemore juntos o final do desafio e

planeje continuar a se dedicar ao relacionamento
todos os dias [Siga no instagram: @luciano.rods]
 Eu desenvolvi um método
chamado DIÁLOGO EFICAZ,
que tem ajudado a milhares de
casais a se reencontrarem e
reconstruirem o seu casamento
através de uma conversa
clara, objetiva e saudável e
este método tem salvado
muitos casamentos.

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